Cmo tomar xido ntrico?

Por Mark Tensium el 06/04/2015 en Suplementos Musculacin

Los suplementos de xido ntrico estn compuestos a base de arginina y otras

sustancias que se consumen para producir ciertas funciones en el cuerpo humano. La
principal es dilatar los vasos sanguneos para que mejore la circulacin sangunea que
se dirige a los msculos, haciendo que la sangre circule a ms velocidad. As, se
proporciona a la musculatura todos los nutrientes que sus clulas necesitan.
Visiblemente, se puede comprobar el aumento de la masa muscular. Consumiendo
xido ntrico se mejoran los resultados de los entrenamientos y se recupera ms
rpidamente toda la musculatura desgastada por el esfuerzo fsico.

Cmo tomar xido ntrico de forma correcta?

Para todos los interesados en consumir este suplemento, es importante ser conscientes
de cmo tomar el xido ntrico. Mediante la seguridad en su pauta de consumo, se
mitigan y reducen los posibles efectos secundarios del suplemento.

El mejor momento para tomar el xido ntrico mediante el suplemento de arginina es,
al menos, unos 20 minutos antes de empezar el entrenamiento. Se pueden tomar unos 4
o 5 gramos y siempre se recomienda hacerlo con el acompaamiento de alimentos ricos
en carbohidratos. Se debe tener en cuenta que cmo menor sea el peso de la persona
que lo ingiere, menor tambin tiene que ser la dosis a tomar. Al ser un aminocido, un
consumo abusivo puede repercutir negativamente a la salud y afectar el hgado, los
riones y el ph del organismo.

Por normal general, tambin se recomienda no consumir el xido ntrico de forma

continua ms de 2 o 3 meses y descansar durante el mismo perodo de tiempo, ya que
no se puede mantener una vasodilatacin elevada mucho tiempo seguido para no
originar una presin arterial demasiado baja.

Trucos para contrarrestar los efectos secundarios

Existen algunos trucos para anular los posibles efectos secundarios del consumo de
xido ntrico. Como ya se ha sealado, se debe tomar unos 20 minutos antes de
entrenar. Si no ests seguro de los efectos que te puede producir la cantidad
recomendada para tu peso, puedes empezar probando una cantidad menor. Si sta no
produce malos efectos, entonces ya podrs consumir la cantidad recomendada.

Para aprovechar al mximo sus beneficios, tambin se aconseja entrenar de forma

intensa, ya que de lo contrario, su efecto sobre el nivel muscular ser mnimo. Es
importante que las personas que empiezan con los entrenamientos en el gimnasio no se
echen a consumir este tipo de suplementos, ya que se debe esperar a tener el sistema
inmune fuerte y a saber entrenar correctamente. Para los principiantes, los suplementos
normales ya les aportarn todo lo que necesitan.

Por ltimo, mientras se sigue una rutina de consumo de arginina, se debe llevar tambin
una dieta alimentaria rica en vitaminas y antioxidantes para combatir los radicales
libres que produce el xido ntrico y que aceleran la vejez.

El xido ntrico y la ereccin masculina

Los suplementos de xido ntrico estn compuestos a base de arginina y otras sustancias
que se consumen para producir ciertas funciones en el cuerpo humano. La principal es
dilatar los vasos sanguneos para que mejore la circulacin sangunea que se dirige a los
msculos, haciendo que la sangre circule a ms velocidad. As, se proporciona a la
musculatura todos los nutrientes que sus clulas necesitan. Visiblemente, se puede
comprobar el aumento de la masa muscular. Consumiendo xido ntrico se mejoran los
resultados de los entrenamientos y se recupera ms rpidamente toda la musculatura
desgastada por el esfuerzo fsico e, incluso, se puede mejorar el rendimiento sexual.

Adems de ser un suplemento alimenticio, debemos saber que el xido ntrico est
presente en nuestro organismo de forma natural, como una biomolcula que transmite
informacin de una neurona (un tipo de clula del sistema nervioso) a otra neurona. Sin
embargo, a diferencia de otros neurotransmisores de nuestro organismo, ste tan solo es
fabricado por el mismo cuando es necesario, debido a que no cuenta con capacidad para
almacenarse. Algo que no le impide actuar sobre diferentes funciones del aprendizaje y
la memoria, as como intervenir activamente en la respuesta erctil.

Cmo tomar xido ntrico de forma correcta?

