En la fase proverbial del desarrollo infantil la expresin emocional es el nico lenguaje para

expresar su estado interior. Cuando los adultos que lo cuidan corresponden adecuadamente a
esas emociones, la criatura llega a construir una identidad emocional suficiente, lo cual va a
permitir reconocer los estados emocionales tanto en si misma como en los dems.
Que es vivir en Armona.
Concentracin
Atencin plena.
Tomarles fotografas expresando sus emociones
Maniobra de teatro; para mostrar que todos pueden tener diferentes emociones
sabindolas manejar.
Realizacin de evaluacin para entregarse a su papa.

Conociendo ambos hemisferios del cerebro y las funciones

de cada uno de ellos.

NECESIDADES PARA EL ALUMNO

QUE VA A TOMAR EL CURSO POR PRIMERA VEZ.

1. Asistir al curso con ropa informal, muy cmoda.

2. Es muy importante llevar consigo un paliacate o venda para cubrir los
ojos.

3. Llevar consigo una almohada o cojn y colchoneta, bolsa de dormir o

colcha gruesa para sentarse o acostarse en el piso y poder llevar a cabo
las prcticas.

4. Se requiere de una caja de colores, una caja de plastilina en barritas de

colores o una barra de plastilina grande.

5. Para poder trabajar procesos de relajacin profunda, manejo de la

armonizacin y del inconsciente, es necesario preparar bioqumicamente
la mente eliminando aquellos elementos que obstaculizan estos objetivos,
por lo tanto, lo ideal es prepararse desde tres das antes durmiendo muy
bien las noches anteriores para que no se predisponga a dormir durante
los ejercicios mentales.

6. El primer da, llegar 20 minutos antes de la hora marcada para el

inicio, para hacer su inscripcin, ambientarse al lugar y poder iniciar el
curso justo a tiempo. Ya iniciado el curso no puede entrar nadie
porque interfiere con la atencin del grupo y es

indispensable la

informacin dada durante la introduccin.

7. No esta permitido el telfono celular ni beepers encendidos

8. Durante el tiempo del curso los alumnos no pueden abandonar el rea

ni recibir llamadas telefnicas a menos que sea una justificada y
verdadera emergencia.

9. No padecer enfermedades mentales o emocionales severas como

esquizofrenia infantil, neurosis profundas o psicosis.
10.

Traer una gran dosis de optimismo y alegra.

EJERCICIOS PARA ESTIMULAR

AMBOS HEMISFERIOS
CEREBRALES
Estados de conciencias del cerebro, Beta, Afa, Theta y Delta
Meditacin dinmica pensamientos deductivos.
Meditacin pasiva Pensamientos inductivos
Obtener informacin para ayudar a resolver problemas.
Alfa y tetha no estn en conrrespondencia en el mundo fsico.
La mente; facultad de enfocar la inteligencia; para adaptarse en el tiempo y en el espacio, la mente en el
pasado, presente y futuro.
Con la mente haces que se adapta la frecuencia del cerebro.
Tiene sus facultades de percepcin o los cinco sentidos.
La mente proyecta informacin del pasado o al futuro para proyectar lo que quieras o traer a tu vida vivencias
olvidades.
Visualizacion algo ya experimentado Pasado, imaginacin algo que se quiera crear por primera vez futuro.
Proyectar sentidos mentales en niveles subatmicos, atmicos molecular, tejidos, etc. para curar adems del
mas all en el macrocosmos.
Mientras mas problemas soluciones mas xito tendras y tener xito te ayudara a tener mas xito
mientras mas acceso al cerebro, mas acceso al nivel espiritual.
Primer paso: Como controlar el estrs efectivamente.
Este es malo cuando no se puede controlar, hay estrs bueno te motiva, te moviliza, te da energa, estrs malo
te paralaiza.
El estrs genera una tensin basados en tus creencias, formas de pensar tus actividades y tus valores
Estos factores tienen una influencia en tu reaccin al estrs. se busca como convertir la reaccin al estrs de
forma positivamente.
Todos reaccionan de forma diferentes. Esto genera situaciones fsicas hasta llegar a disparar el sentido de
supervivencia. Reaccin al percibir el peligro. no se debe reaccionar sino controlar para que el estrs no te
controle.
Que sucede dentro de ti y mentalmente, esto mejora al agregar mas conciencia.
porque se reaccin
Estas son disparadas por heridas emocionales. que estn enterrados en el pasado. el mecanismo es para
sobrevivir. las emociones del miedo y el enojo han remplazado la lucha y la huida.
Cuando se disara el estrs que es lo que se esta disparando.
cuando se dispara quien est en control?, el adulto o el nio dentro de ti, esto estuvieron generadas en el
pasado.
Cuando inices a sentir los sntomas del estrs, es importante preguntarnos que lo esta generando ya que este
es el mejor momento de controlarlo, para separar el nio que esta reaccionando el cual no tiene los recursos
del adulto. y ahora como el adulto que eres realizar la pregunta cual es la mejor forma de enfrentar esta

situacion. el mecanismo de la supervivencia se esta disparando transformados en enojo y miedos y el estrs

esta dependiendo de esta reaccin. afectndonos en la forma de vivir afetando nuestra salud ya que el 80%
de la enfermedades estn relacionados con el estrs. interrumpiendo esta reaccin te hace capaz de
responder al mismo con habilidad, toma una respiracin profunda y di reljate. e indentifica la emocin.
Hay que darle los recursos al nio interior, no me gusta eso pero dame oportunidad de que puedo hacer para
mejorar la situacion.
Segundo paso Pensar positivamente.
Pensar y hablar sobre cosas que deseas es pensar positivamente; pensar y hablar cosas que no deseas es
pensar negativamente.
Pensar positivamente es muy importante: evitar frases negativas ya que atraes lo que no quieres en tu vida, ya
que esos pensamientos procede a una manifestacin fsica y mas cuando se carga con emociones fuertes es
mas probable que se manifieste.
Mientras ms repites esa frase ms se programa.
Hay una relacin directa en lo que dices y en la manifestacin en tu vida. frenalo e inicia a pensar en lo que te
conviene.
Al decir no quiero estar enfermo es decir que quieres estar enfermo. y afecta en todas partes de tu ser.
no pienses en un elefante rosa.
Quiero que mi matrimonio funcione para tener una relacin amorosa. aplica abundancia y felicidad lo que
quieres, es decir e imaginrtelo.
Cuando alguien te pregunta no tienes que decir la verdad ya que no son doctores curanderos, no te van
ayudar, para que sacar todo lo que te sucede si no te van ayudar, adems la energa de ellos se sumaria a que
lo negativo se fomente.
Mientras mas personas con pensamientos positivos para ti mejor te ayudara en tus planes y metas. pensar
positivo es ser conciente de lo que quieres e imaginrtelo para repetirlo la mayor cantidad de veces.
Si dices o piensas algo negativo puedes decir, cancelado, cancelado e ir mas alla diciendo
Tres pasos para la limpieza mental
Reconoce que el pensamiento no es para tu beneficio
Segundo cancela
Hacer un pensamiento positivo.
tercer paso es ir mas alla de tus creencias limitadas.
Muchas son generadas a temprana edad y puede ser positivas y negativas.
Preguntar que es una creencia. sino sabes que es como trabajar con ella para modificarla
Definicion: es una declaracin que hiciste hacia ti mismo sobre algo que tu crees es verdad y te gua en tu
vida.
Sino estas conforme: es debido por lo que tu crees. algunas son sencillas de cambiar solo cambiando tus
declaraciones lo que te permitir un mejor resultado en tu vida; resolver los problemas y creare abundancia
en mi vida.
revisa como vives, si estas funcinan conservalos y si no cambialos.
Escriba una lista y difcil mencionaran uno.
Me gustara encontrar la pereja perfecta pero todas las personas buenas ya estn ocupados
cada ves que uses el pero es que estas usando las creencias limitadas; una escusa tambin te hace usar
estas mismas apuntando con el dedo culpando teniendo tres dedos que te apuentan a ti.

Cuarto paso usar mas la mente y el cerebro.

4 pasos para la meditacin:

entrada tres respiraciones relajando el cuerpo de la cabeza a los pies, una onda relajadora, segunda es para
relajar la mente, y la tercera para permitir establecerte dentro de la meditacion
profundizar, ahondar mas en ti para relajarte, nivel mental mas profundo, la mente no es fsica es intagible, el
cerebro es el que transmite y se puede ver a travs de la resonancia magnetica. a travs de la relajacin.
Programacin repetir afirmaciones para ti para alcanzar ciertos resultados envias y salida
La diferencia entre la mentalidad del genion y una persona comn, es que el genio utiliza mas de su mente y lo
usa de una manera mas especial. mis facultades mentales aumentan cada dia para servirme y servir mejor,
pensamientos positivos me traen ventajas que yo deseo. tengo total control y dominio sobre mis sentidos y
faultades en este nivel mental e incluso en otro nivel como en el estado de consciente asi es y asi ser.
siempre mantendr mi cuerpo y mi mente en perfecto estado de salud
Salida
La meditacin y tu naturaleza.
Existen cuatro partes bsicas y fundamentales del ser humano: Cuerpo, Mente, Emociones y Espritu una
quinta que es la parte intuitiva.
Las cuatro tienen requisitos a cumplir para mantenerlas saludables:
Por ejemplo la parte fsica: requiere nutricin, descanso ejercicio, contacto con el aire y el sol.
La parte mental: requiere desafos y estimulacin y necesita utilizar la imaginacin y la visualizacin. La
calidad de pensamientos requeridas para mantener los pensamientos saludables necesita ser positiva para
conectar con esa parte mental, uno necesita meditar.
La parte espiritual: tambin tiene sus propios requisitos tal como conectndose con una inteligencia superior,
con Dios, el universo o de cualquier manera que se quiera ver ese poder superior. es importante estar al
servicio de otros y sentir su conexin al resto de cosas que existe en este planeta. este necesita poder amar y
ser inspirado por el arte, la msica la naturaleza y una forma que se puede conectar es por medio de la
oracin y el canto.
La parte emocional: tambin tiene requisitos para mantenerse fuerte y sanos y uno de esos es poder
expresar sus sentimientos. Poder perdonar y ser aceptados por otros para sentir esa aprobacin y poder
aceptarte a s mismo. La forma de conectar con esa parte emocional es internalizacin.
El descanso, la meditacin, la oracin y la internilizacion son forma de entrar a tu interior.
Con la meditacin fortaleciera la conexin con el cuerpo, mente, espritu, las emociones y elevar la intuicin.
Con esta se mantiene nuestro cuerpo fuerte y sano.
Mucha gente dice que no tiene tiempo.
Meditacin pasiva, entrar a Theta, lleva mucho tiempo y son un poco diferete a la meditacin dinmica
5 minutos al da es bueno, dos y tres mucho mejor
problemas de salud 3 veces al da 15 minutos
El tipo de meditacin te dir que tipo de ventajas quieres obtener.
La meditacin no es un lujo sino una necesidad.
La raz de tu cuerpo fsico eres espiritual por eso eres intangible e invisible en tu cuerpo fsico.
Hacerte la pregunta quien soy: si puedes ir al futuro y al pasado, eso es ser infinito, si puedo saber cosas que
no existira una forma de cmo saber, ese es el poder Omnisciente, si puedo traer esa informacin y aplicarlo
a los problemas y resolverlos, esto es el poder de ser omnipotente.
Quien eres, tu y la alta inteligencia estn relacionados.
.

Todos estamos en Rapor ya que tenemos tomos, vida subatmicas, clulas y todos estn compuesto de lo
mismo en su interior.
Como seres humanos espirituales por tener la conciencia es nuestra responsabilidad de ofrecer ayuda.
Usar tu mente te pueden dar ms de 5 posibles soluciones y puedes empezar con uno si funciona sigue.
Los problemas son la mejor enseanza para crecer
Resolver problemas para vivir mejor
Tu eres un humano superior, por ello tienes mejor comprensin, paciencia y compasin con tus semejantes ya
que todos somos una gran familia. y eres superior a quien eras antes

Todo lo que hace o dejes de hacer solo te afecta a ti.

