12/30/2016

Miscareaestevitalapentruarticulatii:Cumsatebucurideoviataactivainfiecarezi

LogIn

Contnou

Cauta in site

Intreaba medicul

Autoevaluare

Sanatate A-Z

Cauta medic

Unitati medicale

Preventie, dieta, sport

Grupuri discutii

SfatulMedicului.ro Miscareaestevitalapentruarticulatii:Cumsatebucurideoviataactivainfiecarezi

Miscarea este vitala pentru articulatii:

Cum sa te bucuri de o viata activa in
fiecare zi

Citeste pe aceeasi tema

Cumsaimbatranim
sanatos

Indiferentcapracticiunsportdeperformantasaude

13obiceiurisanatoase

placere,estiuncampion!Oriceomcareisi
depasestepropriilelimitesaucareinvingeinertia
sedentarismuluieste,infelulsau,uncampion!

Alimentatiasanatoasa,
sportulsirelaxarea
imbunatatescviata
sexuala!

Insa,uneori,sicampioniimaipierd.Unaccident
nefericit,omiscaregresitalasala,rigidizarea
articulatiilorodatacuvarsta,oneputintadeaface
sportdincauzadurerilordespatecauzatedeorele
indelungipetrecutelabirou

6greselicarepotafecta
stareadesanatate

Sportulsiviataprofesionala
Dacapetrecimaibinede8oretintuitpescaunuldebirou,cuochiiincalculator,aitoatesanselesa

Scadereaingreutateprin
sport

dezvolti,intimp,dureridespate,inspecialinzonacervicaladarsiinzonalombara,dureriale
articulatiilorlanivelulmainii,dincauzatastatuluicontinuu(includemaicisisindromuldetunelcar
pian)darsidureridesciatica,dacaobisnuimsastammultpiciorpestepicior.
Cuastfeldeneplaceri,aifinevoitsaspuiadio

UrmaresteSfatulMedicului

stiluluideviataactiv,orelortalepreferatede
aerobicsausporturilorextreme,pentruca

recuperareapresupuneoactivitatefizicamai
putinsolicitantapentruarticulatii,cumarfiorele

UrmarestenepeFacebook

dekinetoterapiesauhidrokinetoterapie.

Pedealtaparte,unstildeviatasedentararfila

UrmarestenepeGoogle+

AboneazatelaNewsletter

feldedaunator,intrucatkilogrameleinpluspunpresiunepearticulatiiiarlipsamiscariiconducela
cifoze,scoliozesirigiditatelanivelularticulatiilor.

Articole recomandate

Miscarealavarstaatreia
Sportulestebeneficindiferentdeaniipecareiiai,insa,dupaoanumitavarstaartrozelesau

Tratamentulnaturalal
tusei

artriteleitipotafectacalitateavietii,impiedicandutesamaifacisport.Lipsadelichidsinovial
cauzeazarigiditatesidurerilanivelularticulatiilor,dinpricinatasariivertebrelor.
Sportuldeperformanta

Slabiti10kgintrolunacu
acestepicaturicareard
caloriileintrunritm
acceleratSuperDrops

Dacaestisportivdeperformanta,stiicatesupuiunorriscurideaccidentaresauitipotiuzafoarte
multarticulatiille.UnexempluesteboalanumitaCotultenismenului,sauepicondilitalaterala,in
termenimedicali,oafectiunedureroasacauzatadesuprasolicitareaarticulatieicotului.

Onouageneratiedefibre
impotrivaconstipatiei

Vorbindlamodulgeneral,dacapracticiunsport,trebuiesaacorzioatentiesporitaalimentatieisi
suplimentelor,sapuiaccentpealimentelebogateinacizigrasiesentiali,ceitivorproteja
Acestsitefolosestecookies.Prinnavigareapeacestsite,vaexprimatiacordulasuprafolosiriicookieurilor.Detaliiaici
membranasinoviala.

http://www.sfatulmedicului.ro/Educatiepentrusanatate/miscareaestevitalapentruarticulatiicumsatebucurideoviataacti_15368

OK

1/4

12/30/2016

Miscareaestevitalapentruarticulatii:Cumsatebucurideoviataactivainfiecarezi
Enaturalsavremsaevitamdurerea.Uneorieinevitabila,daracestlucrunutrebuiesatefacasa
renunti.Febramuscularapoatefiunfactordediscomfort,maialesdacaorganismaltaunuse
obisnuiestecumiscareasiproducemultacidlactic.
Sepotintamplasimiciaccidente,delaentorselarupturideligament,insatoatetrec,si,daca
avemvointasidorinta,neputemreluastiluldeviataactivdupaperioadaderecuperare.
Solutiipentruarticulatiisolicitate
Dar,pentrucaiubestimiscarea,existasolutiiastfelincatsatebucuridinnoudestareadebine
oferitadepracticareaunuisport,indiferentdeproblemacucareteconfruntiacum.
Bucuratedetonusulfizicsipsihicconferitedepracticareaunuisport,faradurericauzatedefebra
muscularasaudesuprasolicitareaarticulatiilor!CeladrinExtractForteesteunproduspotrivit
pentrusportiviiamatorisaudeperformantapentruprotectiazilnicaaarticulatiilorsimuschilorin
cazulsuprasolicitariilorsaupentrurecuperaredupaaccidentarialetendoanelorsiligamentelor.
Celadrinesteunprodusinovator,careaajutatmilioanedeoamenidinintreagalumesase
bucuredinnoudemobilitateasisanatateaarticulatiilor!Celadrinesterecomandatpentrutoticei
carevorsasebucuredeoviataactiva.
CeladrinExtractForte(capsule)siCeladrinUnguentForte(unguent)constituiesolutiade
increderepecarenoiorecomandampersoaneloractive,fiecavorbimdesportiviiamatorisaude
performanta.
ComplexulCeladrinajutalasustinereamobilitatiipersoanelorcareauoviataactiva,fiindutilin
suprasolicitareaaparatuluilocomotorprovocatadepracticareasporturilorsauinperioadade
recuperaredupaaccidentesileziunialeaparatuluilocomotor.
Celadrinsustinemobilitateasiflexibilitateaarticulatiilor,chiarsiinsporturilede
performanta!

