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FUNDAMENTOS DE LA GESTALT
Dr. Joel Latner
FICHA BIBLIOGRFICA
NDICE
1.- Introduccin
2.- Principios bsicos
3.- La salud
4.- Funcionamiento anormal
5.- Terapia: restablecimiento del desarrollo
6.- La ltima Gestalt
Lecturas
Bibliografa
ndice
Apndice: Autoterapia Gestltica
Sobre el Autor
Joel Latner ha fallecido recientemente, el da 4 de agosto de 2016 a los 76
aos de edad a causa de un derrame cerebral. Se form acadmicamente
en el Gestalt Institute of Cleveland y fue positivamente influenciado y
apoyado por Laura Perls, Isadore From, Paul Goodman, Fritz Perls y Paul
Weiss en la dcada de los aos 60. Ha escrito diferentes publicaciones
desde los 70 hasta 2014.
Concretamente, este libro fue publicado en ingls en 1972 y ms adelante
en espaol bajo el ttulo El libro de la Terapia Gestalt, se basa en gran
medida en Terapia Gestalt, Excitacin y Crecimiento de la Personalidad
Humana (Perls, Hefferlins y Goodman), y surge como respuesta a la
necesidad de teorizacin emergente de los aos 60. Incluye al final un
apndice de 48 pginas que contiene una serie de 11 ejercicios de contacto
y toma de conciencia
Introduccin
Latner hace una presentacin inicial de la teora y epistemologa Gestalt
explicando sus caractersticas principal: el holismo, donde toda la naturaleza
es un todo unificado y coherente. De ah la archiconocida frase de la
percepcin Gestalt El todo es ms que la suma de las partes. Acude a
ejemplos de leyes perceptivas de psicologa Gestalt y expone como se
puede aplicar a la psicoterapia: Una comprensin holstica el hombre, por
ejemplo, incluye el funcionamiento de su cuerpo, fisco, emociones,
pensamientos, cultura y sus expresiones sociales en un marco unificado. De
ah la importancia de las caractersticas subyacentes: contexto (percibimos
y sentimos, pensamos o actuamos en funcin de ste) y estructuralismo
(como organizamos). LO que lleva a la siguiente caracterstica fundamental
en Gestalt la importancia ms del Cmo que del Qu y Por Qu.
PRINCIPIOS BSICOS
El modo intermedio
EN este apartado se ejemplifica la importancia del lenguaje a la hora de
responsabilizarnos y en este caso de ponerle dueo a la accin. Un buen
ejemplo es como en la voz pasiva o el modo intransitivo del castellano las
cosas nos suceden. Por ejemplo: Se me han olvidado las llaves. EL verbo
concuerda el con el objeto (llaves) y no con el sujeto (yo) Poco ms
podramos decir que la culpa de ser olvidadas las tienen ellas! EN su lugar
decir He olvidado las llaves Cambia completamente el sentido. Este tipo
de voz o de uso del tiempo es especialmente importante en el trabajo de
contacto corporal: Entre un Me ha venido la regla (As vestida de rojo,
como en el anuncio) o Estoy menstruando (con un buen gerundio para
acentuar el aqu-ahora) hay un abismo.
Excitacin
LA SALUD
Partiendo de la base en la que una conducta es neurtica cuando hay otras
formas ms satisfactorias para llevarla a cabo.
Aspectos de la salud
La integracin, el holismo ser la base de toda la terapia. Para obtener salud
es importante unir, asimilar, integrar, aprehender diferentes conceptos.
El ms importante y bsico: saber lo que necesitamos. Empezar por el
principio. Y para ello debemos saber y aceptar lo que somos en el momento
presente (un diabtico puede necesitar azcar en un momento puntual de
disrregulacin homeosttica).
A su vez es importante la diferenciacin, para saber lo que no somos, y por
tanto lo que no necesitamos. Como el objetico es la integracin, la polaridad
es la diferenciacin, y para poder integrar es necesario, antes saber
diferenciar.
Otra parte importante es la madurez, como requisito para el autoapoyo, la
entrega llena al proceso, la presencia del aqu-ahora, la creatividad como
solucionadora y fuente inagotable de recursos personales.
El Contacto y el apoyo
Si el yo funciona a travs de dos modos (ello y ego) el como funciona es a
travs del contacto, que es la calidad de relacin que tenemos tanto con
nosotros mismos como con el ambiente y dichos procesos. Por ende, un mal
contacto representa desinters o miedo. Este fluir de contacto-retirada
funciona a veces por ensayo y error, error sano que permite una serie de
aprendizajes propios de la salud que pasarn a ser ms adelante lo que se
llama funciones de apoyo, a parte de las innatas: herencia,
constitucin...etc.
El inconsciente y la terapia Gestalt
En Gestalt el trmino inconsciente no se emplea precisamente para no ser
una prdida de responsabilidad (No me di cuenta, lo hice
inconscientemente) y tambin para no producir una divisin del yo. EN
lugar de yo se habla en trminos de conciencia y falta de conciencia mucho
ms coherentes con la base terica y como forma de anclaje del contacto y
la integracin.
La conclusin del proceso
Un ejemplo que me reson bastante fue e que explica: la paz se puede
obtener tambin en la derrota aceptando nuestras limitaciones sabiendo
que hemos hecho todo lo que podamos, [] renunciando a esa necesidad
ficticia de lo imposible. Decir que aprender y ser consciente de esto da paz,
es poco. Es una liberacin tremenda de tiempo y energa para otras cosas.