Generar puntos de referencia que son cuando tuviste resultados positivos, ya que es una forma de
educarnos al xito. Como se ve el vapor y como se ve el humo.
en el mundo subjetivo es poder realizar muchos puntos de referencias, para hacer distinciones de lo que estas
percibiendo para poder
Tus puntos de referencias te ayudaran a entrar en alfa de una forma ms rpida. es una manera de recordar
cmo se senta.
TECNICAS PARA AYUDAR A DORMIR
Poder dormir sin tomar medicamento y despertar sin despertador, mientras mayor control mejor el beneficio;
mientras ms control sobre ti mismo tenga, menor control tendrn otros sobre ti.
Tcnica de control para dormir.
Visualizarte paradado enfrente de un pizarrn, tendras un gis en la mano y un borrador en la otra, te vas a
acercar al pizarrn y vas a dibujar un circulo grande en el centro del pizarrn, despues de que hayas dibujado
el circulo, escribe una X grande dentro del circulo, una vez hecho esto, procede mentalmente a borrar la X del
circulo, iniciando en el centro y teniendo cuidado de no borrar el circulo en lo mas minimo. una vez borrada la
X del circulo, a la derecha y fuera del circulo, escribe la palabra mas profundo cada ves que escribas la
palabra ms profundo, entraras en un nivel mental mas profundo, mas relajado, mas perfecto, mas en paz, y
mas saludable hacia un sueo normal y natural. en preciosa armona contigo y con todo lo que te rodea.
despues inicia a escribir el numero 100 y despues lo borras teniendo cuidado de no borrar el circulo. una vez
borrado el 100 repasa escribiendo las palabras mas profundo. una vez realizado escribes el numero 99 y luego
lo borras y vuelves a repasar las palabras mas profundo. asi continua con los nmeros 98, 97, 96 etc. y
repasando las palabras mas profundo y asi sucesivamente hasta quedar dormido. Esta tcnica funcionara
mejor si te concentras en los detalles de lo que estas haciendo para evitar que tu mente ponga la atencin a lo
que normalmente no te deja dormir. en ocasiones el parloteo mental es lo que te mantiene ocupado y activo y
no te deja dormir, pensando en el trabajo, en los nios, en problemas, esa voz que no para sin fin.
Concentrarte en cada detalle lo que te ayudara a estar aburrido, perder inters y entrar al sueo.
El segundo es un ejercicio de profundizacin con la cuenta descendente y expresando mas profundo.
Con las palabras mas profundo se crea un punto de referencia muy fuerte con la cual estaremos entrando
cada ves mas profundo. esta tcnica se aplica en el nivel alfa. date cuenta del tono, ritmo y volumen de tu voz
mental. en la maana cuando no puedes levantarte es muy diferente a la que te mantiene despierto. haya que
intercambiar los dos.

Pasar por estado alfa y theta para llegar a delta.

cinco fases o etapas del sueo.

En la publicacin anterior mencione que los hemisferios se complementan y ayudan mutuamente al estar
fuertemente entrelazados por el cuerpo calloso lo que hace que tengan influencia uno con el otro.
Lo mejor que se puede hace para potenciar el uso del cerebro, es equilibrar los hemisferios para
lograr ptimos resultados, fortalecer la relacin entre ambos y evitar el trabajar una sola parte .
Existen diversos ejercicios para entrenarlos, nombro solamente aqu algunos de ellos:
Ejercicios para el hemisferio izquierdo
Los ejercicios apropiados incluyen las palabras cruzadas, los juegos de nmeros como el Sudoku, y la
organizacin de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas, hacer
crucigramas.

Si eres propenso a realizar viajes respondiendo a un impulso, oblgate a sentarte y planificar cada
aspecto del viaje antes de hacerlo.
Ejercicios para el hemisferio derecho
Cambiar los hbitos, Descubre nuevas rutas para ir al trabajo, usa la bicicleta u otro transporte en lugar
del auto. Mira algo diferente en la televisin; cambia lo que ordenas en tu restaurante, sin analizar
primero el men. Cambia la decoracin de la casa de vez en cuando. (si es posible)
Trata de escuchar msica barroca (estimulante para el hemisferio derecho) mientras realizas otra
actividad como *limpiar la casa o el auto, trabajar en el jardn.
Ejercicios para estimular ambos hemisferios

Marcha cruzada

Tocas la rodilla derecha con la mano izquierda y la rodilla izquierda con la mano derecha. Se pueden
hacer de pie, sentado o acostado. Tambin se puede variar el ejercicio tocando con las manos la punta
de cada pie. Se puede hacer al ritmo de msica o con los ojos cerrados.

Figuras geomtricas

Se dibuja un cuadrado en el aire con la mano derecha por lo menos 10 veces y se memoriza el
movimiento. Luego se dibuja un tringulo en el aire con la mano izquierda otras 10 veces y se graba el
movimiento. Por ltimo se repiten los dos movimientos al mismo tiempo.

Escribir o dibujar

Escribir crculos u valos continuos con la mano izquierda (en caso de ser diestro). Tambin se puede
dibujar
crculos
continuos
con
ambas
manos
al
mismo
tiempo.
Colorear un dibujo con la mano que menos se utiliza.
Escribir con la mano izquierda de izquierda a derecha y de derecha a izquierda, despus cambiar de
mano.
Escribir valos continuos con ambas manos al mismo tiempo.

Utilizar

Movimientos conscientes
la

mano

menos

a) abrir y cerrar la llave del grifo

b) lavarse los dientes
c) tomar algn objeto
d) peinarse
e) atarse los zapatos

Juego de la Nasa

dominante

para

realizar

actividades

cotidianas

como

Este ejercicio tiene como objetivo que ambos hemisferios trabajen al unsono y se complementen como
es debido.
Se trata de lo siguiente:
-Tomas una hoja tamao carta y en ella escribes el abecedario en maysculas, cinco letras por rengln
de un tamao tal que el abecedario completo ocupe la totalidad de la hoja.

Ahora haces lo siguiente:

-Debajo de la letra D vas a escribir una i minscula
-Debajo de la letra I vas a escribir una d minuscula
-Debajo de la letra J vas a escribir una j minscula
A continuacin sigue ubicando ms i, d y j aleatoriamente debajo de cada letra mayscula siguiedo
la regla de que slo se puede repetir dos veces seguidas las i y la d y nunca se debe repetir la letra j
Ahora ya tienes la hoja lista para comenzar a practicar el ejercicio; lo hars como narro a continuacin:
-Pegas la hoja en la pared y te ubicas una distancia en la cual puedas leer el contenido de la hoja
-Vas leyendo en voz alta las letras del alfabeto y levantas el brazo izquierdo, derecho o ambos de
acuerdo con la minscula que se ubique debajo de cada mayscula: la i es por izquierdo, la d es por
derecho y la j es por juntos, es decir levantas ambos brazos.
Debes realizar el ejercicio a una velocidad de un segundo por letra. Si te equivocas en una letra debes
comenzar de nuevo en desde la primera letra de la fila que estabas haciendo.

El objetivo es recorrer todo el abecedario de la A hasta la Z dos veces sin equivocarse y de la Z a la A

dos veces ms sin cometer errores.
Cuando domines esta etapa pasas a la siguiente donde los movimientos corporales seran estos:
d= levantar brazo derecho y pierna izquierda
i= levantar brazo izquiero y pierna derecha
j= levantar ambos brazos y saltar Usa: Msica Barroca Para Aprender Mejor
Al realizar este ejercicio nos ayudar a usar un porcentaje ms alto de nuestra capacidad mental actual ,
entrenar nuestro hemisferio derecho al que la mayora hemos relegado , hacer gimnasia cerebral y dar
la oportunidad a nuestra mente de lograr un grado importante de rendimiento.

Lista de palabras

Tienes tres minutos para leer las siguientes palabras

Cuaderno Perro Delfn Dulce
Mesa Playera Silla Calcetines
Gato Desarmador Pia Libro
Jirafa Regla Camisa Meln
Queso Pantaln Sacapuntas Len
Pan Cama Silln Alacena
Calabaza Tornillo Maceta Oso
Florero Ropero Sof Guanbana
1.

En una hoja en banco anota las palabras que recuerdes.

2.

Una vez escritas, tendrs que visualizarlas, es decir, darles una imagen.

3.
Ahora lee, recuerda las figuras de cada palabra que imaginaste y escribelas
nuevamente.
4.

Cuantas palabras anotaste la primera vez? Cuantas palabras la segunda ocasin?

Existen muchos otros ejercicios, por ejemplo la prctica del yoga contempla muchos ejercicios fsicos
para nivelar ambos hemisferios.
Por ltimo te comparto a la bailarina girando. Si puedes verla girando en el sentido de las manecillas del
reloj estas utilizando el hemisferio derecho de tu cerebro.

Si logras verla girar en sentido contrario de las manecillas del reloj entonces estas utilizando el
hemisferio izquierdo de tu cerebro.
Algunas personas pueden verla girar en ambos sentidos, otras solo pueden verla girar en un sentido. Si
logras ver la figurar girar en ambos sentidos supuestamente tienes un coeficiente intelectual superior a la
media.

Este vdeo con msica para equilibrar los hemisferios del cerebro, puede ayudar en el aula
simplemente para disfrutarlo en casa. Espero les guste.

Educar en el asombro

Libro abril
QUIEN AMA EDUCA

Libro mayo

El elemento

Libro junio
El principito

Libro julio
INTELIGENCIAS MULTIPLES EN EL AULA

Libro agosto
EDUCAR SIN IRA

Libro septiembre
CMO PONER LIMITES A TUS NIOS SIN DAARLOS

PROFESOR
ME PREGUNTARON EN LA CALLE: QUE PROFESIN ESTUDI? Y YO LES CONTEST :-SOY
PROFESOR.
ESA PERSONA, MIRNDOME CON EXTRAA EXPRESIN EN SU ROSTRO, SE RI Y DIJO EN VOZ
BAJA: QU PROFESIN TAN FCIL!! SE LA PASAN JUGANDO CON LOS NIOS.
YO, CON MI CARA BIEN EN ALTO, LE DIJE CON FIRMEZA:
S... SOY PROFESOR...
...
...NO TRABAJO EN EMPRESAS PERO S EN UN ESPACIO DONDE PROMUEVO CONOCIMIENTOS
EN NIOS Y JVENES.
NO DISCRIMINO PORQUE DOY AMOR A TODOS POR IGUAL.
NO SOY SU JEFE PERO TU HIJO ME VE COMO UN LDER Y SOY SU MODELO A SEGUIR.
NO SOY PSICLOGO, PERO PUEDO HACER QUE TU HIJO CREA EN S MISMO.
NO SOY DOCTOR, PERO PUEDO DIAGNOSTICAR CARENCIAS EN LOS NIOS Y JVENES.
NO TENGO HORARIO DE TRABAJO, PUES MIENTRAS TU VES TELEVISIN Y/O DUERMES,
ALGUNOS ESTAMOS PLANIFICANDO PARA QUE TU HIJO TENGA EL MEJOR APRENDIZAJE.
NO SOY ARQUITECTO PARA CONSTRUIR EDIFICIOS, PERO S CONSTRUYO SUEOS Y
VALORES.
NO JUEGO CON LOS NIOS, PARTICIPO EN LA CONSTRUCCIN DE SUS APRENDIZAJES.
NO JUEGO CON PLASTILINA, MOLDEO SUEOS Y VALORES.
QUE VIVAN LOS PROFESORES, PORQUE PARA SER PROFESIONALES PASARON POR LAS
MANOS DE UNO DE MIS COLEGAS.
LUCHA POR NUESTRA PROFESIN Y DEMUESTRA CON DIGNIDAD QUE SOMOS EXCELENTES
PROFESIONALES Y QUE PARA LLEGAR A SER INGENIERO, DOCTOR, ABOGADO, ENTRE OTRAS
PROFESIONES, NECESITARON DE UN PROFESOR DE EDUCACIN Y ESE SOY!!!

