Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ISBN .2-83
7-0819-9
OUS
p ys.
JEAN-CHARLES KARMANN
P HOTOG RAPHIFS
ffiinerva
AVANT-PROPOS
secret:; d'alcve
Je ne tientierai pas dons ceti ouvrage de rpondre la ques
tiion que soulve invitiablementi tiouti tirava il autiOur des
ceuPs : Qui de l'ceup ou de la poule esti n le premier? "
Eti si je ne peux vous clairer sur cetitie questiion, c'esti tiouti
simplementi parce que je me suis pench sur bien d'autires
Pacetit:;es de ce produit:; aussi Pascinant:; qu'incontiournable.
En ePPeti, que seraiti un c uisinier, un pt:;issier ou mme une
mnagre si l'on nous privait:; des ceups ? Quel ingrdient:; en
cuisine peut:; se t:;arguer d'une porme aussi parpait:;e, d'un
quilibre a liment:;aire aussi complet:; ? Quel ingrd ient:;, qu'il soiti
t:;errest:;re ou marin, peuti se cuire d'aut:;onti de Paons diPP
rent:;es ? Tout:;es ces questiions je me les suis poses avec bien
d'aut:;res maint:;es et:; maint:;es Pois durant:; tJOut:;e l'crit:;ure
de cet:; ouvrage, et:; j'avoue bien humblement:; qu'aujourd'hui je
pense n'avoir explor qu'une t:;out:;e pet:;it:;e part:;ie de ce sujet:;
ext:;rmement:; complexe.
d'ai lleurs. A choque Pois une couleur, une saveur, une t:;ext:;ure,
nelles.
j'y ai mis tioutie mon me et:; une appt:;ence que seuls les pi
Au petiiti djeuner
Au quotiidien
Crales vitamines,
uf mridional,
Antl -ashme,
Festival de cane,
Ga lette de ma maman,
Mli-mlo d'ufs,
uf au plat de Patrick,
ufs la une,
Cocotte de tomate,
Tarama de homard.
Aspic d'ufs de saumon,
Ttes de champignons de Paris rties aux ufs
de cabillaud.
~o
Tortillas au four,
Pommes l'uf,
uf aux ufs,
Petits niois farcis aux ufs de caille,
Caquelon d'uf au roquefort,
Moules farcies en panure de poutargue,
Moel leux de blanc aux herbes,
Tartare de saumon sauvage, en c roustille d'ufs
de poisson volant,
Dans la tradition
Les cocktails
Legg'xle,
ufs sancerrois,
Legg'xplosif,
ufs la coque,
Legg'xalou,
et au lard fum,
Legg'xubrant.
Legg'xactitude,
Brochettes d'ufs,
Legg'xquis,
Beignets d'ufs,
Legg'xtase,
C respeu,
Legg'xtincteur,
Legg'c entrique,
Legg'xtravagant.
Les patJiences
Jours de PtJe
uf l'escargot,
d'escargot.
Tonnelets d'oeufs,
de saumon,
1
Roulade de lump, 1
de massago,
uf Saint-Laurent.
Pav mosalque,
)~
'l
Terrine d'oeufs,
de lgumes printaniers,
Papillote antillaise,
Mille-feuille gourmand.
Tartare d'herbes potagres au caviar d'escargot. 1 b
Hutres chaudes au beurre de caviar, -te,
Omelette mousseuse de nandou aux girolles,
Velours de potiron au vieux porto et
caviar d'escargot.
Bec sucr
~~
Collier d'ufs,
ufs de Pques, 1
Quoi de n'uf?,
Tipi d'uf,
ufs chevelus,
Titeuf Calimro,
Adresses,lq()
Au pet;it;
-0
CD
,1.
AL. pe~it dj
u e
B O N D ' CONOMAT
PR OG RE SS I O N
t
,
fonC1lonnemem de notre
Au petlC
BON D'CONOMAT
djeune ~
CRALES VITAMINES
3 uPs de poule
150 9 de sucre en poudre
1 liere de laie eneier
150 9 de crales
PROGRESSION
Vous
pou~ez
t
,
Camin.
BON D'CONOMAT
ANTI-ASHME
20 cl d'orange press
20 cl de pamplemousse press
30 9 de miel 1000 Pleurs
20 uPs de caille ulera-Prais
Un mdecinfranaisvient de le confirmer'
PROGRESSION
Au r-etiC d"'leun r
BON D'CONOMAT
BROUILLADE
EN TARTINE
,
DE PAIN DJEPICE
8 ceuPs de poule
80 9 de crme liquide
40 9 de brunoise de Pruit;s conPit;s
2 c. soupe de sirop d'rable
80 9 de pain d'pice non t;ranch
1 bot;t;e de ment;he
2 c . soupe de sucre glace
PROGRESSION
PoueG.
Dbarrasser la broui llade d'ceuPs dons un saladier
lo rsque ceux-ci onG une consisGanc e mO\:jenne puis mlan
ger la macdoine de PruiGs conPiGS dons les ceuPs encore
c hauds.
DE JAUNE ET DE
BLANC
dons une
Indispensables pOUl
la constructiondes tissus
organlq es et la production
des anticorps.
Au pet;"[:;
d~ e
ner
BON D'CONOMAT
UF EN SEMOU E VANILL
COMME UN GTEAU
p rp Ter la veille
PROGRESSION
ambiance.
t7
UF AU PLAT DE PATRICK
PROGRESSION
80 g de poit;rine Pume
80 g de lard gras
80 g de saucisse cuire
1/2 bot;t;e de persil Pris
1 c. caP de piment;
d 'Espelet;t;e en poudre
4 belles t;ranches de
pain de campagne
d'
t..t
UFS MARBRS
AU TH LA MENTHE
A prparer la
B O N D ' CO NOMAT
v ,lIe
PR OG RE SS ION
4 ceuPs de poule
Dans une c assero le, Paire cha uPPer 1 liCre d'eau, Lorsque celle -c i
200 9 de su c re en poudre
Sucrer a vec le resce du suc r e que l'on versera en p luie Pine ec ajoucer
d licaCemenC le resCe de l'alcool de menche, Rserver au Prois,
Au d er nier momenC, caler les ceuPs ec dresser sur de jolis coque
Ciers accompagns avec la cha nCi II\::! menchole,
Au
P R OG RE SS I O N
80 g de bacon
3 ceuPs de poule
12 ceuPs de caille
tJoutJ pet:;itJs ds etJ le met:;t:;re dons une casserole. Mouiller avec le laitJ
etJ laisser cuire Peu doux jusqu' va poratJion tJotJale du laitJ. Placer
dons un m ixer; r du ire en pure e tJ ajoutJer la moitJi du persil pra la
b lementJ ePPeuill etJ lov l'eau claire. Ajout:;er la crme etJ les ceuPs
entJiers etJ mixer doucement:;.
10 g de beurre
pour 30 minutJes.
PendantJ ce t:;emps, dons une casserole d'eau PrmissantJe lgre
mentJ vina ig re, pocher les ceuPs de ca ille 2 m inutJes environ. Pour
pocher les ceuPs, les cosser un un d o ns de petJitJs ramequi ns e tJ les
verser dons l'eau PrmissantJe. Les ceups vontJ plonger. Lor squ'ils
Au quotJi ie
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
2 poivrons jaunes
OS'
BON D'CONOMAT
UF MRIDIONAL
PROGRESSION
Dans une casserole d'eau bouillant;e sa le, met;t;re cu ire les 8 ceuPs
durant; 10 minut;es. Lorsqu'ils sont; durs, les reProidir l'e au Proide.
Paralllement;, dans un saladier; mlanger l'aide d'un pouet; le jaune
d'ceuP cru et; la mout;arde Port;e. Faire couler dessus en Pilet; l'huile d'olive
et; l'huile d'arachide jusqu' obt;ent;ion d'une mal:l0nnaise bien Perme.
ConPect;ionner la pure de poivron rouge Pour ce Paire, allumer le Pour
en posit;ion gril et; placer sous celui-cI les poivrons just;e lavs l'eau
claire. Lorsqu'ils sont; bien colors, les sort;ir du Pour et; les enpermer br
lant;s dans un sac plast;ique aPin d'enlever l'oxl:lgne, ce qui dcollera la peau
t;rs Pacilement;, Une Pois t;emprat;ure ambiant;e, grat;t;er les poivrons
pour les dbarrasser de leur peau. Passer dans un mixer aPin d'obt;enir
une pure Pine, rserver au Prais.
Sparer la mal:l0nnaise en t;rois part;s gales
ca ler les ceups durs puis les couper en deux. Ret;irer les jaunes et; rser
ver les blancs au Prais
craser dans un des bols de mal:lonnaise 4 jaunes d'ceups cuit;s et; ajou
t;er le basilic hach Pinement;.
