Proteccin de Cadas Arneses Corporales

Introduccin
Los arneses corporales son una serie de correas que pueden ser aseguradas alrededor del
cuerpo de un trabajador, de manera que distribuyan las fuerzas de detencin de cada por lo
menos sobre los muslos, la pelvis, la cintura, el pecho y los hombros, por medio de sujecin a
otros componentes de un sistema de detencin de cadas personales. Si se usan
adecuadamente, estos dispositivos pueden salvar vidas. Los arneses corporales fueron
desarrollados para proteger de cadas a los trabajadores. Sin embargo, es importante que la
persona que los use sea consciente de sus capacidades y limitaciones.

Informacin Puntual Consejos:

Los arneses corporales deben ser inspeccionados antes de cada uso para evaluar posibles
daos o exceso de uso.

Los arneses corporales nunca deben ser usados para levantar materiales.

Los arneses corporales deben ser protegidos de daos y abusos.

El usuario de los arneses debe estar acomodado con seguridad dentro del implemento, para
que el arns no se salga de su posicin cuando se use.

Los componentes de fuerza de los arneses corporales deben estar fabricados con fibras
sintticas.

El punto de agarre de los arneses corporales debe estar ubicado en el centro de la espalda del
usuario, cerca al nivel de los hombros o sobre la cabeza de quien lo est usando.

Los arneses corporales no deben restringir indebidamente el movimiento del usuario.

A partir del primero de enero de 1998, las correas corporales no son aceptadas como parte de
un sistema de detencin de cadas.

Los anillos en D y ganchos de resorte deben tener una fuerza mnima de tensin de 2268Kg.

Las lneas y cuerdas a las que van amarrados los arneses corporales deben tener una fuerza
mnima de tensin de 2268Kg..

Cierre
Los arneses corporales son implementos efectivos de proteccin personal. Sin embargo, deben
ser usados siempre de acuerdo con las normas OSHA y las instrucciones del fabricante. Nunca
use estos implementos en lugar de otros procedimientos de operacin segura. Usted nunca
debe asumir riesgos inusuales solo porque lleva puesto uno de estos implementos y asegrese
de tener un entrenamiento adecuado.

Proteccin Auditiva
Introduccin
Los objetivos de esta charla son entender el propsito de la proteccin auditiva, reconocer los
diferentes tipos y usos de cada forma de proteccin y saber cmo usar y mantener
adecuadamente el equipo necesario para dicha proteccin.

Informacin Puntual Informacin general:

Los protectores auditivos limitan la exposicin al ruido. Ellos no bloquean el sonido por
completo.

Los protectores auditivos deben ser seleccionados por individuos correctamente entrenados,
basados en los resultados de estudios de monitoreo del ruido.

La seleccin adecuada y la efectividad dependen de varios factores, incluyendo:

Tipo de la fuente de ruido

:continua, intermitente, de impulso o de impacto.

Frecuencia de la fuente de ruido

:algunos protectores reducen mejor el ruido (atenan) a frecuencias bajas que a altas.

Rango de reduccin del ruido (NRR):

Todos los protectores auditivos incluyen un rtulo indicando el NRR. Entre ms alto sea el
nmero, mayor es la reduccin sonora. La atenuacin real puede ser menor que el nmero
en la etiqueta.

Ajuste y confort
:Para ser efectivos, los protectores auditivos deben ajustarse correctamente y sentirse
cmodos, para poder ser usados durante la cantidad de tiempo requerida. Existen tres tipos de
protectores auditivos comnmente usados:

Tapones de odos:
Se insertan en el canal auditivo y vienen en tres formas:

Formables: Este tipo le sirve a casi todas las personas y normalmente se desechan despus
del primer uso.

Moldeados a la medida: Hechos para una persona especfica; moldeados con la forma exacta
del canal auditivo de la persona.

Pre moldeados: Vienen normalmente en diferentes tamaos y son reutilizables. Deben ser
limpiados y almacenados correctamente despus de casa uso.

Tapas de canal:
Este tipo sella el canal auditivo mediante una tapa moldeada blanda, que se mantiene en su
sitio sujetada por una banda atada a la cabeza; normalmente no recomendada como forma de
proteccin.

Orejeras:
Estas se ajustan a la parte exterior de la oreja para ayudar a evitar el ruido. Existen tipos
especiales de orejeras para necesidades especficas de trabajos(funcionan bien para ruido a
altas frecuencias).

La mayora de los protectores auditivos tienen un NRR entre 15 y 30. Cuando usted combina
tapones y orejeras, no puede simplemente sumar los NRR. Como regla bsica, la combinacin
de ambos slo aade entre tres y cinco decibeles de atenuacin adicional sobre el nmero
mayor.

Los usuarios deben ser educados en el uso y mantenimiento apropiado de los protectores
auditivos.

Consejos de seguridad:

Utilice nicamente protectores limpios y selos adecuadamente.

Nunca sustituya un tipo de protector por otro, a menos que est autorizado para hacerlo.

Nunca introduzca motas de algodn u otro material no aprobado en sus odos, como sustituto
de los protectores auditivos.

Nunca ingrese en un rea de alto ruido sin proteccin adecuada ni siquiera por perodos
cortos de tiempo.