QUIEN MATO EL AMOR?

Hubo una vez en la historia del mundo un da terrible en el que el odio que es el rey de los malos
sentimientos los defectos y las malas virtudes, convoc a una reunin urgente con todos ellos. Todos los
sentimientos negros del mundo y los deseos mas perversos del corazn humano llegaron a esta reunin
con curiosidad de saber cual era el propsito.
Cuando estuvieron todos habl el Odio y dijo "Los he reunido aqu a todos porque deseo con todas mis
fuerzas matar a alguien".
Los asistentes no se extraaron mucho pus era el odio el que estaba hablando y el siempre quiere
matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre si, quin seria tan difcil de matar para que el
odio los necesitara a todos.
Quiero que maten al Amor dijo. Muchos sonrieron malvolamente pues ms de uno le tenia ganas.
El primer voluntario fu el Mal Caracter, quien dijo: "Yo ire, y les aseguro que en un ao el Amor habra
muerto, provocar tal discordia y rabia que no lo soportar".
Al cabo de un ao se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del Mal Caracter quedaron muy
decepcionados. "Lo siento, lo intent todo pero cada vez que yo sembraba una discordia el amor la
superaba y sala adelante".
Fu cuando muy diligente se ofreci la Ambicin que haciendo alarde de su poder dijo: En vista de que el
Mal Caracter fracas, ire yo. Desviare la atencin del Amor hacia el deseo por la riqueza y por el poder,
eso nunca lo ignorara".
Y empez la Ambicin el ataque hacia su victima, quin efectivamente cay herida, pero despus de
luchar por salir adelante, renunci a todo deseo desbordado de poder y triunf de nuevo.
Furioso el Odio por el fracaso de la Ambicin envi a los celos, quienes burlones y perversos inventaban
toda clase de artimaas, situaciones para despistar al Amor y lastimarlo con dudas y sospechas
infundadas.
Pero el Amor confundido llor, y pens que no quera morir y con valenta y fortaleza se impuso sobre
ellos y los venci.
Ao tras ao, el odio sigui en su lucha enviando a sus mas hirientes compaeros, envi a la Frialdad, al
Egoismo, a la Indiferencia, la Pobreza, la Enfermedad y a muchos otros que fracasaron siempre, porque
cuando el Amor se senta desfallecer tomaba de nuevo fuerza y todo lo superaba.
El Odio convencido de que el Amor era invencible les dijo a los demas: "Nada que hacer. El Amor ha
soportado todo, llevamos muchos aos insistiendo y no lo logramos".
De pronto, de un rincn del saln se levant un sentimiento poco conocido y que vesta todo de negro
con un sombrero gigante que caa sobre su rostro y no lo dejaba ver, su aspecto era funebre como el de
la muerte: "Yo matar al Amor" dijo con seguridad. Todos se preguntaron quin era ese que pretendia
hacer solo, lo que ninguno habia podido. El Odio dijo "ve y hazlo".

Tan solo habia pasado algun tiempo cuando el odio volvio a llamar a todos los malos sentimientos para
comunicarles despues de mucho esperar que por fin EL AMOR HABIA MUERTO.
Todos estaban felices pero sorprendidos. Entonces el sentimiento del sombrero negro hablo: "Ahi les
entrego al Amor, totalmente muerto y destrozado" y sin decir ms se march.
Espera! dijo el Odio, en tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor
esfuerzo para vivir. Quien eres?. El sentimiento levant por primera vez su horrible rostro y dijo SOY LA
RUTINA

LA PEQUEA ACTITUD
La pequea, bien perfumada y orgullosa anciana de 92 aos, completamente vestida cada maana a las
8 en punto, con su cabello arreglado a la moda y el maquillaje perfectamente aplicado, se muda hoy a un
asilo. Su esposo, muri recientemente, lo que motiv la mudanza.

Despus de muchas horas de esperar pacientemente en el recibidor del asilo, sonri dulcemente,
cuando se le dijo que su cuarto estaba listo.
Mientras se desplazaba con su andadera hacia el elevador, le di una descripcin detallada de su
pequeo cuarto, incluyendo las cortinas que colgaban de su ventana.
"Me encanta" ...afirm con el entusiasmo de un nio de 8 aos, al que le acaban de entregar una nueva
mascota.
"Sra. Jones, no ha visto el cuarto ... espere". "Eso no importa", respondi:
"La felicidad , es algo que decides con el tiempo. Si me gusta o no mi cuarto, no depende de cmo estn
arreglados los muebles .. depende de cmo arregle mi mente.... Ya decid que me gusta .. Es una
decisin que hago cada maana, cuando me levanto.
Tengo la eleccin; Puedo pasar el da en la cama, repasando la dificultad que tengo con las partes de mi
cuerpo que no funcionan, o salir de la cama y estar agradecida por las partes que s funcionan".
"Cada da es un regalo, y mientras se abran mis ojos, me enfocar en el nuevo da y los recuerdos
felices que he almacenado... slo por sta vez en mi vida."
PENSAMIENTO:
"Mantn tus pensamientos positivos porque se convierten en tus palabras.
Mantn tus palabras positivas porque se convierten en tus acciones.
Mantn tus acciones positivas porque se convierten en tus hbitos.

Mantn tus hbitos positivos porque se convierten en tus valores

41 EJERCICIOS DE CONCENTRACIN PARA NIOS

Los nios hoy en da estn constantemente expuestos a una variedad de estmulos y fuentes de ruido.
Los medios de comunicacin, el ritmo rpido con el que la generacin actual crece, etc han contribuido a
una sobrecarga sensorial en los nios.
Esto en algunos casos ha proporcionado una dificultades de concentracin, que pueden ser un gran
obstculo, sobre todo en la escuela . Los nios con dificultades de concentracin, es difcil que puedan
seguir el ritmo de las lecciones. Y eso puede dar lugar a barreras para el aprendizaje.
Esto se traduce en bajo rendimiento escolar ,ms presin, puede aumentar el miedo y el rechazo.
Estas dificultades se pueden prevenir con ejercicios de concentracin especficos con disciplina y
constancia.
A continuacin hago un listado de los 41 ejercicios para ayudar en la capacidad de concentracin de los
nios en su da a da.
1 Escuchar con atencin
El profesor o padre lee un texto. En este texto, los errores se han instalado previamente. Por ejemplo: "
Los cocodrilos nadan en un ro amarillo " Los nios deben escuchar con atencin y tan pronto como se
encuentra un error, tienen que gritar "error". Por cada error detectado, el nio recibe un punto.
2 Historia sin fin
Los nios se sientan en un crculo. Realizar una historia sin fin con una palabra que se ajusta a la
anterior y una estructura correcta de la oracin. Las primera palabra deber ser mencionada por el
profesor o el padre.
Ejemplo:
Padre o profesor 1: "Yo"
Nio 2: "fui"

Nio 3: "Yo fui a" ....

Al final se lograr una historia hermosa y diversin para los alumnos tambin
3 Cadena de Palabras
Este ejercicio ademas de ayudar en la concentracin, es una tarea ldica para aprender las palabras en
castellano o espaol.
La primera cadena de palabras la dir el profesor o algn alumno al azar, compuesta por de dos
palabras. Por ejemplo: la puerta del armario.
El siguiente jugador hace la segunda palabra de la palabra anterior, y forma una nueva palabra de la
misma. Por ejemplo: el marco de la puerta. As son las cosas, a su vez. Es importante que las palabras
formadas existan en realidad en el idioma espaol.
4 Slo qudate quieto
Este ejercicio de concentracin suena simple, pero requiere mucha atencin y paciencia de los nios. La
tarea es en un perodo fijo de tiempo, simplemente sentarse en silencio. Poder estar tranquilos es una
parte esencial de la concentracin. Es recomendable seleccionar primero un pequeo periodo de tiempo
y alargar paso a paso.
5 Describir y reconocer
Un alumno o nio piensa en un objeto y describe esto en frente de los otros nios o los padres. Deben de
centrarse en un tema y describirlo de manera que los otros nios lo puedan reconocer. El nio que
adivina el objeto ser el que releve cambiando el nombre para el siguiente tema.
6 El alfabeto dicho hacia atrs
Este ejercicio de concentracin es adecuado para los nios que ya dominan el alfabeto. La tarea ser
decir el alfabeto al revs. Esta tarea requiere una gran cantidad de concentracin, ya que la lista hacia
atrs puede ser muy complicado para el cerebro.
7 Memoria de ruido
Para este juego de concentracin hay que tener un par de cosas preparadas. Latas vacas de diferentes
ingredientes o cosas para llenar, que dan diferentes sonidos cuando se agita la lata.
Cada dos latas se llenan con el mismo ingrediente o cosa.( piedras, arroz, lenteja etc)
El juego se desarrolla en pequeos grupos. Los nios tienen que sacudir la lata y averiguar como pares
iguales. El nio que se podra encontrar la mayora de los pares al final es el ganador.
8 Poemas
Un ejercicio de concentracin hermosa es la memorizacin de poemas. Los nios reciben hojas de
trabajo con uno o ms poemas. Se elegir uno y con el tiempo con sus vecinos de asiento se recitar
delante de el otra.
9 Instrucciones de ruta a casa
Cmo es el ejercicio de concentracin para los nios que ya saben escribir bien. Tarea es la de escribir
las direcciones de la escuela a casa, por lo que otras personas podran encontrar la casa del nio.
Para los nios que an no saben escribir, este ejercicio de concentracin puede ser dado como una
tarea. As que los nios deben crear un plan que lleva como una hoja de ruta a su casa.

10 A ir a venir

Para este juego, se necesita con un adulto puede especificar un reloj. La mejor manera de jugar este
ejercicios de concentracin al aire libre. Los nios slo deben centrarse en el reloj y seguir su paso o
caminando. Ajusta el reloj dando lugar, todos deben permanecer como estaban y no te muevas.
11 Contar palabras iguales
En este ejercicio de concentracin, los nios deben incluir las mismas palabras y escuchar con atencin.
Un adulto lee un texto. Anteriormente, los nios reciben una palabra que debe ser contada. Pida a los
nios que presten atencin a la historia, y luego debe ser resuelto por un nio, cuntas veces cada
palabra se produjo en el texto? En caso de que el nio se equivoque, seguir el siguiente.
12 Recuerda las pequeas cosas
Despus de leer un texto o cuento se les pregunta sobre el mismo. Ejemplo: "De qu color era
pantalones del hombre" Los nios deben ahora informar y responder a la pregunta hasta que todas las
preguntas fueron contestadas correctamente. As que la memoria se practica adems de la capacidad de
concentracin.
13 Yoga y Qi Gong
Se ha demostrado que el yoga y Qi Gong promueve la concentracin de nios y adultos, adems de
relajacin. Un adulto puede ayudar haciendo ejercicios de movimiento simples para que despus los
nios lo realicen.
14 Llene un vaso de agua
Esta tcnica de concentracin es especialmente adecuado para los das clidos de verano. Lo que se
necesita es un vaso y un vaso medidor con agua. El alumno o hijo con los ojos vendados debe llenar
varios vasos vacos con agua, no dejando que el agua se vuelque.
Slo por el ruido, que hace el agua de entrada se tendr que reconocer cuando finalmente esta lleno sin
derramar. Se puede utilizar un cronmetro ya al parar se contarn los vasos que pudo llenar sin
derramar.
15 ABC historia
Esta tcnica de concentracin es particularmente adecuado para la aplicacin en un crculo. Hay una
historia que contar. El requisito es que la primera palabra de la frase debe comenzar con las letras del
alfabeto.
Las letras se van a procesar secuencialmente en el orden correcto. Ejemplo: ".. Anna quera patinar"
"Antes de que puedan hacer eso, tienen que entrenar", "Chameleon Cora se parece a ella tambin." Y
as sucesivamente hasta que el alfabeto entero le dijo.
16 Formacin de deseos
En esta tarea, adems de la concentracin se requiere de creatividad. Un padre o el profesor dir un
sustantivo y los hijos o alumnos - cada uno por su lado - hacen un conjunto de la misma. El requisito
previo para esta frase, cada palabra que comienza con una de las primeras letras de la secuencia de la
palabra dada.
Ejemplo: NOSE. La sentencia se puede formar a partir de esto es: "Nora trabaja los domingos de
voluntaria." Los nios tambin pueden formar frases divertidas y extraas. Esto hace que sea
especialmente divertido.
17 Rimas

