For i armonie sufleteasc i fizic

prin Tai Chi Chuan

Omul secolului XXI traieste in zodia stresului de a nu avea timp, de a avea sarcini de
rezolvat cu termen Urgent. Momentul de respiro, de a fi multumit ca ai terminat ceva
de facut, de a fi multumit de o sarcina bine indeplinita nu mai exista. Organismul si
mintea sunt bombardate in mod constant cu alte si alte indatoriri, toate de nerefuzat,
chiar daca bariera normalitatii este cu mult dincolo de limita. Insistam ca putem sa
facem tot ce trebuie pentru a fi ca si ceilalti renuntand din ce in ce mai mult la bucati
din noi insine.
Nu stim ce ne reprezinta. Nu ne mai regasim. Am devenit nervosi. Am uitat ca timpul
pe acest pamant ne este daruit pentru a ne bucura, pentru a ne regasi, pentru a trai si a
savura viata celebrand-o prin multumirea propriului eu.
Frustarile si lipsurile ne lasa secatuiti de puteri, goi pe dinauntru pustiindu-ne
sufletul.Uitam sa traim devenind niste roboti care se chinuie o zi intreaga ca la finalul
ei sa isi puna intrebarea: Oare nu pot si acasa sa mai lucrez ceva?
Sufletul uman este o entitate in acelasi timp puternica si delicata care poate sa isi
ascunda nevoile dincolo de aparentele sinceritatii cu riscul de a se simti din ce in ce
mai singur. Si ne mintim zi dupa zi ca va veni momentul in care vom ajunge sa ne
simtim multumiti si impliniti.Stim ca trebuie sa facem ceva pentru propria existenta
dar amanam spre un viitor incert avand siguranta chinuitului azi cu speranta unui
maine fericit.
Sa faci ceva pentru propria persoana inseamna sa iti cunosti valorile si sa rupi cercul
vicios al cotidianului prin constientizarea momentului dedicat cu infinita dragoste tie.
A deveni constient de reintoarcerea spre eul interior reprezinta darul facut fiecaruia
din noi prin armonizarea mintii si a trupului, prin intarirea echilibrului emotional.
Aceasta este menirea Tai Chi-ului spre care putem sa ne indreptam pasii si sa ne
deschidem mintea pentru a deveni in primul rand mai sanatosi, multumiti de noi si de
viata pe care o traim.

Ce reprezinta Tai Chi?

Este un stil de viata care printr-un sistem complex de tehnici fizice si mentale ajuta
practicantul sa recapete controlul asupra propriei existente printr-o varietate de
beneficii pe care le resimte nu doar in timpul sedintelor de practica ci si in viata de zi
cu zi:

Reglarea metabolismului
Redobandirea flexibilitatii corpului
Autocunoastere si echilibru interior
Evaluare si estimare corecta a situatiilor de viata prin gasirea unor solutii de
rezolvare pliabile pe propria personalitate
Mentinerea tineretii, sanatatii si a spiritului arzator tinere prin miscare

Stapanire de sine, echilibru intern toate vizibile prin modul de a gandi si

actiona

Sunt doar cateva din beneficiile dobandite in urma practicarii acestei minunate arte.
Nu intamplator aceasta arta este exersata in aer liber. Uitam de cele mai multe ori sa
admiram un apus de soare, o frunza care isi ia adio de la creanga ce a hranit-o.
Asteptam o binemeritata vacanta de-a lungul unui an intreg cu speranta ca acele clipe
de odihna ne vor fi suficiente un an intreg. Cand de fapt ar fi atat de simplu daca neam armoniza cu natura prin acest flux de chi urmand principiul de baza al acestei
arte ,,meditatie in miscare, miscare in meditatie.
Originalitatea Tai Chi-ului sta in aceasta cursivitate a miscarilor, executarea lor intr-un
ritm lent ce impun corpului o gratie si o flexibilitate care dau impresia de miscare fara
efort intr-o curgere naturala precum elementele naturii (apa, vantul, focul etc.).
A ajunge la echilibru cu tine insuti inseamna a da mintii umane posibilitatea de a
intelege lumea contemporana oferindu-i in acelasi timp multiple posibilitati de
rezolvare.
Scopul este reprezentat de pregatirea pe care o oferim corpului si mintii de a actiona,
de a fi pregatite si mai ales de a trece peste obstacole fara a resimti acest inamic
omnipresent- stresul.
Daca gasim forta de a fi senini in prag de seara, daca putem rade si glumi fara a ne
lasa antrenati de griji si nevoi care nu-si gasesc rezolvarea putem spune ca Tai Chi si-a
atins telul prin darurile pe care le-a facut sufletului nostru..