Dans un aut;re bol de mal:lonnaise, malaxer 2 jaunes d'ceuPs c uit;s et; ajou
soupe de poisson
corse.
Au quot1oen
2.7
FESTIVAL DE CANE
4 ceuPs de cane
4 cuisses de cane conPit:;es
160 g de gsiers de cane conPit:;s
1 chalot:;e
120 g de jus de canard
1 bot:;t:;e de ciboulet:;t:;e
PROGRE SS ION
Fa ire cuire les ceuPs de cane d urs en les la issanC 15 minuCes dans
une eau Pr m issanCe sale.
Pa ralllemenC dans un saladie r mie CCer les c uisses de cane conPi
Ces en p r enan c garde de bie n en lever la peau eC les carcil ages de la
c uisse.
Prend re les ceups que vous aurez r servs au Pr a is, les ca ler puis
les concasser g r ossiremenC eC ajo uCer la pleu r d e chym c iCronne
pr alableme nc lave eC concasse Crs Pin, la c ibouleCCe lave eC c ise
le a insi que l'huile d e noiseCCe.
Dans une pole b ien ch aude, Paire r evenir les gsiers puis a joucer
AmNTlON
~IJllUSAno.~
eC c isele Pinem e nC. AjouCer 2 cui lleres soupe de jus de canar d a Pin
de lier ce mlange.
Dresse r les assieCCes. Pour c e Paire, dans des peCices assieCCes
c haudes dresser l'aide d'un cer cle les ingrdiencs par couches. Pla
eC assai sonnem enC. Tasser a vec le dos d 'une c uillre e C placer dessus
soulig ner l'assieCCe avec le jus d e c a nard puis d cor er avec quelq ues
brins d e cibouleCCe ou avec un brin d e chym c icr onn. Servir cetJCe
e nCre encor e Cide.
AU uot.ldIP .
GALETTE DE MA MAMAN
8 uPs de poule
280 9 de coquillet;t;es
2 t;omat;es
1 courget;t;e
4 Peuilles de basilic
3 c . soupe d'huile d 'olive
PROGRE SS ION
sa le, les
e~
r server au
Prais.
Laver e~ couper en pe~ i ~s ds les ~oma~es e~ les cour
ge~~es.
e~
Sur Peu viP Paire cha uPPer une g rande pole, verser
Cette recetteest ddie ma
maman qui la ralisait avec
l'huile d'olive
3
minu~es. Aj ou~er
cuire 1
minu~e.
e~
mlanger
les
~oma~es e~
Ver ser la
Ajou~er
les oeuPs
courge~~e
le basilic
garn i ~ ure
ba~~u s e~
sur les
e~
laisser
p~es e~
mlanger le
~outJ.
Al j q uocld,en
BON 0 'CONOMAT
MLI-MLO OJUFS
PROGRESSION
60 9 d'oeuPs de saumon
Dons une eau PrmissantJe vinaigre, pocher les ceuPs de poule pen
10 9 d'oeuPs de brochet:;
Napper les ceuPs pochs avec cetJtJe souce puis dcorer les assietJ
tJes a vec quelques Peui lles de persil p latJ etJ le restJantJ des ceuPs de
saumon etJ de brochetJ. Voici une entJre Prache pour le printJemps.
Au q .Jotld ien
B O N D ' C ONOMAT
UFS LA UNE
PR O GRE SS ION
1 Peuille de laurier
50 9 de beurre
se l Pin, po ivre du moulin
La coquille,vrrta le
barrire contre les
bactries, prserve
les qualits Imarnes de l'uf
et garantit son intgrit.
C f dans sa coquille tait jadis
le seol ali ent partai e ent
sr pour lespersonnes
qui ralgnaien: dtre
e poisonnes.
Al. quocldten
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
Prparer t:;out:; d 'a bord une sauce t:;art:;are. Pour ce Faire, dans un
2 ceuPs de poule
saladier, sparer les Jaunes des blanc s puis rserver les blancs au
1/2 oignon
3 c. caP de cpres
20 cl d'huile d'arachide
Dans une pole, Faire cuire les b lancs d'uFs sans les colorer Feu
t;rs doux pendant:; 8 9 minut:;es. Dbarrasser et; laisser reFroid ir. Une
Fois les b la ncs d 'uFs reFroidis, les hacher Finement:; comme les
QUELOU ES CHIFFRES...
f
,
Frire les uFs. Dans une ca sserole, Faire chauFFer l'huile de Frit:;ure
d 'une spat:;ule en bois. gout;t;er les uFs Frit;s sur un papier absor
COCOTTE DE TOMATE
BON D'CONOMAT
4 belles t;omat;es
4 c. caP de t;apenade noire
4 gros uPs de poule
2 c . soupe d'huile d'olive
8 Peuilles de basilic
PROGRESSION
Au
qUOCi
ie
B O N D ' CO N O MAT
TARAMA DE HOMARD
25 cl d'huile d 'olive
1/2 cit:;ron
PROGRESSION
50 9 de mie de pa in blanc
80 9 d'uPs de homard
comme une
ma~onna i se
Les variantes de tarama sont multiples et vous pouvez le fai re voluer selon vos envies en utilisant de
l'huile d'arachide ou mme de l'huile de homard certes plus rare. Vous pouvez aussi ne pas mettre
d'ufs supplmentaires dans votre tarama.
La diffrence de couleur entre les taramas est souvent due au pourcentage d'ufs de cabillaud. Le
rose, certainement le plus connu, contient 30 % d'ufs. Le blanc plus pur contien: .Ji 50 % d'ufs de
Au
uotldlen
PROGRESSION
40 9 d'ceuPs de t;ruit;e
50 9 de crme Prache
le jus d 'I/2 cit;ron
1/2 bot;t;e d'anet;h Prache
sel Pin et; poivre du moulin
I\u
uv el len
BON D'CONOMAT
TTES DE CHAMPIGNONS
DE PARIS RTIES AUX
UFS DE CABILLAUD
PROGRESSION
20 9 de t:;omat:;es sches
3 c. soupe d'huile d'olive
des Baux-de-Provence
pais.
Assaisonner avec le sel Fin, le poivre du moulin puis rem
plir les t;t;es de champignons de Paris de ce mlange.
Arroser avec l'huile d'olive, cuire au Four pendant; envi
ron 15 16 minut;es.
Pendant; ce t;emps, prparer la sauce d'accompagne
ment;. Pour ce Faire, met;t;re le vinaigre balsamique
rduire dans une casserole Feu doux. Lorsqu'il est;
d'o:; .-'
Au
BON D'CONOMAT
quotidien
PAPILLOTES
DJUF
,
A LJITA LIENNE
4 ceuPs de poule
120 g de mozzarella
4 tranches de coppa
2 grosses tomates bien mres
2 c. soupe d'huile d'olive extra-vierge
2 c . soupe de parmesan rp
4 tranches de pain aux olives
PROGRESSION
en changeant de salaison
Au q..Jot;ld ien
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
4 oeuPs de poule
1 kg de pommes de t;erre
200 g de beurre demi-sel
sel Pin et; poivre du moulin
pain de campagne
f..l quoodier
TORTILLAS AU FOUR
BON D'CONOMAT
PRO G RE SS ION
cubes.
Dans une pole b ien chaude, verser l'hu ile d'olive et;
Paire saut;er les pommes de t;erre jusqu' ce que celles-ci
soient; dores et; bien cuit;es At;t;ent;ion l'h ui le d'olive a
t
,
20 25 minut;es.
nombreux pores de la
coquille permettant les
,
BON D'CONOMAT
POMMES A LJUF
amandine "
PROGRESSION
4 uPs de poule
200 g de girolles
50 g de beurre demi-sel
sel Pin, poivre du moulin
confectionne/une fricasse
AU
otl 'en
UF AUX UFS
PROGRESSION
Y2 bot;t;e d 'anet;h
40 g d'uPs de saumon
Assaisonner avec le sel Pin et; le poivre du moulin puis a jout;er l'anet;h
pralablement; lav, eppeu ill et; concass Pinement;.
Para ll lement;, Paire cuire les oeuPs la coque. Cela parat; peut;-t;re
simple mais cu ire des oeuPs la coque et; les servir bien chauds
ce,
~,~""
Washington et le Canadaentre
cuillere caP de b lanc superplu et; rem placer par la crme mous
seuse.
Placer sur le dessus une cuillere caP d'oeuPs de saumon et; servir
t;rs rapidement; pour que la prparat;ion soiC chaude.
Il esc possible d'accompagner cet;t;e rececce de quelques mouillec
ces de pain b io, aux a lgues, campag ne, seigle ou.. . t;out; Simplement;
naCure.