Este juego hace que los nios lo pasen muy bien porque pueden forzar su cerebro creativo y ldico. Un
adulto dice una palabra, ya sea sustantivo, verbo o adjetivo. Tenga el nombre hijos tantas palabras que
riman al respecto.
Para evitar un desastre de voces y gritos , los nios debern informar a mano alzada. Ejemplo: El tigre.
Los nios pueden ahora llamar redondo, triste, colorido, sano y mucho ms. Cada nio o alumno podr
agregar una palabra, hasta formar una rima de ello.
18 Adivina el juego!
Un nio piensa en un conjunto de cinco palabras. Las escribe en una hoja de papel y la guarda. Ahora
escribe slo la primera letra de cada palabra, por ejemplo, en la pizarra o pizarrn. Los otros nios tienen
que adivinar lo que el nio ha pensado. Esto lo puede hacer mejor por escrito.
Posteriormente se argumentara lo que los nios han pensado. Preguntando Es esta la frase correcta,
cualquiera que pudiera adivinar que se pone un punto.
Ahora, la prxima ronda de entrega comienza, hasta que la respuesta sea dictada por completo y
correctamente. Ejemplo: El nio piensa que la siguiente frase: ". Hoy me estoy comiendo una
manzana" Slo escribe la carta: HMECM en el tablero. Esta es la base para los otros nios.
19 Basta
Este juego popular es un excelente ejercicio de concentracin para los nios. las primeras cinco
categoras se determinan. Por ejemplo, Nombre, apellido, ciudad o pas, animal o cosa, profesin. Estas
categoras escriben los nios de lado a lado en una hoja de papel y terminaron en una tabla. Ahora
alguno de ellos va a deletrear en el pensamiento el alfabeto y otro nio dice en cualquier momento
"STOP".
Si la letra ha sido R, las categoras anteriores deben de adaptarse: Ricardo, Ramirez, Rusia, Rin, rata
etc, . Los nios escriben estas palabras tan rpido como les sea posible hacerlo.
El nio que termina primero, hace un alto y claro. Desde este punto, el otro no debe escribir ms. Para
cada palabra que se encuentra, hay un punto. El nio que tenga ms puntos gana el juego.
20 Meditacin
No slo la cepa del cerebro es importante para promover la concentracin. Asimismo, la relajacin es
fundamental para la eficacia de un nio puede concentrarse. Lo que se necesita es un CD de msica
relajante. Ahora los nios ponen sus cabezas sobre la mesa y cierra los ojos.
El profesor mientas tanto podr leer un cuento relajante. Este ejercicio de concentracin trae a los nios
inquietos para calmarse y recuperar fuerzas.
21 Describir compaero de asiento
Esta tarea se juega mejor en un crculo. Los nios reciben una hoja de papel y un lpiz. Ahora todo el
mundo debe escribir una descripcin de su vecino de asiento ( de la derecha). Una vez que todos se
hacen, se recogen las ponencias.
Se leen las descripciones y tienen que adivinar de quien se trata.
22 Cadena Clip
Este ejercicio de concentracin requiere mucho tacto y de las habilidades motoras. Todos los nios se
deben vendar los ojos y se colocarn 10 clips delante de ellos en la mesa. El objetivo es realizar una
cadena con los clips. Quien crea que ha finalizado dir"Hecho!" gana el juego.
23 Telfono descompuesto
Para este ejercicio, la escucha atenta es necesaria. Los nios se encuentran en un crculo de sillas y
escogen un compaero de clase que tienen que pensar en una frase que susurrar al odo a su

compaero, este a otro y as sucesivamente. Hasta que la frase ha dado la vuelta y El ltimo alumno
dir la frase en voz alta.
24 Caracteres Pantomima
Moverse de nuevo entra en juego. No se ha seleccionado un nio de llegar a una simple palabra, con un
mximo de cinco letras. El ms adecuado para este fin son los sustantivos. Ahora es tarea de las letras
correspondientes en pantomima sucesin de engaar una actividad que comienza con la letra.
Los otros nios tienen que adivinar la palabra. Cualquiera que adivine primero, es el siguiente en la lnea.
Ejemplo: El nio piensa en la palabra nariz. Pantomima puede ahora pretender estornudar, respirar,
cantar, comer, asintiendo con la cabeza.
25 Encuentra el despertador!
En este ejercicio de concentracin sobre todo odo y sentido de la orientacin son fundamentales. Un
nio tiene los ojos vendados y se gira tres veces en un crculo. Posteriormente se va a una esquina y
tienen que esperar all.
Un reloj de alarma est escondida para los otros nios en la sala y se deja tocar. El anillo debe estar
permanentemente audible. El nio con la venda ahora tiene que hacer su camino y seguir su audiencia
hasta que haya encontrado el despertador.
Para evitar peligros, debe previamente colocado en las mesas de todas las bolsas o mochilas de la
escuela y las instrucciones se dan al nio en caso de emergencia, cuando se aproxima a un obstculo.
26 Nombre de la cadena sin fin
Los nios se sientan en un crculo. Un onio comienza. La continuacin de cada nio tome la ltima letra
del nombre mencionado y pensar en un nombre que comienza con esa letra. As que va por ah.
Siempre hay un nuevo nombre llamado y la ltima letra es la meta para el siguiente nombre. Una vez que
un nio se llama un nombre que ya se ha mencionado una vez, se descart hasta que el ltimo nio que
queda gana finalmente.
27 Estoy empacando mi maleta
Este ejercicio de concentracin promueve tambin la creatividad y la memoria. Los nios se sienten en
un crculo. Un adulto comienza con la frase: "Me voy de viaje y estoy empacando en mi maleta
un/una ... ......" Aqu se agrega cualquier objeto que se puede utilizar durante el viaje.
El siguiente nio repite esta frase y el objeto mencionado anteriormente, incluyendo un nuevo objeto que
se inventa. As que, finalmente, se consigue una larga cadena de los objetos, la necesidad de recordar a
los nios a jugar. Si el grupo es demasiado grande, es aconsejable formar pequeos grupos para
asegurar experiencias exitosas.
28 Los objetos detectables
Con un bolso grande llena con artculos pequeos los nios se turnan para conseguir que con sus manos
reconozcan, uno o los objetos finalmente, sacar el objeto de la bolsa y ver si efectivamente coincide el
objeto con lo que dijo el alumno. Esta tarea ademas de divertida tambin agudiza su sentido del tacto.
29 Solucin de problemas en dibujos
Necesitamos dos hojas de dibujos iguales pero con errores . Los nios tienen ahora tiempo para
encontrar estos errores y marcar con un lpiz de colores. Despus de este tiempo, se discute el error en
el grupo.
30 Mandalas para colorear

La coloracin de mandalas promueve la concentracin enormemente. Los nios reciben hojas de trabajo
con un mandala y esto puede imaginar lo que les plazca. Para que puedan ser creativo y, al mismo
tiempo, centrarse en diferentes formas y colores.
31 Grfico - Recuerde fotos
Este ejercicio de concentracin requiere un proyector Por lo tanto, una imagen se proyecta sobre la
pared, en la que se muestran varios objetos. Los artculos se deben seleccionar de manera que todos los
alumnos los conozcan. Los nios reciben ahora 30 segundos para memorizar el mayor nmero de estos
artculos. El dispositivo est apagado y un adulto lee un cuento muy corto para el desvo.
Segn esta historia, los nios deben escribir todos los elementos de la imagen proyectada que podan
recordar. El nio que poda recordar la mayora de los artculos gana.
32 Partido de bisbol
Los nios forman un crculo. El primer nio toma la pelota, y dice su nombre, por ejemplo, su color
favorito, y lanza la pelota a otro nio. Esto ahora le da el nombre y el color favorito de su predecesor y su
propio nombre, y una cosa u objeto favorito. La pelota es lanzada ms all y toca al siguiente nio. Una
vez que todos los nios hayan participado, el juego termina.
33 El estiramiento, estiramiento y bostezo
Si la concentracin de los nios cae bruscamente, hay que abrir ventanas y dejar que entre aire fresco.
Al mismo tiempo parase y estirarse con un fuerte bostezo. Esta tarea se relaja a los nios de forma
rpida y fabrica nuevos poderes de concentracin.
34 Buscar sinnimos
Con una palabra predeterminada. Haga que los nios se turnen cada nombre y agregar un sinnimo de
la palabra. A continuacin, se selecciona la siguiente palabra. Ejemplo: perro, aullando, etc
35 Tierra, aire y agua
Un nio llam a uno de los tres elementos: tierra, aire o agua. El nio que primero se puede llamar a un
animal que vive en dicho elemento, se debe especificar el elemento siguiente y as sucesivamente. Los
animales mencionados anteriormente no se pueden utilizar dos veces.
36 Qu soy yo?
Un nio sale del aula o habitacin. El resto de los nios piensan en un animal o una persona famosa que
conozcan todos. El nio al regresar debe ahora tener preguntas que pueden ser contestadas con un s o
no, para saber quin o qu es. A continuacin, el turno del siguiente hijo.
37 Laberinto
Se trataba de un laberinto en una hoja de clculo. Los nios con un lpiz dibujaran el camino hacia la
meta. Esto anima y apoya no slo la concentracin, sino tambin el pensamiento complejo y el
comportamiento proactivo.
38 Reconocer imgenes
Para este ejercicio de concentracin se requiere un proyector de transparencias. No se coloca una
imagen se cubre con pequeas tiras de papel. El profesor va eliminado gradualmente el papel y los nios
tienen el objeto que se asigna a reconocer lo antes posible.
39 Qu no incluye?

El profesor nombra cuatro objetos o animales. Una de estas cuatro cosas no coincide con la otra.
Ejemplo: pato, ganso, cigea, perro. Los nios tienen que reconocer el objeto que no le pertenece y lo
pueden llamar en voz alta en la ronda. El nio, que ha llamado primero, obtiene un punto. El que consiga
ms puntos al final gana el ejercicio de concentracin.
40 Trabalenguas
Los nios reciben un trabalenguas. Ejemplo: "Tres tristes tigres tragaban trigo en un trigal." Los nios
ahora repiten estos trabalenguas procurando estar libre de errores y rpido. Con esto los nios ejercitan
la tarea de pensar por s mismos los trabalenguas y ensear a otros.
41 Verdugo
Un nio piensa una palabra. Para cada letra de la palabra, se dibuja una lnea horizontal en una hoja de
papel o pizarra. Los otros nios estn ahora autorizados a adivinar qu letras contienen la palabra. Para
cada letra incorrecta son puntos para el verdugo, que consiste en , un pilar vertical, una columna
horizontal, una cuerda, una cabeza, un cuerpo, dos piernas y dos brazos, dibujado en una hoja de papel.
El verdugo gana si no se adivina completamente la palabra antes de que ahorque, sino el nio gana.

CLAVES PARA POTENCIAR LA FELICIDAD EN LOS NIOS

El cmo de la felicidad. El ahora de la felicidad. El Tao de la felicidad. Buscando la felicidad. El

mapa de la felicidad. Encontrar la felicidad. Autntica felicidad. Verdadera felicidad. La
hiptesis de la felicidad. El plan de la felicidad. El proyecto de la felicidad. La solucin
de la felicidad. La dieta de la felicidad. Y mi favorito, Cmete tu camino hacia la felicidad.

La psicloga infantil Silvia lava, basndose en estudios de la Dra. Sonja Lyubomirsky y Mara Jess
lava Reyes, han desarrollado una serie de pautas bsicas que ayudan a potenciar la felicidad en los
ms pequeos.

