ADULTOS

UNIVERSIDAD ABIERTA PARA

UAPA

ASIGNATURA

PSICOLOGA SOCIAL Y COMUNITARIA

ACTIVIDAD III

Facilitador:
OLGA FERMINA HOLGUIN CEBALLOS
Presentado por

Ramona Ulloa Tavera 15-4442

Nagua, Rep. Dom

Estimado participante:

El tema que estamos tratando en esta ocasin es "La autoestima y las relaciones
interpersonales". Para una mejor comprensin y logro de los aprendizajes esperados,
debes observar el video de la autoestima disponible en los materiales del curso
y escuchar los dos audios, sobre cmo incrementar la autoestima. Adems consultar
en el libro de texto y otras fuentes los contenidos de la Unidad.

II-Redacta un ensayo acerca de la autoestima. Toma como referencia el video de Nick

que aparece en la siguiente direccin de YouTube: Nick Vujicic - Para Cambiar Vidas.
La autoestima es la impresin que se tiene sobre s mismo. Es la manera de percibirse y
valorarse. Es decir, el concepto que se tiene de la propia vala. Se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos
ido recogiendo durante toda la vida, los cuales se conjugan y forman un pensamiento positivo
hacia uno mismo o, por el contrario, un incmodo sentimiento de no ser lo que se esperaba.
La persona con poca confianza en s misma y en lo que es capaz de hacer, tiene un pobre
concepto de s. Es probable que este sentimiento est vinculado a mensajes que ha recibido
desde la infancia acerca de su valer.
La autoestima adecuada, manifestada como un concepto positivo de s mismo, potencia la
capacidad para el desarrollo de habilidades y el incremento del nivel de seguridad personal.
El que vive desde una autoestima fortalecida como la de Nick asume responsabilidad por su
vida, sus actos y las consecuencias que estos pueden generar. No busca culpables sino
soluciones. Los problemas los convierte en un como, y en vez de compadecerse por no
lograr lo que quiere, el autoestimado se plantea las posibles formas de obtenerlos.
Responsabilidad es responder ante alguien, y ese alguien es, l mismo o Dios en caso de que
su visin de la vida sea espiritual. Toma como regalo el poder influir en su destino y trabaja en
ello. Quien vive en este estado no deja las cosas al azar, sino que promueve los resultados
deseados y acepta de la mejor forma posible lo que suceda.
Se suele hablar de autoestima alta y autoestima baja. En realidad es preferible hablar de
autoestima equilibrada, para caracterizar los niveles adecuados de sentimientos sobre s
mismo.
Por qu hablar de autoestima equilibrada y no de autoestima alta? Es importante destacar
que lo que suele describirse como autoestima alta no es ms que una tendencia narcisista de
la personalidad.
El narcisismo se define como la actitud de excesivo amor por s mismo.
Considerar:

A. Cul es tu opinin acerca de la situacin del protagonista del video.

Considero que Nick es un superhroe ya que a pesar de su condicin fsica tiene mucho ms
fuerza de voluntad que cualquiera persona que tenga sus extremidades.
B. Cules dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con las de Nick.
En comparacin con la vida de Nick no enfrento ninguna dificultad, sin embargo es de mucha
admiracin ver como este lleva a cabo sus actividades diarias a pesar de no poseer
extremidades. Hay personas que incluso con su cuerpo en perfecta condicin se acomplejan
hasta por no tener dinero.

C. Qu te impide sentirte que eres un ser humano completo capaz de lograr lo que
deseas y por qu.
Hasta ahora me considero una persona con una autoestima equilibrada, as que siempre
pongo de todo mi empeo para lograr cualquier meta que me proponga en la vida.
D.Expresa a los menos dos objetivos personales que te propondrs para mejorar tu
autoestima, tomando como referencia el tema que has ledo en tu libro de texto y la
experiencia de Nick.
Objetivos:
1. Tomar conciencia de la imagen que tenemos de nosotros mismos.
2. No avergonzarnos de nuestros aspectos ms negativos.