Masaj Curs 4

Manevre Secundare de Masaj

Sunt manevre aplicate n scopul ntririi aciunii procedeelor principale sau pt introducerea acestora.
Sunt considerate secundare deoarece aplicarea lor nu este obligatorie, ele putnd lipsii n cadrul edinei sau
din masaj regional.O parte dintre aceste manevre se aplic pe regiuni precise, cele mai multe dintre ele sunt
indicate n masajul membrelor.
Presiunile
Cernutul i rulatul
Ciupirile i pensrile
Traciunile axiale
Scuturrile
Mobilizri pasive cu tensiuni finale
Rcitul
Balotatul
Cernutul i rulatul sunt manevre executate bi manual care prin aplicarea de 6:00 presiuni sau lovituri uoare,
mobilizeaz intens masa de esuturi moi n jurul axului central osos.
Ele se aplic la nivelul segmentelor cilindrice, sensul de aplicare este dinspre distal spre proximal, din aproape
n aproape, manevrele putnd fi executate i peste mbrcminte. Sunt mult utilizate n activitatea sportiv
cnd se aplic n perioadele pre, intra i post competiionale.
Efectele:
Combinnd mobilizare n limita elasticitii cu presiune, rulatul i cernutul au rol de:
Echilibrare a ph-ului local,
De intensificare a vasodilataiei
De decontracturare prin ndeprtarea surplusului de mediator chimic.
Cernutul i Rulatul Au rol atialgic, antalgic pregtind segmentele pe rnd pt efort. Ele sunt recomandate
chiar n timpul meciurilor sau partidelor cnd pot fi aplicate n pauz.
Presiunile
Sunt manevre foarte valoroase. n coala anglo-saxon sunt recomandate ca fiind cele mai importante, ele
fiind aplicate pe aproape pe toate regiunile corpului, poziia lor fiind lng neteziri.
Sunt manevre executate uni sau bilateral, simetrice sau asimetrice. Se aplic n general pe zone cu esuturi moi
bine dezvoltate:
Pe spate
Membre
Parial la nivelul
Toracelui
Umerilor
Calotei.
Se pot executa cu diferite pri ale minii:
Cu policele
Cu toat palma
Cu minile suprapuse
Ele putnd fi executate i cu alte pri ale corpului:
Pumnului
Nodozitile minilor
Cotul
Genunchii
Presiunile sunt prin excelen relaxante. Aplicate pe zone dureroase ele scad excitabilitatea terminaiilor
nervoase libere din derm i din aceast cauz scad tonusul simpatic, Sistem Parasimpatic = RELAXARE.
Dup presiuni se nregistreaz strict local Efectul ribound vasomotor, deschizndu-se mai multe vase de snge
de ct erau iniial.

