TRANSCRIPCIN MASTERCONFERENCE 2

Muy buenas tardes, hoy vamos abordar la unidad de coaching para el desarrollo del liderazgo
pblico y poltico, y terminaremos la unidad con los aportes de la Neurociencia al coaching.
Vamos a trabajar hoy Neurocoaching:
Bien, todos ustedes Lderes, tanto los que se dedican a la gestin pblica como los lderes
polticos estn buscando que y en qu se debe de centrar el liderazgo. El coaching aborda estas
perspectivas y para ello me gustara encuadrar, como hacemos siempre, contextualizar
nuestras acciones.
Qu es la poltica? Vamos hacer una pequea reflexin iniciando nuestra Unidad. Bien, si
recogemos autores, como Aristteles, les dira que la Poltica es la bsqueda del bien comn,
en cambio, s cogemos otro autores, como Nicols Maquiavelo en su magnfico libro EL
PRINCIPE, nos dira que la poltica es algo as como el arte de tomar el poder y quedarse en ll
- Qu piensan ustedes? Qu es para ustedes la poltica?, Cul es el trabajo del poltico? - En
todo caso, el Lder, tanto pblico como poltico, en estos momentos, debe ser percibido por
su entorno tanto interno, su propio equipo, la institucin en la que ustedes trabajan, como en
el entorno externo como un referente, un referente de integridad, un referente que tenga
todas sus capacidades puestas en la vocacin de servicio y debe ser percibido como un
referente de capacidad de toma de decisiones pero, por supuesto, de determinacin; en todo
caso, tiene que ser un referente que debe despertar en todo ellos confianza.
La confianza es el bien ms preciado en estos momentos, todo el mundo se pregunta Cmo
generar esa confianza?, yo les digo: La confianza es difcil inspirarla sin humildad y, desde
luego, sin un ejercicio inspirador pero sobretodo ejemplificador de la misma, por tanto, un
lder poltico, podramos resumir que, sera ese gestor de todas esas expectativas tanto del
entorno interno como externo de todos sus stakeholders, los que ustedes tengan, sus grupo
de inters, las instituciones, el partido, su propio equipo, los medios de comunicacin, los
grupos sociales, los grupos de presin y, por supuesto, todo ello formando la ciudadana y hay
que saber gestionar toda esas expectativas sabiendo generar confianza en las mismas para
prevenir el desarrollo de sentimientos negativos y fortalecer el empoderamiento y el
desarrollo de sentimientos y objetivos positivos.

Una vez definido este liderazgo pblico y poltico, me gustara que reflexionramos sobre
cmo construirlo desde el principio. Tenemos que hacer una perspectiva estratgica, tenemos
que definir la estrategia de nuestra institucin, la estrategia de nuestro partido, la estrategia
de todo nuestro organismo que debe estar al servicio de esa ciudadana, Qu somos?, Qu
no queremos ser?, Cmo vamos a coordinar?, Cmo vamos a compaginar?, Cmo vamos a
colaborar con todo nuestro equipo para consensuar nuestra misin?, Cules son nuestros
valores?, los ms importantes, aquellos que queremos que guen nuestras conductas, aquellos
que queremos que sean el faro de nuestros comportamientos , Qu queremos ser y qu no
queremos ser?, por tanto tenemos que ver a dnde queremos llegar, nuestra visin por otra
parte Dnde queremos ir y dnde no queremos llegar, y con quines queremos llegar?, Qu
me diferencia del resto? Y, finalmente, me gustara que reflexionramos por algo muy
importante: Cules son nuestros valores centrales? y Por qu nos dedicamos a la poltica o al
servicio de esa institucin en la que trabajan desarrollando ese liderazgo al servicio pblico?.
Para todo ello, les traigo un modelo, lo que llamo MODELO DE LA PIRMIDE TRIANGULAR,
en la que vamos a trabajar, a lo largo de esta sesin, 4 perspectivas que, precisamente,
configuran esta pirmide. Vamos a ver las dos primeras que definiran las competencias
intrapersonales que debe tener ese lder pblico, ese lder poltico que abordan la persona, el
rol poltico y, luego veremos las competencias que son sociales, las competencias que se
refieren al micro-entorno que abordan, por una parte el partido o su propia institucin y, por
otra parte, la propia ciudadana. Vamos a ir descubriendo como el coaching desarrolla, por
una parte la persona, por otra parte aborda el rol que ustedes tienen, poltico o pblico, por
otra parte su partido o institucin y, finalmente, la ciudadana. Vamos a desarrollarlo:
Empecemos por el principio como siempre, vamos a ver cules son los principales
competencias intrapersonales que desarrolla la persona y, para ello, vamos a definir su life
motive, hablamos de liderar la persona, lidrate a ti mismo para poder liderar a los dems.
