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La atencin
Para aprender hay que prestar atencin, si hay elementos que distraen influirn de
forma negativa en el aprendizaje por observacin o vicario. Situaciones nuevas captan
La retencin
Capacidad para memorizar o retener informacin es importante para aprender. La
capacidad de retencin tambin se puede ver influida por distintos factores. En el
aprendizaje por observacin la retencin es importante para imitar y consolidar el
comportamiento.
La reproduccin
Cuando se ha prestado atencin al modelo y se ha retenido la informacin, es fcil
repetir lo observado. Cuanto ms se repita esta conducta ms fcil es que se vaya
progresando.
La motivacin
Si queremos que un aprendizaje vicario o por observacin sea un xito, el nio por
ejemplo ha de estar motivado para imitarnos. El refuerzo y el castigo son importantes en
la motivacin. Ejemplo si por realizar bien una tarea, el profesor (o los padres) nos
premian con puntos extra, o alguna palabra amable nuestra motivacin ser mayor para
Si vemos que alguien come o bebe algo y a continuacin se siente mal, es muy posible
evitaremos hacer lo mismo ya que el aprendizaje por observacin nos llevar a
relacionar esa bebida o alimento con algn peligro a evitar.
El psiclogo y terico Albert Bandura naci en Canad a finales del ao 1925. A punto
de entrar en la dcada de los 50, Bandura se licenci en Psicologa en la Universidad de
Columbia.
Dado su brillante expediente, en 1953 empez a ejercer la docencia en la prestigiosa
Universidad de Stanford. Aos ms tarde, Bandura ostent el cargo de presidente en la
APA (American Psychological Association).
Sus teoras siguen siendo vigentes hoy en da, y en Psicologa y Mente ya nos hemos
hecho eco de algunas de ellas:
1. Atencin
Si quieres aprender cualquier cosa, debes prestar atencin. Asimismo, todos los
elementos que supongan un obstculo a prestar la mxima atencin posible, redundarn
en un peor aprendizaje.
Por ejemplo, si ests intentando aprender algo pero tu estado mental no es el ms idneo
(porque ests medio dormido, te encuentras mal o has tomado drogas), tu grado de
adquisicin de nuevos conocimientos se ver afectado. Lo mismo ocurre si cuentas con
elementos distractores.
El objeto por el cual prestamos atencin tambin tiene ciertas caractersticas que pueden
atraer ms (o menos) nuestro foco atencional.
2. Retencin
No menos importante que prestar una atencin adecuada, es ser capaces de retener
(recordar, memorizar) aquello que estamos estudiando o intentando aprender. Es en este
punto donde el lenguaje y la imaginacin tienen un papel importante: retenemos lo que
hemos visto en forma de imgenes o descripciones verbales.
Una vez que hemos guardado los conocimientos, imgenes y/o descripciones en nuestra
mente, somos capaces de recordar conscientemente esos datos, de forma que podemos
reproducir lo aprendido e incluso repetirlo, modulando nuestro comportamiento.
3. Reproduccin
Cuando llegamos a este paso, debemos ser capaces de decodificar las imgenes o
descripciones retenidas para que nos sirvan para cambiar nuestro comportamiento
en el presente.
Es importante comprender que, a la hora de aprender a hacer algo que requiera una
movilizacin de nuestra conducta, debemos ser capaces de reproducir el
comportamiento. Por ejemplo, puedes pasarte una semana viendo videos de patinaje
sobre hielo, pero no ser capaz ni de ponerte unos patines sin caerte al suelo. No sabes
patinar!
Pero si en cambio s sabes patinar sobre hielo, es probable que la visualizacin repetida
de videos en que patinadores mejores que t realizan saltos y piruetas redunde en una
mejora de tus habilidades.
