CURSO: ESCRITURA TERAPUTICA

TEORA I

La meta de este taller es que comprendas los beneficios de la escritura y

las infinitas posibilidades de la escritura misma, como compaa y como
lugar de descubrimiento para tu autoconocimiento y, de este modo,
desconectar a travs de la escritura y crear tu mundo propio.
Expresar lo que est en tu mente permite que tus esperanzas y temores
fluyan de forma natural, como si se tratase de una pgina de tu diario
personal, supone una liberacin y organizacin mental de asuntos que
estaban reprimidos. Te permite comprenderlo.
Est comprobado que ayuda a superar una situacin traumtica, la
muerte

de

enfermedades

un

ser

querido,

crnicas,

un

episodios

divorcio,
de

una

violencia,

prdida

laboral,

intervenciones

quirrgicas, o inmigracin, guerras, catstrofes y privacin de la libertad.

1956 no es un buen ao para Marguerite Duras: el delicado equilibrio en

que convivan su esposo y su amante se rompe cuando este ltimo la

deja intempestivamente. El esposo, a su vez, incorpora otra mujer al
departamento que comparten. A estos trastornos emocionales, la
escritora debe sumarle la crianza de un hijo al que no comprende y con el
que tiene sentimientos de amor-odio; acabar por enviarlo a un
internado famoso por su severidad, sin terminar de saber si ste es un
castigo para el nio o una bsqueda de libertad para la madre. Hace poco
ha terminado el guin que Alain Resnais le ha encargado para su pelcula
sobre la bomba atmica en Hiroshima, pero sta todava no se filma, y,
adems, lleva meses sin publicar, pese a que escribe todo el tiempo.
Es entonces cuando Duras recurre al psicoanlisis. El cuerpo pequeo y
de cuello corto ocupa un silln y desgrana sus temores y sus pesares
frente a otro que escucha atentamente. Las manos van de aqu para all,
explicando la propia vida. De tanto en tanto, descalzan los lentes que ya
debe llevar, y soban los ojos cargados no de llanto, sino de esas lgrimas
traidoras a su hieratismo que se acumulan en los repliegues de los
prpados. Duras inquiere: debe seguir? Qu sentido tienen sus libros?
Para

qu

escribir?.

El analista revuelve su biblioteca, busca los libros de la paciente y los lee.

Lee cada una de las pginas. Lee cada una de las letras. Lee cada uno de
los puntos, de las comas, de los espacios entre prrafos, de los blancos
en las hojas. Y encuentra ese cuerpo pequeo y de cuello corto escrito en
letras.
-No hace falta que vuelva -dice entonces el analista- la solucin para
usted es escribir.
Y Duras ya no vuelve a las sesiones en el silln, a los ojos gastados por
lgrimas, a las manos que explican. Duras escribe.
De eso se trata.

El poder de las palabras. Reconocer nuestras palabras fundantes

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Escribir es conectar con el espacio interno propio y dejarlo asomar. El

secreto? Tener confianza en el poder de las palabras: saber que cada
palabra lanzada al papel puede contener el mundo entero.
Al configurar un texto ingresamos en otra dimensin. Se trata de captar
la realidad y transformarla.
Las palabras que escoges te delatan: delatan una actitud, unos
sentimientos. Tambin las conexiones que estableces entre ellas pueden
darte pautas de ti mismo.
Entonces, no las fuerces, djalas salir y acomodarse en su propio
espacio. Juega con ellas, provoca sus encuentros al azar y observa ls
resultados.
Puedes rastrear en tus textos hasta encontrar cules son las palabras que
ms utilizas: qu tipo de palabras (ms activas como los verbos, menos
como los adjetivos, que son ms afectivos, etc.). Para precisar todo esto,
puedes consultar mis libros Gramtica para escritores

no escritores

(Alba) y Puntuacin para escritores y no escritores (Alba) en los que

enfoco el uso de los signos de puntuacin segn las caractersticas
psicolgicas personales y lo mismo, el tipo de palabras.
Amueblamos mundos narrativos o poticos con palabras. En este sentido,
las palabras determinan la realidad. Dice el lingista Walter Porzig: La
gramtica ha mirado las clases de palabras ms de cerca y ha observado
que uno, por ejemplo, puede aguardar a la partida del tren. Esta
partida es una cosa, una sustancia, o ms bien un suceso? (...) Y con las
palabras resplandece la sala hace surgir Goethe ante nuestros ojos no
un suceso, sino una propiedad de aquella sala soada. Partir de viaje es
un suceso, partida est tomando este suceso como objeto. Y la sala
esplendorosa llena de luz meridional viene a ser activa en las palabras de
Goethe. Entonces, es que no depende de la configuracin de la realidad
con qu clases de palabras ha de designarse un contenido, sino que son
las clases de palabras las que primeramente estructuran la realidad en
objetos, propiedades y sucesos

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Conseguimos conmover al lector gracias a una eleccin acertada.