Con qu competencias? Vamos abordar aqu, esa posibilidad de liderazgo la podr desarrollar
cuando me conozco perfectamente, cuando s de qu estoy hecho y, finalmente, voy poder
liderar a nadie sin saber, lo que nosotros llamamos nuestro dafo o, lo que llamamos con
ustedes, nuestro FODA, en qu soy nico?, en qu me diferencio?, cul es mi elemento?,
cules son nuestras cualidades ms importantes que puedo poner al servicio de la
ciudadana?, hablamos, por tanto, de autoconocimiento, hablamos de autodescubrimiento,
Quin soy?.
Asimismo, tenemos que tener otra competencia muy importante y, es que en unos cambios
tan importantes en los que se dando, ahora mismo, la poltica y en la gestin pblica, tenemos
que aprender a tener todos los das un pensamiento positivo. Miren ustedes, nosotros no
podemos decidir qu cosas nos van a pasar en poltica, qu cambios vamos a sufrir en las
instituciones pblicas que est liderando ustedes, lo que si les invito es a poner freno y poner
lmite especifico a cmo nos van a afectar cada uno de esos cambios, a cmo nos va afectar
cada una de esas gestiones de reas de emociones de cuestiones que no tenamos previstas
ese da pero si vamos a saber cmo gestionar. Para ello, tenemos que trabajar, diariamente,
nuestra capacidad de autogestin, nuestro pensamiento positivo, el infundir una energa
especial a nuestras vidas, de tal forma que podamos generar diariamente pensamientos de
carcter positivo que, repitindolos constantemente, nos generen un cambio de realidad.

Hablaramos, asimismo, de una gestin emocional interpersonal. Esta gestin Interpersonal

est definida por tres grandes competencias, y a su vez motivacionales, tenemos la
competencia de autodescubrimiento, lo que define nuestro autoconcepto, la competencia de
autorregulacin, la que nos permite controlar nuestras emociones y la competencia de
automotivacin, y, estas tres, lo veremos justo al final de esta primera parte de la unidad.
Asimismo, tenemos que ir descubriendo nuestros mapas mentales, Dnde est nuestro ego?,
Que define nuestro ego? Como ustedes saben, el ego no es realmente lo que somos, es un
personaje que hemos creado para llevarnos con nosotros mismos, el ego est formado, como
ustedes saben, por una serie de creencias, de valores, de experiencias anteriores que definen
cmo nosotros abordamos y vemos el mundo pero, en ningn caso, es lo que soy, pero, desde
luego, lo que no es es lo que puedo llegar a ser, por tanto, vamos a trabajar en coaching
cmo son mis mapas mentales, de qu estn hechas mis creencias, para saber sin son
compatibles con la realidad que tengo que abordar y, lo ms importante, con los objetivos que
tengo que lograr en ese liderazgo de su gestin pblica o en el liderazgo poltico.
Si son importantes los mapas mentales, desde dnde abordo mi pensamiento?, qu hay
dentro de ese ego?, cules son nuestros valores?, nuestras guas?, y, en funcin a esos
valores podemos luego, como veremos, tener ms o menos conflictos personales con el rol
poltico y podremos abordar ms situaciones con mayor empoderamiento o podremos tener,
precisamente, la principal motivacin para determinadas acciones. Descubramos nuestros
valores y veremos qu tipo de comportamientos podremos tener al respecto.
Vamos abordar ahora, precisamente, lo que hemos dicho. Estas tres competencias centrales
de la inteligencia emocional aplicada al liderazgo poltico y pblico dentro de la persona, qu
aborda el coaching en la persona como esas tres competencias personales emocionales?
