DESPLAZAMIENTO DE UN PUNTO FISICO:

El desplazamiento fsico se da cuando una persona se traslada de un

lugar a otro, puede ser voluntario o forzado.
El desplazamiento forzado se da cuando la persona se ve obligada, por
razones fuera de su control a trasladarse a otro lugar, puede ser por
imposicin como se vio en la segunda guerra mundial, donde el rgimen nazi
obligo a los judos a trasladarse a los campos de concentracin.
El desplazamiento voluntario se da cuando una persona necesita trasladarse
de un lugar a otro por razones de trabajo, estudio, ocio, entre otras. No es
impuesto.
RESISTENCIA:
La resistencia es entendida como la accin o capacidad de aguantar,
tolerar u oponerse.
disciplina

en la

Sin embargo, su definicin queda sujeta a la

cual

sea

aplicada.

Desde

el

punto

de

vista mdico/deportivo la resistencia es entendida como la capacidad de

continuar con una determinada actividad, ms all del cansancio fsico o
psquico.
VELOCIDAD:
La velocidad es una capacidad fsica bsica o hbrida que forma parte
del rendimiento deportivo, estando presente en la mayora de las
manifestaciones de la actividad fsica (correr, lanzar, saltar).
SISTEMA NEUROMUSCULARES:
El sistema

neuromuscular

es

aquel

que

del sistema nervioso y el sistema musculo esqueltico.

se

compone

RITMO CARDIACO:
El ritmo cardaco es el nmero de latidos del corazn por la unidad del
tiempo. El ritmo cardaco se expresa Generalmente como batidos por minuto
(BPM).
Los batidos de corazn a proveer oxigenaron sangre limpia del ventrculo
izquierdo a los vasos sanguneos del cuerpo va la aorta.
Mientras Que la necesidad del oxgeno cambia en diversas situaciones,
como ejercicio, duerme y as sucesivamente, el ritmo cardaco cambia por
consiguiente.

PULSO:
Es la pulsacin provocada por la expansin de sus arterias como
consecuencia de la circulacin de sangre bombeada por el corazn. Se
obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran
ms prximas a la piel, como en las muecas o el cuello e incluso en la sien.
TIPOS DE PULSOS
El pulso arterial se puede palpar en distintas partes del cuerpo. Los
ms buscados son los siguientes:
pulso carotideo. Se busca en el recorrido de las arterias cartidas,
medial al borde anterior del msculo esternocleidomastoideo. En
las personas mayores no conviene presionar mucho sobre la arteria,
ni masajearla, por el riesgo que pueda desprenderse una placa de
ateroma.
pulso axilar. Se palpa profundo en la fosa de la axila, por detrs del
borde posterior del msculo pectoral mayor.
pulso braquial. Se palpa sobre la cara anterior del pliegue el codo,
hacia medial. Se conoce tambin como pulso humeral.

 pulso radial. Se palpa en la cara anterior y lateral de las muecas,

entre el tendn del msculo flexor radial del carpo y la apfisis
estiloide del radio.
pulso femoral. Se palpa bajo el pliegue inguinal, hacia medial.
pulso poplteo. Se palpa en la cara posterior de las rodillas, ya sea
estando el paciente endecbito dorsal o prono. Puede convenir
efectuar una palpacin bimanual.
pulso pedio. Se palpa en el dorso de los pies, lateral al tendn
extensor del ortejo mayor. Una palpacin transversal a la direccin de
la arteria, con dos o tres dedos, puede facilitar ubicar el pulso
pulso tibial posterior. Se palpa detrs de los malolos internos de cada
tobillo.
VENDAJE:
Un vendaje consiste en paos de lino o de lana (dependiendo de tu
habilidad de primeros auxilios) unidas entre s y colocadas en un orden
racional.
TIPOS DE VENDAJE:
VENDA DE ROLLO
Existen en diferentes materiales como algodn, elstico, semielstico y otros
como la venda de yeso. Una venda angosta se utilizara para envolver una
mano o una mueca, mediana para un brazo o tobillo, la ancha para la
pierna.
VENDA TRIANGULAR
Como su nombre lo indica su forma es de tringulo, generalmente es de tela
resistente y su tamao vara de acuerdo al sitio donde vaya a vendar
CABESTRILLO
Se utiliza para sostener la mano, brazo o antebrazo en caso de heridas,
quemaduras, fracturas, esguinces y luxaciones.
VENDAJE CIRCULAR

Se usa para fijar el extremo inicial y final de una inmovilizacin o para

fijar un apsito, tambin para iniciar y/o finalizar un vendaje. Indica en
superponer la venda de forma que tape completamente la anterior. Este
tipo de vendaje se utiliza para sujetar apsitos en la frente, miembros
superiores e inferiores y para controlar hemorragias.
VENDAJE ESPIRAL
Se utiliza generalmente en extremidades, en este caso la venda cubre el
2/3 de la vuelta anterior y se sita algo oblicua al eje de la extremidad.
Se emplea una venda elstica o semielstica, porque puede adaptarse a
la zona que se va a vendar. Se usa para sujetar gasa, apsitos o frulas
en brazo, antebrazo, mano, muslo y pierna. Inicie el vendaje siempre en
la parte ms distante del corazn en direccin a la circulacin venosa.
VENDAJE ESPIRAL O CON DOBLEZ
Se utiliza en el antebrazo o pierna, Se inicia con dos vueltas circulares
para fijar el vendaje. Se dirige la venda haca arriba como si se tratara
de un espiral. Se coloca el pulgar encima de la venda, se doble sta y se
dirige hacia abajo y detrs. Se da la vuelta al miembro y se repite la
maniobra anterior, se termina el vendaje mediante dos circulares.
VENDAJE EN OCHO O TORTUGA
Se utiliza en las articulaciones (tobillo, rodilla, hombro, codo, mueca),
ya que permite a estas tener una cierta movilidad. Se coloca una
articulacin ligeramente flexionada y se efecta una vuelta circular en
medio de la articulacin. Se dirige la venda de forma alternativa hacia
arriba y despus hacia abajo, de forma que en la parte posterior la
venda siempre pase y se cruce en el centro de la articulacin.
VUELTA RECURRENTE
Se usa en las puntas de los dedos, manos o muones de amputacin.
Despus de fijar el vendaje con una vuelta circular se lleva el rollo hacia
el extremo del dedo o mun y se regresa haca atrs. Se hace doblez y
se vuelve hacia la parte distal. Finalmente, se fija con una vuelta
circular.

VENDAJE PARA CODO O RODILLA

Con la articulacin semiflexionada, se efectan dos vueltas circulares
en el centro de esta, para posteriormente, proseguir con cruzados en 8,
alternos sobre brazo y antebrazo, o pierna y muslo. Este tipo de vendaje
no se debe inmovilizar totalmente la articulacin.
VENDAJE PARA EL OJO
Protege al ojo con un apsito. Dar dos vueltas circulares a nivel de
frente sujetando el borde superior del apsito. Descender la venda
hacia el ojo afectado, tapar este y pasarla por debajo de la oreja del
mismo lado. Repetir esta maniobra tantas veces como sea necesario
para tapar completamente el ojo.

PRIMEROS AUXILIOS:
Los primeros auxilios consisten en la atencin inmediata que se le
da a una persona enferma o lesionada en el lugar de los acontecimientos,
antes de ser trasladado a un centro asistencial u hospitalario. Los primeros
auxilios son limitados a los conocimientos de la persona que lo aplica de
acuerdo a sus conocimientos, por esto el socorrista nunca debe pretender
reemplazar al personal mdico, pueden ser de primera instancia o de
segunda instancia.