UNIDAD DIDACTICA I

I.- DATOS INFORMATIVOS

1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3A,B,C,D,E,F,G SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones
CORPOREIDAD
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su
PRACTICA

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

2.1.1. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

proceso de la sesin de aprendizaje

2.1.2. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.1. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.2. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.1. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.2. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.3. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.1. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.2. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.3. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.1. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.4. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.
PROFESOR
__________________________
ACREF

_______________________

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3B SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CONSTRUYE SU
CORPOREIDAD

CAPACIDAD
1.1._Realiza acciones
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.

VALORA Y
PRACTICA

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

2.1.3. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.4. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.3. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.4. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.4. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.5. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.6. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.5. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.6. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.7. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.2. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.8. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.

4.- Pista atltica del estadio.

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

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DIRECTOR I.E.

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PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3C SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones
CORPOREIDAD
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su
PRACTICA
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

2.1.5. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.6. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.5. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.6. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.7. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.8. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.9. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.9. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.10. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.11. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

por las diferencias de origen, cultural y de

gnero.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.3. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.12. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3D SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo

III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

VIOLENCIA
ESCOLAR

Los estudiantes de la I.E. N 1071

Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones
CORPOREIDAD
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su
PRACTICA
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

2.1.7. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.8. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica
2.3.7. Identifica el concepto de alimentacin saludable
con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.8. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

3.1.10. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.11. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.12. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.13. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.14. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.15. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION

TITULO DE
APRENDIZAJE

INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.4. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.16. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.

2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
: 03

1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3E SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones
CORPOREIDAD
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.
2.1. Practica actividad fsica
VALORA Y
habitualmente para su
PRACTICA
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

2.1.9. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.10. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,

segn su condicin fsica

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.9. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.10. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.13. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.14. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.15. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.17. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.18. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.19. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.5. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.20. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3F SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD
CONSTRUYE SU
1.1._Realiza acciones
CORPOREIDAD
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su

INDICADOR
1.1.38 Disea y experimenta soluciones
tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

autoestima.
VALORA Y
PRACTICA

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

2.1.11. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.12. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.11. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.12. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.16. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.17. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.18. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.21. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.22. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.23. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE
Sesin 01

TITULO DE
APRENDIZAJE
Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y

N
HORAS

SEMANAS

03

orgnicas

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.6. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.24. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.
4.- Pista atltica del estadio.

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA

UNIDAD DIDACTICA I
I.- DATOS INFORMATIVOS
1.1 UGEL
1.2 RED
1.3 I.E NUCLEO
1.4 Ciclo y Grado
1.5 Horas semanales
1.6 Turno
1.7. Docente

II.- TITULO
III.-SITUACION
DE CONTEXTO

IV.- EVIDENCIA O
PRODUCTO

: 03
: Lima Metropolitana
: I.E. N 1071 Alfonso Ugarte
: VII-3G SECUNDARIA
: 3 Horas
: Maana
: PEF. Edgard Machado Flores

Me motivo y coopero con mis compaeros en juegos en

conjunto practicando el atletismo
VIOLENCIA
Los estudiantes de la I.E. N 1071
ESCOLAR
Alfonso Ugarte, segn el diagnstico
institucional
tienen problemas de
aceptacin y convivencia entre
compaeros de clase, es por ello
que el plan de Fortalecimiento de la
Educacin Fsica plantea la presenta
unidad para aportar a la solucin de
dicho problema.
Se compromete y testifica la interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
Uso adecuado de gorras y bloqueadores solares.
Hidratacin Adecuada evitando consumir gaseosas o
energizants.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
CAPACIDAD

INDICADOR

1.1.38 Disea y experimenta soluciones

tcticas de carcter personal utilizando
sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con
seguridad y confianza.

CONSTRUYE SU
CORPOREIDAD

1.1._Realiza acciones
motrices variadas con
autonoma, regulando la
totalidad y las partes de
su cuerpo en el espacio,
el tiempo y en
interaccin con el
entorno, tomando
consciencia de s mismo
y fortaleciendo su
autoestima.