Au q uot;1 .en
4 minicourget;t;es
4 minipt;issons
PROGRESSION
4 minit;omat;es
Faire cuire les minicourget;t;es et; les minipt;issons dans une casse
12 ceuPs de caille
15 cl de jus de veau
vercle dans les t;omat;es pu is, l'aide d'une pet;it;e cuillre caP,
creuser t;ous les lgumes. Les remplir aux t;rois quart;s avec la Parce
Pine.
Prchaupper le Pour 160 degrs. Placer les lgumes dans un plat;
allant; au Pour. Napper d'un Pin Pilet; d'huile d 'olive. Assa isonner avec
2 t;ours de moulin poivre et; placer au Pour pour 10 minut;es.
Paralllement;, dans une pole ant;iadhsive, casser des pet;it;s ceuPs
puis soul igner avec un peu de jus de veau chauPP, t;rancher avec le
rest;e de l'huile d'olive et; reha usser le got; a vec le vina igre balsamique
CAQUELON OJUF
AU ROQUEFORT
4 uPs de poule
120 9 de crme paisse
PROGRESSION
80 9 de roquePorc moelleux
1 branche de cleri
la
9 de beurre Prais
J'"
,.h"
,,~.,,~ ,
il base de roquefort,
pendanc 7 minuCes.
confectionner avec
d'autres fromages
( ourme d'Ambert.
ble de Termilion. etc.).
ous pouvez aussi raliser
cette recette base d'ufs
de caille ou sous forme
de trilogie, avec trois
fromages diffrents.
MOULES FARCIES
EN PANURE DE POUTARGUE
BON D ' CONOMAT
PROGRESSION
20 moules d'Espagne
claire. Les laisser s'ouvrir dons une casserole sur Peu viP
V2 bocce de c iboulecce
V2 bOCCe de persil
V2 bocce d 'escragon
10 9 de pou Cargue
5 9 d'amandes rpes
sel Pin , poivre du moulin
n mixer la pou
Attention il l'utilisationde la
poutargue en poudre.
Elle apportera votre
aussi tendance
sa'er vo ra plat
A!..
dOCtd,en
BON D'CONOMAT
MOELLEUX DE BLANC
AUX HERBES
4 uPs de poule
1 botte de ciboulette
1 botte d'estragon
sel Pin et poivre du moulin
8 tomates cerises
PROGRESSION
L""'"
o i de l'uf ou de la poule e t
apparu en premier) Grande
question qui aveJll l'Imagination
de trsnombleuses gnrations.
Il semble que les prem!er~
pondeuses furent des canes et
des o:es provenant de Chine. Il y a
plus de 6000 ans. La poule
apparut en Inde 2000 ans plus
tard el e il son entre en
ceident qu'au V sicle avant
notre re.
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
1 cit:;ron jaune
1 cit:;ron vert:;
chalot.es et. l'a net.h Pine ment. hachs. Ajout.er les jus de c it.ron vert. et.
2 pet:;it:;es chalot:;es
1 c. soupe de mout:;arde condiment:;
1/2 \:jaourt:; nat:;ure
1 bot:;t:;e d 'anet:;h
sel Pin et:; po ivre du moulin
100 9 d'uPs de poisson volant:; au wasabi
4 Peuilles de brick
2 c. soupe d 'huile d'olive
en t.emps.
volant.. Dans les peui lles de brick couper des bandes de 4 cm de largeur:
Bad igeonner avec un peu d'huile d'olive et. coller les bandes deux par
:, Prchaupper le Pour 200 degrs et. Paire t.orrPier les c rousti lles
2 minut.es. Bien surveiller le Pour car les Peuilles de brick brlent. vit.e.
1.
volant.. Dcorer avec le rest.e d'anet.h et. servir bien Prais en ent.re.
faciles troJver).
PROGRESSION
60 9 d'uPs de saumon
Au q oti >en
BON D'CONOMAT
FONDANT DJOSEILLE
4 uPs de poule
150 9 d'oseille Prache
PROGRESSION
1 c . soupe de Parine
15 cl de la it:;
30 9 de co riandre PraChe
30 9 de persil Pris
10 9 d'anet:;h
Lover et; ciseler Pinemen t; l'o seille. Ajout;er l'oseille et; les
2 pinces de muscade en poudre
20 9 de beurre
70 9 de crme PraChe
50 9 d'uPs de carpe
la
~~""",,,"." ,
cor pe
Au quOCi len
B O N D ' CONOMAT
SOUPIONS FARCIS
AUX UFS DE BROCHET
50 9 de mie de pain
12 cl de laitJ
50 9 d'uPs de brochetJ
1 carotJtJe
3 c . soupe de vinaigre balsamique
6 c . soupe d 'huile d'olive
PR OG R ESS I O N
(8 par personne)
3 uPs de poule
1 pince de quatJre-pices
serviront::; pour le dcor) la vina igret::;t::;e puis p lacer les pet::;it::;s encor
net::;s en corolie dons les assiet::;t::;es de service et::; napper avec l'huile
Don
trodlc,on
MARMITE
BON D ' CO NOMAT
DJUFS DE CAILLE
PROGRESSION
soupe d 'huile d 'o live. Lorsque celle-ci esc bien chaude \:J
jecer le poisson eC Po ire revenir vivemenC 4 5 minuCes.
AjouCer les oignons, les Coma Ces, les 3 gousses d'ail
loves mo is non-pluches, la bocce de basilic love mo is
enCire. Remuer le couC.
16 uPs de caille
30 g de rouille
incomparable la soupe de
poissons. Vous pouvez
remplacer les ufs de caille
par des ufs de poule.
Dans la t.,r
ion
BON D'CONOMAT
UFS SANCERROIS
4 crot;t;ins de Chavignol
4 pet;it;s uPs de poule
PROGRESSION
80 g de roquet;t;e sauvage
2 c. soupe d'huile de noiset;t;e
1 c. soupe de vinaigre balsamique
d'
l..(_
ns la tradition
,
BON D ' CONOMAT
UFS A LA COQUE
800 9 de coques
2 chalot;es
25 cl de vin blanc sec
400 9 de crme Prache
1 bot;t;e de persil plat;
20 ceuPs de caille
PROGRESSION
po,':' : :
L, ''''' ."""
partie nord de l'Ocan Atlanttq e.
Pendant la priode de
reproduction. on le trouve surtout
dans les eau~ peu profondes du
httoral norvg ien Lesce 5 de
lump. souvent considrs comme
une imitation du caviar russe. sont
prircipalement produits par le
Danemark et 1Islande. Une fOrS
prelevs, les ceufs sont
conservs dans Jne Sll' mure,
C ns 1
t;radlC-
B O N D ' C ONOMAT
60 uPs de caille
250 9 de lard Pum
P R OGR E SS I ON
160 9 de mas
50 9 de beurre
Dor:s la tradition
SOUFFL
AU REBLOCHON
,
ET GENEPI
4 uFs de poule
40 9 de beurre
40 9 de Farine t:;ype 55
4 dl de lait:; ent:;ier
1/2 c. caF de sel
150 9 de reblochon bien Fait:;
1 pince de muscade
4 c. soupe de genp i
1 pince de levure c himique
poivre du moulin
PROGRESSION
i
,
Dc sI . r.
BON D'CONOMAT
BROCHETTES OJUFS
PROGRESSION
ATIENTI ON EXPLOSION!
en vapeur provoque une surpression qui pelll faire exploser l'uf et provoquer de graves dgts
d ns votre four.
dl[;1
7D
Dons le tl'odlc,on
BON D'CONOMAT
4 uPs
BEIGi\IETS DJUFS
PROGRESSION
dla~er
la
levure dons le laiG Gide. Sparer les blancs des jaunes eG rserver les
blancs ou Prais. Foire Gomber en p luie Pine la Parine sur les jaunes puis
Ptie beignetis
10 cl de laiC
1 sachec de levure de boulanger
1 uP
150 g de Parine
sel Pin puis ajouGer la pGe qui ouro repos 2 heures, Le mlange doitJ
10 g de sel
10 cl de bire blonde
Assaisonner ou sel Pin etJ poivre du moulin puis servir les beignetJs
dianGs.
Dons 1
BON D'CONOMAT
.dreioll
7l
CRESPEU
16 uPs de poule
80 9 de tapenade
5 brins de thym Prais
1 botte de basilic
80 9 de concass de tomates
2 gousses d'ail
PROGRESSION
Casser et:; bat:; t:;re les ups dans un saladier puis les rpart:; ir dans 4
bols.
Dans le premier. assaisonner avec du sel Pin et:; du poivre du moulin et:;
ajout:;er les 80 grammes de t:;openade. At:;t:;ent:;ion la t:;openade t:;ont:; sale, il
Paut:; assaisonner avec modrat:;ion.
30 9 de eomates sches
nade esc cuit:;e, la verser dans le moule charlocce puis placer celle-ci dans
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
thym, laurier
sonnemenC : le jambon
a~anc
ne pas le percer:
Prchaupper le Pour 170 degrs.
