CONSEJOS MUY SENCILLOS PARA MEJORAR LA LETRA Y FICHAS PARA PRACTICAR LA

DISGRAFA
Escribir mal es un problema que no slo afecta a los nios y jvenes, tambin afecta a los
adolescentes y adultos. Adems, tiene muchas consecuencias negativas que afectan tanto al
plano personal, escolar y profesional. A continuacin, se indican algunas situaciones
prcticas: Baja la nota los profesores no pueden calificar los exmenes porque no entienden
la letra de sus alumnos. Crea inseguridad ante exmenes importantes selectividad No
se aprecia el nivel creativo al redactar -baja el rendimiento escolar- Nos hace tener complejo
-no escribimos delante de gente- Puede afectar nuestro perfil profesional -cada da se utiliza
ms
el
letra
en
seleccin de personal.

Por qu se escribe mal?

La respuesta es mltiple pero, bsicamente, los factores pueden ser:
Por tener una deficiente psico-motricidad fina.
Por coger mal el bolgrafo, mala postura, mover mal el brazo, etc
Adems, nuestra escritura revela nuestra personalidad, por lo tanto refleja aspectos
emocionales o mentales que inciden directamente sobre nuestra letra:

Impaciencia.
Nerviosismo.
Mal organizacin.
Desorden.
Miedos.
Complejos, celos
Hiperactividad.
Aqu tienes cinco pasos que funcionan de verdad!
1. Coge correctamente el lpiz.
Prueba esto: sostn el lpiz por el extremo superior, cerca de la goma, e intenta escribir
tu nombre. Difcil, eh? Pero, si coges el lpiz de la forma correcta, escribir te resultar
mucho ms fcil. La mejor forma de coger un lpiz o un bolgrafo es dejndolo reposar
cerca de la base del dedo pulgar. Sostenlo en su sitio utilizando los dedos pulgar, ndice
y medio. Observa atentamente la foto.

2. Escribe un prrafo para determinar tu nivel de partida.

Elige cualquier tema y escribe al menos cinco oraciones acerca de eso. Si no tienes
creatividad, simplemente copia un pasaje de un libro o un peridico. El objetivo es darte
una idea de cmo se tu caligrafa habitualmente. Mientras ms escribas, ms preciso

ser tu anlisis.
3. Identifica las formas bsicas en el trazo.
Tu escritura est llena de lazos y curvas? Bsicamente tiene una apariencia de lneas
rectas y rgidas? Tienes bordes duros o tus letras se mezclan?
4. Busca la inclinacin que mejor se adapta a tu forma de escribir.
El ngulo en el que escribes tus letras puede ser decisivo para tu escritura. Es tu
caligrafa es perpendicular a las lneas debajo? Cae hacia la izquierda o hacia la
derecha de forma significativa? Una leve inclinacin tpicamente no es ningn problema,
pero demasiada puede dificultar la lectura.

5. Mide bien el espacio entre palabra y palabra y entre letra y letra.

La distancia entre las palabras y las letras ayuda a determinar la calidad de tu escritura.
Debe haber suficiente espacio entre cada palabra para que entre la letra o. Usar ms

o menos espacio que ste puede ser un indicador de mala caligrafa. Presta atencin
tambin a la cercana de cada letra individualmente. La escritura estrecha o letras que
son espaciadas demasiado distantes unas de otras pueden ser difciles de leer.

6. Ten cuidado con el tamao de la letra.

Resulta que el tamao s importa, al menos en la escritura. Tu escritura llena por
completo el espacio entre dos lneas? Puedes escribir todas tus palabras en menos de
la mitad del espacio entre lneas? Tomar una gran cantidad de espacio o usar
demasiado poco son dos cosas a evitar.
7. Determina la calidad de las lineas.
Mira las lneas que componen tu escritura. Estn trazadas con fuerte presin o son
tenues y difciles de leer? Estn trazadas rectas o hechas garabatos y disparejas?
8. Analiza tus erroes.
Considerando todo lo mencionado anteriormente, qu es lo que tu escritura necesita
para mejorar? Posibles cambios pueden hacerse a la forma de las letras, el espacio, la
alineacin, el tamao de la escritura, la calidad de lnea y la inclinacin de las palabras.

Cambiar uno o ms de estos aspectos mejorar la legibilidad de tu escritura en general.

9. Baja el ritmo
Si tu letra es difcil de entender o borras demasiado, prueba ir un poco ms despacio. A
algunos nios, el hecho de ir ms lentos les ayuda a solucionar el problema. Cuando te
aceleras, te cuesta mucho controlar donde acabas y empiezas las letras, y cometes
muchos ms errores. Has borrado tan fuerte alguna vez que has acabado haciendo un
agujero en el papel? Es horroroso!
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10. Simplemente, juega
Cmo puede ser? S, lo has odo bien. Los juegos pueden mejorar tu letra. Multitud de
juegos requieren escribir o hacer dibujos. O sea que, a pesar de que no puedan
considerarse como deberes escolares oficiales, esos juegos te permitirn utilizar
algunas habilidades necesarias para controlar mejor el lpiz. En lo que se refiere al
control fino del movimiento de las manos, prueba juegos manuales de equilibrio (como
el de los palillos o hacer montajes alineando fichas de domin).
Y, si quieres fortalecer los msculos que utilizas para escribir, tambin lo puedes hacer
practicando juegos de mesa. Cmo? Utiliza unas pinzas en vez de directamente los
dedos para coger tu pieza y moverla sobre la mesa o el tablero.
Despus del juego de mesa, qu tal un juego imaginativo? Simula que eres una estrella
de cine o un atleta famoso. Qu tendrs que hacer cuando tus seguidores se

concentran para saludarte? Darles un autgrafo, por supuesto!

Tal vez necesites ayuda adicional

Si pruebas los anteriores consejos y, aun y todo, sigues sin observar ninguna mejora en
tu letra, siempre puedes pedir ayuda. Explica tus problemas a tu profesor o a tus
padres. Algunos nios necesitan sesiones de terapia ocupacional para mejorar la letra.
Pero muchos nios mejoran trabajando la forma de escribir con la ayuda de un adulto.
Los adultos pueden darte nimos y ofrecerte formas divertidas de practicar, practicar y
practicar. Uno de tus padres o un profesor puede ejercer de amable entrenador,
alentndote. Y, cuando te des cuenta de que tu caligrafa est mejorando, qu
deberas hacer? Utilizar tu maravillosa letra para escribirle a tu entrenador una nota de
agradecimiento!
Fuente: http://kidshealth.org/