Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: En esta clase los alumnos se familiarizarn con el equipo de escalada y su correcto uso. As cmo el manejo y gestin del riesgo,
siendo la seguridad y el trabajo en equipo un pilar fundamental de la unidad.
OFT: Demostrar respeto por los dems al participar en actividades fsicas y/o deportivas; por ejemplo, aplicar el principio de juego limpio, llegar
a acuerdos, jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo, entre otros
Clase

Aprendizajes
esperados

Indicadores

Contenido
s

OA 1
Perfeccionar y aplicar
controladamente las
habilidades motrices
especficas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en un
deporte de
colaboracin,
escalada

-Perfeccionan y Aplican
habilidades motrices
especficas en un
deporte de colaboracin:
escalada.

trabajo de
equipo
seguridad
desafo
fsico

Actividades

Recursos

Inicio: El docente pregunta:

Qu entienden por escalada?
Qu musculatura se utiliza?
Y habla de la gestin del riesgo
que se debe realizar de la
actividad.
Introduccin sobre escalada y
equipo.

-equipo
completo de
escalada:
*Arnes
*Casco
*pies de gato
*sistema de
aseguramiento
: ATC.
Desarrollo: Calentamiento y
*cinta express.
movilidad articular.
*magnesero.
-Se realiza una introduccin y
prctica de los principales nudos. *magnesio.
-Juego de familiarizacin del
*Mosquetones.
equipo de escalada:
*cuerda
*Tirar la cuerda con arns.
*carrera de nudos; pies
amarrados.
*carrera de relevo con clpeo.
*traslado de personas con
cuerdas y mosquetones.

Actividad:
*Cordines
*cintas planastubulares.

Evaluacin
Formativa.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa
Vuelta a la calma: Elongacin
de la musculatura utilizada.
Feedback sobre la actividad y de
los usos deportivos de lo
aprendido.
Hidratacin e higiene.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Conocern tipos de escalada y la preparacin fsica necesaria para el deporte, manejo y gestin del riesgo, seguridad y trabajo en
equipo.
OFT: Demostrar respeto por los dems al participar en actividades fsicas y/o deportivas; por ejemplo, llegar a acuerdos, jugar en forma
cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo, entre otros
Clase

Aprendizajes
esperados

OA 1
Perfeccionar y aplicar
controladamente las
habilidades motrices
especficas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en un
deporte de
colaboracin,
escalada

Indicadores

-Perfeccionan y Aplican
habilidades motrices
especficas en un
deporte de colaboracin:
escalada.

Contenido
s

Actividades

trabajo de
equipo

Inicio: Video sobre tipos de

escalada y Riesgos de la
escalada.
Calentamiento.
Desarrollo:
Preparacin fsica, para trabajo
de escalada.
Alumnos realizan circuito de 6
estaciones, utilizando superficies
inestables, espalderas, baln
medicinal, entre otros.
- Juegos para mejorar el
equilibrio y resistencia.
El primer escalador realiza 2
movimientos, el siguiente agrega
uno ms, y cada participante
agrega un movimiento, Si se
equivoca y olvida un movimiento
perder una vida de 3 que
tendr. Gana el alumno que
quede con vida.
- Cachipn alemn en el

seguridad
desafo
fsico

Recursos
Inicio:
Proyector
Computador
Desarrollo:
Superficies
inestables,
conos,
espalderas,
baln
medicinal.
*pies de gato
*magnesero.
*magnesio.

Evaluacin
Formativa.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa
muro. Dos equipos,
comienza el primero de
cada grupo escalando
horizontalmente con la
intensin de encontrarse
lo antes posible con su
oponente que comenz
desde el otro extremo, en
el momento que se
enfrentan realizan
cachipn. Gana un punto
el que logre llegar al otro
extremo del equipo
contrario.
Vuelta a la calma: Flexibilidad,
higiene e hidratacin y feedback
sobre las actividades realizadas.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Equipo de escalada y su correcto uso, manejo y gestin del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar respeto por los dems al participar en actividades fsicas y/o deportivas; por ejemplo, llegar a acuerdos, jugar en forma

cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo, entre otros

Clase

Aprendizajes
esperados

OA 1
Perfeccionar y
aplicar
controladamente las
habilidades motrices
especficas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en un
deporte de
colaboracin,
escalada

Indicadores

Perfeccionan y Aplican
habilidades motrices
especficas en un
deporte de colaboracin:
escalada.