El autoconocimiento, como hemos abordado hasta ahora, ese descubrirme quien soy, ese
saber de qu estoy hecho, ese conocer perfectamente mis emociones, mis sentimientos en
el mismo momento que aparecen para tener a mi favor la vida y no estar en funcin de
cmo me sienta cada da, podr liderar o no a mi equipo poltico, a mi ciudadana. Si est
muy bien desarrollado ese autoconocimiento, si tenemos una conciencia de nosotros mismos
importante, podremos hablar de Autorregulacin, podremos hablar de adaptar las mejores
emociones, de adaptar los mejores sentimientos al objetivo, al momento, a la situacin
concreta que estamos viviendo y, podemos entonces, hacer perfectos momentos de
autorregulacin que me permiten no dar salida, en todo momento, a mis estmulos, a mis
instintos, sino saber lo que llamo el arte, entre pensar, sentir y controlar, adecuar
perfectamente sus sentimientos, a la situacin ms adecuada. Si he sabido tener ese
autocontrol podr subordinarlo como mi objetivo, podr generar una energa mayor, podr
conseguir logros a travs de esa energa que gestiona mis emociones a travs de mi
automotivacin que, si adems lo compagino con un pensamiento positivo y una competencia
de optimismo podr tener el vaso medio lleno antes de levantarme de la cama y podr
abordar mi trabajo poltico y publico de una manera ventajosa para m.
Bien, pasamos a la segunda parte de esas competencias interpersonales. Hablbamos en las
competencias intrapersonales, primero de la persona y, ahora, vamos abordar el poltico, su
rol poltico, su rol poltico pblico, en este caso, me gustara definirlo como la gestin del

cambio pero, tenemos que ser El cambio, S el cambio que deseas para tu entorno,
tenemos que ejemplificarlo, por tanto.
Qu tendramos aqu que desarrollar? Por una parte, hablaramos de la gestin de los
conflictos internos que se producen, mayormente, cuando hay un cambio, hay una dificultad
de comprender o compaginar mis propios valores personales con los valores del partido en el
que estoy trabajando, de la institucin que estoy liderando, del equipo y, esos conflictos se
producen de una manera, muchas veces inconsciente, y debemos de florarlo para saber
desarrollarlo.
Por otra parte, desarrollaremos, asimismo, el rol poltico, cmo trabajamos esos conflictos?,
cmo abordamos cada rol en funcin de lo que me est pidiendo cada institucin o cada
momento? Finalmente, veremos como las competencias intrapersonales del poltico, del rol
poltico tienen mucho que ver con la gestin del cambio, tenemos que ser el cambio, tenemos
que facilitar el cambio y gestionar nosotros mismos el cambio a travs de una doble
responsabilidad, personal, sabiendo que cada toma de decisin ma, que cada pensamiento,
que cada acto, tienen unas consecuencias personales pero no solo, tambin tiene unas
consecuencias sociales, estoy hablando de unas consecuencias en esa responsabilidad social
corporativa de carcter econmico, de carcter social y, por supuesto, de carcter medio
ambiental. Como siempre, nos centramos en esa gestin de conflictos internos en ese rol
poltico y, para ello, les traigo el da de hoy, mi cuaderno de anotaciones de coaching con
distintos polticos y lderes pblicos que he recogido alguno de sus testimonios para
compartirlos con ustedes, por supuesto atendiendo a la mxima confidencialidad de los
mismos.
Vamos a hablar de alguno de esos conflictos que ustedes pueden sentir.
Un lder poltico me comentaba hace unos meses la sensacin de incompetencia previa, me
deca l - no s si estoy preparado - , esa sensacin veo que es tpica en muchos de mis clientes
cuando las personas han sido recientemente propuestas para un cargo pblico o poltico y les
interesa, les hace mucha ilusin pero no estaban seguros de estar preparados de si, van a
saber desenvolverse en el cargo o si van a estar a la altura. En esos momentos se produce,
como vemos, un conflicto de intereses, un conflicto de valores entre lo que yo deseo, lo que
anhelo, lo que quiero hacer para servir a la ciudadana y lo que creo que realmente tengo
como recursos, habilidades, competencias para afrontar ese cambio.