Consulte siempre con profesionales calificados antes de usar proteccin auditiva.

Cierre
La prdida de audicin inducida por ruido no puede ser corregida. Recuerde, no importa qu
tipo de protector auditivo est disponible para su uso, el nico efectivo es el que se usa
correctamente

Trabajo con Calor Proteccin del Sitio de Trabajo

Introduccin
Los riesgos para el trabajador no son el nico problema encontrado en el trabajo con calor. El
sitio de trabajo debe ser protegido para minimizar los riesgos debidos al uso de soldadores
cortadores. Los trabajadores que realicen trabajo con calor deben estar alerta al impacto que
este causar en el ambiente en que se trabaja. A pesar de que se deben tomar precauciones
personales para evitar quemaduras y otras lesiones, los soldadores no pueden descuidar la
amenaza al dao de la propiedad debido a incendios, ni la amenaza para otros trabajadores.

Informacin Puntual Lista de chequeos para la proteccin del sitio de trabajo:

Han sido revisados los posibles defectos y fugas en los cilindros de gas comprimido?

Se han tomado precauciones para minimizar la mezcla de aire (oxgeno) con gases
inflamables?

Los cilindros se encuentran alejados de las fuentes de calor?

Han sido colocados avisos de Peligro, No Fumar?

Las conexiones elctricas se estn revisando peridicamente?

Se estn utilizando nicamente aparatos aprobados?

Estn marcados los cilindros de gas vacos y con sus vlvulas cerradas?

Cundo la soldadura o corte se realiza sobre paredes metlicas, est protegido el otro lado?

Los barriles, tambores, etc., estn limpios o inertes para que no exista probabilidad de
incendio o explosin?

Existe una ventilacin adecuada del lugar?

Se utilizan permisos especiales para el trabajo con calor o la entrada a espacios restringidos?

Hay alguien monitoreando?

Implementos de proteccin contra incendio en el ambiente cercano:

Manguera para incendios

Extinguidor de incendios

Manta para soldar

Pantalla para soldar

Detectores de humo
Cierre
El trabajo con calor requiere medidas extras de precaucin, no slo del operador sino de todos
los empleados en el rea de trabajo. Examine cuidadosamente el lugar de trabajo antes y
durante el trabajo con calor y est preparado para responder a cualquier dificultad que pueda
ocurrir

Proteccin de Maquinaria ok
Introduccin
Existen muchas maneras excelentes de prevenir fsicamente lesiones en el lugar de trabajo.
Una manera comnmente usada es la proteccin de maquinaria. Esta es un excelente control
de ingeniera, que puede minimizar la exposicin de los trabajadores a partes en movimiento
peligrosas. Es importante que todos los empleados entiendan la importancia y necesidad de la
proteccin de maquinaria. La Seccin O de las normas Generales de Industria de la OSHA
menciona los requisitos para la proteccin de maquinaria en equipos especficos. En general,
es importante proteger cualquier rea de movimiento expuesto que pueda lesionar a algn
empleado.

Informacin Puntual reas que deben ser protegidas:

Puntos de compresin

Puntos de corte

Correas

Poleas

Cadenas

Mecanismos de traccin

Superficies calientes

Cuchillas

Partes giratorias

reas de astillas o chispas voladoras

Procedimientos de seguridad para operar maquinaria:

Revise que los protectores estn en su lugar

Est alerta a como prender y apagar la mquina

Lea las instrucciones de operacin del fabricante

Ponga atencin al entrenamiento

Maneje el material con herramientas especiales, no con sus manos

Busque una posicin cmoda para trabajar

No apresure el trabajo

Ponga atencin

Revise las mquinas antes de usarlas

Asegrese de que se ha llevado a cabo mantenimiento preventivo

Utilice procedimientos de bloqueo/sellado cuando sea necesario

Revise las mquinas para verificar que los protectores han sido reemplazados despus dcada
mantenimiento.

Cierre
Los trabajadores tratarn a menudo de eliminar los protectores, porque ellos los hacen ms
lentos. Sin embargo, es sumamente importante que est vigente una poltica disciplinaria para
tratar a los empleados que violan las protecciones. OSHA espera que se aplique al menos un
castigo por la exposicin intencionada de la fuerza de trabajo a los peligros controlables.
Mantenga los protectores en su lugar y respete su propsito

Soldar, Cortar y Latonear

Introduccin
El objetivo de esta charla es conocer los riesgos asociados con la soldadura, el corte y el
latoneo y entender las precauciones que deben tomarse cuando se desarrollen estas
actividades.

Informacin Puntual Riesgos generales:

Incendio debido a chispas o salpicaduras.

Incendios o explosiones por reacciones que involucran gases de soldadura.

Sobre exposicin a materiales txicos.

Asfixia.

Descarga elctrica.

Dao ocular por radiacin no ionizada.

Consejos para soldar, cortar y latonear con seguridad:

Revise el lugar en busca de riesgos potenciales antes de comenzar el trabajo.

Conozca y siga las instrucciones del fabricante del equipo.

Lea y siga todos los rtulos de los cilindros y la informacin de las MSDS.

