Chakra 1

Comience con el chakra muladhara, que se encuentra en el perineo, a medio camino entre el
ano y los genitales. Decir "Om Mooladhara". Visualizar su color rojo. Lentamente repita "Lang"
(pulmn pronunciado) durante unos minutos, luego visualiza el chakra tornndose oro lquido
como dices "Kundalini, arohanum" varias veces.

Ubicacin: - perineo (a medio camino entre los genitales y el ano).

Elemento: - Tierra

Importancia: - La base para el despertar de la kundalini, aumenta la estabilidad

Chakra 2
El chakra Swadhisthana, situada en la regin genital o en la base de la columna vertebral.
Decir "Om Swadhisthana". Visualizar su color naranja. Decir "Vang" (vung pronunciado) durante
unos minutos, luego visualiza el chakra tornndose oro lquido como dices "Kundalini,
arohanum" varias veces.

Ubicacin: - regin genital

Elemento: - Agua

Importancia: - Aumentar el autocontrol y la sensibilidad.

Chakra 3
El chakra Manipura, que se encuentra en el ombligo. Decir "Om Sri Mani Padme Hum".
Visualizar su color amarillo. Decir "Rang" (pronunciado escaln) durante unos minutos, luego
visualiza el chakra tornndose oro lquido como dices "Kundalini, arohanum" varias veces.

Ubicacin: - en el ombligo

Elemento: - Fuego

Importancia: - despierta intensidad y pasin, esencial para la buena salud y fuerza fsica.

Chakra 4
El chakra Anahata, en el centro de su pecho, su corazn espiritual. Decir "Om Anahata".
Visualizar su color verde. Decir "Yang" (Yung pronunciado) durante unos minutos, luego
visualiza el chakra tornndose oro lquido como dices "Kundalini, arohanum" varias veces.

Ubicacin: - centro del pecho

Elemento: - Viento / Aire

Importancia: - Centro de las emociones, los sentimientos, el amor y la compasin.

Chakra 5
El chakra Vishuddhi, situada en la garganta, en la nuez de Adn o la epiglotis. Decir "Om
Vishuddhi". Visualizar su color azul. Decir "cada" (pronunciado colgado) durante unos minutos,
luego visualiza el chakra tornndose oro lquido como dices "Kundalini, arohanum" varias
veces.

Ubicacin: - En la epiglotis (? S de la manzana de Adn en la garganta)

Elemento: - Espacio

Importancia: - evoca la entrega, se abre la dimensin mstica.

Chakra 6
El chakra Ajneya, situado entre las cejas. Decir "Om Ajneya". Visualizar su color ndigo, el color
de los pantalones vaqueros azules Levi original antes de lavarlos. Decir "AUM" en una
proporcin 3-2-1. "A-Un-A-O-O-M" durante unos minutos, luego visualiza el chakra tornndose
oro lquido como dices "Kundalini, arohanum" varias veces.

Ubicacin: - Centro de la ceja

Elemento: - Sol y la Luna

Importancia: - Centro donde las energas solares y lunares se sincronizan, esencial para el
florecimiento de la conciencia y la concentracin? Aumenta la memoria.
Chakra 7
El chakra Sahasrara, que se encuentra en el centro de la parte superior de su cabeza. Decir
"OM Sahasrara". Visualizar su color violeta, prpura pastel. Decir "Ogum Satyam OM" durante
unos minutos, luego visualiza el chakra tornndose oro lquido como dices "Kundalini,
arohanum" varias veces.

Ubicacin: - corona de la cabeza

Elemento: - El pensamiento

Importancia: - La floracin de esta ventaja Chakra a un estado de completa unin con la

conciencia csmica o englightenment.

Mantra: - Aum Aum Satyam