Tambin es importante, con respecto a la reproduccin, saber que nuestra capacidad
para imitar comportamientos va mejorando paulatinamente cuanto ms practicamos las
habilidades involucradas en determinada tarea. Adems, nuestras capacidades tienden a
mejorar con el simple hecho de imaginarnos a nosotros mismos realizando el
comportamiento. Esto es lo que se conoce como Entrenamiento Mental y es muy
usado por deportistas y atletas para mejorar su rendimiento.
4. Motivacin
La motivacin es un aspecto clave a la hora de aprender esos comportamientos que
queremos imitar. Debemos tener razones y motivos para querer aprender algo, en caso
contrario va a ser ms complicado focalizar la atencin, retener y reproducir dichas
conductas.
Segn Bandura, los motivos ms frecuentes por los cuales queremos aprender algo,
son:
Estos tres motivos estn vinculados a lo que tradicionalmente han considerado los
psiclogos como los elementos que causan el aprendizaje. Bandura explica que tales
elementos no son tanto los causantes como s los motivos de querer aprender. Una
diferencia sutil pero relevante.
Desde luego, las motivaciones negativas tambin pueden existir, y nos empujan a no
imitar determinado comportamiento:
Castigo pasado
Castigo vicario
1. Auto-observacin
Nos percibimos a nosotros mismos, evaluamos nuestro comportamiento y esto sirve
para establecer un corpus coherente (o no) de lo que somos y hacemos.
2. Juicio
Comparamos nuestros comportamientos y actitudes con ciertos estndares. Por
ejemplo, solemos comparar nuestros actos con los culturalmente aceptables. O tambin
somos capaces de crear actos y hbitos nuevos, como por ejemplo salir a correr cada
da. Adems, podemos inculcarnos el valor por competir con los dems, o hasta con
nosotros mismos.
3. Auto-respuesta
Si en la comparacin que hacemos con nuestros estndares salimos bien parados, nos
damos respuestas de recompensa positiva a nosotros mismos. En caso de que la
comparacin nos cree malestar (porque no nos ajustamos a lo que creemos que sera
correcto o deseable), nos damos respuestas de castigo. Estas respuestas pueden ser
desde lo ms puramente conductual (quedarnos trabajando hasta tarde o pedir perdn al
jefe), hasta aspectos ms emocionales y encubiertos (sentimiento de
vergenza, autodefensa, etctera).
Recapitulando
Albert Bandura y su Teora de la Personalidad basada en los aspectos conductuales y
cognitivos involucrados en el aprendizaje y en la adquisicin de comportamientos tuvo
un gran impacto en las teoras de la personalidad y en la terapia psicolgica. Sus tesis,
que partan de los postulados conductistas pero abrazaron elementos innovadores que
permitan explicar mejor los fenmenos concernientes a la personalidad humana, le
valieron un amplio reconocimiento en la comunidad cientfica.
Su acercamiento a la personalidad no fue meramente terico sino que prioriz la
accin y la solucin a los problemas prcticos vinculados, sobre todo, al aprendizaje
en la infancia y la adolescencia, pero tambin a otros campos de gran calado.
La Psicologa cientfica pareca haber encontrado en el conductismo, en los tiempos en
que Bandura daba sus primeros pasos como docente, un lugar privilegiado dentro del
mundo acadmico, donde la base del conocimiento se extrae mediante estudios
medibles. El conductismo era el acercamiento preferido por la gran mayora, puesto que
se fundamentaba en lo observable y dejaba a un lado los aspectos mentales o
fenomenolgicos, no observables y que por tanto no se acoplaban al mtodo cientfico.
Sin embargo, a finales de los aos 60 y gracias a figuras capitales como Albert Bandura,
el conductismo ha ido dejado paso a la revolucin cognitiva. La psicologa cognitiva
ana la orientacin experimental y positivista del conductismo, pero sin secuestrar al
investigador en el estudio de comportamientos observables externamente, puesto que es
precisamente la vida mental de las personas los que deben permanecer siempre en la
rbita de lo que trata de investigar la Psicologa.