Use ropa adecuada; use protectores de piernas sobre los zapatos para evitar chispas.

Use ropa de proteccin (delantales, protectores de piernas, protectores de brazos, guantes) de

la manera correcta.

Utilice proteccin adecuada para los ojos y la cara (anteojos, casco)

Asegrese de que sus anteojos o su casco tienen los lentes de proteccin adecuados.

Utilice proteccin respiratoria adecuada.

Cumpla con todos los requisitos incluyendo permisos, medidas de proteccin contra incendios,
espacios restringidos, etc.

Retire todo el material combustible del rea.

Cubra o cierre todos los conductos o aberturas que pueden transmitir chispas.

Asegrese de que la ventilacin es adecuada.

Maneje los cilindros de gas con mucho cuidado.

Siga las prcticas de seguridad con la electricidad cuando est soldando.

No fume, coma o beba en reas de soldadura.

Cierre
La soldadura, el corte y el latoneo tienen muchos peligros inherentes, pero pueden ser
realizados de manera segura. Cumpla con todos los requisitos establecidos y las buenas
prcticas de trabajo y mantendr estos riesgos bajo control

SEGURIDAD CON LAS EXTENSIONES ELCTRICAS

Nada en una extensin elctrica sugiere peligro no hay partes movibles, llamas o ruido.
Aunque es aparentemente inofensiva, puede ser extremadamente peligrosa si no se usa
adecuadamente. En todo momento se deben utilizar extensiones elctricas de buena calidad
extensiones evaluadas para trabajo pesado que sean aceptadas y aprobadas por un laboratorio
reconocido, como por ejemplo Underwriters Laboratories. Los cables que muestren desgaste
deben ser reparados (si los mismos de la clase se consideran aceptables para reparar) o
descartados. Existen algunos riesgos en el manejo de extensiones elctricas que slo usted
puede controlar. En primer lugar, ninguna extensin elctrica soporta un uso brusco. S la
tuerce, le hace nudos e incluso s la dobla, puede romper el aislamiento, lo que puede producir
un corto circuito o un incendio y hasta una descarga elctrica. Las extensiones ms comunes
utilizan electricidad regular de 110 voltios. Ahora, sin duda en algn momento usted ha recibido
una descarga de una lnea de dicho voltaje sin mayores lesiones slo una sensacin de
hormigueo. Pero lo cierto es que hasta una corriente de 10 voltios puede matar a un trabajador.
La corriente elctrica nunca es inofensiva. Utilice las extensiones elctricas solo bajo
condiciones apropiadas. Condiciones no-apropiadas pueden incluir el establecer conexin
transportando un alambre descubierto transportando voltaje de 110 voltios, con las manos
hmedas o sudorosas, y parado o acostado sobre el suelo, un piso mojado, una tubera de
agua o cualquier otra conexin elctrica. Es muy importante que proteja la extensin elctrica
que use. Enrllela en grandes bucles, no en pequeas torceduras. No las doble
innecesariamente. No las repare usted mismo. En situaciones especiales se requieren ciertos
tipos de cables. Algunos son resistentes al agua, otros no. Algunos cuentan con aislamiento
resistente al calor, mientras que otros estn diseados para soportar la accin de solventes y
otros qumicos con los que se pudiera estar trabajando. Las siguientes recomendaciones deben
ser tomadas en cuenta para un uso seguro de las extensiones elctricas: Revise las
extensiones elctricas al comienzo de cada jornada laboral, buscando principalmente seales
de desgaste o deterioro. Retire inmediatamente del servicio cualquier cable desgastado,
deteriorado o daado. Antes de cada uso verifique que el cable tenga, en el enchufe, el polo a
tierra. Manipule el cable cuidadosamente, evitando tensiones, quebraduras, aplastamientos o
cortes. Culguelas donde no vayan a ser golpeadas o maltratadas. Si trabaja en presencia de
humedad, calor o qumicos, asegrese de que su extensin es la adecuada para soportar las
condiciones existentes. Las extensiones elctricas no deben usarse como cuerdas para subir o
bajar herramientas y materiales.

PREGUNTAS PARA DEBATIR

A dnde van nuestras extensiones elctricas etiquetadas y no utilizadas?
Sabe cul es el almacenamiento adecuado para las extensiones elctricas?

