RECAPITULAREA (Carlos Castaneda)

Recapitularea este un act energetic, o modalitate de a ne realoca propria energie, o actiune de

reintoarcere a energiei deja folosite in actiuni trecute.
Implica amintirea tuturor oamenilor pe care i-am intalnit, a tuturor locurilor pe care le-am vazut
si a tuturor sentimentelor pe care le-am avut de-a lungul intregii noastre vieti.
Prin recapitulare se recupereaza filamente din energia invelisului energetic (eteric), pierdute sau
prinse in capcana ca rezultat al vietii cotidiene. Focalizandu-ne atentia pe acele interactiuni,
tragem inapoi tot ceea ce am dispersat timp de zeci de ani in mii de locuri. Invelisul eteric
(energetic) inconjoara corpul fizic. Aceasta tesatura de energie se sfasie in timpul vietii de toate
zilele. Portiuni uriase din ea se pierd sau se impletesc cu benzile energetice ale altor oameni.
Daca o persoana pierde prea multa forta vitala, aceasta se imbolnaveste sau moare.
Stadiul initial al recapitularii presupune doua etape: LISTA si PUNEREA IN SCENA.
LISTA: se face o lista cu toti oamenii pe care i-am intalnit, incepand din prezent si mergand in
urma, spre cele mai timpurii amintiri.
PUNEREA IN SCENA : vizualizarea tuturor detaliilor care privesc evenimentele pe care
urmeaza sa ni le reamintim.
Incepem apoi sa recapitulam toate amintirile incepand din prezent si mergand pana la cele mai
timpurii, si sa le stergem prin forta unei respiratii purificatoare. Se incepe cu ultima (cea mai
recenta) persoana intalnita (persoana din capul listei)- ne aducem aminte tot ceea ce putem
despre acea persoana (absolut totul, fiecare detaliu). Se recapituleaza dinspre prezent inspre
trecut deoarece amintirile prezentului sunt proaspete si capacitatea de a ne reaminti trecutul se
ascute.
Luam o amintire (o scena), vizualizam toate detaliile si folosim RESPIRATIA PURIFICATOARE:
-Inspiram profund pe nas, intorcand lent capul spre stanga; in timp ce inspiram, intentionam sa
inspiram toata energia lasata in scena pe care o recapitulam; de exemplu, daca ne amintim o
camera, inspiram peretii, tavanul, oamenii pe care ii vedem si nu ne oprim pana cand nu am
absorbit ultima picatura de energie pe care am lasat-o in urma.
-Apoi expiram complet, ducand capul lin spre dreapta si intentionand sa expiram toata energia
straina pe care altii au introdus-o in noi (aruncam afara toate gandurile si sentimentele pe care le
revedem).
- Apoi, pe apnee(tinandu-ne respiratia), intoarcem capul dinspre umarul drept spre cel stang si
inapoi, dupa care il aducem inapoi in centru.
1

Nu trebuie sa intoarcem capul doar din muschii gatului! In partea mediana a corpului exista niste
fibre energetice (invizibile pentru ochiul obisnuit) care se extind spre exterior. Trebuie sa ne
sincronizam miscarile capului cu miscarile acestor fibre( sa incercam sa simtim aceste miscari),
deoarece ele reprezinta canalele care ne vor aduce inapoi energia lasata in urma. Tot prin
intermediul acestor fibre, vom elimina energia introdusa in noi de altii. Aceste fibre energetice
fac parte din corpul nostru subtil. Cu cat obtinem mai multa energie prin manipularea acestor
fibre, cu atat corpul nostru energetic va deveni mai puternic.