Contenido
s

Actividades

trabajo de
equipo

Inicio: Recordar clase anterior,

Calentamiento

seguridad

Desarrollo:
Realizar pasadas horizontales
en el muro.
Juego tocar el paolin:
El curso se divide en dos
equipos. A la cuenta de 3, sale el
primero de cada equipo en
velocidad y escala el muro hasta
tocar el pauelo que se
encuentra a una distancia de 2
metros del suelo. Al tocarlo baja
del muro y corre a tocar la mano
de su compaero. El primer
equipo que logren todos los
integrantes tocar el paolin
ganar.
Variante: Realizar el mismo
ejercicio, a ms altura, con
equipo de seguridad.

desafo
fsico

Recursos

Evaluacin
Formativa

Desarrollo.
*Arnes
*Casco
*pies de gato
*sistema de
aseguramiento
: ATC.
*cinta express.
*magnesero.
*magnesio.
*Mosquetones.
*cuerda

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa
Trabajar en parejas, subiendo
por distintas rutas demarcadas
por el profesor en el muro.
Vuelta a la calma: Flexibilidad,
higiene e hidratacin, feedback
sobre la clase.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Equipo de escalada y su correcto uso, manejo y gestin del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar respeto por los dems al participar en actividades fsicas y/o deportivas; por ejemplo, llegar a acuerdos, jugar en forma
cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo, entre otros
Clase

Aprendizajes
esperados

OA 1
Perfeccionar y
aplicar
controladamente las
habilidades motrices
especficas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en un
deporte de
colaboracin,
escalada

Indicadores

Perfeccionan y Aplican
habilidades motrices
especficas en un
deporte de colaboracin:
escalada.

Contenido
s
trabajo de
equipo
seguridad
desafo
fsico

Actividades
Inicio: Preparacin para la
salida pedaggica al estadio
nacional.

Recursos
Actividad:

-equipo
completo de
escalada:
*Arnes
*Casco
*pies de gato
*sistema de
aseguramiento
: ATC.
*cinta express.
*magnesero.
*magnesio.
*Mosquetones.
Vuelta a la calma: Feedback
*cuerda
sobre la actividad, hidratacin e
higiene, vuelta al establecimiento *Cordines
*cintas planastubulares.
Desarrollo:
Alumnos realizan trabajo de
observacin de escalada, toman
evidencia fotogrfica, para el
diario mural.
-Alumnos realizan escalada en
muro, con sistemas de
seguridad. Trabajarn en
parejas, uno tendr el rol de
asegurador y el otro de
escalador. Cambiarn de roles.

Evaluacin
Formativa;
.

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Gestin de primeros auxilios, del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar preocupacin por los dems, empata, generar trabajo en equipo
Clase

Aprendizajes esperados

OA 4
Practicar regularmente una
variedad de actividades
fsicas alternativas y/o
deportivas en diferentes
entornos, aplicando
conductas de autocuidado,
seguridad y primeros auxilios,
como:
> Aplicar maniobras bsicas
de primeros auxilios en
situaciones de riesgo.
> Dirigir y ejecutar un
calentamiento de manera
grupal.
> Hidratarse con agua de
forma permanente

Indicadores

Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones
de riesgo
Aplican medidas de
primeros auxilios para
heridas en la piel.

Contenido
s

Actividades

trabajo de
equipo

Inicio: Que son los primeros

auxilios? Por qu es necesario
tener conocimientos sobre esto?

seguridad

Recursos

Formativa;.
Actividad:

Vendajes,
poleras,
huinchas
- Tratamiento de heridas
adhesivas y
- Inmovilizaciones
materiales que
Se les entregarn una gran
cantidad de elementos y ellos puedan servir
para
tendrn que improvisar
inmovilizacione
vendajes e inmovilizaciones.
Recrearn una situacin
s

Desarrollo:

ficticia de ayuda a un
compaero en grupos de 4.
Vuelta a la calma: Feedback y
recoleccin de materiales.