Para todos los interesados en consumir este suplemento, es importante ser conscientes
de cmo tomar el xido ntrico. Mediante la seguridad en su pauta de consumo, se
mitigan y reducen los posibles efectos secundarios del suplemento.

El mejor momento para tomar el xido ntrico mediante el suplemento de arginina es, al
menos, unos 20 minutos antes de empezar el entrenamiento. Se pueden tomar unos 4 o 5
gramos y siempre se recomienda hacerlo con el acompaamiento de alimentos ricos en
carbohidratos. Se debe tener en cuenta que cmo menor sea el peso de la persona que lo
ingiere, menor tambin tiene que ser la dosis a tomar. Al ser un aminocido, un
consumo abusivo puede repercutir negativamente a la salud y afectar el hgado, los
riones y el ph del organismo.

Por normal general, tambin se recomienda no consumir el xido ntrico de forma

continua ms de 2 o 3 meses y descansar durante el mismo perodo de tiempo, ya que no
se puede mantener una vasodilatacin elevada mucho tiempo seguido para no originar
una presin arterial demasiado baja.
Trucos para contrarrestar los efectos secundarios

Existen algunos trucos para anular los posibles efectos secundarios del consumo de
xido ntrico. Como ya se ha sealado, se debe tomar unos 20 minutos antes de entrenar.
Si no ests seguro de los efectos que te puede producir la cantidad recomendada para tu
peso, puedes empezar probando una cantidad menor. Si sta no produce malos efectos,
entonces ya podrs consumir la cantidad recomendada.

Para aprovechar al mximo sus beneficios, tambin se aconseja entrenar de forma

intensa, ya que de lo contrario, su efecto sobre el nivel muscular ser mnimo. Es
importante que las personas que empiezan con los entrenamientos en el gimnasio no se
echen a consumir este tipo de suplementos, ya que se debe esperar a tener el sistema
inmune fuerte y a saber entrenar correctamente. Para los principiantes, los suplementos
normales ya les aportarn todo lo que necesitan.

Por ltimo, mientras se sigue una rutina de consumo de arginina, se debe llevar tambin
una dieta alimentaria rica en vitaminas y antioxidantes para combatir los radicales libres
que produce el xido ntrico y que aceleran la vejez.

Qu otros medicamentos contienen xido ntrico?

Utilizado tambin el los frmacos de nitratos, el xido ntrico tambin se utiliza como
tratamiento para mejorar y salvar la vida de pacientes con angina de pecho, gracias a su
accin en la dilatacin de los vasos sanguneos y la consecuente reduccin del
sobreesfuerzo del corazn, al lograr que la sangre fluya con ms facilidad.

Factor clave en el proceso de ereccin masculina, al lograr una mejor fluidez y cantidad
de la sangre que llega al pene con facilidad, el xido ntrico es otro de los principales
componentes de los principales frmacos contra la disfuncin erctil (en sus orgenes
frmacos indicados para la angina de pecho, como demuestra el descubrimiento de
Viagra de Pfizer). Medicamentos cuya actuacin se basa en la liberacin de dicho xido
ntrico, mediante la inhibicin de la enzima fosfodiesterasa 5 (PDE5), encargada de
facilitar y mantener la ereccin durante un mayor periodo de tiempo.

Del mismo modo, la insulina es otros de los tratamientos que producen a una mayor
produccin de xido ntrico. Pues, tal y como ha quedado demostrado por mltiples
estudios, el exceso de azcar observado, en los pacientes diabtico, reduce la
produccin de xido ntrico.

Tomar

Nitro-Tech

Las tomas que la inmensa mayora de las personas realizan son, una por la maana al
levantarse y otro despus de entrenar. Con esta toma sera ms que suficiente para la
mayora, sin embargo, la recomendacin de la marca para ptimos resultados es de 3
tomas repartidas a lo largo del da.
Como preparar

Nitro-Tech

Cada scoop de Nitro-Tech contiene 30g de protena. Una vez que sabemos esto
podemos mezclarlo de dos formas en funcin de nuestro peso. Recordemos que la
cantidad de protena diaria recomendada es de 2g por Kg. de peso corporal.

1 scoop con 125ml de agua o leche.

2 scoops con 250ml de agua o leche.

Si decidimos mezclarlo con leche tendremos un aporte extra de protenas procedentes de

la leche, eso s, lo ideal es que sea desnatada.