Ce fructe te pot ajuta sa slabesti pana la

sfarsitul verii Zmeura - Inca o mai gasesti in

piete si pretul ei a scazut destul de mult in
ultima perioada. Zmeura e bogata in
antioxidanti, vitamine si fibre si face minuni
pentru sanatatea ta. Daca nu o gasesti
proaspata, cu siguranta ca vei gasi zmeura
congelata la supermarket. Afinele - E sezonul
lor si merita sa faci o cura cu afine. Ce
inseamna asta? Inseamna sa consumi timp de
10 zile, cel putin 200 gr de afine pe zi. Vei
simti beneficiile imediat - afinele iti dau mai
multa energie, stimuleaza digestia si tranzitul
intestinal si - dupa cum s-a demonstrat
stiintific - ajuta la diminuarea stratului adipos
din jurul abdomenului. Pepenele rosu - Super
hidratant, plin de vitamine si minerale,
pepenele rosu este un adevarat super aliment
al verii, scrie Unica.
Suc natural pentru
hipertensiune Hipertensiunea este principala
cauza a accidentelor vasculare cerebrale si a

atacurilor de cord. Tinuta sub control, aceasta

afectiune nu este insa periculoasa. Pentru
acest suc ai nevoie de urmatoarele
ingrediente: 4 pere coapte, 4 lamai verzi, 5
tije de telina, 2 cesti de legume verzi (salata
verde, spanac, patrunjel etc), un ananas
(facultativ). Mixeaza toate aceste ingrediente,
fara a indeparta semintele din pere. Pastreaza
sucul in frigider pana il consumi tot. Perele
sunt bogate in vitaminele B2, C si E, in
potasiu si cupru, necesare bunei functionari a
celulelor corpului nostru. La randul ei, telina
este diuretica, ajutand astfel organismul sa
elimine toxinele. De asemenea, este un bun
detoxifiant al tubului digestiv. Legumele verzi
sunt bogate in acid folic, care previne
atacurile vasculare cerebrale si afectiunile
cardiovasculare, scrie Avantaje.