Otro de ellos lo he titulado como los efectos colaterales, en este caso, distintos lderes
polticos me comentan que las decisiones que se toman, siempre tienen efectos colaterales,
como ustedes muy bien saben, lo que generamos es un grave malestar interno con problemas
de conciencia porque hay que tomar decisiones que van a causar dolor a mucha gente pero
saben que si no las toman sera una enorme irresponsabilidad. Como ustedes muchas veces
han sentido, aqu tenemos que aflorar realmente esos conflictos, compartirlos con nuestro
coach y buscar la mejor forma de darles salida y resolverlos.
Bien, para terminar esta segunda parte de competencias intrapersonales, hablaramos de esa
responsabilidad que hemos comentado dentro de ese rol poltico, decimos que tenemos una
responsabilidad tanto personal como social, esta responsabilidad viene, o bien alimentada por

esa vocacin de servicio a la ciudadana, teniendo en cuenta que cada vez que tome una
decisin soy responsable de representar los intereses de toda la ciudadana, de todos los
ciudadanos, y no debo de olvidar que no tengo ningn poder por m mismo, tengo un poder
prestado, que tengo que deber de legitimar porque estoy atendiendo a un poder otorgado por
los ciudadanos, mediante el cual, se me exige una determinada resiliencia, se me exige una
fortaleza fsica, una fortaleza emocional y una fortaleza personal para saber yo sobrellevar,
sobreponerme a las duras consecuencias de cualquier fracaso, de cualquier problema y
reiniciar de forma rpida mi propia estabilidad emocional, ser fuerte. As se me exige que tome
responsabilidades, que tome decisiones cada da, y no hay duda a las mismas porque no puedo
olvidar que esa responsabilidad est encuadrada en que el objetivo de toda mi gestin, no
debemos olvidar, que es esa generacin de bien comn, no mis propios intereses, los intereses
de las personas que me han permitido estar liderando ese cargo pblico o ese cargo poltico.
Bien, en estos momentos nos encontramos ya en la segunda parte de esas competencias.
Vamos a hablar ahora de esa dimensin ms social, vamos a hablar de esas competencias
sociales empezando por el partido, si hablamos de gestin pblica, hablaramos de nuestra
institucin. En este caso, en el partido, lo que me gustara resaltar es que debemos de liderar
con el equipo, con la institucin, nunca sobre el equipo, nunca sobre la institucin. Cules son
las competencias que determinan en este caso esa perfecta gestin del coaching con el
candidato, con el poltico, con el lder pblico ya trabajando? Fundamentalmente la gestin
emocional social, ya descubriremos de qu se trata, el propio liderazgo y la gestin de los
equipos de alto rendimiento.
Miren, no se puede hablar de liderar competencias sociales o liderar un equipo sin hablar de
cul es ese liderazgo, ya no individual, sino ese arte de inspirar, de conducir, de empoderar,
esta es la palabra clave, EMPODERAR a todas las personas que tienen en su institucin, de
todas las personas que tienen en su partido, para que sean capaces de dar lo mejor de ellas
mismas, inspiradas, independientes, autnomas, para poder cumplir con el verdadero objetivo
de esa institucin, el verdadero objetivo de ese partido, de otra forma no estaremos liderando,
estaramos, en el mejor de los casos, gestionando pero nunca inspirando.
Vamos a hablar de esa gestin social, por tanto, esa gestin emocional social en este caso se
alimenta de 2 competencias, la empata y las habilidades sociales. Cmo puedo liderar mi
equipo? Cmo puedo inspirar? Cmo puedo generar esa confianza? Muy fcil, con estas 2
competencias.
Primero, la empata, sera la que nos permite detectar cualquier seal social de las personas,
equipos, ciudadana, estoy liderando para saber exactamente qu sienten, que necesitan, qu
quieren y, responder claramente a cada una de sus necesidades. Esta sera una definicin de
empata. Cuanto ms trabaje esta empata, ms podr conocer, ms podr escuchar los
sentimientos objetivos de, verdaderamente, los grupos de inters a los que estoy definido para
servirles, esto es muy importante.
Asimismo les dir que, en el coaching diario que estamos trabajando con estas personas que
tienen cargos polticos o pblicos, he venido dndome cuenta que difcilmente podemos
trabajar en empata si antes no hemos hecho un verdadero ejercicio del autodescubrimiento,
dicho de otra forma, la empata es una competencia que se asienta, que se sustenta dentro del

autoconocimiento. En funcin de cmo yo me conozca a m mismo voy a tener yo la capacidad

de sintonizar con las seales sociales del otro para poder servirle.