Las claves son:

Ser amable: los nios amables experimentan mayores niveles de satisfaccin y energa, se vuelven ms
cariosos y agradables y gozan de estabilidad en su mbito social (colegio fundamentalmente). No en
vano, varios estudios han demostrado que en la edad adulta la amabilidad y la inteligencia son los rasgos
ms relevantes que se tienen en cuenta a la hora de buscar pareja en cualquier cultura.

Dar las gracias: los nios que desarrollan su actitud de reconocimiento y gratitud hacia las cosas que
poseen entienden lo habitual como un regalo que adems, favorece la estabilidad mental y enriquece su
crecimiento en el entorno familiar. Cuando se muestra respeto por las cosas que hacen por nosotros,
valoramos tambin lo importantes que somos para el grupo generando un sentimiento de pertenencia y
seguridad dentro de la comunidad.

Positivismo: los nios educados en una interpretacin positiva del mundo son ms seguros y creen ms
en s mismos. Las personas positivas tienen un mayor control de su mente y las interpretaciones que
sta haga de la realidad son fundamentales para definir la calidad de vida percibida y alcanzar la plena
felicidad. En la edad adulta el positivismo ayuda a encontrar oportunidades (a nivel personal y laboral) y
enfocar las soluciones de manera ms directa. Adems, suelen ser personas generosas, persistentes y
responsables que se deprimen menos y tienden a ser enormemente apreciadas en sus crculos sociales
debido a la empata y energa que genera esta actitud.

No etiquetar: las etiquetas limitan y perjudican el desarrollo de la identidad del nio. \"Eres un nio
malo\" o \"vaya nia ms llorona\" son descripciones que se utilizan cuando los pequeos reiteran sus
actitudes y que predisponen al nio a moldear su actitud para encajar en este perfil. La mejor manera de
desarrollar la felicidad en la infancia es tratarles como si fuesen lo que deberan ser para convertirles en
lo que potencialmente pueden ser: no debemos cometer el error de etiquetarle como si el ser malo fuese
algo inherente en el nio y que no se puede cambiar, de esta forma slo conseguiremos que el nio se
habite al adjetivo y que lo viva como "yo soy as, y por tanto no lo voy a cambiar". Podemos establecer
como alternativa: \"Eres un nio bueno pero te ests portando mal\", focalizando hacia la actividad
concreta que hace mal.

No dramatizar: cuanto antes comencemos a educar a los nios para que le den a las cosas su justo
valor, mejor diferenciarn y aprendern a distinguir los rasgos realmente importantes de la vida. En
ocasiones, se ve como hay padre que dramatiza porque su hijo ha suspendido un examen, cuando hay
una recuperacin posterior donde puede superarse a s mismo, y no le damos importancia a conductas
que s se debe extinguir, como pegar a sus hermanos o a otros nios, insultar o faltar al respeto.

Logro personal: los nios son un 49% ms felices si consiguen sus objetivos por mritos propios. Los
psiclogos utilizan el principio de Restriccin de Privilegios (ordenador, mvil), para provocar la reaccin
de normalizacin por parte del nio "consentido", que aparece tras reacciones iniciales de rabia del nio
y resistencia de los padres ante la eliminacin de objetos cotidianos, muchos padres lo verbalizan como
"hace mucho tiempo que no vea a mi hijo tan tranquilo." Desde que son bebs hasta la adolescencia, los
nios sufren de manera creciente en los ltimos aos el \"sndrome de nio insaciable\", donde sus
actitudes desembocan en problemas de personalidad y conducta, provocando aislamiento, marginalidad
e insatisfaccin personal.

Autonoma: los nios desarrollan su independencia del entorno paterno conforme van creciendo, esto
potencia su autoestima y su confianza en s mismos. Dejar que juegue solo o que realice algunas tareas
del hogar sencillas es tambin una manera de educar en la igualdad. Se trata de favorecer una correcta
autonoma en el nio que le haga ms feliz y ms seguro. Tambin es bueno dejar que el nio est
enfadado en algunos momentos, los padres tienden a \"salvar\" a sus hijos de cualquier sufrimiento pero
esto limita su independencia y capacidad de experimentar sus sentimientos. No es malo sentirse triste a
veces.

Inteligencia emocional: es muy importante educar al nio para que desarrolle estas habilidades, esto
es, aprenda a controlar y regular sus emociones para resolver los problemas de manera pacfica. Esto
genera tranquilidad y armona en el carcter de los pequeos: las emociones son buenas, y los nios
reaccionan de una forma fsica ante ellas, produciendo por elementos bioqumicos generados por el
cerebro que ayudan a detectar si hay peligro, a protegernos del dao, a superar nuestros miedos, etc.
Adecuando a cada edad para saber qu habilidades hay que desarrollar en cada etapa, los nios
desarrollan su conocimiento individual personal, su identidad, su autoestima y determina en gran medida
el xito en la vida adulta.

MODELO CUADRANTE CEREBRAL DE HERRMAN SU RELACIN Y APLICACIN CON LOS

ESTILOS DE APRENDIZAJE.
Ned Herrmann elaboro un modelo que se inspira en los conocimientos del funcionamiento cerebral.
Representa una esfera dividida en cuatro cuadrantes, que resulta en el entrecruzamiento de los
hemisferios izquierdo y derecho del modelo Sperry, y de los cerebros cortical y lmbico de modelo
McLean.
Los cuatro cuadrantes representan cuatro formas distintas de operar, de pensar, de crear, de aprender y,
en suma, de convivir con el mundo.

Lbulo superior izquierdo (Cuadrante A) el alumno se especializa en el pensamiento lgico,

cualitativo, analtico, crtico, matemtico y basado en hechos concretos.
Tienden a seleccionar ocupaciones tales como: ingeniero, mdico, abogado, banquero, fsico, qumico,
bilogo y matemtico entre otros.
Lbulo inferior izquierdo (Cuadrante B) se caracteriza por un estilo de pensamiento secuencial,
organizado planificado, detallado y controlado.
Prefieren ocupaciones tales como las de: planificador, administrador, gerente y contador.
Lbulo inferior derecho (Cuadrante C) se caracteriza por un estilo de pensamiento emocional,
sensorial, humanstico, interpersonal, musical, simblico y espiritual.
Se ubican en ocupaciones como: maestro comunicador social, enfermero y trabajador social.

Lbulo superior derecho (Cuadrante D), se destaca por su estilo de pensamiento conceptual, holstico,
integrador, global, sinttico, creativo, artstico, espacial, visual y metafrico.
Se deciden ms por las siguientes ocupaciones: arquitecto, pintor, literato, compositor, diseador grfico,
escultor y msico.

Las tendencias pedaggicas actuales muestran un reciente inters por las estrategias didcticas y su
aplicacin a los modelos de enseanza, que tratan de alejarse cada vez ms de los modelos
tradicionales, favoreciendo con ello el aprendizaje de una manera ms efectiva e innovadora. Por lo tanto
recientemente se ha hecho un estudio con el inters de identificar los estilos de aprendizaje y su relacin
con los cuadrantes cerebrales en un grupo de estudiantes. Analizar si cada cuadrante est asociado a un
estilo particular de pensar, crear y aprender.
La muestra estuvo compuesta por 30 estudiantes de licenciatura y seis de posgrado. La coleccin de
datos se obtuvo mediante la aplicacin del Cuestionario Honey-Alonso de Estilos de Aprendizaje
(CHAEA) y el Modelo Cuadrante Cerebral de Herrmann (HBDI). Las variables se estudiaron a travs de
un diseo no experimental. Al realizar el anlisis del perfil de los cuadrantes cerebrales de Herrmann, los
resultados indican que la mayora de los estudiantes presentan un desarrollo significativo en los
cuadrantes B, C, y D. Muestran una dominancia predominante en el cuadrante (B) lmbico izquierdo,
cuadrante (C)

Pardo-Rojas (2013) recoge grficamente a travs del modelo que se presenta a continuacin.
En l vemos como en cada cuadrante se proponen actividades que desarrollan o potencian el cuadrante
cerebral que responde a las necesidades caractersticas de cada ser.

Para el profesorado: Esto no es un diagnstico exhaustivo de los estilos de aprendizaje, pero si haces
un estudio previo de estos estilos al comenzar el semestre o ciclo escolar, as como hacer un diagnstico
de ideas previas relacionadas con los contenidos de la materia, te permitir planificar estrategias
metodolgicas que respondan a las caractersticas de tu alumnado y de esta manera facilitar mejor su
aprendizaje.
Para el alumnado: Conocer tu estilo de aprendizaje te ayuda a comprender por qu te sientes ms a
gusto con determinado tipo de estrategias formativas. Adems, podemos planificar estrategias que se
correspondan con tu estilo de aprendizaje, ya que, debemos tener en cuenta los distintos tipos de
aprendizaje a la hora de planificar nuestras actividades. Disear actividades que respondan a los
distintos estilos y as responder a los estilos de todo el alumnado.

CMO PROFESOR O ALUMNO CUAL CONSIDERAS ES TU HEMISFERIO CEREBRAL

DOMINANTE?
El cerebro est dividido en dos lados o hemisferios: el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo. En lo
profundo del cerebro se encuentra el cuerpo calloso, constituido por millones de fibras nerviosas que

unen ambos hemisferios entre s. El cuerpo calloso permite que ambos hemisferios se comuniquen entre
s transmitiendo mensajes de ida y vuelta entre uno y otro.
Aunque los dos hemisferios parecen casi idnticos, cumplen diferentes funciones. Mientras que el
derecho se ocupa de los sentimientos y de la esttica, el izquierdo encarga de los problemas con lgica y
precisin.
A continuacin comparto la traduccin que realice de la siguiente infografa.

Hemisferio izquierdo
Le gusta leer sentado

Hemisferio derecho
Le gusta leer acostado

Orientado a resultados, organizado,

pensadores crticos
y pocas veces distrados.

Desorganizado, impredecible, emotivos. Suelen

ser buenos con la gente y filosficos

Planificador trabaja de forma ordenada, le

gusta hacer listas de pendientes

Impulsivos las cosas se hacen de

manera espontnea, no perder de vista el tiempo
no es tan importante.

Racional Los sentimientos no tiene cabida en

Emocional tendencias para reflexionar y
la toma de decisiones.
actuar sobre los sentimientos

Lgica Habilidades en matemticas, ciencia e

Creativo y artstico hbil en los
ideas secuenciales
deportes, escritura de ficcin, dibujar o tocar
msica

Preciso le gusta la investigacin bien

documentada y leer instrucciones.

Intuitivo resuelve problemas

intuitivamente y no le gusta leer instrucciones.

Realista prefiere leer historias reales que

ficcin

Mental inters en las cosas que no tienen

explicacin y en las historias de misterio.

Criterio de msica rock, puede estudiar

con msica y televisin

Criterio de msica clsica

Profesores con
hemisferio izquierdo desarrollado.

Profesores con hemisferio derecho

desarrollado.

Prefieren ensear usando lecturas y debates

Prefieren incorporar actividades

de discusin.Proporcionan tareas a los estudiantes

para resolver problemas de manera individual.Se
enfocan ms en la escritura e investigacin. Prefieren
aulas limpias, ordenadas sin mucho ruido

kinestesicas, incorporando arte, msica y

materiales visuales en sus lecciones. Asignan
ms proyectos grupales, prefiriendo aulas activas
y ruidosas.

Estudiantes con hemisferio izquierdo

desarrollado

Estudiantes con hemisferio derecho

desarrollado

Prefieren estudiar de manera individual en

espacios silenciosos. Les gusta leer de forma
independiente e incorporar sus investigaciones de
manera escrita.

Prefieren trabajar en grupos por medio de

actividades interactivas. Les gusta trabajar
proyectos de arte y elegir asignaturas optativas
de arte industrial.

