Sunteți pe pagina 1din 3

BEA OTET DE MERE INAINTE DE CULCARE CA SA

TE VINDECI DE ACESTE BOLI SI AFECTIUNI

Otetul de mere diluat cu apa trateaza eficient mai multe


probleme de sanatate, printre care si:

Indigestia

Indigestia cronica incurajeaza aparitia bolii de reflux


gastroesofagian, a problemelor de balonare, de greata si
de constipatie, precum si a insomniei.
Amesteca o lingurita de otet de mere si o lingurita de
miere intr-un pahar cu apa calda si consuma bautura cu o
jumatate de ora inainte de culcare ca sa combati rapid
indigestia.

Obezitatea

Consumul regulat de otet de mere reduce depozitele de


grasime corporala si atenueaza senzatia de foame
datorita pectinei pe care o contine. Potrivit studiilor,
otetul de mere reduce numarul de calorii produse de
organism dupa consumarea de alimente bogate in
amidon precum pastele fainoase si orezul.

Durerile abdominale

Adauga o lingurita de otet de mere la un pahar de apa


calda si bea solutia inainte de culcare ca sa calmezi
durerile abdominale.

Hiperglicemia

Otetul de mere creste sensibilitatea organismului la


insulina si scade glicemia, prevenind astfel aparitia
diabetului de tipul 2. In acest scop, consuma doua linguri
de otet de mere seara inainte de culcare.
Infectiile in gat
Otetul de mere detine proprietati antibacteriene
puternice, putand grabi vindecarea infectiilor in gat.

Inghite cate o lingurita de otet de mere diluat la interval


de 30 de minute seara inainte de culcare ca sa tratezi
rapid durerile si disconfortul.

Crampele picioarelor

Crampele picioarelor se datoreaza de obicei deficientelor


de potasiu. Poti corecta aceasta deficienta consumand
seara doua lingurite de otet de mere diluate intr-un pahar
cu apa calda.

Boala de reflux gastroesofagian

Pentru ameliorarea problemelor de reflux, bea o lingurita


de otet de mere amestecata intr-un pahar cu apa in
fiecare seara cu o ora inainte de culcare.

Congestia nazala

Otetul de mere este bogat in potasiu, magneziu si


vitaminele A, E, B1 si B2, nutrienti care contribuie la
decongestionarea sinusurilor. Ca sa respiri mai usor,
consuma o lingurita de otet de mere diluata intr-un pahar
cu apa seara inainte de culcare.

Respiratia urat mirositoare

Ca sa reduci bacteriile din gura responsabile pentru


aparitia respiratiei urat mirositoare, inghite o lingurita de
otet de mere inainte de culcare.

Sughitul

Bea cateva inghitituri de otet de mere diluat cu apa ca sa


stopezi rapid sughitul.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,

DETOXIFIERE
Ingrediente:

Suc proaspat de grapefruit sau portocala 1 cana


Miere naturala 1 lingurita
Otet de cidru de mere 2 lingurite
Incorporati toate ingredientele intr-un blender pana obtineti o
textura omogena.

Beti zilnic acest amestec super sanatos inainte de masa de


pranz sau de cina timp de 7 zile, apoi puteti repeta pentru inca
7 zile.
Veti observa efecte benefice in jurul taliei!