Ex ptr tetrapareza 8

25.
26.
27.
28.
29.
30.

Mana stanga avand batul in ea se duce in lateral intinsa.

Revine mana mana cu batul in pozitia spre tavan.
Tot mana cu batul se duce intinsa spre perna.
Tot mana cu batul se duce in lateral fiind tot intinsa.
Tot mana cu batul revine in pozitia spre tavan.
Mana dreapta prinde iar batul.

31. Se face aceleasi exercitii si cu mana dreapta ca la punctele 24-30.

* Altenartiva la exercitiile 24-31 sunt urmatoarele:
* 24. Mana dreapta ii da drumul la bat si il prinde cu palma intoarsa si se mentine
asa cu coatele intinse.
*25. Cu mainile in aceasta pozitie se indoaie coatele si se duce batul la frunte.
*26. Se ridica mainile putin, apoi se intinde coatele si se aseaza batul pe verticala
pe langa perna si se mentine asa.
27. Aceleasi exercitii de la *24-*26 se face si cu celalalta mana
32. In aceeasi pozitie se duce mainile spre perna.
33. Se indoaie picioare amandoua deodata cu labele bine fixate in podea.
34. Se mentine in aceasta pozitir picioarele si mainile.
35. Se ridica picorul drept ducand cacaiul pe genunchiul piciorului stang,
genunchiul piciorului drept sa fie indreptat in lateral nu spre burta.
36. Se mentine aceasta pozitie.
37. In aceasta pozitie se misca laba piciorului drept:sus, jos de vreo 5 ori.
38. Aceleasi exercitii de la 25-28 se face si cu piciorul stang.
39. Asa cum sunt picioarele indoite, putin indepartate unu fata de celalalt, laba
piciorului drept se aluneca in spatele cacaiului piciorului stang.
40. Se mentin picioarele in aceasta pozitie.
41. Se duce pociorul inapoi in pozitie initiala si se mentine asa.
42. Acelasi exercitii de la 29-31 se face si cu piciorul stang..
43. Se intind pocioarele deodata.
45. Se duce batul la burta tinandu-l cu mainile, coatele sa fie intinse.
46. Mana buna ii da drumul batului si se pune pe langa corp relaxata.
47. Mana dreapta tine batul cu cotul intins, cu palma intinsa.
48. Mama bolnava se duce in lateral, se relaxeaza si ii da drumul la bat.
49. Mana bolnava se duce inapoi langa corp.
50. Mainile se duc deodata in latera fiind cu coatele intinse.
51. Se mentin asa.
52. Se ridica mainile deodata spre tavan intinse si se impreuneaza avand palmele
lipide una fata de celalalta..
53. Se duce mainile intinse spre perna.
54. Se duce mainile spre burta tot intinse.
55. Se indoaie incheieturile palmelor si se roteste spre spate ca sa fie coatele
intinse bine.
Exercitiu ce urmeaza se face pe pat. Toate exercitiile descrise, eu le fac in
Ungaria pe un pat de lemn.
56. Miscam picioarele in lateral in partea unde paralizia e mai accentuata, le
lasam in jos moi pe matgina patului.