ESTILOS DE APRENDIZAJE PARA CADA HEMISFERIO

Hemisferio izquierdo

Lineal: Procesan la informacin alineando y organizando las piezas en un orden lgico para
sacar conclusiones.

Secuencial: procesa la informacin de manera ordenada, lo que ayuda en la organizacin del

plan diario de trabajo y tareas logradas.

Basado en la Realidad: Se ocupa de la realidad tal cual es. Cuando se ve afectada (esa
realidad) por el medio ambiente podr ser fcilmente ajustada.

Simblica: no con lleva ningn problema procesar la informacin de manera simblica.

Hemisferio derecho

Holistico: procesamiento de la informacin partiendo de la respuesta. Se ve el todo

primeramente y luego las partes.

Al Azar: Informacin sobre el proceso a travs del azar. La tareas se realizan al azar.

Orientado a la fantasa: Procesan la informacin de lo que creen es la respuesta. A menudo

encuentran la respuesta de manera intuitiva.

Concreto: Para procesar la informacin se requiere que las cosas sean concretas tales como
sentimientos, ver o tocar el objeto real.

El hemisferio que ms se ha estudiado ha sido el izquierdo, ya que la mayora de los estudios apuntan a
que se trata del hemisferio dominante.
Parece ser que en los diestros domina el hemisferio izquierdo, y en los zurdos el hemisferio derecho.
Pero esto no quiere decir que tanto zurdos como diestros no puedan desarrollar mejor el hemisferio no
dominante, ya que como se ha dicho anteriormente ambos estn conectados.
De hecho, las personas que tienen el cerebro muy desarrollado, utilizan simultneamente los dos
hemisferios.
Aunque es habitual decir que la gente es de hemisferio derecho o de hemisferio izquierdo, nadie es
totalmente de uno o de otro. Por lo general, las personas utilizan su lado dominante para procesar la
informacin. No obstante, el proceso de aprendizaje y el razonamiento mejoran cuando ambos
lados del cerebro participan en la resolucin de los problemas. Por lo tanto, estara bien que
prestaras ms atencin a la forma de pensar menos dominante.
En el prximo post hablare de consejos y ejercicios para cada uno de ellos.
9 ALTERNATIVAS PARA EDUCAR SIN GRITOS

Gritar es mucho ms sencillo que dialogar, es por ello que recurrimos frecuentemente a este recurso, el
cual a la larga se convertir en un hbito difcil de erradicar. Solamente son excusables, cuando de forma
instintiva las utilizamos ante una amenaza o peligro en el que nos vemos envueltos o bien puede
afectarles a nuestros hijos.
Como lo prometido es deuda a continuacin les resumo nueve alternativas como apoyo para aquellos
momentos en los que la paciencia y el agotamiento nos vencen.

1. Reflexionar tratar de tranquilizarse, tal vez tuviste un da pesado, o las cosas no estn como nos
gustara que estuvieran, reflexiona.... si realmente estas castigando el acto de tu hijo o es una forma de
desahogo personal. Canalizar la frustracin, ira o rabia en otra actividad, es muy til para evitar
gritarles. Hacer deporte, es una actividad benfica para ti y los tuyos, o bien buscar otras
actividades que sirvan. Aunque el deporte siempre es un buen catalizador que nos permite sacar esos
excesos de tensin fsica y psicolgica adems de quemar caloras.
2. Empata ponerse en su punto de vista y buscar los motivos de su actuacin. A lo mejor desde tu
posicin no es justificable su acto, pero s desde la suya, y hay que tener en cuenta que los nios viven
el aqu y ahora sin contemplar las consecuencias.
3. Comunicacin Esto debe tenerse en cuenta para valorar sus actos, e intentar, siempre de forma
relajada, acercar su punto de vista al nuestro y viceversa.
4. Saber escuchar por ms pequeos que sean son personas y entienden, por lo tanto,merecen ser
escuchados con atencin antes de reprocharles nada. Esto adems les ensea, que para la solucin
de conflictos, un mtodo vlido es el dilogo.

5. Apoyo de pareja (cuando sea el caso), habiendo planificacin y equilibrio entre los limites y las
normas de la casa. La alianza y la unin entre los dos miembros de la pareja es fundamental. En caso
de conflicto es recomendable que acte el que est ms tranquilo, ste ayudar a sacar la situacin con
calme.
6. Ser democrtico aqui te recomiendo que leas el siguiente artculo en donde se explica como ser un
padre democrtico que es lo contrario a ser permisivo
7. Humildad como padres no siempre tenemos que tener la verdad absoluta, por ello cuando nos
equivoquemos es bueno reconocerlo delante de el. Esto les ayudar y enseara a reconocer errores.
8. Bajar el tono de voz susurrarles o hablar en voz baja les puede desconcertar, y ayudar a que se
motiven a prestar atencin.
9. Motivar si quieres que tu hijo te obedezca, refuerza con elogios todo aquello que hace bien, corrige
con dilogo todo lo que hace mal y ensale siempre cul es la forma correcta de hacerlo.
En ocasiones seguir estos consejos es mucho ms cansado que alzarles la voz en un momento
determinado, pero las consecuencias son mucho peores. Educar requiere de un esfuerzo consciente
en el que con frecuencia ser necesario revisar nuestras actitudes, aprender a conocernos mejor
y a conocer, entender y descubrir a nuestros hijos, modificar hbitos a veces muy
arraigados. Eduquemos sin gritos.
CMO APRENDE EL CEREBRO?
La ciencia de la prctica: Qu sucede cuando se aprende una nueva habilidad?
Cmo el practicar una nueva actividad, afecta al cerebro? Qu pasa
cuandoaprendemos algo nuevo?

en

el

cerebro

Cuando aprendemos una nueva habilidad, jugar al ajedrez, o hacer una voltereta, estamos cambiando la
forma en que nuestro cerebro se conecta. El cerebro tiene unos cien mil millones de neuronas. Las
neuronas se conectan entre s por unos enlaces que se llaman sinapsis, que transmiten informacin de
unas
a
otras.
Siempre podemos aprender cosas nuevas. Es ms, es conveniente que nunca dejemos de intentar
aprender cosas.

Sabemos por estudios cientficos que el cerebro es sumamente plstico. Esto es, la capacidad de
cambiar en funcin a la experiencia. La plasticidad del cerebro depende fundamentalmente de
cunto se usa. Esa plasticidad nunca se pierde, por eso podemos seguir aprendiendo durante toda la
vida. Cada vez que aprendemos algo, nuestro cerebro cambia. Mediante la experiencia esculpimos
nuestro propio cerebro.
Nuestro cerebro coordina un complejo conjunto de acciones que involucran la funcin motora, el
procesamiento visual y auditivo, los conocimientos lingsticos verbales y mucho ms. Cuando
aprendemos algo nuevo, al principio, la nueva habilidad puede sentirse rgida y torpe. Pero a medida que
la practicamos la adquirimos mejor. Lo que la prctica est haciendo es ayudar a la optimizacin del
cerebro para este conjunto de actividades coordinadas, a travs de un proceso llamado mielinizacin.

Cmo funcionan las seales nerviosas

Las neuronas son los bloques de construccin bsicos celulares del cerebro. Una neurona se compone
de dendritas, que recibe seales de otras neuronas; el cuerpo de la clula, que procesa las seales, y el
axn, un "cable" de largo que se extiende y interacta con dendritas de otras neuronas. Cuando las
diferentes partes del cerebro se comunican y coordinan entre s, envan impulsos nerviosos, que son
cargas elctricas que viajan por el axn de una neurona, finalmente llegan a la neurona siguiente en la
cadena.

Cmo afecta la mielinizacin impulsos nerviosos?

El cerebro se divide en sustancia blanca (gla) casi el 50% de nuestro cerebro y gris (neuronas) con
varios tipos de clulas con funciones diferentes.
La sustancia blanca es la mielina, el tejido graso que cubre gran parte de los largos axones que se
extienden fuera de nuestras neuronas. Los cientficos han encontrado que la mielinizacin aumenta la
velocidad y la fuerza de los impulsos nerviosos por forzar la carga elctrica para saltar a travs de la
vaina de mielina a la siguiente lugar abierto en el axn.
El aumento de la actividad neuronal provoca el crecimiento de la mielina.
En primer lugar, una gran cantidad de mielinizacin ocurre durante la infancia. Los nios son como
maquinas generadoras de mielina, absorbiendo informacin del mundo y de s mismos. A medida que
envejecemos, podemos seguir generando ms mielina en los axones, pero ocurre a un ritmo ms lento y
requiere ms esfuerzo.

Los cientficos creen que dos clulas no neuronales (o "glial") que existen en el cerebro juegan un papel
en la creacin de nueva mielina. La primera es una clula glial llamado un astrocito. Los astrocitos
monitorear los axones neuronales para la actividad, y muchas seales repetidas de un axn en particular
desencadena el astrocito para liberar sustancias qumicas que estimulan la segunda clula (conocida
como oligodendrocitos) para producir la mielina que envuelve el axn.
Las neuronas mielinizadas tienen mejor rendimiento
Podemos decir con seguridad que aumenta la velocidad y la fuerza del impulso nervioso-que parece til
para el aprendizaje, pero no concluyente.
Una pieza atractiva de la evidencia proviene de los escneres cerebrales de msicos expertos. Ha
habido una gran cantidad de investigaciones realizadas sobre cmo los cerebros de los msicos son
diferentes de los cerebros de la gente que nunca estudio msica. El estudio sugiere que la prctica
realizada en la infancia y adolescencia de un pianista experto, se correlaciona con la densidad de la
materia blanca en las regiones del cerebro relacionadas con las habilidades motoras, visuales y los
centros de procesamiento auditivo, entre otros. Lo ms significativo es quehay una correlacin directa
entre el nmero de horas que practican y la densidad de la sustancia blanca / mielina.

La prctica de habilidades con el tiempo hace que las vas nerviosas a funcionar mejoren al unsono a
travs de la mielinizacin. Para mejorar su rendimiento, hay que practicar con frecuencia.

La inteligencia humana no es don recibido genticamente e inamovible. Es una posibilidad a

desarrollar mediante el aprendizaje. Siempre se puede mejorar.
La inteligencia tiene un componente cognoscitivo y un componente emocional. Qu quiere decir esto?
Que no se trata slo de saber muchas cosas, sino de adquirir un estilo afectivo, emocional, que
favorezca la capacidad de vivir felizmente y de enfrentarnos con los problemas. De nada vale que
una persona sepa muchas cosas y razone muy bien, si despus est muerto de miedo y no se
atreve a poner en prctica lo que ha pensado.

Mtodos para desarrollar el lado izquierdo del cerebro y el lado derecho.

Conociendo tus emociones.

Terrorismo: ayudando a los nios a lidiar con sus

sentimientos
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Los nios no estn ciegos al mundo que los rodea. Ellos ven las noticias. Ellos escuchan lo que estn
hablando los adultos. Sin embargo, los nios no pueden descifrar lo que realmente es una amenaza.
Necesitan la ayuda de sus padres y de otros adultos que se preocupan por ellos para poder enfrentar sus
miedos. Este folleto tiene por objeto ayudar a los padres a reconocer cuando los nios estn molestos y da
sugerencias acerca de cmo hablar con ellos sobre sus miedos.

Cmo puedo saber si mi nio est preocupado?

Aqu hay una serie de cosas en las que debe fijarse que podran significar que su nio est atemorizado:

Prdida de inters en las actividades normales

Cambio de apetito o del sueo

Est lloroso

Vuelve a mostrar hbitos anteriores tales como orinarse en la cama, chuparse el dedo pulgar o a tener
dificultad para compartir con otros nios.

Tiene dificultad para separarse de sus padres

Qu puedo hacer para ayudar a mi hijo o hija?

Cree un entorno seguro para su nio en casa en donde sea aceptable hacer preguntas. Al escuchar con
atencin lo que su nio dice usted puede reconfortarle y explicarle cualquier malentendido. Aclrele al nio que
l est sano y siga haciendo las actividades de la vida cotidiana lo ms parecido a cuando todo es normal.
Preste atencin a qu tanta televisin su nio est mirando. Es posible que quiera apagar la televisin o por lo
menos mirarla juntos y hablar acerca de lo que estn viendo.