Enpo urner eC laisser c uire 3 4 minuCes. SorCir du Pour e c
servir b ien chaud.
BON D'CONOMAT
UF VIGNERONNE
4 uPs de poule
120 9 de pOit;rine Pume
PROGRESSION
Pocher les oeuPs dans le vin rouge dans une cassero le, porcer
50 cl de vin rouge
peclcs bols ec les verser un un dans le vin Prm issanC, La isser cuire
50 cl de jus de veau
50 g de beurre Prais
essu~er
un un avec un
Les cocktJails
SD
Les c,x;ktoil~
1 c. caP de cassonade
1 ceuP
1 mesure de rhum ambr
2 cl de liqueur de passion
PROGRESSION
1 cl de liqueur de coco
BON O'CONOMAT
3/5 de bourbon
1/5 de sirop de canne
1/5 de liqueur d'abricot
1 blanc d'ceuP
champagne brut pour complter
PROGRESSION
Les cockealls
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
'
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
Dons un shaker rempli aux t:;rois quarcs avec des cubes de glace, verser
les jus de Fruit:;s, le jus de cit:;ron, la cassonade, le blanc d'uF et:; les alcools.
--
t ll
1
Ls cock
Ils
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
Dans un sha ker rempli de g lace aux Crois quarcs, meCCre le jus d'ana
nas, le laiC de coco eC d'amande, le jaune d'ceuP, le sucre roux a insi que
les graines de PruiCs de la passion que vous aurez rcolces l'a ide
1 Pruit de la passion
1 jaune d'ceuP
Paralllemenc, dans une pOle Peu doux, placer les amandes ePPiles,
saupoudrer avec le sucre crisCal ec la isser lgremenc caramliser
Dbarrasser les am a ndes dans une assieCCe aPin de les la isser
reProid ir
AjouCer la coco rpe aux amandes.
Parsemer ce mlange sur la surpace des cockCails.
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
ingrdiencs.
es COCkt;OI!S
1/4 de gin
1/4 de t;riple sec
1/4 d'aniset;t;e
1/4 de jus de cit;ron vert;
1 blanc d'uP
PROGRESSION
ment;he PraChe
Pruit;s exot; iques conPit;s (Pacult;at;iP)
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
Les cockwils
LJEGGJXTINCTEUR
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
5 cl de calvados
5 cl d'armagnac
1 ceuP ent:;ier
1 pince de cannelle
1 pince de muscade
BON D'CONOMAT
1 brugnon bien mr
1 barquet:;t:;e de Pramboises
1 barquet:;t:;e de cassis
1 blanc d'ceuP
3 Peuilles de ment:;he
2 abricot:;s bien mrs
Placer la demi-coqu ille sur le cocktail et \:j verser une demi-cuil l'e re
de ca lvados tide.
Faire Plamber au moment de servir
PROGRESSION
88
L s cocktOils
PROGRE SS ION
Placer dans un sha ker le jaune d'uP eC le sucre que vous aurez
pra lablemenc PoueCcs dans un bol.
Rempli r le shaker aux Crois quarcs de g lace.
Verser le b ran d~ ou le cognac.
Agicer vivemenC pendanc 10 secondes ec verser dans les verres sans
glace.
Compl cer avec le laic eC saupoudrer de muscade.
'
BON D'CONOMAT
1/3 de gin
PROGRESSION
1 t;roit; de grenadine
dla~er
c iCron verc.
Verser le cont:;enu du shaker dans un verre cockCa il.
AjouCer le mlange c it:;ron vert:;, uPs de lump.
gini
--
Le
Les poc,enes
BON D'CONOMAT
40 9 de beurre
80 9 de Parine de bl
PROGRESSION
20 9 de lait;
3 9 de levure chimique
1 uP de poule
40 9 de sucre en po udre
20 9 de pure d'ai l
15 9 de sel
1/2 b o t;t;e de persil plat;
30 9 de caviar d'escargot;
grdlent se
approc ha~t de
la
j
,
consommation claSSiquedes
escargots. Alors laissez votre
Il agination vous guider dans le
c oix du parfum
de vos madeleines.
lA.
'
Les
B O N D ' C ONOMAT
8 Pe uilles de brick
400 9 de pommes de t;erre Belle-de-Font;enay
PR OG RE SS ION
50 9 de wasabi
40 9 d'ceuPs d e massago
dans une eau bouilla nGe bien sa le. Ouand elles sonG cui
2 carot;t;es en julienne
boud in esG bien Proid puis les Pa ire Prire dans une huile
d'a r ach ide pra la b lemenG chauPPe 180 degrs. Les
peGiGs nems d oivenG Gre dors eG chauds.
Placer les nems en corolle sur une assieGGe avec un
bouqueG de menGhe au cenGre,
Dans un bol. ver ser le nuoc-mm, la sauce soja eG la
julienne de caroGGes.
cl
tlences
Les
tler.-ces
16 uPs de caille
PROGRE SS ION
20 g de beurre
cempraCure ambianCe.
pure de piment d'Espelette
Il vous est possible de varier les plaisirs en changeant les beurres de base. Un beurre d'olive. de
poivron ou de toute autre pice relvera le got de "oeuf de caille.
d'
-.c.
PRO G RESSION
8 9 de caviar
se l Pin, poivre du moulin
5 le
caviar est
PROGRESSION
4 uPs de poule
50 9 d'uPs de saumon
bouillantle bien sale, Paire cuire les radis 6 8 minuties, aprs les avoir
tDD
Les poele ce
CROUSTILLES DE BROUILLADE
DJUFS DE CAILLE J UFS DE MASSAGO
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
6 uPs de caille
Dons un saladier, casser les ceuPs de caille puis mlanger l'aide d'une
2 cl de crme Prache
5 g de beurre
le jus d'un demi-cit;ron vert;
1 Peuille de brick
25 g d'uPs de massago
t;re dans les Peuilles de brick Placer ces cercles dans de pet;it;s moules
et; les remplir d'une boule de papier d'aluminium aPin de leur donner la
anet;h
porme d'une pet;itJe cassolet;t;e. CetJtJe oprat;ion estJ rj3alisable avec des
romarin
pet;it;s verres stJyle vodka aliantJ au Pour bien ent;endu ou alors des
Pondu mais pas tJrop chaud y verser les ceuPs de caille batJtJus, Faire
a beaucoup de finesse.
Les poGiet1CeS
BON D'CONOMAT
t()?
MINIBLINIS
EN NEIGE MULTICOLORE
Pte blinis
3 uPs enlJiers
PROGRESSION
250 9 de Parine
15 9 de levure de boulanger
25 cl de lailJ demi-crm
30 9 de beurre
1 c. caP de sel
2 c. soupe d'huile
Neige multicolore
80 9 de crme PouelJlJe
10 9 d'uPs de lump noirs
10 9 d'uPs de lump rouges
tJidi avec le beurre. Mlanger correctJeme ntJ cetJtJe ptJe aPin qu'elle
soitJ lisse, pluide etJ sans grumeaux. Couvrir d'un linge humide etJ lais
ser reposer tJempratJure ambiantJe pendantJ environ 2 heures.
Au momentJ de conPectJionner les blinis, batJtJre les 3 blancs d'oeups
en neige l'aide d'un PouetJ Les incorporer dlicatJementJ la p
l'a ide d'une spatJu le en bois.
Faire chaupper la pole crpe Peu viP. La huiler largementJ etJ
verser une lo uche de ptJe a Pin de pormer une couche de 5 mm
10 9 d'uPs de brochelJ
10 9 d'uPs de massago
V2 bOlJlJe d'anelJh
sel Pin, poivre du moulin
Placer cetJtJe chantJill!::) aux oeuPs dans une poche ptJisserie mun ie
d'une douil le cannele. Puis dposer sur chaque blinis une petJitJe tJou
che de chantJill!::).
Dcorer avec les oeups restJantJs etJ une pluche d'anetJh.
t()\f
Les palAences
BON D'CONOMAT
UFS DE CAILLE EN
MIMOSA DE SAUMON
8 uPs de caille
20 9 de saumon Pum
1 c. caP d'uPs de saumon
sel Pin elJ poivre du moulin
1 jaune d'uP
2 c . caP de moulJarde PorlJe
3 c . soupe d 'huile d 'arachide
PROGRESSION
d'
u pat iences
16 uPs de perdrix
400 g de graisse de canard
PROGRESSION
j
,
absorbanc.
Couper le POie gras en peciCes escalop ines eC les
poler vivemenC 1 minuCe sur chaque Pace. gouccer
sur un papier absorbanc.