HERRAMIENTAS DE MANO
Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegrese de
que los dispositivos de seguridad estn en su lugar y en perfecto funcionamiento. Lubrique sus
herramientas regularmente. Mantngalas afiladas y le ayudarn a efectuar su trabajo de un
modo seguro. Algunas de las herramientas de mano tpicas incluyen los martillos, llaves
inglesas, destornilladores, sierras de mano, hachas, seguetas, palas, rastrillos, montacargas de
polea, picas, almdenas, carretillas, niveles, botadores, cinceles, alicates/pinzas, entre otros.
Cada una de ellas hace un trabajo particular, y es su responsabilidad usarla tal y como el
fabricante la dise. Utilizar la herramienta equivocada para ahorrarse algo de tiempo por lo
general causar un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un destornillador para
apalancar cuando la herramienta correcta es la palanca. Al utilizar herramientas de mano
recuerde usar el equipo de proteccin personal adecuado. Si hay alguna posibilidad de lesiones
oculares, las gafas de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos mediante el uso de
guantes. Tenga cuidado usando herramientas filosas, as como tenga cuidado los bordes
puntiagudos de las sierras ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan
incorrectamente. Si tiene alguna duda sobre cmo utilizar los artefactos de proteccin consulte
a su supervisor. Despus de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrsela
al lugar al que pertenece. Este lugar puede ser su misma caja de herramientas o su cinturn, o
puede estar atrs en el remolque de herramientas o en la caja comunitaria. Cuando lo regrese
a su sitio ubquelo de la manera correcta para que el prximo trabajador que lo vaya a usar no
tenga ningn riesgo de lesin. Si una herramienta se daa squela del servicio para reparacin,
y si no puede ser reparada descrtela. Las herramientas defectuosas son peligrosas y no
debern ser utilizadas. Revisiones Reemplace las herramientas de mano como cinceles y
punzones que tengan las cabezas deformadas. Reemplace los martillos, hachas y
herramientas similares con mangos rotos o fracturados. Asegrese de que los mangos de las
herramientas estn asegurados con fuerza a las cabezas de las mismas. Cercirese de que
los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados. Asegrese de utilizar las
gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y dems elementos, al operar con
herramientas elctricas o con equipo que puede producir partculas volantes o que est sujeto
a roturas. Las herramientas de mano hacen su trabajo ms sencillo. Cuide de ellas
apropiadamente y utilcelas de un modo inteligente.

PREGUNTAS PARA DEBATIR

Ha inspeccionado su caja de herramientas recientemente en busca de equipos daados?
Siempre utiliza la herramienta adecuada para un tipo de trabajo especfico aun cuando esto
slo le tome unos pocos segundos

HERRAMIENTAS ELCTRICAS PORTTILES

Cada ao muchos trabajadores en sitios de trabajo sufren descargas elctricas utilizando
herramientas porttiles elctricas y/o equipos. La naturaleza de dichas lesiones, incluyendo las
causadas por fallas en la conexin a tierra, puede ocasionar lesiones menores a lesiones
secundarias serias. Una lesin secundaria ocurre cuando un trabajador se encuentra
trabajando desde una escalera y cuando retrocede de un choque elctrico se cae de la
escalera y como resultado sufre una lesin debido a la cada. Dependiendo de las condiciones
de los alrededores, tal accidente puede dar lugar a una herida mayor, un hueso roto o una
cada fatal. Mtodos de proteccin Un mtodo de proteccin contra lesiones causadas por una
falla elctrica es el uso de un equipo conductor de tierra comnmente conocido como el tercer
cable o cable verde. Este equipo o cable conductor pone a tierra las partes metlicas de los
equipos que estn expuestas, pero que no conducen energa, y controlan las fugas y fallas de
corriente, limitando as el voltaje en la armazn del aparato, al suministrar una va de baja
resistencia a tierra. Otro mtodo de proteccin es la utilizacin de un interruptor de circuito con
falla a tierra (GFCI). Dicha proteccin es requerida para todos los enchufes elctricos,
incluyendo aquellos en casas y oficinas existentes. ste dispositivo monitorea constantemente
la corriente y los conductores. Si la corriente de salida a la tierra (ya sea a travs del equipo
conductor a tierra o a travs de una persona) excede el nivel de la transferencia, el circuito es
interrumpido lo suficientemente rpido para prevenir la electrocucin. Informacin para recordar
Antes de utilizar cualquier herramienta elctrica porttil inspeccione el enchufe, el cable, el
interruptor de encendido y apagado, y el armazn. Fjese que no haya aislamiento agrietado o
roto, cables o conexiones sin proteccin o evidencia de dao en general. Etiquete las
herramientas daadas apropiadamente y llvelas a reparar. Nos las use. Inspeccione los
cables de extensin y verifique que los enchufes que utilice cuenten con un interruptor de
circuito con falla a tierra. Busque seales de dao o conectores expuestos. Revise el enchufe,
el cable de extensin, la herramienta y el rea de trabajo para determinar si estn secos y
limpios. Asegrese de que las amoladoras, sierras y equipos similares sean suministrados con
las guardas de seguridad apropiadas. Cercirese de que las herramientas elctricas estn
siendo utilizadas con la proteccin y accesorios correctos. Verifique que todos los cables
conectados y equipos elctricos que estn siendo operados estn efectivamente conectados a
tierra o sean del tipo de doble aislamiento aprobado. Asegrese de que las correas, las poleas,
las cadenas, los piones, los puntos de soporte y los puntos de operacin estn eficazmente
protegidos. Cercirese de que todos los circuitos elctricos temporales de 15 y 20 amperios
tengan interruptores de circuito a tierra. Revise que las mangueras neumticas e hidrulicas de
las herramientas elctricas no estn deterioradas. Verifique que el porta piezas est ajustado a
1/8 pulgada de la rueda y la guarda de lengeta est ajustada a 1/4 pulgada de la parte
superior de la rueda, en amoladoras abrasivas de rueda. Asegrese de que el eje, la tuerca, el
reborde y el 75 por ciento del dimetro de la rueda en amoladoras abrasivas de rueda, estn
cubiertos por protectores laterales. Cercirese de que el grado del mximo de revoluciones por
minuto (RPM) de cada rueda abrasiva sea compatible con el grado del mximo de revoluciones
por minuto (RPM) del motor de la amoladora. Asegrese de examinar visualmente las ruedas
abrasivas nuevas y probar sus anillos antes de usarlas. Asegrese de utilizar lentes de
seguridad, mascara para la cara, y dems proteccin mientras utilice herramientas de mano o
elctricas, o equipos que puedan generar que los materiales vuelen o se quiebren y que como
resultado le causen una lesin en sus ojos. Visite