Evaluacin

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Gestin de primeros auxilios, del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar preocupacin por los dems, empata, generar trabajo en equipo
Clase

Aprendizajes esperados

OA 4
Practicar regularmente
una variedad de
actividades fsicas
alternativas y/o
deportivas en diferentes
entornos, aplicando
conductas de
autocuidado, seguridad y
primeros auxilios, como:
> Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones de
riesgo.
> Dirigir y ejecutar un
calentamiento de manera
grupal.
> Hidratarse con agua de
forma permanente

Indicadores

Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones
de riesgo

Contenido
s

Actividades

trabajo de
equipo

Inicio: Creacin de un botiqun y

la importancia de contar con
materiales de ayuda.

seguridad

Recursos

Formativa;.
Proyector
Computador

Desarrollo:
Video: Como realizar el RCP y
maniobra de Heimlich.

Cmara para
grabar.

Alumnos practican maniobra y

protocolos de RCP y Heimlich.

Materiales de
botiqun y
primeros
auxilios.

Se les entrega tarea: Realizar un

video actuado con lo visto de
primeros auxilios:
Inmovilizacin
Heridas
RCP
Heimlich
Vuelta a la calma: Feedback y
revisin de avance.

Evaluacin

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Gestin de primeros auxilios, del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar preocupacin por los dems, empata, generar trabajo en equipo
Clase
Aprendizajes esperados
Indicadores
Contenido

Actividades

Recursos

Evaluacin

s
7

OA 4
Practicar regularmente
una variedad de
actividades fsicas
alternativas y/o
deportivas en diferentes
entornos, aplicando
conductas de
autocuidado, seguridad y
primeros auxilios, como:
> Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones de
riesgo.
> Dirigir y ejecutar un
calentamiento de manera
grupal.
> Hidratarse con agua de
forma permanente

Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones
de riesgo

Evitan tener sed,

hidratndose de forma
permanente con agua.
Planifican su
alimentacin en relacin
con el gasto energtico y
su actividad fsica.

trabajo de
equipo
seguridad

Inicio: Preparacin de
materiales. Docente explica la
importancia de la Nutricin y
alimentacin en deportes en
contacto con la naturaleza
Desarrollo: Docente explica la
importancia de la hidratacin en
deportes en general y en el
medio agreste. As tambin
explica los efectos de la
deshidratacin.
Alumnos preparan el video dado
la clase anterior
Vuelta a la calma: Feedback,
entrega de videos.

Grabador de
videos o
cmara.
Computadore
s

Sumativa
Lista de
cotejo.

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Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa

Unidad IV: deportes en el medio natural

Ttulo: Aire libre y deporte aventura
Duracin: 90`
Curso: 1 medio
Descripcin: Gestin de primeros auxilios, del riesgo, seguridad y trabajo en equipo.
OFT: Demostrar preocupacin por los dems, empata, generar trabajo en equipo
Clase

Aprendizajes esperados

OA 4
Practicar regularmente
una variedad de
actividades fsicas
alternativas y/o
deportivas en diferentes
entornos, aplicando
conductas de
autocuidado, seguridad y
primeros auxilios, como:
> Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones de
riesgo.
> Dirigir y ejecutar un
calentamiento de manera
grupal.
> Hidratarse con agua de
forma permanente

Indicadores

Aplicar maniobras
bsicas de primeros
auxilios en situaciones
de riesgo

Contenido
s
trabajo de
equipo

Actividades

Recursos

Evaluacin

Inicio: Preparacin de material

Desarrollo:

seguridad
Exposicin de videos para todo el
alumnado.
Alumnos explican el trabajo
realizado y ensean sobre
primeros auxilios a alumnos de
otros niveles.
Vuelta a la calma: Feedback y
cierre de la unidad

Botiqun
Computador
Proyector

Sumativa

Profesores: Viviana Mamani

Jorge Contreras

Unidad IV

Universidad San Sebastin

Diplomado AMCN
Recreacin- Sebastin Correa