Qu ms puedo hacer?
Mustrele a su nio que usted no est demasiado preocupado. Recuerde que los nios con frecuencia
perciben el humor de los adultos que los rodean. A pesar de que usted haya hecho un gran esfuerzo para
proteger a su nio del miedo, l o ella puede percibir sus miedos o los de otros adultos o parientes. Con
frecuencia los nios piensan que el malestar es una sea de que no deberan hacer preguntas ni hablar
acerca de sus preocupaciones. Inclusive les podra parecer a los nios que han hecho algo mal. Dele a su
nio amplia oportunidad de hacer preguntas y de expresar sus sentimientos. Algunas veces puede ser ms
fcil preguntar acerca de cmo estn reaccionando los dems nios como una forma para entablar la
conversacin.

Cunta informacin le debo dar a mi nio?

La cantidad y el tipo de informacin que usted le da a su nio depende de muchas cosas. Estas incluyen la
edad del nio, las experiencias pasadas y la etapa del desarrollo. Comience con los hechos bsicos y luego
haga preguntas para verificar la comprensin de su nio. Recuerde que los detalles grficos no son
necesarios.

Qu sucede si necesito ms ayuda?

Si usted es incapaz de hablar con su nio acerca de los miedos de l o de ella o si necesita ms consejo hable
con su mdico de familia.

Qu es un comportamiento normal para un nio?

El comportamiento normal en los nios depende de la edad, personalidad y desarrollo fsico y emocional del
nio. El comportamiento de un nio puede ser un problema si no cumple con las expectativas de la familia o si
causa perturbacin. El comportamiento normal o "bueno" usualmente est determinado por si desde el punto
de vista social, cultural y del desarrollo es o no es apropiado. Saber qu debe esperar de su nio en cada
edad le ayudar a decidir qu es comportamiento normal.

Qu puedo hacer para cambiar el comportamiento de mi nio?

Los nios tienden a continuar un comportamiento cuando ste es recompensado y a frenar un comportamiento
cuando es ignorado. La consistencia en su reaccin a un comportamiento es importante puesto que
recompensar y castigar por el mismo comportamiento en ocasiones diferentes confunde a su nio. Cuando el
comportamiento de su nio es un problema usted tiene tres opciones:

Decidir que el comportamiento no es un problema pues es apropiado para la edad y etapa de

desarrollo del nio.

Intentar frenar el comportamiento ya sea ignorndolo o castigndolo.

Presentar un nuevo comportamiento que usted prefiere y reenforzarlo premiando a su nio.

Cmo freno el mal comportamiento?

La mejor manera de frenar el comportamiento que usted no desea es ignorndolo. Esto funciona mejor con el
tiempo. Cuando usted quiere que el comportamiento pare enseguida, usted puede usar el mtodo de tiempofuera.

Cmo uso el mtodo de tiempo-fuera?

Decida con anticipacin qu tipo de comportamientos resultarn en un tiempo-fuera: usualmente los
berrinches (pataletas) o los comportamientos agresivos o peligrosos. Escoja un lugar para el tiempo-fuera que
no sea interesante para el nio ni tampoco le vaya a causar miedo; tal como un asiento, un rincn o un corral.
Cuando est fuera de la casa piense en usar el carro o un lugar cercano donde pueda sentarse como el lugar
para tiempo-fuera.
Cuando el comportamiento inaceptable ocurra, dgale al nio que ese comportamiento es inaceptable y dele
una advertencia de que lo pondr en tiempo-fuera si el comportamiento no para. Mantenga la calma y no se
muestre enojada o enojado. Si su nio contina comportndose mal, calmadamente llvelo al rea de tiempofuera.
Si es posible, cuente el tiempo que el nio ha estado en tiempo-fuera. Fije el tiempo en un reloj con alarma
para que su nio sepa cuando se acaba el tiempo-fuera. El tiempo-fuera debe ser breve (generalmente un (1)
minuto por cada ao de edad) y debe comenzar inmediatamente despus de llegar al lugar de tiempo-fuera o
de que el nio se calme. Usted debe estar donde pueda ver u or al nio pero no le hable a l. Si el nio se
sale del rea de tiempo-fuera calmadamente regrselo al rea y piense en volver a fijar el tiempo en el reloj
con alarma. Cuando termine el tiempo-fuera deje que el nio salga del lugar de tiempo-fuera. No hable sobre
el mal comportamiento, pero ms tarde busque formas de premiar y reenforzar buen comportamiento.

Cmo fomento un comportamiento nuevo y deseado?

Una forma de fomentar el buen comportamiento es usar un sistema de premio. Esto funcionar mejor en nios
mayores de dos (2) aos de edad. Se puede tomar hasta dos (2) meses para que funcione. Continuar
pacientemente y llevar un diario de comportamiento puede resultar til para los padres.

Escoja uno (1) o dos (2) comportamientos que le gustara cambiar: por ejemplo los hbitos antes de acostarse,
el cepillado de los dientes o la recogida de los juguetes. Escoja un premio que su nio vaya a disfrutar.
Ejemplos de buenos premios son leerle una historia adicional a la hora de acostarse, permitirle acostarse
media hora ms tarde, darle un bocado pequeo que le guste, o para nios mayores ganar puntos para un
juguete especial, un privilegio o una cantidad pequea de dinero.
Explquele al nio el comportamiento deseado y el premio. Por ejemplo, "si te pones la piyama y te lavas los
dientes antes de que se termine este programa de televisin, te puedes acostar media hora ms tarde".
Solicite el comportamiento solo una vez. Si el nio hace lo que usted le pide dele el premio. Usted puede
ayudar al nio si es necesario, pero no se involucre demasiado. Puesto que cualquier atencin por parte de los
padres inclusive atencin negativa es tan gratificante para los nios, ellos pueden preferir al principio
atencin de sus padres en vez del premio. Las frases de transicin tales como "en cinco minutos se acaba el
tiempo de juego " son tiles cuando usted le est enseando a su nio comportamientos nuevos.
Este sistema ayuda a evitar las peleas por quin tiene el poder con su nio. Sin embargo, su nio no es
castigado si decide no comportarse como usted le pide; simplemente, l o ella no recibe el premio.

Cules son algunas buenas formas de premiar a mi nio?

Ganarle al reloj ( buen mtodo para un nio holgazn)

Pdale al nio que haga una tarea. Ponga el reloj a contar el tiempo. Si la tarea se cumple antes de
que suene el reloj, su nio recibe el premio. Para decidir la cantidad de tiempo que le debe dar a su
nio determine el "mejor tiempo" en que la labor se puede completar y adale cinco (5) minutos.

El juego del buen comportamiento (bueno para ensear un comportamiento nuevo)

Escriba una lista corta de buenos comportamientos en una tabla y marque la tabla con una estrella
cada vez que usted observa el buen comportamiento. Despus de que su nio se ha ganado un
nmero pequeo de estrellas (dependiendo de la edad del nio) dele un premio.

Marcas buenas / marcas malas (el mejor mtodo para nios difciles y muy activos)

En un perodo de tiempo corto (ms o menos de una hora) ponga una marca en una tabla o en la
mano de su nio cada vez que lo ve comportndose bien. Por ejemplo, si ve que su nio est jugando
en silencio, resolviendo un problema sin pelear, recogiendo juguetes o leyendo un libro usted pone
una marca. Despus de un cierto nmero de marcas dele un premio a su nio. Usted tambin puede
hacer marcas negativas cada vez que los malos comportamientos ocurren. Si hace esto, solo dele un
premio al nio si tiene ms marcas positivas que marcas negativas.

Haciendo silencio por un tiempo (con frecuencia til mientras usted est preparando la cena)

Pdale a su nio que juegue en silencio solo o con un hermano durante un perodo de tiempo corto;
probablemente unos 30 minutos. Fjese qu est haciendo el nio con frecuencia (cada dos a cinco
minutos dependiendo de la edad del nio) y dele un premio o una ficha por cada par de minutos que
estuvieron callados o que jugaron bien. Gradualmente aumente los intervalos de tiempo que espera
para chequear el comportamiento de su nio desde cada dos (2) a cinco (5 ) minutos hasta cada 30
minutos, pero contine dndole premios por cada perodo de tiempo que su nio estuvo callado o jug
bien.

Qu ms puedo hacer para ayudar a que mi nio se comporte

bien?
Haga una lista corta de reglas importantes y reptala con su nio. Evite las peleas por quin tiene el poder, las
situaciones en que nadie gana y los extremos. Cuando piensa que reaccion excesivamente, es mejor

solucionar el problema con sentido comn, a pesar de que tenga que ser inconsistente con el mtodo del
premio o el castigo. Evite hacer esto con frecuencia ya que puede confundir a su nio.
Acepte la personalidad bsica de su nio, ya sea que es tmido, sociable, hablador o activo. La personalidad
bsica puede cambiar un poco, pero no mucho. Trate de evitar las situaciones que pueden hacer que su nio
se ponga irritable, por ejemplo estar sobre estimulado, cansado o aburrido. No critique a su nio en frente de
otras personas. Describa el comportamiento de su nio como malo pero nunca califique a su nio como que l
es malo. Elogie a su nio con frecuencia cuando l o ella se lo merezca. Tquelo con cario frecuentemente.
Los nios quieren y necesitan el afecto de sus padres.
Desarrolle pequeas rutinas y rituales; especialmente a la hora de acostarse y a las horas de las comidas.
Proporcione frases de transicin como "en cinco minutos vamos a terminar de comer". Siempre que sea
posible dele opciones a su nio. Por ejemplo, usted puede preguntarle "Quieres ponerte la piyama roja o la
piyama azul para acostarte esta noche?"
A medida que los nios crecen ellos pueden disfrutar el estar invoucrados en hacer las reglas de la casa. No
debata acerca de las reglas en el momento del mal comportamiento, pero invite a su nio a participar en crear
las reglas en otro momento.
Los nios que aprender que el mal comportamiento no se tolera y que el buen comportamiento se premia
estn aprendiendo destrezas que les durarn toda la vida.

Porqu no debera usar el castigo fsico?

Los padres pueden elegir usar el castigo fsico (por ejemplo una palmada) para frenar un comportamiento
inapropiado. La gran desventaja que tiene este mtodo es que a pesar de que el castigo frena el mal
comportamiento por un tiempo, no le ensea a su nio a cambiar su comportamiento. Disciplinar a su nio es
realmente ensearle a l o a ella a escoger buenos comportamientos. Si su nio no conoce un buen
comportamiento es muy probable que l o ella repita el mal comportamiento. El castigo fsico se hace menos
efectivo con el tiempo y puede hacer que el nio se comporte de una manera agresiva. Adems se puede
llevar hasta el extremo: a abuso infantil. Otros mtodos de castigo son preferibles y deben usarse cuando sea
posible.

Adolecentes
http://es.familydoctor.org/familydoctor/es/teens/puberty-sexuality.html

Bienestar Emocional
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La angustia adolescente es normal, pero qu sucede cuando es algo ms grave? El deseo de ser
independiente mientras an se necesitan lmites y reglas impuestas por los padres puede provocar confusin
emocional. Durante este tiempo, algunos adolescentes pueden tener problemas de autoestima, ansiedad o
depresin. Obtenga informacin sobre los signos de advertencia de problemas de salud mental y sobre cmo
ayudar.

Entendiendo la salud emocional de

su hijo o hija adolescente
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Qu debo saber acerca de la salud emocional de mi hijo o hija adolescente?