PREGUNTAS PARA DEBATIR

Ha visto si algunas de nuestras herramientas parecen defectuosas?
Sabe usted por qu la proteccin con un interruptor de circuito con falla a tierra (GFCI) es
importante en el sitio de trabajo?

PREVENCIN DE LESIONES DE ESPALDA

Prevenir una lesin de la espalda es ms fcil que repararla. Debido a que la espalda es muy
importante para el desarrollo de actividades como caminar, sentarse, pararse y correr, es
fundamental cuidar de ella. La mayora de los dolores de espalda ocurren como resultado de
utilizar la espalda de manera inadecuada, por lo que el aprender unas pocas reglas sobre
levantamientos, posturas y ejercicios apropiados puede ayudarle a mantener su espalda en
buena forma. Ejercicio Contar con msculos fuertes en la espalda y el estmago es importante
a fin de facilitar el trabajo al que se expone su espalda cada da. Al realizar simples ejercicios
de tonificacin de la espalda, no slo fortalece su espalda, sino que tambin reduce la tensin y
mejora su apariencia. Visite a su doctor para saber cules ejercicios son los mejores para
usted. Est en buena forma fsica El peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los msculos
de la espalda y el estmago. Su espalda trata de soportar el peso frontal balancendose hacia
atrs, causando una tensin adicional en los msculos del area inferior de la espalda. Al
perder peso usted reduce la tensin y el dolor de espalda. Verifique con su doctor el mejor
programa alimenticio de acuerdo con sus caractersticas. Mantenga una buena postura Se
pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar
objetos de la forma correcta. Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los
ligamentos de la espalda, no los msculos, se estiren y duelan, poniendo de ste modo presin
sobre las vrtebras. La mejor forma de sentarse es derecho, con su espalda apoyada contra el
respaldo de la silla, los pies planos en el piso y sus rodillas ligeramente ms altas que sus
caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada y los hombros atrs. Al levantar
objetos Planifique el levantamiento. Ubquese correctamente en frente de la carga, con sus
piernas ligeramente abiertas y una en frente a la otra para un mejor balance. Agchese
lentamente doblando sus rodillas, no su cintura, espalda o estmago. Usando las dos manos,
agarre firmemente la carga y trigala lo ms cerca posible de su cuerpo. Levante con sus
piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que est parado
correctamente. Asegrese de que la carga no obstaculice su visin al caminar lentamente hacia
su destino. Si necesita girar hgalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su
estmago. Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la
tensin en los msculos de su espalda y estmago. Si usted pone la carga en el piso,
agchese doblando las rodillas y ubicndola frente a usted. Si la carga se pone a la altura de
una mesa, bjela y mantenga su contacto con ella hasta que est seguro de que la carga est
asegurada y de que no se caer cuando usted se retire de la misma. Obtenga ayuda si la
carga es muy pesada, abultada o difcil para que usted la levante solo.

PREGUNTAS PARA DEBATIR

Cules son las tres cosas que ayudan a prevenir la tensin en su espalda?
Cul es el procedimiento para levantar correctamente un objeto? Por qu el contar con una
espalda fuerte es importante para su trabajo y su vida?

ANDAMIOS
Ms del 40% de las heridas delicadas de los trabajadores en los sitios de construccin son
causadas por cadas desde un nivel a otro. stas por lo general se producen cuando el
trabajador no tiene un lugar estable para pararse mientras trabaja. Una buena regla general: no
trabaje desde ninguna superficie que no haya sido diseada para ello. Cuando sea posible
utilice los andamios fabricados. Prcticas seguras Construya los andamios de acuerdo con las
instrucciones del fabricante. Use gatos de tornillo, placas base y zapatas de asiento para
asegurar el soporte adecuado. Instale un sistema de detencin de cadas o de barandas para
andamios situados a ms de 10 pies por encima del piso. Instale barandas en los lados
abiertos y al final de las plataformas. Provea un acceso seguro a la plataforma del andamio.
Prohbale a sus empleados que se suban a la plataforma del andamio por los refuerzos
cruzados del mismo. Prohba el uso de objetos inestables para soportar el andamio. No use
cargadores frontales, montacargas y equipos similares para soportar el andamio a no ser que
estn diseados para tal uso. Asegrese de que las plataformas no se inclinen ms de 1/60 del
arco cuando estn cargadas. Prohba la movilizacin de andamios cuando haya empleados
sobre ellos. Prohba el trabajo desde andamios durante tormentas o vientos fuertes. Revise
los andamios antes de cada cambio de sitio. La inspeccin debe ser finalizada por una persona
competente que est en capacidad de identificar riesgos en los andamios y tenga la autoridad
para corregirlos. Los empleados que trabajen en andamios deberan ser entrenados por una
persona competente con el fin de que reconozcan los riesgos asociados con el tipo de andamio
y comprendan los procedimientos para controlar dichos riesgos o al menos minimizarlos.
Empleados levantando, desmantelando, desplazando o revisando los andamios deben estar
entrenados por una persona competente con el fin de que puedan reconocer cualquier tipo de
riesgo. Exija que los empleados sean re-entrenados cuando demuestren falta de habilidad o
comprensin en los requisitos de trabajo con andamios. Adicionalmente para andamios
rodantes No mueva andamios rodantes mientras los trabajadores estn montados en los
mismos. Antes de mover el andamio remueva los materiales y equipos de la plataforma.
Aplquele los frenos a las rueditas cuando los andamios no estn siendo movidos. No intente
mover un andamio rodante sin la suficiente ayuda. Preste atencin a la existencia de huecos en
el piso y obstrucciones superiores. La altura de la plataforma de trabajo de un andamio rodante
no debe exceder cuatro veces la dimensin de la base del mismo, a menos que est
estabilizada con cuerdas o de cualquier otra manera.