Y finalmente, la segunda competencia social, dentro de este ejercicio del liderazgo de equipos
se ven las habilidades sociales, que, como todos ustedes saben, se tratara de ese arte de
generar las mejores relaciones en funcin de las personas con las que me estoy relacionando,
las personas que trabajan en mi propio equipo, sabiendo desarrollar las mejores relaciones
basadas en la generacin vnculos permanentes, fuertes, de verdadera calidad, que me
permitan saber que realmente estoy desarrollando ese arte de las relaciones pblicas y
sociales.
Para terminar esta parte de la unidad, hablaramos ahora de esas competencias sociales en las
que hablamos de la ciudadana, la parte de micro entorno. En este caso nuestro lema sera:
Inspira y transforma, antes hablbamos de liderar el equipo con el equipo, ahora hablamos
de inspirar, de transformar. Cmo lo hacemos?, trabajando nuevamente la empata,
sobretodo confianza, inspiracin y motivacin, vamos a abordarlo.
La ciudadana necesita saber que a quin ha legitimado para el ejercicio de ese liderazgo
poltico o pblico, tenga suficientes competencias, por una parte tcnicas pero sobretodo
personales, humanas para generar confianza, en un momento de mximo cambio, convulsin,
rapidez, necesitamos algo que nos permita tener serenidad, algo que nos permita ver un faro
dentro de esta convulsin, a esto le llamamos inspiracin; difcilmente podemos inspirar o
motivar a ese alguien sino tenemos una competencia de generar esa sintona, esa empata,
que me permite, a su vez, transmitir confianza. Es imposible pedir confianza si no soy
confiable, por lo tanto trabajaramos la concepcin de que, sin una confiabilidad, sin unas
competencias tcnicas ms una autoridad personal, unas competencias humanas,
acompaando a la autoridad moral, es imposible generar, lo que nosotros llamamos en
Iberoamrica, respondabilidad, no podemos generarla y difcilmente, por tanto, podremos
inspirar y mucho menos, motivar a las personas para que sigan depositando su confianza, cada
da, en nosotros y sigan pensando que somos dignos lderes, que somos confiables, que somos
las personas que ellos han elegido para que seguir desarrollando esas instituciones o esa
misin poltica que nos han encomendado.
En qu consistira esta transformacin de la que hablamos para toda la ciudadana? Comparto
con ustedes un modelo que ha sido, a finales del ao pasado, expuesto y validado en
Iberoamrica en el congreso mundial de liderazgo pblico, que se basa, a mi juicio, primero en
sus competencias emocionales que resumimos ahora para todos ustedes, ese
autoconocimiento, ese saber quin soy yo frente a cualquier otro pblico, lder pblico o
poltico, qu me diferencia, cules son mis valores, esa autorregulacin, esa capacidad de
poner las emociones al servicio de un momento determinado, una situacin para lograr
objetivos, de forma mucho ms poderosa que otras personas. Adems de esa autorregulacin
es muy importante la automotivacin, esa capacidad que tenemos todos de controlar nuestra
vida emocional y de subordinarlo a un objetivo. Resulta muy importante, si queremos tener
una energa para poder conseguir nuestros logros, sobretodo, cuando tenemos verdaderas
dificultades o estamos hablando de un proceso de gestin de cambio dentro de nuestra
institucin, es muy importante que generemos ese sobreesfuerzo, esa sobreenerga que nos

permita tener un rendimiento ptimo y superior a cualquier otro. No podremos desarrollarlo

sin esas competencias, esas habilidades de inteligencia emocional-social, sin esa empata y sin
esas habilidades sociales. Esta transformacin, una vez que trabajemos esas competencias
emocionales, ser posible si dentro hay un corazn formado por sus valores da, si estn
alineados con unas columnas fundamentales de nuestras vidas que, en mi caso, definan este
liderazgo, valores centrados en ese antropocentrismo, en la persona, valores humanistas,
destacando, para m, la vocacin de servicio, que es la que diferencia cualquier liderazgo,
desde luego, gestionando un bien comn, no una gestin de nuestros propios intereses, ni
siquiera los de nuestros propios partidos, gestionando una vocacin hacia generar algo bueno
para todos. Y esto no se puede hacer de cualquier forma, hay que hacerlo con afecto, con
amor, con verdadero amor, orientados hacia un desempeo de excelencia, la mayor, la mejor
forma de dar nuestros resultados, de forma excelente, apelando tanto a nuestra
responsabilidad personal como la responsabilidad social corporativa. Y todo ello, para qu y
cmo lo unimos? Dentro de un liderazgo emocional responsable en el que en coaching
trabajamos para alinear los objetivos de su organizacin, de su institucin, de su partido, con
los objetivos de su propio equipo, con los objetivos de su propio personal, y de todas las
personas que estn trabajando en esa organizacin y, finalmente, enlazadas con los objetivos
de todos y de cada uno de sus stakeholder, o sea, de todos y cada uno de sus grupos de
inters que estn interactuando dentro de su institucin o dentro de su organizacin poltica.