VALORA Y
PRACTICA

2.1. Practica actividad fsica

habitualmente para su
bienestar, desarrollando
sus capacidades fsicas a
travs del juego, recreacin
y el deporte.

2.1.13. Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la

prctica de actividades deportivas, utilizando
tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje
2.1.14. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

2.3 Adquiere hbitos

alimenticios saludables
aplicando sus
conocimientos para el
cuidado del cuerpo.

2.3.13. Identifica el concepto de alimentacin saludable

con alimentacin variada, asumiendo que para
personas sanas no hay alimentos prohibidos, ni
para personas con problemas hay alimentosmilagro.
2.3.14. Reconoce los principales nutrientes alimenticios e
identifica su relacin en la prctica de actividades
fsicas.

3.1. Utiliza el pensamiento

estratgico en actividades
fsicas y deportivas como
medio formativo.

3.1.19. Propone sistemas y tcticas en la solucin de

situaciones de juegos deportivos.
3.1.20. Aplica estrategia de juego en competencias
deportivas, mejorando su sentido de pertenencia
e identidad.
3.1.21. Participa en juegos deportivos internos de
colaboracin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.2.25. Participa en juegos y prcticas corporales
ldicas, relacionadas y/o cercanas a la cultura
juvenil.
3.2.26. Se integra con el medio natural, reconocimiento
de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.
3.2.27. Reconoce y respeta la diversidad de
posibilidades motrices, sin prejuicios derivados
por las diferencias de origen, cultural y de
gnero.

UTILIZA SUS
HABILIDADES
SOCIO
MOTRICES

3.2. Aplica sus habilidades

sociomotrices al compartir
diversas actividades fsicas,
generando trabajo en
equipo en una actitud de
liderazgo, solidaridad y
respeto hacia su entorno.

VI.- SECUENCIA DIDACTICA

SITUACION DE
APRENDIZAJE

TITULO DE
APRENDIZAJE

N
HORAS

SEMANAS

Sesin 01

Qu importante es la
educacin Fsica para
desarrollar mis
capacidades fsicas y
orgnicas

03

Sesin 02

Descubriendo mi
cambios corporales y mi
desarrollo.

03

Sesin 03

Soy feliz, jugando a las

carreras.

03

Sesin 04

Soy el campen
recorriendo la pista
atltica.

03

VII.- EVALUACION
INDICADORES

EVIDENCIA O PRODUCTO FINAL

INSTRUMENTO

1.1.38 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter

personal utilizando sus habilidades motrices especficas en
diferentes acciones motrices con seguridad y confianza
2.1.7. Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de
capacidades fsicas condicionales y de flexibilidad
que contribuyan al mejoramiento de mi salud,
segn su condicin fsica

-Se compromete y testifica la

interaccin solidaria frente a sus
compaeros.
-Uso
adecuado
de
gorras
y
bloqueadores solares.
-Hidratacin
Adecuada
evitando
consumir gaseosas o energizants.

LISTA DE COTEJO

3.2.28. Se integra con el medio natural, reconocimiento

de sus posibilidades para las prcticas de
actividades deportivas, promoviendo actitudes de
respeto y cuidado del medio ambiente.

VIII.- MATERIALES:
1.-Mini vallas
2.-Testimonios
2.-Conos o platillos
3.-Escaleras pliometricas, aros y sogas.

FICHA DE OBSERVAC

RUBRICA DE EVALUA

4.- Pista atltica del estadio.

IX- BIBLIOGRAFIAS:
-

Asociados Bs As Buena Salud y Nutricin

Plan de Fortalecimiento de la Educacin Fsica y el Deporte Escolar, DCN.
Fascculos de educacin fsica 1-10
Daniel Puelles Mndez. Manual de Educacin Fsica. Ediciones Abedul. Per.
2008
Manual de educacin Fsica y Deporte. Editorial ocano. Per. 2004.
Gerber Villalobos. Manual de educacin fsica. Editorial Abedul. Per. 2006.
Pablo Rquez Livia; Educacin Fsica en el Nivel Primario; 2da Edicin. Per 2014.
www.minedu.com.pe
www.efedeportes.com

_____________________
DIRECTOR I.E.

_______________________
PROFESOR DE AULA