CeladrinUnguentreduceinflamatiaasociatafebreimusculare,contribuindlarelaxarea
tendoanelorsiligamentelor,asigurand,prinmasajlocal,odecontracturareamuschilorincordati
dupaexercitiifizice.
DemndementionatestecaCeladrinUnguentForteestepartenerulFederatieiInternationalede
MedicinaSportiva,afiliatalaComitetulOlimpicInternational.Suntemonoratisalefimalaturi!
Totodata,incalitatedesustinatoriaiperformantei"lamarealtitudine",suntembucurosicaceamai
tanaraalpinistaromana,DorGeorgetaPopescu,aobtinutunnourecordmondial,atingandvarful
celuimaiinaltvulcandinAmericadeNord,PicodeOrizaba(5636demetri).
Pentrucaiubestimiscareasivreisatebucurideviatacauncampion,acumai15%reducerela
gamaCeladrinsaulaTOTcosuldecumparaturi!
Acestsitefolosestecookies.Prinnavigareapeacestsite,vaexprimatiacordulasuprafolosiriicookieurilor.Detaliiaici

http://www.sfatulmedicului.ro/Educatiepentrusanatate/miscareaestevitalapentruarticulatiicumsatebucurideoviataacti_15368

OK

2/4

12/30/2016

Miscareaestevitalapentruarticulatii:Cumsatebucurideoviataactivainfiecarezi

SHARE

Facebook

Google+

Email

Print

Articole recomandate

60desecundepentruoviata
maisanatoasa

8sfaturipentruovara
sanatoasa

4obiceiuribune,4relepentru
sanatateadumneavoastra

Aflacatecaloriiarziprin
practicareasportuluipreferat

Sfatulmedicului5ponturi
Catdeusorpotiaveaunstilde
sanatoasepentrucorp,mintesi viatasanatos
inima

Sporturiledeiarn,benefice
pentrusntate

Cebuturinutrebuiesi
lipseascdeAnulNou

Cuvscscapidebolilede
sezon

Mercurretrogradincepanddin
19decembrie.Ceaspecteale
vietiiafecteaza

Solstiiuldeiarnschimb
traseulacestorzodii

Deceebinesaaiincasao
CraciunitasauPoinsettia

"Mami,deceimifugevena?"
Strigatuluneimameitisfasie
inima.AjutalsitupeAlex

Deceeciocolatatoxicpentru
ceicaresuferdecancer?

5mituridesprercealigrip

Citestesi
Acestsitefolosestecookies.Prinnavigareapeacestsite,vaexprimatiacordulasuprafolosiriicookieurilor.Detaliiaici
http://www.sfatulmedicului.ro/Educatiepentrusanatate/miscareaestevitalapentruarticulatiicumsatebucurideoviataacti_15368

OK

Arhiva

3/4

12/30/2016

Miscareaestevitalapentruarticulatii:Cumsatebucurideoviataactivainfiecarezi
Stildeviatasanatospetimpulverii
GeneralitatiVaraesteanotimpulcalduros,aldistractieisialvacantelor.Din
pacate,aceastaperioadapoatefisimomentulexceseloralimentaresia
altorobiceiurinutocmaisanatoase.Iatamaijoscatevarecomandari
generalesidesezonpentruamanca... citestemaimult

Sfaturipentrusanatateiarna
GeneralitatiModificareatemperaturiisiscurtareazilelordintimpulierniipot
aveaefectefizicesipsihiceasupracorpuluidumneavoastra.Aceste
consecintepotaveaunimpactmajorasuprastariidumneavoastragenerale
desanatate.Putetisavabucuratide... citestemaimult

Sedentarismulsiconsecinteleasupra...
GeneralitatiOameniifacputinaactivitatefizicapeparcursulunorperioade
indelungatedetimp,suntpersoanecareauunstildeviatasedentar.Cele
maimultedintreacesteanufacsport,dincauzalipseidetimpsidincauza
faptuluicamuncalornuimplicaprea... citestemaimult

Maimulte: Clinicisicabinete

Firmemedicale

Serviciimedicale

Produsemedicale

Testemedicale

Primajutor

Stirimedicale

Sanatateacopilului

Desprenoi Intrebarifrecvente Publicitatepesite Termenisiconditii Contact SiteMap

Opiniileavizatealemedicilor,sfaturilesioricealteinformatiidespresanatatedisponibilepewww.sfatulmedicului.roauscopinformativ
sieducational.Elenupotsubstituiconsultulmedicaldirectsinicidiagnosticulstabilitinurmainvestigatiilorsianalizelormedicale.Va
sfatuim,capelangawww.sfatulmedicului.rosaconsultatifiemediculDvs.,fieunuldintremediciirecomandatidenoi.

Copyright20052016

Acestsitefolosestecookies.Prinnavigareapeacestsite,vaexprimatiacordulasuprafolosiriicookieurilor.Detaliiaici

http://www.sfatulmedicului.ro/Educatiepentrusanatate/miscareaestevitalapentruarticulatiicumsatebucurideoviataacti_15368

OK

4/4