Si hacemos esto, de sta manera, lograremos hablar ya no de gestin del cambio, si no de
gestin de la transformacin. Cmo? Hablaremos de un liderazgo transformador porque, con
todas estas competencias que hemos desarrollado hoy con ustedes a travs del coaching para
la gestin poltica y publica, ampliaremos su conciencia personal, abordaremos la toma de
decisiones desde una ampliacin de la conciencia, adems, habremos desarrollado sus
equipos, toda la institucin, habiendo ampliado a su vez, por tanto, la conciencia institucional
y poltica y, estaremos todos alienados, estaremos todos conectados permitiendo una toma de
decisin responsable.
Bien, una vez que hemos abordado esta hermosa unidad en la que hemos desarrollado estas 4
perspectivas de la pirmide, tanto de la parte persona, rol poltico, por otra parte, el partido, la
institucin, la ciudadana, vamos a terminar, la unidad de hoy, hablando un poquito de
coaching, pero no de cualquier coaching, de la disciplina ms novedosa que ha revolucionado
todo el panorama que sera el neurocoaching.
Pero hoy vamos hablar primero del coaching habitual. Qu es coaching? Estn ustedes
cansados de or definiciones en funcin de las escuelas, de los pases e incluso de los
continentes donde se han desarrollado. Coaching, para m, es un viaje, es un programa
estructurado en el que definimos, en esa estructura de viaje, un estado actual en el que se
encuentra la persona y un estado deseable, ese objetivo, ese sueo que tiene esa persona. El
coaching es una serie de tcnicas, es una ciencia para m, una disciplina cientfica, que dota de
cantidad de habilidades, de recursos, de tcnicas que me permite abordar ese viaje, sacando lo
mejor de m mismo, todo mi potencial, empoderndome mis fortalezas y superando la
cantidad de barreras, obstculos que tengo en ese camino, pudiendo resolverlos a mi favor,
asegurndome que, me pase lo que me pase, voy a saber generar ese cambio que me
permitir abordar cualquier dificultad dentro de mi vida.

Dentro de esta perspectiva del coaching, vamos a hablar hoy del neurocoaching. Qu es esto
del neurocoaching? De dnde viene? Pues, es una disciplina muy temprana, verdad, estara,
por una parte, integrada por las aportaciones de la ciencia, por las aportaciones de la propia
neurologa y por las tcnicas, las mejores tcnicas del coaching que hemos visto ahora.
Miren, me gustara compartir con ustedes, no hace casi ni un mes, he estado trabajando con
el quiz padre del neurocoaching, desde luego, una de las personas ms determinantes e
influyentes en esta disciplina cientfica, Paul Brown, y, hemos estado revisando este paradigma
y las mayores aportaciones que hay ahora mismo en el mundo al respecto. Me gustara
compartir con ustedes la importancia de los ltimos descubrimientos que han revolucionado el
mapa del management, de la gestin, del liderazgo pblico y, por supuesto, poltico.
El neurocoaching ha demostrado que el cerebro en funcin y contra de lo que se crea, hasta
hace muy poquito, no es algo estable, ni siquiera perdemos nuestra madurez, nuestra
capacidad de generar ms neuronas o la capacidad de generar muchsimas conexiones. Nos
dijeron que nacamos, crecamos, creca nuestra capacidad neuronal, nuestro cerebro y,
llegada una edad determinada, este cerebro entraba en declive y las conexiones del mismo
tambin. Pues esto, afortunadamente, no es as, es ms, les puedo compartir, de trabajando
con Paul Brown, hemos demostrado y hemos visto que, en funcin de la actividad que ustedes
estn haciendo, en funcin de las acciones que ustedes estn desarrollando en coaching,
pueden, perfectamente, recrear sus cerebros y, por supuesto, pueden generar circuitos,
incluso autopistas, que permitan regenerar sus cerebros, incluso a nivel morfolgico, es
maravilloso, es quiz el gran descubrimiento de este siglo XXI.
