Sunteți pe pagina 1din 2

Ziua 1

Mic dejun 2 ou fierte, 2 portocale i 1 can de lapte degresat


Prnz 170 g de piept de pui fiert fr piele, 1 can de iaurt
Cin un ou fiert, 150 g de piept de pui fiert fr piele i o portocal
Ziua a 2-a
Mic dejun 2 ou fierte i sucul unei lmi stoarse
Prnz 150 g de peste la grtar, 1 grepfrut
Cin 3 ou fierte ri.
Ziua a 3-a
Mic dejun 2 ou fierte ri, 1 can de ap cald cu sucul proaspt stors al unei lmi
Prnz 170 g de carne de vit la grtar, 1 grapefruit
Cin 3 ou fierte tari
Ziua a 4-a
Mic dejun omlet din 3 ou btute cu ceap, ptrunjel i mrar
Prnz 150 g de piept de pui fiert cu salat de roii
Cin 1 ou fiert tare, 2 portocale
Ziua a 5-a
Mic dejun 2 morcovi, 2 ou fierte ri, 1 lingur de smntn
Prnz 2 morcovi, 1 can de suc de portocale proaspt
Cin 90 g de pete la grtar, 1 ou fiert
Ziua a 6-a
Mic dejun 150 g de iaurt semidegresat, sucul proaspt stors al unei lmi sau al unei

portocale
Prnz 2 ou fierte, 2 grapefruit-uri
Cin un pahar cu ap
Ziua a 7-a
Mic dejun 2 ou fierte, o jumtate de grapefruit
Prnz 170 g de carne de vit la grtar, 1 portocal
Cin un pahar cu ap
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET: http://www.realitatea.net/dieta-cu-oua-e-incredibil-catekilograme-dai-jos-intr-o-saptamana_1814705.html#ixzz3ovv67v6C
Follow us: @realitatea on Twitter

Salata verde - bogata in vitaminele A, C, E, B1, B2, B3 si B6, calciu, magneziu, fier si cupru
- are efecte miraculoase asupra tenului acneic. Rezultate apar dupa doar trei zile.
Cum trebuie pregatita salata
Aveti nevoie de doua frunze de salata verde, o lingurita de bicarbonat de sodiu, 300 de ml
de
apa
si
doua
lingurite
de
miere.
Spalati bine frunzele de salata verde, apoi le maruntiti si le puneti la fiert, la foc mic, cu apa
intr-un ibric.Dupa 60 de minute, separati partea lichida de cea solida.
Lichidul rezultat se lasa sa se raceasca. Dupa ce s-a racit, amestecati lichidul cu mierea si
bicarbonatul, pana cand veti obtine un preparat omogen. Lichidul trebuie pastrat la rece.
Seara inainte de culcare, aplicati acest amestec pe fata si lasati-l sa actioneze pana
dimineata.
Efectele apar in trei zile. Acelasi remediu este foarte eficient in calmarea pielii arse de
soare.