MonCer rapidemenc les pecices CarCines en p laanc
sur les crocons une demi-Cranche de magrec Pum, une
cranche de Poie gras pol dessus. Terminer par un
pecic oeuP PriC. Parsemer de quelques grains de pleur de
sel eC servir bien chaud.
t0 t;
lO~
Les r.:ocie:-rCS
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
2 uPs enlJiers
Sparer les blancs des jaunes puis rserver les jaunes. Assaisonner
1 pince de sel
les blancs d'ceuPs a vec une pince de sel etJ les batJtJre en neige jusqu'
1 c. soupe de vodka
sel Pin, poivre du moulin
0",,",""
~"
..".
IDS
Les patiences
BON D'CONOMAT
MINIMERINGUES ,
ORIENTALES AUX EPICES
PROGRESSION
10 9 de Parine
t;er une point;e de sel Pin et; mont;er les ceuPs en neige
3 9 de cumin en poudre
t;rs Perme. Faire t;ombe r en p luie Pine et; t;rs dlic at;e
3 9 de curry doux
3 9 de paprika
Les patiences
B O N D ' CONOMAT
BROCHETTES DJUFS
DE CAl LLE AU CRAQUANT
DE LGUMES PRINTANIERS
4 uPs de caille
1/2 poivron vert:;
PROGRE SS ION
8 branches de romarin
Les patiences
BON D'CONOMAT
40 9 de
BANDERILLES
DE POUTARGUE)
MULSION DE RAIFORT
pou~argue ~ranche
40 9 de
raiPor~
20 9 de crme paisse
1/2
ci~ron ver~
poivre du moulin
Pleur de sel de Gurande
PROGRESSION
LA POUTARGUE
consommer
v.
Ut
H2..
Les pa clences
BON D'CONOMAT
PROFITEROLES
DJUFS DE HARENG
50 g de beurre
2 ceuPs de poule
PROGRESSION
100 g de Parine de bl
1 pince de sel
15 cl d'eau
2 Pilet:;s de hareng
1 c. soupe de crme PraChe
bois jusqu' l'obt:;ent:;ion d'une pt:;e homogne et:; sons grumeaux. Fo ire
scher sur un Peu doux sons cesser de remuer avec la spat:;ule en bois.
Lorsque la pt:;e se dt:;ache des parois de la casserole, ret:;irer du Peu
~>'"' "'"'"' t
t:;es boules de pt:;e l'aide d'une peche pt:;isserie munie d'une douille
lisse. Foire cuire 15 20 minut:;es et:; t:;erminer la cuisson les 5 dernires
minut:;es avec la port:;e du Pour ouvert:;e. Dbarrasser et:; rserver
t:;emprat:;ure ambiant:;e.
Mixer les Pilet:;s de hareng jusqu' obt:;ent:;ion d'une pure bien lisse eti
La femelle du hareng
Jours de PtJe
UF A LJESCARGOT
BON D'CONOMAT
80 9 de beurre demi-sel
24 escargot;s pet;it;s-gris
1/2 bot;t;e de persil
1/2 bot;t;e d'est;ragon
1 gousse d'ail
10 9 d'amandes en poudre
10 gros uPs de poule
sel Pin, poivre du moulin
PROGRESSION
poule eC les vider dons de pecics romequin s sons les cosser. NeC
cO\:jer les coquilles d'ceuPs l'eou cloire. Plocer l'incrieur de celles
c i 3 pec ics escorgocs prolob lemenc moloxs dons le beurre
d'herbes. Les escorgocs dons leur beurre ne doivenC pas dpasser la
Les jaunes d'ufs juste
cuits serviront de liaisonau
be rre d'escargot et
l'escargot lui-mme,
~ensemble
aura le got
moiCi de 10 coquille.
Prchoupper le Pour 170 degrs.
Dons un ploc allonc ou Pour; Coler une lorge couche de gros sel eC
p ioncer les coquilles d'ceuPs gornies d'escorgocs. Plocer ou Pour envi
ron 5 6 minuces puis sorCir du Pour ec remplir c hoque coquille avec
un ceuP de poule. Replocer le CouC ou Pour 3 4 minuCes.
Servir 2 ceuPs por personne dons de pecics coque Ciers, accompa
gns de mouillecces de pain bio ou de poin complec.
U7
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
12 uPs de caille
24 crevisses vivant;es
sur la queue la part;ie cent;rale. Cet;t;e oprat;ion ouro pour but; d'en
25 cl de vin rouge
25 cl de Pond de veau ou jus de veau
20 g d'amandes haches
40 g d'amandes ePPiles
20 g de beurre
4 c. soupe de cognac
noiset;t;e puis les plomber l'aide du cognac. Ajout;er le vin rouge et;
le Pond de veau puis laisser mijot;er 6 7 minut;es. gout;t;er les
crevisses et; ajout;er les amandes hoches.
plucher les queues d'crevisses en rservant; les t;t;es qui
serviront; d'lment;s de dcor:
Dans une pole ant;iadhsive, Poire cuire les oeuPs de caille ou plot;,
cosser les oeuPs dons un ramequin puis les verser dans la pole
us
TONNELETS DJUFS
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
1 bot:;t:;e de ciboulet:;t:;e
1 bot:;t:;e de cerPeuil
1 bot:;t:;e de basilic
chaque tJranche. Placer ces petJitJs tJonneletJs au Pour etJ laisser tJorr
Pier etJ durcir pendantJ environ 10 15 minutJes,
ParalllementJ prparer une sa lade d'herbes. Laver, eppeui ller etJ
4 uPs de poule
3 c. soupe d 'huile de noiset:;t:;e
c",,,""oc "'"'
Pour de nombreuses
civilisations anciennes (les
Egyptiens, les Grecs, les
remp lir les pet;it;s t;onnelet;s e t; dposer sur ceux-ci un oeuP poch
t;emprat;ure ambiant;e.
Servir en ent;re. Lorsque l'on crve l'oeuF, le JOune se rpand sur la
salade d 'herbes et; dans l'assiet; tJe, Paisant; une liaison t;rs gour
mande.
Jours d , Pte
GAMBAS RTIES
AUX UFS DE MASSAGO
B O N D ' CO N O M A T
P R OG R ESS ION
4 Pruits de la passion
2 c . soupe de grenadin e
2 c. so upe d 'h uile d 'olive
sel Pin, poivre du mo ulin
J OUI"'S
de Pte
12... ~
SOUPE DJUFS
DRESSE EN COQUILLE
BON D ' CONOMAT
1 uF d 'autruche
2 poireaux
300 g de pommes de terre
1 gros oignon
!I.! de chou vert
PROGRESSION
co lorer, Poire revenir les o ignons m incs. Ajo ueer les poireaux
co u ps e n gros morceaux, la isser s uer 5 6 minuees Peu
assaisonn avec un peu de gros sel. Mixer le poeage une Pois celui-ci
bien cuie.
Prparer la lia ison . dons un sa ladier, mlanger la crme Prache
a vec le jaune d'ceuP d'aueruche. Puis, en dehors du Peu, mlanger la
crme ee le jaune d'ceup avec le poeage en poueeeane nergique
mene.
UFS D'AUTRUCHE
Un u d'autruche pse
e~vllon 1.5kg
et quivaut 24 Is de poule 1
U~
JursdeP
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
5 9 d'uPs de hareng
5 9 d'uPs de saumon
Coulis
1 pince de saPran
persil plat;
anet;h
Jo l'S de Fte
B O N D ' CO NOMAT
ROULADE DE LUMP
8 uPs de poule
40 g d'uPs de lump rouges
PROGRE SS ION
nouveau.
t 2... ;
Jou ~s
00 Pce
BROUILLADE DE HOMARD
LJEMBEURRE DE CHOU VERT
BON D'CONOMAT
PROGRE SS ION
8 uPs de pou le
2 homards
1 chou vert;
25 cl de bisque de homard
30 g de beurre demi-sel
200 g de crme paisse
3 c . soupe d'armagnac
sel Pin et; poivre du moulin
u.
UF SAINT-LAURENT
PROGRESSION
100 g de girolles
100 g de morilles
cuisson.
Dans une pole, placer 1CUillere soupe d'huile de noi
secce puis cuire les champignons en pole en commen
anc par les cpes puis les girolles en Pinissanc par les
moril les.
plucher ec hacher Pinemenc l'chaloce ec le persil. Les
20 cl de Pond de veau
12... 7
t?D
JOlfS
e Pt;e
BON D'CONOMAT
PAV MOSAoUE
PROGRESSION
30 9 de gele claire
Casser les blancs d'uPs dans un salad ier et; les mlan
20 9 de beurre
de 1 cm.
Jours ce f c;e
BON D'CONOMAT
OMELETTE FINE
AU FOIE GRAS
8 uPs de poule
1 bot;t;e de cerPeuil
PROGRESSION
20 g de graisse de canard
Dans un saladier, casser les ceuPs et; les bat;t;re l 'a ide
t;ance sirupeuse.
