Sunteți pe pagina 1din 7

Student: Jitaru Andreea

Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei


Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

Proiect didactic
Unitatea de invatamant: Gradinita cu program prelungit nr. 16
Grupa: Mare
Data: 14.12.2016
Efectiv: 8 baieti; 8 fete
Loc de desfasurare: sala de sport (20x20 m);;
Materiale: Fluier; banci de gimnastica; creta
Teme:
1) dezvoltarea vitezei de reactie si deplasare;
2) dezvoltarea fortei musculaturii membrelor superioare;
Obiective. La finalul lectiei, copiii vor fi capabili sa:

O1: sa execute corect alergarea de viteza;

Obiectivul se cosidera realizat daca 10/16 copii executa corect.

O2: sa execute corect exercitii pentru dezvoltarea musculaturii membrelor superioare;

Obiectivul se considera realizat daca 10/16 copii executa corect.

O3: sa stie un exercitiu pentru dezvoltarea vitezei de reactie;

Obiectivul se cosidera realizat daca 8/16 copii vor cunoaste un execitiu pentru dezvoltarea vitezei de reactie.

O4: sa colaboreze cu ceilalti copii;


1

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

Obiectivul se cosidera realizat daca fiecare copil va colabora cu ceilalti.


Secvente de
instruire/ Veriga si
durata
Organizarea
colectivului de elevi
2 minute

Pregatirea
organismului pentru
efort
6 minute

Continuturi

Dozare

Adunare si alinierea;
30
Salutul;
Verificarea echipamentului si a starii de 1 minut
sanatate;
- Anuntarea temei;
30
- Alergare usoara alternata la fluier cu diverse 1:30
sarcini; la un semnal se schimba sensul minute
alergarii; la 2 semnale se executa mersul
piticului;
- Mers in cadenta;
- Alergare usoara;
1 minute
- Joc de glezne;
30
- Alergare cu genunchii la piept;
30
- Joc : Pescarii
30
Obiective: dezvoltarea spiritului de echip;
dezvoltarea indicilor calitilor motrice viteza
2 minute
(de reacie i de deplasare) i fora.
Locul desfurrii: sal sau n aer liber.
Organizare i desfurare:
Se formeaz dou echipe egale ca numr,
alctuite din juctori care vor reprezenta unii
pescarii i alii, petii. Apoi, se delimiteaz
un teren ca fiind lac pentru peti. Petii nu au
voie s prseasc lacul. Pescarii se iau de
2

Formatii de lucru si
indicatii metodice

Metode de evaluare

In linie pe 2 randuri

In coloana cate 2

Frontala
Formativa

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

mn i formeaz o plas. La semnalul dat de


conductorul jocului, petii ncearc s nu
intre n plas, iar pescarii ncearc s-i
prind, fr s-i dea drumul la mini. Fiecare
pete care este atins de plas este eliminat
din joc. Jocul se termin cnd toi petii sunt
prini (eliminai din joc). Echipele schimb apoi
rolurile. Ctigtoare va fi echipa care reuete
n cel mai scurt timp s prind petii. Durata
jocului poate fi stabilit i dup ceas.
Influentarea
Stand in departat, cu bratele indoite la nivelul 2x8
selectiva a
pieptului:
aparatului locomotor T1-2: extensia si arcuirea bratelor;
5 minute
T3-4: intinderea bratelor simultan cu extensia
capului cu arcuire;
T5-6: bratele sus
T7-8: coborarea bratelor;
Stand departat cu bratele sus:
2x8
T1-2: extensia truchiului cu arcuire;
T3-4: aplecare trunchiului cu arcuire;
T5-6: indoirea rasucita a trunchiului spre dreapta
cu arcuire;
T7-8: indoirea rasucita a trunchiului spre stanga
cu arcuire;
Stand departat:
3x8
- Aplecari si extensii ale capului;
- Rotari ale capului;
- Rotari de brate inainte si inapoi;
- 2 extensii si 2 aplecari;
3

