Masca "Cum m simt" se poate realiza din materiale reciclabile (carton) i cteva piuneze.

Se vor decupa abloanele oferite n ataamentul de mai jos i se vor mbina ca n imagine.
Avei grij, pentru obraji vei lipi cercurile roz i cele cu lacrim astfel nct s avei un element
decorat fa-verso.
Iat un tip de masc ce va uura exprimarea sentimentelor copiilor, mai ales n cazul celor mai
introvertii. Cu ajutorul acesteia, copii i vor afia starea de spirit. O putei utiliza i n timpul
orelor de dezvoltare personal, n cadrul temelor ce vizeaz exprimarea propriilor triri. Mai
poate fi folosit n cadrul discuiilor n cerc pe care le avem cu elevii.
Elevii pot fi rugai s potriveasc "faa" n funcie de strile emoionale pe care li le dau
urmtoarele situaii concrete:
1. Afar plou.
2. Bunicii vor veni n vizit.
3. Prinii pleac la plimbare/n ora, fr tine.
4. i s-a furat telefonul.
5. Doamna nvtoare i d mai multe teme dect te ateptai.
6. Mine mergi cu sania.
7. Nu ai fost ales eful clasei.
8. Prietenul tu cel mai bun s-a mutat la alt scoal/ n alt localitate.
9. Se apropie vacana de var.
10. Fratele tu are nevoie de ajutor ntr-o problem/situaie simpl.
Sau:
1. Cnd am luat not mic m-am simit... pentru c... .
2. Cel mai mult m ntristeaz s... pentru c... .
3. Cel mai umilit m-am simit atunci cnd... pentru c... .
4. Cel mai mult mi place s... pentru c... .
5. M simt liber atunci cnd... pentru c... .
6. A vrea s locuiesc n... pentru c... .
7. Cel mai apreciat m simt cnd... pentru c... .
8. Persoana pe care o iubesc cel mai mult este... pentru c... .
9. Persoana pe care o agreez cel mai puin este... pentru c... .
10. Chiar dac greesc, atunci cnd sunt certat m simt... pentru c... .
11. Cel mai mult m sperie... pentru c... .
12. Timpul petrecut cu familia m face s m simt... pentru c... .
13. La coal m simt... pentru c... .
14. Cnd sunt singur i nu m vede nimeni mi place s... .
Mult succes!

Un copil fericit este un copil care isi aminteste motivele pentru care este recunoscator si care stie
care sunt lucrurile care ii pot produce tristete, astfel incat sa fie pregatit sa le faca fata, pe cat posibil.
Copiii pot invata aceste lucruri, iar activitatea urmatoare poate fi de folos in acest sens.
De ce ai nevoie:

Hartie colorata doua culori

Borcan
Foarfeca
Creion
Cum se realizeaza
Vorbeste cu copilul tau despre lucrurile care il fac fericit si pentru care este recunoscator: intalnirile
cu prietenii, notele bune la scoala, animalul de companie sau zambetele celor din jur. Gasiti cat mai
multe lucruri, mari si mici, care ne insenineaza zilele. Faceti o lista cu toate sursele de fericire.
Treceti apoi la lucrurile care va pot supara pe parcursul unei zile si scrieti-le si pe acelea pe o lista.
Poate fi vorba de o critica nedreapta, de o cearta cu un prieten, de o privire furioasa sau o afirmatie
rautacioasa a unui coleg.
Desenati si decupati picaturi, folosind hartie de doua culori diferite (rosu si albastru, de exemplu).
Fiecare culoare va corespunde unei emotii: fericire sau tristete.
Alegeti culoarea care corespunde fericirii si scrieti pe picaturile de culoarea respectiva lucrurile care
va fac fericiti, iar pe picaturile de cealalta culoare scrieti lucrurile care va intristeaza.
Discuta cu copilul tau despre felul in care lucrurile bune si lucrurile rele se amesteca in viata de zi cu
zi. In fiecare zi, avem motive sa zambim, dar si motive sa ne intristam. Apoi poti amesteca picaturile
si poti pune o parte din ele in borcan, avand grija sa intre picaturi din ambele categorii.
Explica-i in continuare ca pentru momentele in care avem nevoie de un zambet sau o incurajare,
putem crea borcanul fericirii, in care pastram doar lucrurile care ne aduc bucurie. Spune-i apoi
copilului sa scoata din borcan picaturile triste si sa lase doar picaturile fericite.
Ajuta-l apoi sa adauge in borcan toate picaturile pe care ati scris sursele voastre de fericire:).
In timp, poate umple borcanul si cu alte picaturi, cu amintiri frumoase.

Activitatea il va ajuta pe copil sa constientizeze felul in care propriile emotii ne sunt influentate de cei
din jur, dar si faptul ca uneori uitam mai repede lucrurile pozitive decat pe cele negative. Tu cu ce ai
umple borcanul fericirii? :)

Chipul meu

Chipul meu

Chipul meu

Chipul meu