Servir bien chaud.
Jours eP
UFS
COQUE
,
A LA PUREE DE TRUFFE
/
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
15 cl de port;o
dv..1s
l??
Jours de "te
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
.ours de Fte
BON D'CONOMAT
TERRINE OJUFS
6 uPs de poule
8 uPs de caille
PROGRESSION
6 uPs de perdrix
pr end re a u proid.
Parallle me nt>, pocher de ux oeuPs de poule d ans une
eau vina ig r e penda nt> 2 minut>es,
30 9 d 'uPs de massago
30 9 d 'uPs de truite
30 9 d'uPs de saumon
Sor t>ir la t>errine du Proid (la pellic ule de gele a ura pris
soit> p leine,
cl
l ~ -;
JOl
r s oe Pt::;e
COMPOTINE DE BROCOLIS
EN GELE DE CAVIAR DJESCARGOT
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
600 g de brocolis
25 cl de gele claire
CAVIAR D'ESCARGOT
r epas de Pt:;e.
Cet:;t:;e recet:;t:;e peut:; s'ePPect:;uer avec une pure de
c hou-pleur et:; un caviar d'est:;urgeon. Pour l'aprit:;iP, ser
vir cet:; t:;e compotJine dans de pet:;it:;es verrines.
Jo
J'S
d Pte
BON D'CONOMAT
PR OG RESSION
vodka.
ParalllementJ, cuire dans une eau PrmissantJe sale
l?7
l ~()
Jovrsde rve
BON D'CONOMAT
PAPILLOTTE ANTILLAISE
8 mini-bananes
70 9 de boudin ant:;illais
1 c. soupe de rhum
8 ceuPs de caille
1 c. soupe de lait:; de coco
PROGRESSION
Avec le reste du
mlange, il vous
est possible de
confectionner une
omelette antillaise
en ajoutant 6 oeufs de
poule la pJre de
boudin et en procdant
comme pour une
omelette classique.
Jours ae H:lte
BON D'CONOMAT
PANNEOUETS DE LAITUE
AU CAVIAR DJESCARGOT
2lait;ues
6 uPs de poule
PROGRESSION
40 9 de beurre Prais
2 bot;t;es de ciboulet;t;e
lait:;ue pra lablement:; laves l'eau claire. Les reFroidir dans de l'eau
lave ec concasse.
ConFect:;ionner une brouillade d'oeuFs de poule: dans une casserole
Faire Fondre le beurre ec Faire cuire 5 6 minut:;es les oeuFs bot:;t:;us
t:;ouc en remuanc nergiquemenc avec un Fouec. Assaisonner; st:;opper
la cuisson a vec la crme Frache et:; incorporer la moit:;i des oeuFs
d'escargoc. VriFier l'assaisonnement:;, la isser reFroidir dans un sala
Il vous es possible de
confectionner les
p nnequeis avec
d'autres salades plus
croquantes ou mme,
pour les amateurs,
avec de la salade
rouge(trviSe)
d ier au rFrigrat:;eur.
Dposer sur une p lanche de bois les Feui lles de salade une une et;
p lacer au cent;re de chacune une cuillere de broui llade d'escargoc. Re
p lierlesFeuiliessurledessusaFindeFormerdespet;it;spannequeCs. Cou
per les excdent;s de Feu illes de salade et; nouer avec les brins de
c iboulect;e. Dcorer avec le caviar reSCant;.
Dresser t;rois pannequecs par assiet;t;e et:; ser vir cempracure
ambiance.
Jours oe f't;e
BON D'CONOMAT
,~?
MILLE-FEUILLE GOURMAND
15 g de t;ruPPe noire
PROGRESSION
dons celle-c i un GraiG de vinaigre blanc. Dons un bol. cosser les uPs
de nOisette.
JCIlI r s
de Pt;e
BON D'CONOMAT
TARTARE
OJHERBES
,
POTAGERES AU CAVIAR
OJESCARGOT
2 bot;t;es de cerPeuil
2 bot;t;es de ciboulet;t;e
1 bot;t;e de persil plat;
1/2 gousse d'ail
1 jaune d'uP de poule
1 c. caP de mout;arde l'ancienne
PROGRESSION
ma~onnaise
l'an
40 g de caviar d'escargot;
50 g de crme Pleuret;t;e
La mayonnaise monte
l'hu ile de ppins de raisin
est la seule il supporter
le rfrigrateur. En effet
ma~onnaise.
BON D'CONOMAT
HUTRES CHAUDES
AU BEURRE DE CAVIAR
PROGRESSION
1 jaune d'uP
1 trait de vodka
sel Pin, poivre du moulin
Le beU! ra de caviar de
cette recette aurait pu
tre n beurred'ufs de
brochet, d'ufs de lu p
ou tout simplement
d'oeufs de hareng,
JOI....-S
OMELETTE MOUSSEUSE
DE NANDOU AUX GIROLLES
1 ceuP de nando u
800 g de girol les
3 chalot;es
100 g de beurre
1 bot;t;e de persil plat;
sel Pin , poivre du moulin
PROGRE SS ION
essu~
Proide.
Lorsque le b lanc esc bien Perme, incor porer dlicat>ement> le jaune
Dans une pole bien chaude, Paire Pondre le rest>e du beurre et>
Jour-
e P
BO N D'CON O M A T
300 9 de pot;iron
50 9 de beurre
3 pommes de t;erre de t;aille moyenne
25 cl de vieux port;o
200 9 d e cr me Prache
1/2 bot;t;e de persil plat;
35 9 d e caviar d 'escargot;
1/2 lit;re de bouillon de poule
2 oignons
sel Pi n, poivre du moulin
PR OG RE SS ION
Le potiron se marie Irs bien avec l'escargot qui.grce son fort got d'amande, complte ce lgume du
potager. Veiller simplement ce que le potage ne soit pas trop acide et le mixer le plus possible.
lt;l
Bec
SI..
B O N D ' CO N O MAT
BONBONS DJUFS
AU CARAMEL CRAQUANT
P R OG RE SS ION
50 9 de su c re en poudre (caramel)
2 cit:;rons vert:;s
Attention. la duree de vie bactriologique de ces bonbons est trs courte (se lement quelques heures),
alors consommez-les rapidement sans modration 1
Vous pouvez varier les plaisirs en u IIIsan d'autres agrumes dans !e caramel et le sirop. Attention. ces
bonbons restent trs fragiles, il n'est donc pas question de les mettre en paquet. Ils sont aussi
realisables avec des jaunes d'ufs de poule et peuvent entrer dans la composition d'un dessert.
OMELETTE
AUX FRUITS EXOTIOUES
8 ceuPs de poule
1/2 ananas vicGoria
200 g de lychees
30 g de coco en poudre
2 PruiGs de la passion
1 papaye
1 goyave
60 g de sucre en poudre
50 g de beurre Prais
Coulis de mangue
P R OG RE SS ION
lments de dcor
1 carambole
j
,
Bec sucre
BON D'CONOMAT
MERINGUES
TOUT EN DOUCEUR
3 uPs de poule ou
2 uPs de cane
PROGRESSION
20 9 de sucre glace
10 9 de cacao amer
5 9 de cannelle en poudre
BLANCS EN NEIGE
t
,
rduisent le caractre
o ssam des ufs.
tJotJal.
Servir ces petJitJes meringues avec le caP ou en accom
pagnementJ d'un dessertJ. Il estJ possible de varier les
armes.
d o::.v.. s
Bec SLlCre
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
3 ceuPs de poule
en neige.
-Remplir d' n t:Jiers quat:Jre jolis verres et:J laisser prendre au Proid pendant:J
1heure 30
- Pendant:J ce t:Jemps, conPect:Jionner la mousse ou chocolat:J l'oronge,
30 9 de beurre
2 ceuPs de poule
30 9 de sucre en poudre
50 9 de chocolat:; au lait:;
1 c. caP de Grand Marnier
1/2 orange non t:;rait:;e
ment:J sons cosser les blancs c'est:J--dwe en prenant:J garde de ne pas les
Poire redescendre
- Ve rser sur la mousse au c hocolat:J blanc en laissant:J vide et:J propre le
dernier t:Jiers des verres. Remet:Jt:Jre ou Prais pour 2 heures minimum.
- ConPect:Jionner la mousse ou chocolat:J noir qui t:Jerminera le t:Jrlo.
- Casser le c hocolat:J en morceaux et:J Poire Pondre au ba in-marie avec
le mie! liquide.
!
,
- Sparer les blancs des jaunes et:J incorporer les ja unes un un ou chocolat:J
Pondu. Mont:Jer les blancs en neige bien Perme avec la pince de sel Pin et:J
incorporer le chocolat:J Pondu t:Jrs dlicat:Jement:J.
- Complt:Jer les verres avec cet:Jt:Je mousse et:J laisser prendre au Proid
2 heures.