In coloana cate 4

Frontala
Formativa

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

Mainile pe sold, rasuciri ale trunchiului


Dezvoltarea vitezei
de reactie si
deplasare
9-10 minute

3x8
Joc 1: Ziua i noaptea
4-5
Obiective: dezvoltarea vitezei de reacie i de minute
deplasare.
Materiale: cret
Organizare i desfurare: Pe mijlocul unui teren
cu laturile egale, se marcheaz un culoar lat de
2-3 m. De-a lungul liniilor care delimiteaz acest
culoar stau fa n fa dou echipe alctuite
fiecare dintr-un numar egal de concureni. O
echip este ziua, iar cealalt este noaptea.
Cnd conductorul jocului strig: Ziua!, atunci
componenii acestei echipe fug i ncearc s
ating cu mna pe cei din echipa noaptea, care
alearg n spaiul de joc pentru a nu fi atini.
Fiecare urmritor poate s alerge dup fiecare
dintre adversari i s scoat din joc chiar mai
muli dintre ei. O urmrire nu va depi ca durat
20-30 secunde. Jocul poate s se desfoare i
dup una dintre urmtoarele variante:
pierde echipa din care toi juctorii au fost
atini;
juctorii atini nu sunt eliminai, dar ei aduc
echipei puncte penalizare. nfrngerea se
socotete n acest caz dup numrul cel mai mare
de puncte primite penalizare;
participanii atini se pot schimba n raport
4

In coloana pe 2 randuri

Individuala
Frontala

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

de 1:1.
nvingtoare poate fi echipa care la sfritul
jocului a reuit s aib cei mai puini juctori
atini. Cnd jumtate din efectivul unei grupe
au fost fcui prizonieri, jocul se ntrerupe i este
declarat ctigtoare echipa care are cei mai
muli juctori n formaie.
Joc 2: Labirintul
Obiective: dezvoltarea vitezei de reacie i de
deplasare.
Organizare i desfurare: Juctorii care sunt 4-5
aezai n coloan, cte 4 pe rnduri, la o distana minute
ntre acestea, lateral i n adncime, de
aproximativ dou lungimi de bra. Componenii
fiecrui rnd se pot lua de mini, formnd n
felul acesta nite coridoare, de-a lungul crora o
pisic urmrete un oricel. La comenzile
succesive ale conductorului de joc: la stnga
sau la dreapta, jumtate la stnga sau
jumtate la dreapta, participanii la joc care
alctuiesc formaia labirint execut aceste
ntoarceri i astfel direcia coridoarelor se
schimb la fiecare comand, pisica i
oricelul aflndu-se mereu n alte direcii de
alergare . Dac pisica reuete s prind
oricelul, ali doi juctori vor fi desemnai n
rolurile de pisic i oricel. n cazul c
5

In coloana pe 4 randuri
Individuala
Frontala

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

Dezvoltarea fortei
musculaturii
membrelor
superioare
9-10 minute

pisica nu reuete s prind oricelul ntr-un


timp oarecare de joc (3-5 minute), acetia i
schimb rolurile sau trec fiecare n formaie,
dndu-se posibilitate i altor juctori s fie pe
rnd pisici i oricei.
Joc 1: Mersul crabului
5 minute
Obiective: dezvoltarea forei membrelor
superioare.
Materiale: cel puin dou bnci de gimnastic.
Organizare i desfurare: Participanii la joc
sunt mprii n 2 echipe n care juctorii se
aaz n formaie la captul unor bnci de
gimnastic, dispuse longitudinal. La semnalul
conductorului, se execut deplasri laterale cu
braele n sprijin pe banc i picioarele pe sol.
Echipa care se deplaseaz mai repede ctig.
Joc 2: Cosurile
Obiective: dezvoltarea fortei membrelor
superioare.
5 minute
Colectivul se imparte in grupe de cate 3 copii. Se
aseaza in 2 siruri paralele. Se va efectua un
transport pe grupe de 3 copii. Copilul care
urmeaza a fo transportat, se ghemuieste, isi
apuca mainile sub genunchi, bratele lui formand
toartele cosului. Cei 2 copii din grupa sa, care-l
transporta, apuca fiecare de cate o toarta si-n
felul acesta alearga cu el. Invingatoare este
6

Cate 8 la o banca de
gimnastica;

Individuala
Frontala

Individuala
Frontala

Student: Jitaru Andreea


Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei
Specializarea: Pedagogia invatamantului Primar si Prescolar
Anul III

echipa ai carei coechipieri ajung primii.


Revenirea
organismului dupa
efort
3 minute

Alergare usoara;
Mers cu miscari de respiratie, de relaxare;

1 minut
2 minute

In coloana, cate 1 copil;

Concluzii si
aprecieri
1-2 minute

Adunarea;
Evidentieri ale participarii copiilor la lectie;
Anuntarea temei (8 flotari la perete);
Salutul.

15
45

In linie pe 1 rand

1 minut