Los aos de la adolescencia de su hijo o hija pueden ser un perodo difcil. Los adolescentes pueden sentirse
abrumados por los cambios emocionales y fsicos por los cuales estn atravesando. Al mismo tiempo, los
adolescentes pueden estar enfrentando muchas presiones: por parte de los amigos por ser aceptados, de los
padres y otros adultos por que les vaya bien en la escuela, o de actividades como deportes o trabajos de
medio tiempo.
Los aos de la adolescencia son un perodo de transicin de la niez a la edad adulta. Los adolescentes por lo
general tienen un conflicto por ser dependientes de sus padres a pesar de que ellos sienten un gran deseo de
ser independientes. Pueden experimentar con nuevos valores, ideas, estilos de peinados y de formas de vestir
a medida que tratan de definir quienes son. A pesar de que esto puede resultar incmodo para los padres es
parte normal de ser un adolescente.

Qu puedo hacer para ayudar a mi hijo o hija adolescente?

Comunicarle su amor a su hijo es la cosa ms importante que usted puede hacer. Los nios deciden como se
sienten acerca de si mismos en gran parte de acuerdo a como sus padres reaccionan ante ellos. Por este
motivo, es importante para los padres ayudar a los nios a que ellos se sientan bien acerca de si mismos.
Tambin es importante comunicarle sus valores y fijar expectativas y lmites; por ejemplo insistir en la
honestidad, el auto control y el respeto por los dems y al mismo tiempo permitirles a los adolescentes tener
su propio espacio.
Los padres de los adolescentes con frecuencia solamente notan los problemas y hasta pueden caer en el
hbito de darles ms que nada reacciones y crticas negativas. A pesar de que los adolescentes necesitan una
reaccin con informacin, ellos responden mejor cuando la reaccin es positiva. Elogiar los comportamientos

apropiados le puede ayudar a su adolescente a sentir la satisfaccin de un logro y reenforzarle sus valores
familiares.

A qu seales de alarma debo estar atento?

Los adolescentes, especialmente aquellos con baja autoestima o con problemas familiares tienen un alto
riesgo de un nmero de comportamientos auto-destructivos tales como usar drogas o alcohol o tener
relaciones sexuales sin usar proteccin. La depresin y los trastornos alimentarios tambin son problemas
importantes en los adolescentes. Las siguientes pueden ser seas de alarma de que su hijo tiene un
problema:

Comportamiento agitado o inquietud

Subir o bajar de peso

Una baja en sus calificaciones

Dificultad de concentracin

Sentimientos continuos de tristeza

No importarle las personas ni las cosas

Falta de motivacin

Fatiga, prdida de energa y falta de inters en las actividades

Auto estima baja

Dificultad para dormir

Otras Organizaciones

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry

American Psychiatric Association

National Alliance for the Mentally Ill

National Institute of Mental Health

National Institute on Drug Abuse

Mental Health America

Adolescentes y estrs: Quin tiene tiempo para eso?

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Qu es el estrs?

El estrs es lo que usted siente cuando reacciona a la presin ya sea del mundo exterior: colegio, trabajo,
actividades despus del colegio, familia y amigos o adentro de usted mismo: por ejemplo el querer que le vaya
bien en el colegio, el querer ser aceptado por el grupo. El estrs es una reaccin normal para la gente de
todas las edades. La causa del estrs es el instinto que su cuerpo tiene para protegerse de la presin
emocional o fsica o en situaciones extremas de peligro.

Y el estrs siempre es malo?

No. De hecho un poco de estrs es bueno. La mayora de nosotros no podemos esforzarnos para hacer todas
las cosas bien (deporte, msica, baile, trabajo, colegio) sin sentir la presin de querer hacerlo todo bien. Sin el
estrs de los plazos para completar las cosas probablemente la mayora de nosotros no seramos capaces de
terminar proyectos o de llegar al trabajo o al colegio a tiempo.

Si el estrs es algo normal porqu me siento tan mal?

Con todas las cosas que suceden a su edad es fcil sentirse abrumado. Las cosas que usted no puede
controlar por lo general son las ms frustrantes. Es posible que sus padres estn peleando o que su vida
social sea un desastre. Usted tambin puede sentirse mal cuando se pone presin a s mismo; como la
presin de sacar buenas notas o de que lo promuevan en su trabajo de medio tiempo. Una reaccin comn al
estrs es criticarse a si mismo. Es posible que usted se trastorne tanto que las cosas no le parezcan divertidas
ms y que la vida le parezca bastante cruel. Cuando esto sucede, es fcil pensar que no hay nada que usted
puede hacer para cambiar las cosas. Pero usted puede! Vea los consejos abajo.

Seas de que usted est estresado

Sentirse deprimido, nervioso, culpable, cansado

Tener dolores de cabeza, dolores de estmago o dificultad para dormir

Reir o llorar sin razn

Echarle la culpa a los dems por las cosas malas que le suceden a usted.

Solamente ver el lado malo de una situacin

Sentir que las cosas que usted sola disfrutar ya no son divertidas o que son un peso para usted.

Resentir a las dems personas o sus responsabilidades.

Cosas que le ayudan a combatir el estrs

Comer comidas bien balanceadas de manera regular

Tomar menos cafena

Dormir lo suficiente

Hacer ejercicio de manera regular

Cmo puedo lidiar con el estrs?

A pesar de que usted no siempre puede controlar las cosas que lo estn estresando, usted puede controlar
como reacciona ante ellas. La manera como usted se siente con respecto de las cosas es el resultado de la
forma en que usted piensa acerca de las cosas. Si usted cambia su manera de pensar usted puede cambiar la
manera como usted se siente. Ensaye con algunos de estos consejos para hacerle frente al estrs:
Haga una lista de las cosas que le estn causando estrs.Piense en sus amigos, familia, colegio y otras
actividades. Acepte que usted no puede controlar todo lo que est en su lista.

Tome control de lo que pueda. Por ejemplo, si usted est trabajando demasiadas horas y no tiene suficiente
tiempo para estudiar, es posible que usted tenga que disminuir sus horas de trabajo.
Tmese un descanso. Recuerde que en su vida usted todo el tiempo no puede hacer feliz a todo el mundo. Y
es aceptable cometer errores de vez en cuando.
No se comprometa a hacer cosas que usted no puede hacer o que no quiere hacer. Si usted ya est
demasiado ocupado no prometa que va a ayudar a decorar para el baile en su colegio. Si usted se siente
cansado y no quiere salir dgales a sus amigos que saldr otra noche.
Busque a alguien con quin hablar. Hablar con los amigos o con la familia puede ayudar pues le da la
oportunidad de expresar sus sentimientos. Sin embargo, los problemas relacionados con su vida social o
familiar pueden ser los ms difciles de hablar. Si usted siente que no puede hablar con su familia o con un
amigo hable con alguien que no est involucrado en la situacin. Esta persona podra ser su cura o su
ministro, un psiclogo en su colegio o su mdico de familia.

Cules son algunas cosas que no lo ayudan a lidiar con el estrs?

Existen maneras seguras y maneras peligrosas para lidiar con el estrs. Es peligroso tratar de huir de sus
problemas usando drogas y alcohol. Ambos pueden ser bastante tentadores y sus amistades se los pueden
ofrecer a usted. Las drogas y el alcohol pueden parecer la respuesta fcil pero no lo son. Usar drogas y
alcohol para lidiar con el estrs nicamente aade problemas nuevos tales como la adiccin o problemas
familiares y de salud.

He tratado de lidiar con mi estrs pero me siento a punto de darme por vencido...
Esta es una sea de alarma. El estrs puede convertirse en algo demasiado fuerte para lidiar con el. Puede
provocar sentimientos tan terribles que usted puede hasta pensar en hacerse dao o inclusive en matarse.
Cuando se sienta a punto de darse por vencido puede parecer como que las cosas nunca van a mejorarse;
hable con alguien enseguida. Hablar a cerca de sus sentimientos es el primer paso para aprender a afrontarlos
y empezar a sentirse mejor.

A: Apertura a todas las posibilidades; amate a ti mismo; no existe un poder mas

fuerte que el amor
B: Tener lo bueno y lo mejor.
C: Caridad y despreocupacin. Compartir, conocimiento
D: Dharma; propsito en la vida; ley de la oferta y la demanda; crear y ofrecer la
demanda segn el dharma; Diezmo.
E: entusiasmo por el xito de todos
G: Gratitud y generosidad
H: Hacerte feliz y humanismo, hacer
I: Poder de la intencin firme, toma de decisin inamovible, no dejar que se debilite;
intencin y tomar la decisin de lograrlo.
J: No es necesario juzgar; dejar de clasificar cosas, nuestro dialogo interno se acalla
cuando dejamos aun lado el juicio
K: Kaleidoscopio del mundo de las posibilidades

L: el Lujo es nuestro estado natural y

M: Meta y la brecha; dejar el apego por la meta.
1.- Introducir en la brecha y espacio que dice que hay entre un pensamiento y el
otro.
2.- Intencin clara de una meta clara
3.- Abandonar el apego al resultado.
4.- Permites que el universo se haga cargo de los detalles. (Cuando te esforzabas de
recordar el nombre). pide y se te dara, toca la puerta y se te abrir.
5 NTCD programa de cmo manifestar los de deseos.
N decir no a la negatividad
O: Opuestos, toda experiencia por contraste (vencedor y vencido nos ayuda al no
juicio); oportunidad de una comunicacin abierta y honesta.
P: Propsito en la vida y la potencialidad pura. en trminos sencillos y claros.
Producir dinero para los dems, ayudar a otros a que se cumplan sus deseos.
Q: Quit, el cuestionar el dogma, ideologa, para romper con la hipnosis de la
sociedad
R: Recibir con humildad es tan necesario como dar con humildad. Conciencia de la
riqueza sin preocupacin, ausencia de preocupacin de la riqueza.
S: Servicio y saber gastar; energa de la vida que podemos intercambiar y
mantenerlo en circulacin
T: Trascendencia personal, mas all de los conceptos de lo bueno y lo malo;
meditacin, conciencia sin tiempo, eliminar la careta social, cargada de culpa y
dolor. No me preocupo al pasado ni al futuro, solo en el presente, estar en el estado
de dicha en el momento presente., el tiempo entre pensamiento y pensamiento.
Banco del talento.
U: Comprender la unidad detrs de la diversidad
V: la verdad de la belleza
X Expresar aprecio honesto el agradecimiento a quienes nos ayuda
Y: yacimiento del vigor juvenil. Cuando la referencias son a los objetos; situaciones y
cosas, perdemos nuestra energa.

Z: zumo o chispa de la vida una sola vida, saber que existe una sola vida, Yo Soy
Eso, y tu eres eso y todos somos eso.
Estas donde tu atencin te lleva.
Endocrinologa

Meditacin transcendental.
25 cualidades del campo unificado. estar consciente de ella, una cualidad por mes;
Experiencia directa de este, tcnica para que la mente experimente y trascienda los
pensamientos abstractos. Cuando conoces algo por experiencias te conviertes en lo
que experimentaste.
MECANISMO PARA LA REALIZACION DE NUESTROS SUEOS.
1.- El poder del conocimiento.
2.- El poder de la intencin o del deseo ICSA SHAKTY
3.1.- Potencial total de la ley natural
Gravedad, electromagnetismo, la interaccin fuerte unin del tomo y dbil,
radiacin
2.- Infinito poder de organizacin (Todo en base a los ritmos)
3.- Plenamente alerta dentro de si; despertar puro, es vital y no duerme, siempre
despierto, campo de conciencia pura
4.- Correlacin infinita,
5.- Orden perfecto, aunque parece que todo este en caos, dentro existe orden.
ciudad de nueva york.
6.- Dinamismo infinito,
7.- Creatividad infinita
8.- Conocimiento puro, sobre todo lo que existe en la creacin
9.- Ilimitado
10.- Equilibrio perfecto.
11.- Autosuficiencia.

12.- Todas las posibilidades, silencio infinito y referencia a si mismo para conocerce
13.- Silencio infinito.
14.-Armonizador
15.- Evoluciona
16.-Autoreferido
17 Invisibilidad, Invensible
18.- inmortal
19.- es no manifiesto,
20.-Nutricion nutre todo
21.- Es integrador
22.- Sencillez
23.- Purificador
24.-Libertad, experimentar al testigo silencioso.
25.- Dicha.