- Servi r bien Prais en Pin de repos. Accompagner de chips d'orange ou de
pet:Jlt:Js biscuit:Js croquant:Js.
lbO
Bec suc r e
BON D'CONOMAT
CROUSTILLES DE CHOCOLAT
AUX FRAMBOISES
Crme de Framboises
3 jaunes d'ceuPs
PROGRESSION
1 gros ceuP
75 9 de beurre
60 9 de sucre en poudre
200 9 de Pramboises
1 Peuille de glatine
Tuile chocolat;
4 blancs d'ceuPs
lment;s de dcor
30 9 de sucre glace
1/2 botte de menthe
ger l'aide d'une spaGule en bois les jaunes d'ceuPs, le sucre, l'oeup
ent;ier et; les Pramboises pralablement; mixes en coulis.
Fa ire ramo llir la peuille de glat;ine dans un peu d'eau t;ide et; l'ajou
t;er au mlange. Port;er Prmissement; sur Peu Grs doux sans ces
ser de mlanger.
50 9 de Pramboises
Bec sucre
SAVARINS DES L ES J
POLE DJANANAS
BON D ' CONOMAT
AU RHUM
5 ceuPs de poule
30 9 de noix de coco en poudre
PROGRESSION
50 9 de sucre
Dons un sa ladier, cosser les ceups puis les baccre en ajoucanc la noix
200 9 d'ananas
30 9 de cassonade
1 cit;ron vert;
1 c. caP de cannelle
30 9 de beurre
Pour pendanc 45 minuCes. SorCir les peCiCs savarins du Pour eC les lais
ser reProidir.
Paral llemenc, plucher l'ananas eC le couper en pecics cubes.
Dons une pole ec Peu vip, paire Pondre le resCe du beurre. Ajoucer
la cassonade. Lorsque le sucre commence blondir, dglacer avec le
jus du demi-ciCron verC rescanC. AjouCer la cannelle eC poler les ds
Vous pouvez
accompagnercette
recette d' n coulis aux
fruits de la passio . Il
vous est ausSI possible
de arier les plaisirs en
variant les fruits: prenez
de la banane, prenezdes
fruits de la passion, de la
mangue ou te t autre
fruit exotique qui vous
fera voyager.
!
,
d'ananas.
Dposer les savarins ou cenCre des assieCCes de service puis, ou
momenC de servir, garnir l'inCrieur avec la Pricasse d'ananas. Servir
bien chaud.
B O N D'CO NO MA T
UFS POCHS
DE SOPHIE SUR UN
COUSSIN DE ROSES
P R OG R ESS I O N
40 9 de sucre
50 9 de beurre
laiC avec le sucre eC une CUi llere soupe de sirop de rose. Verser
rPrigraceur.
Faire pocher les ups de cai lle au sirop de rose: porcer Prmis
semenC un demi-licre d'eau avec le sirop de rose rescanC. Casser un
Bec SUCr
BON 0 'CONOMAT
PROGRESSION
4 uPs de poule ou
1 petit uP d 'meu
15 cl de crme liquide
7 cl de coulis de Pruits rouges
3 Peuilles de glatine
25 cl de crme liquide
100 g de petits Pruits rouges
"'"~," t
c""
En 25 avant J.-C" Apici us
inve nta ia crme renverse an
Bec suc .
P R OG R ESS I O N
reProidir At;t;ent;ion c et;t;e manipulat;ion doit; t;re t;rs rapide car les
t;uil es deviennent; t;rs rapidement; cassant;es
On peut; servir ces t;uiles soit; en accompagnement; soit; pour Por
mer de pet;it;es t; imbales qui rec ueilleront; une soupe de Pruit;s, un
sorbet;, une glace ou t;out; aut;re dessert;.
Bc-c sucre
B O N D'CO NOMAT
NOUGAT DJUF
AUX MENDIANTS
PROG RE SS I O N
50 9 d e noiset;t;e s
50 9 d 'amandes ePPiles
50 9 d e rai si ns d e C orinthe
50 9 d 'a b ri c ot;s sec s
50 9 d e Pigues sches
30 9 de beurre
20 9 d e s uc r e cri s tal
cr,,,,,
cubes.
t7D
Bec
cr
BON D'CONOMAT
SABAYON
AUX POIRES FONDANTES
4 jaunes d'uPs
50 g de sucre en poudre
PROGRESSION
4 c. soupe de champagne
Prais. Bat;t;re les jaunes et; le sucre l'aide d'un Pouet; lect;ri
20 biscuit;s spculoos
."" t
Du ctJe
,(])
D
<0
0
~
0
..
.. .
Cli
c6 ces enf'ont:;s
COLLIER DJUFS
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
S'il se balancelentement,
Il eS1 cru.
de jolis colliers,
Tu peux c hoisir d'aut>res sirops si t>u prPres et> raliser des colliers
de mult>iples couleurs. Amuse-t>oi bien.
7\;
UF MOUSSEUX AU CHOCOLAT
BON D'ECONOMAT
PROGRESSION
150 9 de sucre
Casse les uFs elJ spare les blancs d es jaunes en prenanlJ garde
Y2 lit;re de lait;
30 9 de ppit;es de chocolat;
pu is, l'aide d'un FouelJ, Fo uelJlJe nerg iquemenlJ les jaunes avec la
moilJi du sucre. AjoUlJe ce mlange 1 cuillere soupe de poudre
de cacao. Mlange lJoujours IJrs IJrs ForlJ pour que ce mlange soilJ
mousseux.
Dans une casserole, melJs le la ilJ bouillir. Lorsque celui-c i eslJ IJrs
chaud. verse-le sur les jaunes choco lalJs puis remelJs le lJoulJ dans la
casserole elJ laisse cu ire Feu doux pendanlJ 3 4 minulJes lJOulJ en
con lJinuanlJ de FouelJlJer IJrs ForlJ.
poser au milieu de la
ne pourraient pas
dguster ta crme
anglaise qui est trop
UFS DE P~UES
PROGRESSION
4 jaunes d 'uPs
ba in-marie (pour cela, place le saladier dons une casserole plus gronde
100 9 de beurre
60 9 de sucre en poudre
1 c , caP d'ext;rait; de vanille
Pouet; laisse des marques dons le mlange, r et:;ire-Ie du Peu et:; laisse-le
revenir t:;emprat:;ure ambia nt:;e,
Pendant:; ce t:;emps, l'a ide d'u n cout:;eau pass sous l'eau chaude,
t77
Du cc de enPoncs
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
Coupe les
2 ceuPs de poule
12 ceuPs de caille
par~,
pe~i~s
3 Peuilles de salade
3 t;omat;es cerises
2 champignons de Paris moyens bien blancs et;
bien Permes
3 c. soupe de Ket;chup
quelques brins de persil Pris
sel Pin, poivre du moulin
~rois
puis rserve
de ces couvercles
six
pe~i~s s~eaks
les
~rois au~res
e~
m alaxe-les
le poivre du moulin
e~ Pais-~
Pondre le beurre.
Lorsque celui -c i aura pri s une jo lie couleur, Pais revenir les
s~eaks
ler. Si
minu~es
hochs 3
ce~ ~e op ra~ion ~e
l'aide un
de choq ue
semble
c~. A~~en~ion
d lica~e, n'hsi~e
Place les
~e
br
pas demander de
Ne~~oie
mera les
ne pas
pe~i~s
adul~e.
e~ ~iens- Ies
e~
les couvercles
e~ me~s
me~~an~
30 9 de beurre
~eux
ensui~e
e~
sur les
pla~
; ce qui Por
du bonhomme.
Lorsque
~u
dcor des
pe~i~s
auras
p~isserie, me~s
le
Ke~chu p e~
petits beignets de
Coupe les ~oma~es cerises en deux e~ place une moi~i ou cen~ re:
poulet. Quant la
le nez sera
dcoration je te fais
confiance pour tre trs
imaginatif.. .
Pai~
c~
du
pe~i~
e~
place-les de
e~
pos sur la
voil Poce un
hau~eur
pe~i~
bonhomme
e~
quoi de n'oeuP !
porpai~
Te
t78
c6t
d~
enP'1nvS
PROGRESSION
25 cl de laic
50 9 de sucre
6 pec ics biscuics ou madeleines
me nt;.
Pendant; ce t;emps, l'a ide d'un c iseau uP, dcoupe le
c hapeau des 6 u ps puis spare les blancs des jaunes.
Rserve les blancs au Prais, ils pourront; t;e ser vir plus t;ard
pour Paire une mousse au chocolat;, des ups la neige ou
un souppl.