Por eso hablamos de neuroplasticidad, por eso hablamos de automoldeo. El cerebro se piensa,
y, en funcin de lo que piensa, regenera su propia morfologa, y en funcin de su yo, puede
generar otras series de registros y puede hacer crecer unas zonas en funcin o en detrimento
de otras. Hasta hace poco se pensaba que hay un cierto inmovilismo en nuestro propio
cerebro, lo ms importante, es ver cmo podemos, a travs del neurocoaching, regenerar,
redisear mentalmente, con pensamientos positivos y muy poderosos, un aumento de la
conciencia. Se acaba de demostrar que esto es absolutamente posible. Lo trabajamos en
coaching, en reurocoaching.
Para qu debemos hacer un esfuerzo tan importante?, porque nos hemos dado cuenta de
que el cerebro es capaz de generar esos poderosos cambios, que es en lo que se basa el
coaching, y de qu forma lo hacemos? Se han descubierto una serie de tcnicas, que estamos
trabajando profundamente, para despertar todo el potencial del ser humano, por qu nos
hemos dado cuenta que slo utilizamos, en el mejor de los casos, un 10% a favor de esa
gestin pblica, de esa gestin poltica o en su desarrollo de la vida diariamente. Por ello,
parece interesante poder abordar esto, Cmo podramos trabajarlo?
Como veamos en neurocoaching, nos aporta tcnicas y una perspectiva totalmente nueva
que nos ayuda a comprender Cmo somos?, Cmo actuamos?, Cmo nos vemos? Y, sobre
todo, lo que hace el neurocoaching es aumentar la capacidad, que tenemos a nivel cerebral,
para crear nuestra realidad, efectivamente, creamos nuestra la realidad; la realidad no es algo
estable en funcin de sus cerebros, tendr una realidad u otra, esto es muy importante.

Quiero leer una frase que me encant y desarrolle en este seminario, que ya Santiago Ramn y
Cajal deca: Todo ser humano puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro. hermosa verdad? -, en qu ser se resumira esto? El neurocoaching permiten estos
momentos conocer algo tan desconocido como nuestro propio hardware, pero adems el
neurocoaching nos permite abordar el software con el que venimos y remoldearlo en funcin
de nuestros objetivos y nuestros intereses, esto es una de las principales capacidades y
competencias que nos permite el neurocoaching, abordando y resumiendo esa
neuroplasticidad, esa capacidad de moldeo que tenemos y, por supuesto, abordando las dos
competencias que, para terminar la unidad de hoy, voy ahora mismo desarrollar.
Qu es eso de mindsight? y Qu es eso de mindfulness? La mente que se concentra en el
aqu y en el ahora. Bien, en este caso, no hablaremos de Paul Brown, sino hablaremos de
Sigel. Lo que Sigel llama o lo define como mindsight lo hace porque podramos hablar que la
mayor parte de los neurlogos han descubierto que el cerebro decide en funcin de lo que
cree - esto es muy importante - y no de lo que ve, por tanto, vemos al mundo segn se
creemos que hay que verlo; partiendo de esto y desarrollando esto, tenemos que saber que el
mindsight, ese trmino acuado por Dan Sigel, lo hace para descubrir que nuestra capacidad
humana, a diferencia de cualquier otros ser, de cualquier otro animal, tiene la capacidad de
percibirse, de percibir la mente de uno mismo y de los dems; funciona como una especie de
lente a travs del cual podemos comprender toda nuestra vida interior, podemos ver como
pensamos, podemos ver que mecanismos, procesos, est utilizando en ese momento nuestro
cerebro, a diferencia de cualquier otro ser vivo, pero lo ms importante tenemos la capacidad
de integrar ese cerebro, de mejorar nuestra relaciones con los dems Importante verdad? Por
tanto, qu sera el mindsight? Es la capacidad de la mente para poder percibirse a s misma,
cuando nos damos cuenta que tenemos una mente con pensamientos, nos damos cuenta que
esa mente tambin est percibiendo sentimientos, sensaciones, recuerdos y, entonces,
tenemos la posibilidad de observarla con conciencia y, en eso se basa el neurocoaching, en
fomentar esa conciencia plena a travs de ejercicios de meditacin y, sobretodo, de los
ejercicios de los que se desarrolla el mindfulness que voy a trabajar con ustedes para terminar
la sesin de hoy.
