Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Raionalizarea emoiilor proprii n situaii neprevzute ct i gsirea de soluii optime de rezolvarea a problemelor sunt deosebit de importante n
dezvoltarea fiecrui individ.
Factorii care determin, menin i activeaz problema: Lipsa strategiilor de autocontrol emoional.
Proiect didactic
Data: 10.01.2017
Profesor: ru Sabrina
Disciplina: ORIENTARE I CONSILIERE VOCAIONAL
Clasa: a III-a
Unitatea de nvare: Calitatea stilului de via
Tema: Calitatea vieii personale
Competene generale: Exersarea abilitilor de management a unui stil de via de calitate.
Competene specifice: - s identifice situaii care solicit luarea unor decizii;
- s dea exemple de alternative de soluionare a unei probleme.
Obiective operaionale:
o Cognitive
OC1. Elevii vor fi capabili s identifice 3 tipuri diferite de gndire, simire i reacie, n fa unor probleme neateptate.
OC2. Elevii vor fi capabili s explice ce nseamn o atitudine pozitiv i una negativ n faa unor probleme neateptate.
o Socio-afective :
OSA1. S manifeste interes pentru activitile desfurate cu colegii pe tot parcursul orei de consiliere.
OSA2. Asumarea responsabilitii n cadrul muncii n grup.
OSA3. S i autoregleze emoiile.
OSA4. S exerseze comportamente de cooperare n grup (cu colegii).
o Psiho-motorii
OPM1. S participe activ la realizarea sarcinilor propunese.
OPM2. S realizeze desenul propus de ctre consilier.
Metode: Conversaia, Exerciiul, Explicaia, Prelegere, Lectura, Follow-up.
Mijloace didactice: bileele cu palarii colorate, fie poveste, fise de lucru, fie de feedback, postit-uri, pixuri, carioci, creioane colorate.
Form de organizare: individual, pe grupe, frontal.
Durata : 50 minute
Nr.
Etapele leciei
Crt.
Obiective
operaionale
Moment
organizatoric
Exerciii de
Strategii didactice
Metode
Mijloace
Forma de
Conversaia
organizare
Frontal
Frontal
Conversaia
Postit-uri,
nclzire (spargere
OPM 1
carioci,
a gheii)
OSA 3
prixuri
Durata
Stabilirea
OSA1
regulilor grupului
lipeasc pe bluz.
Participarea tuturor membrilor la
Conversaia
Markere
realizarea sarcinii.
Expunere,
Tabl
explicatia
Frontal
Onestitate.
mprirea clasei
OSA1
Conversaia
Bilee ce
n grupuri mici
OSA2
reprzinta
palarii
colorate,
saculet, coli
A4,
pixuri,creio
ane
Scule
(anexa1,
anexa 2,
Conversaia
anexa 3)
Activitate
Activitatea n
Oc1
grupuri mici
Oc2
de follow-
Opm1
up, lectura,
Opm2
desen,
Osa1
conversatie
Pe grupuri
20
Osa2
Osa3
OSA4
(Anexa2)
Prezentarea
Conversaia
Frontal
rezultatelor
activitii grupului
Sumarizarea
Prelegere
Frontal
Conversaia
Individual
desfurat.
Fiecare elev va primi cte o fi de
Fi de
activitii de ctre
evaluare
participani
ANEXA 1
(Anexa4)
Grupul 1
Grupul 2
Grupul 3
ANEXA 2
Daa se deprim, gndind: Este groaznic i oribil c peretele sta a aprut aici. Este cea mai groaznic treab care mi s-ar fi putut
ntmpla! N-o s mai ajung niciodat la alunele acelea. Adic ...ce spun eu, probabil c nu voi mai ajunge vreodat s mnnc. Peretele va
rmne aici pentru totdeauna, eu voi muri de foame i totul e din vina mea. Ce prostie din partea mea s ascund alunele de partea cealalt a
pajitii! Ar fi trebuit s-mi dau seama c aa ceva urma s se ntmple! Daa era aa de suprat pe ea nsi, nct se aez n zpad n faa
peretelui, plngnd i smiorcindu-se: Nu-s bun de nimic! Chiar c nu-s bun de nimic!
Saa ncepu s-i spun: Hmmm, un perete, ct de ciudat! Mi-ar plcea s nu fie aici, pentru c mi-e foame i a vrea s mnnc nite
alune, dar la urma-urmei e deja aici i nu vd de ce nu ar trebui s fie aici doar pentru c mie nu-mi place. E ghinion i nu-mi convine s am
peretele sta ntre mine i alune, dar bosumflndu-m din cauza asta nu l voi face s dispar i cred c treburile ar putea sta i mai prost, de fapt.
Astfel Saa decise s accepte c exist peretele mai degrab dect s se ncpneze n dorina ei ca acesta s dispar, aa cum fcuse Maa
sau s fac din prezena lui o catastrof aa cum reacionase Daa. Ca urmare, ea nici nu s-a ales cu o durere de cap ca Maa, de la lovitura dat n
zid, nici cu degerturi ca Daa, din cauza ezutului n zpad. Era singura n stare s se gndeasc la ceea ce ar fi fcut n situaia dat. Cte
soluii ai putea s gseti pentru aceast problem?
1. S atepi pn ce soarele va topi zpada.
2. S sapi o groap pe sub perete.
3. S sapi o gaur prin perete.
4. S te caeri de cealalt parte a peretelui.
5. S ncerci s ocoleti peretele.
6. S caui alune altundeva.
7. S te ntorci acas s verifici dac nu am mai rmas ceva resturi de mncare pe acolo.
8. S te mui n regiuni mai nsorite, fr zpad.
9. S faci un foc pentru a topi peretele de zpad.
ANEXA 3
Ce au gndit veveriele Maa, Daa i Saa n momentul n care au vzut zidul de zpad?
Cum s-au simit veveriele Maa, Daa i Saa n momentul n care au vzut zidul de zpad?
ANEXA 4
Sumarizarea
Modul n care noi ne comportm depinde de ceea ce gndim i simim n legtur cu acea situaie. Fiecare dintre noi, ca i veveriele din povestea
de astzi, gndim, simim i avem o reacie ntr-un anumit context. Este deosebit de important s ne nsuim strategiile de autoreglare emoional
ntr-o manier benefic aa cum a fcut veveria Saa, care a rmas raional i n loc s devin furioas sau suprat pe problema aparut, ea a
ales s caute o strategie de soluionarea a problemei. Astfel trebuie s nelegem c atunci cnd devenim foarte furioi sau foarte suprai i cnd
cutm s dm vina pe noi sau pe altcineva pentru c am ajuns ntr-o situaie neplcut, nu vom putea s rezolvam problema, deoarece mintea
noastr va fi ocupat cu aceste gnduri, nu pe gsirea de soluii. n plus, n loc s adoptm comportamente absurde pe baza furiei sau a
suprrilor, ne putem angaja n activiti plcute, ce ne vor distana de emoia negativ aprut n urma situaiei neplcute.