Exerciiu de contientizare i prioritizare a propriilor valori

1. F o list cu valorile n care tu crezi. Valorile sunt definite de obicei printr-un singur

cuvnt care exprim ceva important din viaa ta. Noteaz orice i trece prin cap. De
exemplu: cinele meu, florile, prietenii, ordinea, filmele, etc. Apoi ntreab-te ce i
ofer toate aceste lucruri. De exemplu, prietenii i pot oferi distracie, acceptare sau
iubire. Ajungnd la rspunsuri de genul acesta descoperi care sunt valorile tale de
baz. Dac nu eti sigur care sunt aceste valori, inspir-te din lista de mai jos
conceput drept exemplu. Parcurge toat lista i noteaz cele mai importante ase
valori ale tale. Poi face chiar dou liste. Una cu valorile tale profesionale i una cu
valorile tale personale dei, n general, acestea se ntreptrund.

2. Ia fiecare valoare i scrie n dreptul ei ce nseamn pentru tine i de ce conteaz.

Aadar, dac ai ales ca i valoare armonia scrie ce nseamn aceasta pentru tine i
de ce este important.

3. ntreab-te ct de mult i conduci viaa n funcie de aceste valori, att pe plan personal

ct i pe plan profesional. De exemplu, dac ai ca i valoare autonomia acord-i o

not de la 1 la 10 n funcie de msura n care aceast valoare st la baza activitilor
i felului tu de a tri.

Lista valorilor personale

1.

1.

acceptare

2.

aventur

3.

altruism

4.

ambiie

1.

acceptare

2.

aventur

3.

altruism

4.

ambiie

5.

apreciere

6.

autenticitate

7.

autoritate

8.

autonomie

9.

apartenen

10.

alegere

11.

angajament

12.

aciune

13.

armonie

14.

ajutor

15.

acuratee

16.

ascultare

17.

avansare

18.

atingerea potenialului

19.

bani

20.

buntate

21.

bucurie

22.

blndee

23.

ctig

24.

calm

25.

cltorii

26.

colaborare

27.

comunitate

28.

compasiune

29.

competiie

30.

conectare

31.

contribuie

32.

creativitate

33.

corectitudine

34.

cooperare

35.

credin

36.

curaj

37.

creativitate

34.

cooperare

35.

credin

36.

curaj

37.

creativitate

38.

curiozitate

39.

cunoatere

40.

determinare

41.

dezvoltare personal

42.

distracie

43.

dreptate

44.

dragoste

45.

echilibru

46.

egalitate

47.

entuziasm

48.

educaie

49.

evoluie

50.

exprimare de sine

51.

excelen

52.

familie

53.

faim

54.

focalizare

55.

flexibilitate

56.

frumusee

57.

generozitate

58.

imaginaie

59.

independen

60.

influen

61.

intuiie

62.

inovare

63.

intimitate

64.

iubire

65.

interes

66.

iertare

67.

idealism

68.

inteligen

69.

nelepciune

70.

ncredere

67.

idealism

68.

inteligen

69.

nelepciune

70.

ncredere

71.

nvare

72.

integritate

73.

mplinire

74.

leadership

75.

libertate

76.

loialitate

77.

munca n echip

78.

natura

79.

onestitate

80.

optimism

81.

ordine

82.

pasiune

83.

pace

84.

parteneriat

85.

prietenie

86.

productivitate

87.

putere

88.

provocare

89.

recompense financiare

90.

rbdare

91.

recunoatere

92.

respect

93.

resurse

94.

realizare

95.

responsabilitate

96.

rezultate

97.

risc

98.

rutin

99.

recunotin

100.

stim de sine

101.

simplitate

102.

spontaneitate

103.

sntate

100.

stim de sine

101.

simplitate

102.

spontaneitate

103.

sntate

104.

sinceritate

105.

siguran

106.

solitudine

107.

spiritualitate

108.

statut

109.

succes

110.

speran

111.

trie

112.

tact

113.

toleran

114.

tradiie

115.

umor

116.

uurin

117.

unitate

118.

vitalitate

119.

varietate