Qu es eso de mindfulness? Bueno, en esta ltima sesin, en ese aprendizaje, en ese
bellsimo momento de compartir que he tenido hace muy poco en Europa, esas dos ocasiones
que vine al mundo a la parte europea, a Paul Brown, estuve trabajando, a su vez, con una
bellsima compaera que me regalo esta tcnica de mindfulness, Alejandra Vallejo-Najera, y
que voy a compartir con ustedes Qu esto de mindfulness?
Bueno, primero vamos a disear, vamos a definir un poquito el concepto, sera algo as como
atencin plena al presente, sera algo as como permitir que la mente vace, permitir que los
pensamientos ocurran y centrarme en el aqu y ahora, observo esos pensamientos, no me
centro en ellos y permito dejarlos partir; es una especie de tcnicas muy poderosas que vienen
de la mayor parte de filosofias orientales, de gran parte del Budismo, que me permiten, como
decimos, tener esa atencin plena, desarrollar esa autoconciencia en el presente, sin
condicionamientos, sin recuerdos, sin enjuiciamientos que permiten centrarse en el aqu y
ahora. Creo que la mejor forma de hacerlo ser compartiendo un par de ejercicios que he
diseado para ustedes y que vamos a compartir.

Uno de ellos lo aprend con Alejandra Vallejo-Njera en este trabajo con Paul brown y, que
estoy segura, que pueden hacerlo todos ustedes en casa. Miren, programen sus celulares,
cojan un despertador, cojan una alarma en la que programarn exactamente un minuto. En el
primer minuto van a ustedes a centrarse tan slo en el nmero de pulsaciones que tienen en
ese minuto, tmense sus tiempos, cojan su celular y progrmenlo para ese minuto, cuntenlo,
cuntas han tenido?
Vamos hacer el segundo ejercicio, vamos a programar nuestro celular, nuestra alarma, nuestro
despertador, con otro minuto. Ahora vamos hacerlo de distinta forma, nos vamos a dedicar un
momento para nosotros, vamos a ponernos cmodos, con nuestros pies y nuestras piernas
relajadas, descubriendo un ngulo recto, sentados comodamente en nuestra silla, con nuestras
espaldas rectas y cerrando los ojos. Ahora lo que vamos hacer es concentrarnos, centrar
nuestra mente tan slo en el disfrute de nuestra respiracin, los invito a que lo hagan
conmigo, disfruten, concntrense, vamos hacer el Mindfulness juntos, cuando lo hagan en sus
casas o en sus despachos les invito a que cuenten, despus de ese autoconcentrarnos,
nuestra respiracin, disfrutando slo de ella, les invito a que cuenten sus pulsaciones, les
asombrar el cambio.
Bien, podramos trabajar distintos ejercicios como: ejercicios de observacin conciente, en el
cul puedo coger simplemente, un detalle, un objeto y parar mi mente centrndome en ese
objeto o, puedo decirme que me voy a centrar mi atencin en mi mismo, cuando suene el
telfono, cuando me vea por el espejo. Les invito, en todo caso, a que se den cuenta que la
mente es un poderossimo faro que me permite ver mucho ms de lo que estoy mirando, les
invito a que desarrollen su capacidad de concentracin, su capacidad de autocontemplacin y
ver lo poderosa que es la mente para ponerlo al servicio de sus objetivos y, poner su cerebro al
servicio de esos objetivos.
Muy buenas tardes, espero que hayan disfrutado tanto como yo con ustedes de esta unidad y
les invito a pasar a la prxima unidad.
Que disfruten mucho, que se relajen mucho, y esperamos que tengan esa atencin consciente
que les permita mejorar el rendimiento y mejorar su calidad de vida.
Muy buenas tardes.