Sunteți pe pagina 1din 9

Obezitatea factor de risc sanogen

Conf. dr. Postolache Paraschiva


Universitatea de Medicin i Farmacie "Gr. T. Popa" Iai

Ce este obezitatea?
Obezitatea reprezint creterea masei corporale, exprimat prin
indicele de mas corporal (IMC) peste valoarea normal, considerat a fi
ntre 18,5 i 24,9. Acumularea de esut adipos este fie preponderent in jurul
i deasupra taliei obezitate android (tip mr), fie dedesubtul taliei
obezitate ginoid (tip par). n general, obezitatea android este
caracteristic brbailor, iar cea de tip ginoid femeilor, datorit specificului
hormonal.

! Obezitatea android este considerat factor de risc sanogen


major, datorit localizrii preponderente a esutului adipos n jurul organelor
interne (ficat, pancreas, splin, cord).

Efectele obezitii

Statusul de obez
Supraponderal:
IMC = 25 29,9 Kg/m

Obez gr. I:
IMC = 30 34,9 Kg/m

Normoponderal:
IMC = 20 24,9 Kg/m

Obez gr. II:


IMC = 35 39,9 Kg/m

Obez gr, III:


IMC = > 40 Kg/m

Evaluarea strii de nutriie


IMC

Educaie pentru sntate

Antrenamentul la efort dozat

FC = 60 80% * FC max.
Durata = 40 60 min.
Fantr. = min. 3/ spt.

Referine

Sunt dou tipuri de micare: una


care se acordeaz corpului interior
i alta, care se acordeaz corpului
exterior. (N. Goddart)