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comunicacin asertiva
Para comenzar a hablar sobre el tema es importante tener presente el
concepto o la definicin de la comunicacin asertiva, para ello es necesario
comprender el trmino de asertividad y comunicacin por separado para as
definir claramente el concepto.
Por Comunicacin haciendo referencia al libro relaciones humanas en el
ncleo familiar de Virginia Satir podemos definir la comunicacin como:
proceso simblico y transaccional, es decir, un trayecto en donde la conducta
verbal y no verbal funcionan como smbolos creados, los cuales permiten
compartir significados, interactuar, al mismo tiempo profundizar en el
conocimiento propio y de otras personas
Existen 4 estilos de comunicacin:
1.-Agresin directa (mandn, arrogante, demoledor, intolerante, dogmatico
y autoritario)
2.-Agresin indirecta (sarcstico, mentiroso, ambiguo, insinuante,
manipulador en induce a la culpa.
3.- sumiso (se lamenta, quejas, indefenso pasivo, indeciso, y se disculpa
constantemente.)
4.- Asertivo (directo, honesto, acepta, responsable y espontaneo)
La asertividad es una actitud que tiene una persona al expresar su punto de
vista, gustos, deseos o reclamo de derechos de un modo claro y de una forma
totalmente respetuosa, evitando descalificaciones, reproches y
enfrentamientos. En si es un medio para darnos a respetar al mismo tiempo
que respetamos a los dems. Implica ser firmes en nuestras decisiones sin
llegar a la pasividad (permitir que otros decidan por ti) y no llegar al extremo,
agresividad.
Mediante la asertividad es posible comunicarse de una forma clara y concisa.
Se produce una comunicacin asertiva cuando se expresa un mensaje en el
que las palabras y los gestos transmiten claridad y, al mismo tiempo,, una
actitud de empata hacia el interlocutor, En otras palabras, se trata de
comunicar las propias ideas de manera sincera y creando un clima positivo y
sin nimo de conflicto.
Para que la comunicacin asertiva sea posible es necesario controlar las
emociones, de tal manera que se eviten tanto las actitudes agresivas como las
Ensayo de comportamiento
Afirmacin reiterada
Neblina
Investigacin negativa
Compromiso viable
Reduccin de estrs
Mejora en las habilidades sociales
Control de impulsos o rabia.
Mejora de autoestima
Entendimiento de emociones
Respeto propio y respeto de los demos
Mejora de habilidades de toma de decisiones
Satisfaccin personal y laboral.
Conclusin