PREGUNTAS PARA DEBATIR

El tiempo usado en el montaje de un andamio seguro es recuperado al proveer un lugar
donde un trabajador puede trabajar sin preocuparse por cada movimiento que hace?
Cul es el nmero de piezas de nuestro andamio que puede ser utilizado sin sobrepasar el
lmite seguro de altura?

EL TRABAJO EN EQUIPO
ANTES DE DECIRLES el tema de la charla de hoy, quiero hacerles una pregunta: es posible
practicar algn deporte o triunfar plenamente en la vida sin la cooperacin de otras personas?
Lgicamente, ninguna persona puede abarcarlo todo, por eso todos necesitamos la
cooperacin de los dems. Esto comnmente se conoce como trabajo en equipo, y sobre esto
va a girar la charla d hoy: el trabajo en equipo dentro de la planta. Trabajar en equipo significa
que debemos trabajar unidos, siempre pensando en el bienestar de todos por igual. De hecho
el trabajo en equipo hace posible, no solo que se gane en los deportes y que se lleven a cabo
gran nmero de tareas, sino que tambin se previenen los accidentes. Varios ojos ven ms que
dos, varias manos pueden hacer ms que dos, y varias mentes pueden prevenir mucho ms
que una sola.
Hay muchas formas en que podemos trabajar juntos, como un equipo, para prevenir los
accidentes. Si todos cooperamos en realizar los trabajos de orden y limpieza, estamos
trabajando juntos para evitar que ese trabajo se deje solamente a cargo de una persona o se
acumule y pueda llegar a provocar accidentes. Lo mismo sucede cuando hacemos
reparaciones e inspecciones a las mquinas, cuando limpiamos los pasillos, o recogemos
material del suelo, o almacenamos las herramientas y otros materiales que no se usan en su
lugar apropiado, o cuando brindamos ayuda a otros trabajadores para levantas objetos
pesados.
Cuando hablamos de trabajo en equipo en la industria es necesario tener presente que
debemos mantener nuestro equipo de trabajo intacto, quiere decir, que ninguno de nosotros
puede sufrir un accidente ni lesionarse porque no hay nadie que lo reemplace. Es aqu donde
est la diferencia entre el trabajo en equipo en la industria y el trabajo en equipo en los
deportes. En los deportes hay aletas adicionales que pueden reemplazar a sus compaeros de
equipo de acuerdo a las necesidades del juego. Sin embargo, en la industria generalmente no
existen tales sustitutos. Aqu cada uno de nosotros tiene un puesto y un trabajo que
desempear y en muchas ocasiones no hay nadie preparado para que pueda automticamente
desempear nuestro trabajo.
Al igual que los atletas nosotros tambin nos regimos por ciertas normas, usamos los equipos
de proteccin personal necesarios y trabajamos como un equipo. Por ejemplo, si estamos
jugando al ftbol sabemos que tenemos que atenernos a las indicaciones que estn marcadas
en el campo de juego as como a las reglas que ya se han establecido para el mismo, y en
caso de que violemos las normas hay oficiales que imponen una multa. En nuestro caso la
multa que recibimos cuando ignoramos una norma son los accidentes.
Recuerden ustedes que estamos trabajando en equipo y que si uno de nosotros comete un
error porque decide no seguir una norma ya establecida y se accidenta, el resto del equipo
pierde algo. Todo esto tiene como consecuencia perdidas en la produccin y sobre todo una
prdida humana.
En la industria, cuando violamos una norma de prevencin de accidentes, la ignoramos, la
multa que recibimos es mucho mayor y ms trascendental que la que se les impone a los
jugadores en los deportes. Es posible que por la infraccin de esa norma un trabajador se
quede fuera del trabajo permanentemente y nadie ni ustedes, ni ningn miembro de nuestro
departamento, ni la compaa- puede darse el lujo de sufrir lesiones p de perder a un trabajador
por esta razn. Tal como dije antes esto trae graves consecuencias para todos porque la
produccin disminuye, el equipo sufre la falta de un trabajador y el trabajador sufre la lesin.
Supongamos que todos vamos remando en un bote por un ro . Todo debemos remar a un
mismo tiempo manteniendo el mismo ritmo y comps para poder avanzar rpidamente con
comodidad. Si uno de nosotros se atrasa, o lo hace indebidamente, hace que se pierda ese
ritmo que se llevaba antes. En otras palabras, el error o descuido de un miembro del equipo
echa abajo todo el esfuerzo del equipo completo.
Por ltimo, debemos de recordar que como el trabajo en equipo hace ganar en los deportes,
tambin facilita la produccin en el trabajo, pero ms importante an previene los accidentes.

