Sunteți pe pagina 1din 1

Pancu Daniela Georgiana

Obijnuinele fericirii

Fericirea sau starea de bine este un sentiment profund de lini te i mplinire, o stare
care ptrunde i st la baza tuturor strilor emo ionale, a tuturor bucuriilor i trite ilor pe
care un om le poate simi.
Fericirea pe care ne-o dorim este mult mai aproape de noi dect estimm, fiindc tot
mai multe dovezi indic spre faptul c fericirea vine din lucrurile mrunte pe care le
trim zi de zi. Oamenii sunt cu att mai puin fericii, cu ct i stabilesc mai multe eluri
n via. Considerm c trebuie s ndeplinim anumite obiective majore n via pentru a
fi fericii, dar n realitate lucrurile stau altfel.
De regul, persoanele nefericite acord o importan deosebit acestor scopuri,
pentru care se zbat s le ating tocmai pentru a- i schimba viaa n bine. Fericirea st
n detalii. Astfel, persoanele care se declar mulumite i fericite duc o via activ i
sunt implicate n ceea ce se ntmpl n jurul lor. St n puterea noastr s facem
anumite lucruri n aa fel nct s ne bucurm mai mult de via.
Ne gndim cum am putea tri n lipsa unor persoane dragi ne mbuntim strile
afective mai mult dect atunci cnd contemplm prezena respectivelor persoane n
vieile noastre. Ne putem mri gradul de fericire dac nvm s ne bucurm i s fim
recunosctori pentru lucrurile bune, dar care nu dureaz mult timp. Unii oameni se simt
mai fericii i mai sntoi atunci cnd fac voluntariat pentru anumite cauze, deoarece
acei oameni se gndesc c cei pentru care sunt voluntari sunt mai pu in privilegia i
dect ei.
Pentru a fi fericii trebuie s tim s gustm fiecare clip din via a noastr, de aceea
este necesar sa ne antrenm mintea, s fim aten i la detaliile din via a de zi cu zi.
Nu doar schimbrile importante pe care le facem n via, cum ar fi o cas nou sau
o main, au un impact asupra noastr, ci i lucrurile mrunte, precum un tort de
ciocolat. Pentru a ne simi fericii, este suficient s observm lucrurile i ntmplrile
mrunte care ne fac s zmbim i ne aduc, fie i pre de numai cteva secunde, un
sentiment plcut.

S-ar putea să vă placă și