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CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de preparat pentru o persoan cu greutatea de 70kg
(adult) la un nivel de activitate fizic Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Denumire preparat
Valoare
caloric(kcal/100g)
286,9
81
323
326,7
94,5
108
14,5
42,7
762
Necesar zilnic(CZE)
Alergeni
14%
4%
16%
17%
5%
6%
1%
2%
38%
Ostropel de pui
Varz clit
Varz a la Cluj
Bulz romnesc
Costi de porc cu
fasole
Ceaf de porc la
grtar
Stufat de miel
Carne
de
porc
afumat
Ghiveci de legume
Toba
de
porc
traditionala
Mici
Tochitur
108
180
147,5
246,8
125
5%
9%
8%
12%
6%
232
12%
condimente
condimente
condimente, lactoz
lactoz, gluten
Albumin, gluten
Albumin, gluten
gluten
urme de lactoz,
ciuperci
condimente
condimente
condimente
Urme de lactoz
Xilin,
gluten,
condimente
condimente
104,8
533
5%
27%
Condimente
condimente
31
323
2%
16%
condimente
condimente
340
165
17%
8%
Mamaliga cu branza
de burduf, la cuptor
Omleta cu brnz
Pilaf
Cartofi rneti
Cartofi copti in coaja
282,4
14%
Bicarbonat de sodiu,
condimente,
albumin, urme de
lactoz
urme de lactoz
180
101
335,1
93
9%
5%
17%
5%
albumin
lactoz
gluten
Sarmale
Sarmale dietetice
Tochitur de porc
Morun provincial
Ciorb de burt
Ciorba de perioare
Ciorba de salat
Ciorb de miel
Escalop Zingara
Cartofi natur
Ficatei de pui
usturoi
102
cu 158,8
5%
8%
Ciulama de pui
504,6
25%
Ciulama de ciuperci
Cltite brasovene
84,7
222
4%
11%
16%
Cozonac de post
297
15%
Cozonac cu mac
400
20%
Cozonac cu rahat
422
21%
Cozonac cu nuc
296,2
15%
Prajitura cu mere
221
11%
Turta dulce
366
18%
Compot de gutui
Compot de viine
Placinta cu branza
70
90
206,6
4%
5%
10%
8%
gluten
condimente,
albumin, urme de
lactoz
Ciuperci, condimete,
albumin, urme de
lactoz
Gluten, lactoz
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
Lactoz,
gluten,
albumin
zaharuri
zaharuri
Lactoz,
gluten,
albumin