Prin efect mecanic, presiunile meninute peste 2-3 sec, induc relaxarea sarcomerelor (Actina-Miozina), cu
scderea excitabilitii neuromusculare locale.
Presiunile se aplic punctiform cu policele aplicate paravertebral dar i aplicate pe zone pe strict local cu
musculatura contractat.
Presiunile aplicate cu palma
Presiunile latero vertebrale alternative, aplicate de la baza toracelui ctre umeri (mersul ursului). Ele se aplic
nlnuit n partea a doua a expirului.
Presiuni similare pot fi aplicate la nivelul toracelui, fie anterior, fie posterior n recuperarea respiratorie,
momentul de aplicare fiind diferit. Ele se aplic nainte de nceperea inspirului, ncercnd blocarea micrii
coastelor. 28
N mod similar se pot aplica pe baza toracelui i pe peretele abdominal alternativ, se poate educa respiraia de
tip abdominal (diafragmatic).
Manevrele simultane, bimamnuale care se aplic deasupra coloanei n sens cranio-caudal (de sus n jos), n
anumite situaii n cazul contracturilor, se pot aplic presiuni cu cotul pe paravertebrali.
Se mai pot aplica cu palma hiper extins, de la rdcina minii ctre vrf, ele poart numele de presiuni
glisante sau tampon de sugativ. Se pot executa la nivelul membrelor i este utilizat i n drenajul limfatic.
Rolul principal este de resorbie a lichidelor fisulare i de reducerea edemelor.
Presiunile circulare - se aplic la nivelul degetelor.
Presiunile circulare n brar care se aplic la nivelul membrelor.
Manevrele de presiune se pot asocia cu:
Netezirea n romb pe zona lombar
Cu friciunea, intensificnd efectele acestora
Cu vibraiile
Presiunile intense sunt contra indicate n zone insuficient consolidate (dup fracturi) la nivelul lojilor renale,
n caz de suferine vertebrale, n zona plicilor de flexie: cot, regiune inghinal, fosa politee.
n cazul pacienilor cu osteoporoz i n cazul unora dintre btrni. Este mai puin recomandat includerea lor
n masaj la pacieni cu tulburri neuropsihice de tip depresii.
Ciupirile i Pensrile
Sunt manevre secundare care se adreseaz n special formaiunilor musculare. Ele se poziioneaz n cadrul
edinei de masaj ntre manevrele de frmntat i cele de tapotament.
Se realizeaz prin formarea de cute de esut moale cu dimensiuni variabile, ridicarea lor de pe planurile
subiacente i apoi eliberarea lor rapid. Presupun formare de cute ca i frmntatul dar eu execuie cu ritm
rapid ca i tapotamentul. NU au efect n zonele cu esut adipos foarte bogat, reprezentat.
Celelalte Scuturri traciuni se execut la .... 46
Traciunile
Se execut axial n cazul membrului superior, priza fiind lateral la nivelul eminenelor. Maseurul i folosete
greutatea corpului exercitnd traciunea axial a segmentului. Cea mai important zon este reprezentat de
structurilor articulare periarticulare. Prin tracionare se alungesc pasiv mijloacele de legtur ale articulaiilor,
se realiniaz structurile osoase, se intensific circulaia lichidului sinovial n cvit articular i se alungesc
pasiv structurile musculare satelite. Traciunea se menine 5-10 sec, inducnd relaxarea muchilor
periarticulari. De coaptare articular. Este esenial s se aplic traciunile n paralel cu mobilizrile pasive
articulare, pt a distruge structurile fibroase i aderenele dezvoltate n articulaie i pt a prevenii agravarea
distructiilor cartilajului articular.
Traciunile axiale se pot aplica i la nivelul coloanei dar cu precauie, la acest nivel poart numele de elongaie
vertebral.
Traciunile axiale se pot combina cu manevre de scuturare. Manevra de scuturare se realizeaz cu oscilaii ct
mai rapide posibil i presupune din partea maseurului o foarte bun coordonare.
Mobilizrile pasive cu tensiuni finale.
Mobilizrile pasive se aplic la nivelul membrelor dup celelalte manevre de masaj. Ele constau n
mobilizarea cu priz, contra priz a seg adiacente ntr-o articulaie, ncercndu-se parcurgerea ntregii curse de
micare. NU se realizeaz pe inflamaie i nici pe durere !!!!!!!!

Trebuiesc aplicate n cazul btrnilor i pers cu osteoporoz.

Se realizeaz analitic (n toate planurile de micare permise de articulaie).
Efecte:
Creterea elasticitii articulare i perii articulare
Ameliorarea troficitii cartilajelor articulare
Reducerea durerii i a aderenelor, redorilor (limitarea articular).
Contraindicaiile masajului
Clasificare lor se face n zona n care nu este permis, local i general
n perioada
Temporale i definitive.
Sunt cele 4 categorii de contraindicaii
I.
Locale, temporare
II.
Locale definitive
III.
Generale temporare
IV. Generale definitive
Contraindicaiile Locale Temporare
n cazul rupturilor musculare
Suferinelor de pri moi:
Celulite, boli acute, infecii localizate (enzem, micoz), traumatisme, echimoze, hematoame, inflamaii de
diverse cauze.
Contraindicaii locale Definitive:
Zone hiper pigmentate constituional: linia alb, nevi pigmentari (alinitele), efelidele (pistrui), Melanocite.
1.10
Dac se observ creterea de volum, modificarea coloraiei i aspectului se recomand oprirea oricrui masaj
i comunicarea cazului unui medic specialist dermatolog. 11.4
Leziuni tegumentare sunt de tip: psoriazis, cicatrici (anfractuoase netractile).
Leziuni vasculare de timp Hemangioame (tumor vascular de dimensiuni variabile).