CMO PREVENIR EL ESTRS POR CALOR

EL CUERPO HUMANO tiene un mecanismo de adaptacin para trabajar en calor. Se llama
aclimatacin. Cuando una persona trabaja en el calor la primera vez, posiblemente desarrollara
sntomas de estrs, tales como temperatura elevada del cuerpo, pulsaciones del corazn,
latidos rpidos y sudoracin. Pero una vez que lleve varios das trabajando en el calor, su
cuerpo har posiblemente una serie de ajustes.
Estos ajustes, que incluyen una temperatura del cuerpo baja y una pulsacin tambin baja,
ocurrirn despus que la persona ha trabajado en el calor durante un semana por lo menos dos
horas por da. El contenido de sal del sudor habra descendido una tercera o una cuarta parte
de la cantidad en el sudor de una persona que no estuviera aclimatada.
Despus de una aclimatacin al calor, una persona puede trabajar con ms efectividad bajo
condiciones que anteriormente le eran intolerables.
El primer da en un ambiente de calor una persona debe realizar solamente un 50% de la
cantidad de trabajo normal. La cantidad de trabajo debe ser incrementada un 10 % cada da
hasta alcanzar el 100 % de la cantidad de trabajo normal. Si el ambiente se hace ms caliente,
como durante una ola de calor, la persona debe aclimatarse al nuevo nivel de estrs por calor.
La aclimatacin disminuye gradualmente si se para de trabajar en un ambiente caliente.
Tambin se pierde algn grado de aclimatacin en los fines de semana. Y si se deja de trabajar
durante una semana completa en un ambiente de calor, se pierde algn grado de aclimatacin
en los fines de semana. Y si se ha de trabajar durante una semana completa en un ambiente
de calor, se pierde mucha aclimatacin.
Esto significa que los trabajadores que estn expuestos a trabajar en el calor la primera vez, o
vuelven a trabajar en un ambiente de calor despus de haber estado ausentes durante cierto
tiempo, deben reducir su cantidad de trabajo en un ambiente caliente hasta que se vuelva a
aclimatar. Naturalmente, algunas personas tienen ms dificultades que otras en aclimatarse. E
incluso hay algunas que nunca llegan a aclimatarse.
Tengan en cuenta que la deshidratacin es el factor ms importante en la mayor parte de los
problemas que se originan debido al calor. El cuerpo pierde alrededor de dos litros y medio de
fluidos al da bajo condiciones normales. Pero el cuerpo puede perder de medio litro a cerca de
litro y medio de fluidos por hora cuando se desarrolla el trabajo duro en el calor. Eso significa
que es posible que algunos de ustedes pudieran perder hasta 6 Kg de peso por da si
trabajaran en una tarea pesada en un ambiente de calor y no reemplazaran el agua que
pierden.
Normalmente es posible tolerar una prdida de peso del cuerpo del 1 al 2%. Eso significa una
prdida de aproximadamente de 750 g a 1.5 Kg en una persona que pese alrededor de 70 kg.
La prdida de un 2 a un 3% del peso del cuerpo reduce el volumen de circulacin de la sangre
y puede resultar en temperatura elevada del cuerpo y pulsaciones altas, sed e incomodidades
graves. La prdida de un 3 a un 6% del peso del cuerpo resulta en un desempeo pobre del
trabajo. Adems, si se contina trabajando bajo esas condiciones se puede desarrollar una
enfermedad debido al calor. La prdida de fluidos de ms del 6% del peso total del cuerpo
puede tener consecuencias mdicas graves.
Esta prdida de fluidos tendr los mismos efectos en el cuerpo tanto si ocurren en un da como
en unos pocos das. La solucin al problema es obvio, como pueden ver. Si trabajan en un
ambiente de calor, deben beber suficiente agua fresca para reemplazar el agua que pierden a
travs de la sudoracin. Necesitan beber cada 20 minutos, si es posible, durante todo el da.
Adems deben beber cada 20 o 30 minutos, independientemente si tienen sed o no. Eso se
debe a que la sed es un indicador pobre bajo esas condiciones. Cuando se siente sed, es seal
de que ya existe el problema.
Por ejemplo, si ustedes pierden fluidos a una velocidad de un litro por hora, necesitan
reemplazar el fluido bebiendo un litro de agua por hora. Cuando trabajen en condiciones de
mucho calor, psense cada da para controlar su peso. Y beban cuando lo necesiten, aunque
deban parar de trabajar cada 20 o 30 minutos.
El sudor no contiene solamente agua, tambin contiene sales y otros electrolitos. El cuerpo
necesita una cierta cantidad de sal para operar adecuadamente, pero el uso de tabletas de sal
no es recomendable. Las tabletas de sal producen irritacin en el estmago, que puede
incluir nusea y vmitos.