Pienso, que otra forma de confluencia es quedarnos pegados a algo que no
podemos conseguir, intentndolo una y otra vez sin satisfacer el proceso.
Respecto a la controversia de la descarga de las fuertes emociones segn
los psicoterapeutas del cuerpo tambin me produce dudas, pero separar
tanto la emocin del contexto y descargarla de una forma vacua no s hasta
qu punto es til, pongamos de ejemplo en un obsesivo que repite una y
otra vez sus pensamiento, no tanto en alguien que tenga reprimido algn
tipo de enfado.
Caractersticas del contacto
Destacara definiciones diferentes o matices que me han ayudado a
completar mi idea a acerca de los mecanismos de interrupcin del contacto
en versin saludable:
MECANISMO:
VERSIN SANA:
-Confluencia
semejanza
-Proyeccin
empata
-Introyeccin
mscara/papel
-Retroflexin
autocontrol/disciplina
FUNCIONAMIENTO ANORMAL
YO DESINTEGRADO
MODO EGO
MODO ELLO
(no se interrelacionan)
Control mximo
Retirada al yo
Dominar/eliminar lo que no se controla
Supresin/disminucin lmites del yo
Dominamos: a nosotros/ a los dems
travs de impulsos
Funcionamos a
=DEPENDENCIA
Desorganizacin
Desorganizacin
ACTIVIDAD SIN SIGNIFICADO
SIN SIGNIFICIADO
Ej.: TOC
Ej.: Brote psictico
IMPUSIVIDIDAD
Energa bloqueada
Hacemos otras
actividades
INSATISFACCIN
ANGUSTIA
QU?
bloquear la excitacin
-Miedo al propio atrevimiento
CUNDO?
-Interrupcin de la Gestalt en
CMO?
formacin
no lo logramos
En general
La terapia no consiste en solucionar os problemas de nuestra vida sino
trabajar la incapacidad para enfrentarnos a ellos insatisfactoriamente y
descubrir los recursos solucin que tenemos y no utilizamos para
desarrollar soluciones creativas. Visto as, se ve todo mucho ms liviano,
sencillo, transitable y conseguible.
Por tanto se aprende a aceptarse a uno mismo, a ver no solo la parte oscura
y amarla, sino a veces tambin a ver la luz y recursos que tenemos y no
utilizamos, as que el objetivo es el yo, para ello lo que cambiaremos no ser
a nosotras mismas si no a la conciencia que tenemos.
La Conciencia
Para m la idea clave es esta: Para disolver un sistema neurtico, se
necesita conciencia de los sntomas, no explicaciones, lo mismo que para
disolver un terrn de azcar se necesita agua y no filosofa (F.Perls). Y creo
que es un error comn que cometemos todos los terapeutas nveles.
Al igual que comenta que los experimentos o tcnicas no necesariamente
tienen que estar sobrecargados de significado. Recuerdo los pasajes de Perls
como poda sacar y rebaar trabajo simple y llanamente con lo obvio, con
un gesto, porque al ser seres completos traemos o llevamos todo en
nosotros, todo sale de una forma u otra. Creo que esto es especialmente
importantsimo en el trabajo teraputico con nios o adolescentes con la
dificultad del lenguaje o de las propias resistencias.
En este caso, simplemente aadir que no conoca hasta hace poco que en
Gestalt tambin se utilizara y se trabajara con estos conceptos que asociaba
solamente al psicoanlisis. Aunque el concepto de tabrajar sea diferente.
La ayuda
Como eneatipo 2, la parte de actuacin ante la bsqueda de ayuda me
supone una dificultad. Tanto como para no infantilizar a un paciente, como
par no emplear un rol de salvadora o no buscar caerle bien por ejemplo.
Latner cita a diferentes autores como Glasgow y recomienda llanamente no
ayudar.
Por otra parte al costarme a m pedir ayuda en cierto modo me revelo ante
esta idea. De hecho se supone que una persona es asertiva si por ejemplo
es capaz de pedir ayuda de una forma abierta y directa cuando lo necesite.
Creo que todas y todos en algn momento de nuestras vidas lo
necesitamos.
Supongo que el matiz est en que una o uno no debe ayudar a su paciente,
otra cosa es ayudar a un hermano o a un amigo puesto que las relaciones
son diferentes y no nos pagan en realidad para eso, aunque seguro que es
lo que quiere cualquier persona. Pero al menos creo que aunque no
adoptemos un rol de ayudador como tal, s al menos hacer un
acompaamiento en el proceso, especialmente en la primera fase.
LA LTIMA GESTALT
Me parece una gran idea como complemento y de gran utilidad para otros
terapeutas nveles como ejemplos para poder practicar y trabajar. El
problema es que si este tipo de ejercicios los lee alguien que se acerca por
primera vez a la Gestalt y quiere hacerse autoterapia y los lea puede que
le parezcan inicialmente un aburrimiento. Aunque siempre existir el
mrketing y ser tan sencillo como ponerle un nombre en ingls (no
alemn) venderlos como Mindfullness y aplicarlos en un librito que se venda
en FNAC.
CRTICA PERSONAL
Como parte positiva, agrego que Latner en este libro ha hablado de forma
ms profunda sobre lo que es la terapia Gestalt, es decir, en la base. Utiliza
conceptos muy abstractos y donde mejor se luce es en las metforas que
emplea para entenderlos. Me quedo con su explicacin de los modos Ello y
Ego como mayor parte de aprendizaje del libro.