Casse les jaunes et; verse dessus le lait; bouil lant; aux Prai
ses Tagada@ PU IS, l'a ide d'un mixer, Pais pa issir le mlange
aPin qu'il soit; onc t;ueux. Laisse t;idir Surt;out; ne rePais pas
boui ll ir car cela pourrait; c uire les jaunes d'ups et; aurait;
t;endance rendre granule ux le mlange si b ien mix.
Colle des pet;it;s morceaux de raphia sur les coqui lles
d'ups puis, t;rois par t;rois, Pabrique des pet;it;s t;rpieds
lSD
Du ct des enPants
UFS CHEVELUS
BON D'CONOMAT
6 uPs de poule
1 jaune d'uP de poule
1 c. soupe de mout;arde Port;e
10 c . soupe d'huile d'arachide
6 bt;ons de surimi
PROGRESSION
l'aide d'un c iseau uf::; coupe un c hapeau sur chacun des uPs
60 9 de surimi rp
1 bot;t;e de persil plat;
30 9 de beurre
sel Pin, poivre du moulin
mentJ laves etJ ePPeuilles. Puis droule les btJonnetJs de surimi etJ
PractJionne-les en petJitJs cheveux. Place-les sur chaque uP aPin de
donner l'illusion que des cheveux on tJ pouss... EnPin replace le couver
cle, pose les uPs sur des petJitJs coquetJiers rigolos etJ sers-les en
entJre tJes amis qui serontJ patJs !
ct oes enFonts
'Sl
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
6 Peuilles de glatine
Remplis une casserole d'eau puis pose-la sur le Peu eC monCe ceCce
50 g de grenadine
6 ceuPs de poule
16 drages
environ 3 minuces.
Paralllemenc, Pois ramollir les Peuilles de glacine dons de l'eau
Cide. Lorsq u'elles sonC cocalemenc ramoll ies, m la nge-les dons 75 cl
d'eau colore avec la grenadine. MonCe l'ensemble bulliCion environ
1 minuCe. Les peuilles de glacine devronC avo ir t;oCalemenC disparu.
Laisse revenir cempraCure ambianCe.
Prends des pecics bols ou des moules ceuPs en gele p uis verse
dedans un CouC peCiC peu de gele de grenadine. Place les moules ou
r Prigraceur. Lorsque la gele ouro pris, pose dons c hacun des
moules un ceuP poc h. Parseme sur les ceuPs un pecic peu de drages
Tu pourras choisir
d'autres sirops plus
appropris ton
got si tu le
souhaites et
remplacer la
grenadine par
un sirop de fraise,
de menthe...
t81
BON D'CONOMAT
PROGRESSION
", ,,,
"'~, t
Pose sur le Peu et:; laisse cu ire t:;out:; doucement:; jusq u'
ce que la cit:;rouille soit:; complt:;ement:; Pondue Passe le
mlange ou mixer (demande l'aide d'un adult:;e) et:; remet:;s
le velours de potJiron dons la casserole ou chaud
Cosse dons des petJitJs ramequins les
~eu x
de chauve
~eux
de chauve-souris prat:;ique
Il
1.('
Du
c 6C.
des enPO t s
TITEUF CALIMRO
PROGRE SS ION
Ca limro.
avant qu'elles ne
fondent 1
d'oronge.
S~
PETITS CURS
DE LA FETE DES MAMANS
4 oeuPs de poule
100 9 de chocolat
50 9 de sucre semoule
50 9 de beurre
4 c. soupe de lait demi-crm
2 barquettes de groseilles ou de Pramboises
1/2 botte de menthe
3 c . soupe de sirop de Praise
PROGRE SS ION
Mousse abricot :
Mousse Pramboise :
PROGRE SS ION
chancill~
Ou cot des en
PR OG RE SS ION
S"""oo, "'
P<>"~ t
changer de parfum,
remplace la poudre
ncs
t87
,
,
La Perme de Chavannes
Alain Bernard
levage d'aueruc hes
71300 Gourdon
TL/Fax : 03 85 79 90 93
E-mail : ab@Perme-chavannes.com
Verneuil Autruches
Rue des Sources
02380 verneuil-so us-Couc~
TL : 03 23 52 17 84
Fax : 03 23 52 07 81
E-mail : verneuiLaueruches@wanadoo.Pr
L.:autrucherie
M. ee Mme Boneour
21, rue Rupereux
77560 Villiers-Saine-Georges
Tl. : 01 64012046 ou 06 07 41 7998
E-mail : laut.rucherie@aol.com
Inter Autruche
Le Mone d'Onel
24150 Couze-et,-Saine-Frone
Tl. : 05 53 73 32 98
Fax 05 53 73 83 23
E-mail: coneace@aueruche-gourmande.pr
Plante autruches
Rouee de Collobrires
83390 Pierrepeu-du-Var
TL: 04 94 28 1993
Fax : 04 94 28 19 93
L.:univers de l'autruche
24, rue Sainee-Caeherine
24100 Bergerac
Tl. : 05 53 24 99 19
Une Perme dans la ville
ZA Vallade sud
24100 Bergerac
TL : 05 53 22 56 20
Le Camlus
Viviane ee Eric Fleur~nck
211, rouee d'Uxem
59254 Gh~velde
TL/Fax : 03 28 260405
GAEC Philipierre
Philippe Ve~ron
1997, voie de Saine-Simon
38260 Sardieu
Tl. 04 74 20 20 47
Fax 04 74 20 20 47
Email beaerice.ve~ro n @wa i ka9 corn
Sit,e : wwwiPrance.com/aueruche-sardieu
LaurenC Desrues
9, rue Vieille-Eglise
78610 Saine-Benoise
Tl, : 0130 41 8804
Mobile: 06 07 03 35 68
Compcoir du caviar
Philippe Chauvin
17, rue de Civry-Ia-Fore
78790 Mulcene
Tl. : 01 34 97 21 21
Fax: 01 34 97 21 22
E-mail : pc@compeoir-du-caviar.com
Siee: www.compCOir-du -caviar.com
La Perme de Keres
Jacques et Pascale Nuccall
22450 La ngoae
Tl. : 02 96 47 0042
Fox: 02 96 47 08 47
E-ma il : ker es@wa nadoo.pr
La Perme de la CouCerie
Chancal et Eric Lebourgeois
27210 Beuzeville
Tl, : 02 32 57 74 98
Chantal vous accueillera Cous les
dimanches sur le march de Trouville
avec le plein d'uPs en t ous genre ee
produies de la Perme.
OFIMER
26, rue de Reuill y
75012 Paris
Tl. : 01 45229241
PeCrossian
18, bd de La Tour Maubourg
75007 Paris
Tl. : 01 44 11 32 22
Fax : 01 44 Il 32 25
SHOPPING
Merci aux bouciques qui onC prC vaisselle eC linge de cable
pour la ralisacion des phocographies
KIM MAHE HYE YONG
SENTOU GALERIE
Passage du Cheval-Blanc
2, rue de la Roqueeee
750 11 Paris
Tl. 01 42 01 51 96
LA BOUTIOUE SCANDINAVE
TL 01 40 22 02 67
8, rue Saine-Merry
75004 Paris
TL 01 42728464
ASTIER DE VILLATTE
REMERCIEMENTS
personnes qui, par leurs implicatJions, leurs consei ls, ou tJoutJ simplementJ leur
UN GRAND MERCI :
StJphanle Vukovic etJ tJoutJe l'quipe de Minerva pour leur soutJien permanentJ,
Jean-Pierre StJephan qui tJrouve tJoujours les motJs justJes pour parler
de mes ouvrages,
Pierre Cabannes pour son i l tJoujours aussi sr etJ ses photJos tJoujours aussi
ChantJal Guillemin pour son shopping d'une F'inesse tJoujours non gale,
ToutJe l'quipe de l'agence Sucr Sa l qui m'a supportJ avec mes uF's durantJ
Mon ami Thierry Gros pour nos dlires autJour d'un cu l-de-poule " qui ontJ donn
Olivier Meurice cheP barman" du FouquetJ's Paris qui - aprs plusieurs essais!
a tJrouv les bons dosages pour mon cha pitJre sur les cocktJails,
ChristJophe Felder (que l'on ne prsentJe plus) pour ses petJitJs conseils sucrs,
Charles Mezral' etJ tJoutJe l'quipe de Marina Sea Food. expertJs dans les perles des
Jacques etJ Pascale NutJtJa ll de la Ferme de Keres pour un momentJ plus que
chaleureux pass en leur compagn ie au milieu des plus belles poules de race
Isabelle etJ Jean-Pierre PerretJtJe de Sologne AutJruche" qui m'ontJ tJoutJ appris
l'ensemble de tJous les gourmands qui lirontJ cetJ ouvrage etJ qui y tJrouverontJ,
j'espre, une F'ois n'estJ pas coutJume, la meilleure paon d'aller se Paire cuire un oeup ",
Je ne peux clore ces remerciementJs sans une mentJion tJoutJe partJiculire Sophie,