Una dieta bien balanceada ya contiene de por s la sal que se necesita. Pero si se producen
tirones es posible que se necesite tratar ese problema.
Nunca se olviden que el estrs por calor es un problema grave para la salud. El estrs por calor
puede matar y puede matar con mucha rapidez.

LOS AVISOS TIENEN UN SIGNIFICADO

(Seor Supervisor: Puede suceder que en su departamento no haya los mismos avisos que
se mencionan en esta charla. Por lo tanto, haga sus observaciones refirindose a los avisos
que estn all)
Estos avisos de seguridad me han puesto a pensar. Ustedes saben a cuales me refiero.
Estos avisos dicen: "PELIGRO use gafas al operar esta mquina", "Alto voltaje", "No fume",
"Salida no la bloque", etc.
Hay dos reacciones de la gente frente a los avisos. Algunos se disgustan con las prohibiciones
y quieren hacer lo contrario. Son gente que no les gusta que se les diga que es lo que deben o
no deben hacer. Otros se dan cuenta que estos avisos tienen un significado y que estn all
porque hay una razn. Los toman como una advertencia amigable y los recuerdan con gratitud.
Es claro que la segunda reaccin es la correcta. Cuando se prohbe montar en los "patos", no
se trata solamente de hacerlos caminar cuando ustedes podran "echar su paseto" y
mortificarlos. No, se hace esa prohibicin para recordarles que viajar en uno de esos "patos" es
peligroso y una manera de buscar lesiones.
Un aviso de "No fume", no se pone solamente por impedirles que echen su fumada. Se ponen
all para prevenir que puedan iniciar un incendio. Nadie cree que un gran incendio pueda
empezar con un cigarrillo o una cerilla, pero segn los informes, muchos, muchsimos incendios
empiezan con una colilla o con un fsforo, causando incalculables prdidas en dinero, en
heridos y en muertos.
La intencin de los avisos es ayudarlos, no ponerlos furiosos, lo que sucede a menudo es que
nos familiarizamos con ellos que ya ni los vemos, o si los vemos no les prestamos ningn
sentido y esto es lo que me ha puesto a pensar.
Veamos un ejemplo: Cuntos de ustedes recuerdan ahora los motivos de los cuadros que hay
en la sala de la casa de ustedes?
(Seor Supervisor: Pregunte a una o dos personas para que le describan los cuadros que
tienen en la sala de su casa)
Es difcil, no es cierto? Estn tan acostumbrados a esos cuadros que ya no los miran ni les
ponen atencin. Y lo mismo pasa con los avisos que hay aqu en la planta. Los avisos de
"Peligro", los avisos de precaucin. Se acostumbra uno a ellos que ya no los miramos ms, y
no mirar los avisos es peligroso.
Si hay un aviso que diga "No operar sin guardas", el aviso dice lo que quiere decir. La mquina
sobre la cual est no es peligrosa, a menos, que las guardas estn en su lugar. Si no le ponen
atencin al aviso porque piensan que no est diciendo claramente lo que quiere decir, ustedes
mismos se estn exponiendo a un accidente.
No prestarle atencin al aviso por cualquier motivo, operar la mquina sin guardas, significa
exponerse a la oportunidad de un accidente grave.
Si ustedes son gente que les gusta vivir peligrosamente, no lo hagan. Hay otros que pueden
sufrir por culpa suya.
Hay una buena razn para la colocacin de cada aviso. Eso lo saben ustedes tambin como lo
s yo. Tiene que haberla, de otra manera la gerencia no tirara la plata en avisos.
Los avisos se han puesto donde estn para evitarles un accidente, una lesin. Este es su
verdadero sentido.
Durante la elevacin, el camin gra ha de estar bien asentado sobre terreno horizontal, con
todos los gatos extendidos adecuadamente para que las ruedas queden en el aire. Si el terreno
presenta barro o desniveles, es conveniente calzar los gatos.
Tanto durante los desplazamientos como durante el trabajo propiamente dicho, el operador
vigilar atentamente la posible existencia de lneas elctricas areas prximas.
En caso de contacto con una lnea elctrica, el operador permanecer en la cabina sin moverse
hasta que no exista tensin en la lnea o se haya deshecho el contacto. Si fuera imprescindible
bajar de la mquina lo har de un salto.
En los trabajos de montaje o desmontaje de tramos de pluma, hay que evitar situarse debajo de
la
pluma.

A fin de evitar atrapamientos entre la parte giratoria y el chasis, nadie permanecer en el radio
de accin de la mquina.
El desplazamiento de la gra con una carga suspendida es peligroso. Si fuera imprescindible
realizarlo, debern observarse las siguientes reglas:

Poner la pluma en la direccin de la marcha.

Evitar las paradas y arranques repentinos.

Usar la pluma lo ms corta posible.

Guiar la carga por medio de cuerdas.

Llevar recogidos los gatos.

Mantener la carga lo ms baja posible.