La palabra es la unidad lingstica primordial de la comunicacin verbal.
No es slo la reunin de componentes fnicos y semnticos que se
vinculan entre s mediante la sintaxis y que da como resultado una
expresin con un sentido definitivo, sino que una palabra tiene mltiples
significaciones. Debemos considerar este aspecto a la hora de escribir y
de rescribir. Ms adelante veremos tambin que es decisivo su lugar en la
frase y en el contexto.

Siempre se escribe sobre uno mismo?

El escritor Justo Navarro dice que siempre, incluso hasta en los informes
comerciales. Recuerdo un periodo de tiempo en el que trabaj en una
cafetera como contable y me imaginaba perfectamente el carcter de los
distintos representantes de licores por las cartas que mandaban, incluso
por cmo las encabezaban y las acababan y por cmo ponan su firma en
el papel. Cuando venan por all tena mucha curiosidad por conocerlos y
comprobar mis pesquisas. Cuando escribo sobre un hroe de la divisin
azul, o escribo sobre un controlador areo, o sobre un escritor que se
llama Ferrater, en realidad estoy pensando en mi vida. Creo que cuando
alguien se pone a escribir tiene que preocuparse de ver todo lo que
pueda ver, de ser ms que un nadador un buceador, que no slo vea la
superficie sino que se sumerja en el agua. No creo que se pueda llegar a
dar una copia del mundo, que sea completamente legible, pero podemos
dar nuestra visin del mundo con la mayor fidelidad que seamos capaces
y con la mayor honradez.
Tmalo en cuenta y escribe de este modo, te proporcionar placer.

Modos de sacar provecho de la escritura

Recuerda que TODO est en ti. Escribe a partir de esta idea.

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Escribe como si fueras un compendio o una cantera de alegras, de

tristezas, de conciertos y desconciertos, de pasiones y tormentos. Lo
haces

como

profesin,

como

pasatiempo,

como

necesidad,

para

conocerte ms, para mejorar tu calidad de vida?

Experimenta qu sientes al configurar las palabras con las teclas del
ordenador o con el rotulador, el lpiz, entre los dedos; con la textura del
papel.
Anmate a manifestar la idea ms descabellada o la prohibida.
Presta atencin al silencio que raras veces es absoluto. Apaga el
televisor, la radio, y concntrate en tu entorno, en los objetos estticos,
en el paisaje mudo de un domingo de agosto en la ciudad, por ejemplo.
Ocpate de tus sensaciones ms variadas. Djalas aparecer, situarse en
la pgina, expandirse.
Escribe y escribe sin detenerte. Sigue el camino o el hilo que te apetezca.
Ahora lelo. Vuelve a escribir. Y as sucesivamente hasta que percibas el
regocijo, la ilusin o el alivio. Puedes experimentar todo al mismo tiempo.
Lelo un tiempo despus y descubrirs adems algo que antes no habas
visto. Esta es la magia de la escritura, como profesin o como
pasatiempo.
Encuentra lo que tienes dentro y no lo sabas. Una mirada consciente a la
escritura inconsciente (algo ms que escritura automtica). Ya sabrs
que el surrealismo surge como un intento de encontrar nuevas formas de
expresin que permitieran dar cuenta de la nueva visin de la realidad;
para ello, emplearon la escritura automtica, durante la cual operan los
siguientes mecanismos que puedes practicar para encontrar y recuperar
momentos, hilos, imgenes, personajes, respuestas, que llegarn a ti sin
que los busques, simplemente por lo que permite la escritura sin control
(el nico control es no dejar de escribir aunque te parezca ridculo,

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absurdo o surja el pudor):

No se ejerce control sobre el pensamiento.

Se admite la ruptura de la sintaxis.
Se admite la incoherencia y la falta de sentido.
Ofrece varias posibilidades beneficiosas para evitar parlisis frente a la
pgina en blanco y dejar salir aquello que de otro modo no saldra, como:
Vencer barreras lingsticas derivadas de bloqueos personales.
Desviarse del uso cotidiano del lenguaje convencional.
Ampliar

las

posibilidades

de

formulacin

de

imgenes

literarias,

recurriendo al pensamiento no consciente.

Explorar recursos propios para crear y para descubrirse a uno mismo.

Escribe entre lneas. Recorrer con la vista un texto y producir durante el

trayecto muchos textos mentales y escritos es un juego apasionante.
Clarice Lispector, en Escribir entre lneas dice: "escribir es la tctica de
quien tiene la palabra como carnada: la palabra pescando lo que no
es palabra. Cuando esa no-palabra, "la entrelinea", muerde la carnada,
algo se escribi. Una vez que se pesc la entrelnea, se puede con alivio
tirar la palabra. pero ah cesa la analoga: la no palabra al morder la
carnada, la incorporo. Lo que salva entonces es escribir distradamente.

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