Motive pentru a tri simplu

Pentru a-I aduce lui Dumnezeu o slujire desvrit trebuie s cunoti foarte
bine cerinele Sale. Ar trebui s foloseti cea mai simpl hran, pregtit n acelai
fel, ct mai simplu, pentru ca nervii sensibili ai creierului s nu fie slbii, amorii
sau paralizai, fcnd astfel s-i fie imposibil s deosebeti lucrurile sacre i s
preuieti ispirea, sngele curitor al lui Hristos, ca fiind inestimabil. Nu tii c
cei ce alearg n locul de alergare, toi alearg, dar numai unul capt premiul?
Alergai deci n aa fel ca s cptai premiul! Toi cei ce se lupt la jocurile de
obte se supun la tot felul de nfrnri. i ei fac lucrul acesta ca s capete o cunun
care se poate veteji: noi s facem lucrul acesta pentru o cunun, care nu se poate
veteji. Eu, deci, alerg, dar nu ca i cum n-a ti ncotro alerg. M lupt cu pumnul,
dar nu ca unul care lovete n vnt. Ci m port aspru cu trupul meu, i-l in n
stpnire, ca nu cumva, dup ce am propovduit altora, eu nsumi s fiu lepdat.
(1 Corinteni 9, 24-27.) {DH 82.6}
Dac oamenii, pentru nimic altceva dect o cunun pieritoare ca rsplat
pentru ambiia lor, se supuneau cumptrii n toate lucrurile, cu ct mai mult ar
trebui s fie dispui s practice tgduirea de sine aceia care mrturisesc c sunt n
cutarea nu numai a unei cununi de slav nemuritoare, dar i a unei viei care va
ine tot att de mult ca tronul lui Iehova i a unor bogii care sunt eterne, onoruri
care sunt nepieritoare i o greutate venic de slav. {DH 84.1}
Nu-i vor determina oare perspectivele atrgtoare puse naintea celor care
alearg n cursa cretin s practice tgduirea de sine i cumptarea n toate
lucrurile, pentru a-i putea ine n stpnire nclinaiile animalice, a-i supune
trupul i controla apetitul i pasiunile senzuale? Atunci vor putea fi prtai ai
naturii divine, scpnd de stricciunea care este n lume prin poft. {DH 84.2}
Efectele fizice ale supraalimentaiei
154. Ce influen are supraalimentaia asupra stomacului? Acesta ajunge debilitat,
organele digestive sunt slbite i boala se instaleaz ca rezultat final, cu tot
cortegiul ei de rele. Dac persoanele erau dinainte bolnave, ele sporesc greutile
asupra lor i i micoreaz vitalitatea cu fiecare zi pe care o triesc. Acetia i
cheam forele vitale n aciune inutil pentru a se ngriji de mncarea pe care i-o
pun n stomac. Testimonies for the Church 2:364 (1870). {DH 101.2}
155. Adesea, aceast necumptare se resimte dintr-o dat, sub forma durerilor de
cap, indigestiei i colicilor. Asupra stomacului a fost pus o sarcin cu care nu se

poate descurca i urmarea este un sentiment de apsare. Mintea este confuz,

stomacul se rzvrtete. Dar aceste rezultate nu se produc totdeauna dup ce s-a
mncat n exces. n unele cazuri, stomacul este paralizat. Nu este simit nici o
senzaie de durere, dar organele digestive i pierd fora vital. Temelia
mecanismului omenesc este subminat treptat i viaa devine foarte neplcut.
Letter 73a, 1896. {DH 101.3}
156. Te sftuiesc s te abii n dieta ta. Ca strjer cretin raional, ia toate msurile
de paz a uii ctre stomac, nelsnd s treac de buzele tale nimic din ceea ce va
fi un inamic al sntii i vieii tale. Dumnezeu consider c eti rspunztor
pentru respectarea luminii pe care i-a dat-o asupra reformei sntii. Fluxul
puternic de snge ctre cap trebuie oprit. n membrele noastre se afl vase sangvine
mari, n scopul de a distribui curentul dttor de via tuturor prilor corpului.
Focul pe care-l aprinzi n stomac i face creierul asemenea unui cuptor ncins.
Mnnc mult mai puin, din alimentele simple care nu necesit o asezonare
bogat. Pasiunile tale animalice trebuie nfometate, nu cocoloite i nutrite.
Congestia de snge din creier ntrete instinctele animalice i slbete puterile
spirituale.... {DH 102.1}
Lucrul de care ai nevoie este mai puin hran fizic i mai mult hran spiritual,
mai mult pine a vieii. Cu ct va fi mai simpl dieta ta, cu att va fi mai bine
pentru tine. Letter 142, 1900. {DH 102.2}