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1. Tcnicas operantes
Son aquellas que se sustentan en las leyes del condicionamiento
operante de Skinner .( padre del conductismo operante, la conducta
humana est en funcin del ambiente).
estmulos:
Refuerzo : Aumenta la posibilidad de e licitar una conducta
Castigo: Disminuye la probabilidad de e licitar una conducta
ejemplo: si no te comes la comida, no vas a comer postre.
2. Tcnicas de exposicin
La mejor manera para el manejo de fobias especificas y en cuadros
ansiosos.
Enfrentarse al estimulo
esta tcnica es controlada y regulado por el terapeuta.
Exposicin en vivo:
Gradual : la persona se acerca de a poco y va viendo que siente.
Inundacin
No todas las fobias son ansiedad y miedo, en algunas ocasiones pueden
ser por vergenza o asco.
3. Sensibilizacin sistemtica
El proceso teraputico
Tcnicas cognitivas ( vistas desde la terapia cognitiva estndar)
a qu hora se va a dormir?
a qu hora se levanta?
En qu momento?
qu hace?
Role-Pla ying
Tcnicas de afrontamiento
2. intervencin cognitiva
Ac estamos en al sesin 3-4
Presenta dos grandes modalidades
1. Utilizar el auto registro ( situacin, lo que pens, como se
sinti) ( lo utilizo como intervencin). ( lo que hice, que podra
haber echo) . El auto registro es dinmico, y a partir de lo que va
apareciendo ah, la persona va buscando alternativas de accin.
3. intervencin afectiva