Cum sa alegi un sac de box

Odat cu popularitatea n cretere a artelor martiale mixte, cererea pentru

programe de fitness care implic pungi grele i pungi de perforare au
crescut, de asemenea. Dar, dac v-ai dus vreodat la cumprturi pentru un
sac de box sau pur i simplu a luat o rsfoire rapid on-line, ai fi surprins
de varietatea i diferite produse oferite cu diferite caracteristici, cum ar
fi:

Greutate: 60lb, 70lb sau 100lb - Care este diferena?

Umplere: Nisip, ap sau Old Rags - Are importan?
Acoperind: vinil, panza sau piele - Ct de durabil este?
Tip & Scop: n picioare, atrnnd, Banana - Care este cel mai bun?
Greutate

Greutatea unui sac este ct de mult de rezistenta ofera. Un sac mai greu
poate rezista la o for mai mare de la loviturile tale inainte de a ncepe
s se mite n jurul valorii. Este important de a alege o greutate care este
potrivit pentru dimensiunea, lovind ca un sac n micare poate provoca
leziuni la degetele, ncheietura minii, sau picioare. Mai mult dect att, o
geant care ofer mai mult rezisten este util ca puterea si tehnica de a
imbunatati in timp. Regula general de degetul mare este de a alege un sac,
care este jumatate din greutatea ta. Aa c, dac am fost 200lbs, a alege-o
pung care cntrete 100lbs dupa ce a fost umplut.

Completati

Umplerea sacului va avea un impact direct cum se simte atunci cnd l lovi.
Un sac umplut cu nisip va avea un simt diferit care una cu crpe vechi i
pungi umplute cu ap sunt un alt produs al lor. umplere cu nisip este de
obicei evitat aceste zile se scufund, de obicei, n partea de jos, crend un
dezechilibru n senzaia de sac. Mai mult dect att, nisipul este, de
asemenea, foarte dur asupra oaselor i articulaiilor cnd o grev. Metoda
preferat este de a rupe n buci i se taie crpe vechi, haine sau lenjerie
de pat. pungi de ap au simt cel mai realist de a lovi un om, dar timp dup
bicilor au fost cunoscute pentru a sparge i rupe n jos cu utilizare
intens. n cele din urm, de umplere pe care o alegei pentru un sac grele
depinde de preferinele dumneavoastr i limitrile fizice.Acoperire

Gama de saci de box din piele naturala

Cele trei tipuri principale de acoperire pe pia sunt de vinil, panza si

piele sintetica. Vinil este cea mai ieftin calitate i va uza mai rapid.
Panza si piele, att dureaz cel mai mult, i va fi capabil s ridice o
btaie ca s v mbuntii. Cele mai multe pungi grele din pia vin cu o
piele care acoper acum, deci nu exist de mult putei face asta. Dac nu
merge cu o pung de vinil i se rupe, folosind banda adeziva pentru a acoperi
fisurile poate fi o soluie temporar pn cnd upgrade la un nou sac sac de
grele sau de perforare.

Scop

Gama de saci de box din piele artificiala

nainte de a cumpra un sac, ar trebui s ia n considerare, de asemenea,

obiectivele de formare, cu o geant grea. Fiecare tip de sac are
caracteristici diferite, n funcie de ceea ce dorii s tren. pungi grele
standard, fie suspendate sau n picioare sunt bune pentru formare general.
Pentru cei care se concentreaz pe Muay Thai, ar trebui s mergi cu punga de
banane ca nlime sporit ofer o flexibilitate pentru a practica diferite
lovituri i pumni. Dac suntei n lupta pentru realism, un sac de corp v
poate oferi posibilitatea de a practica Jabs, crlige, uppercuts i lovituri
similare cu un adversar. Pentru a v antrena pentru reflexe, de reacie i
coordonare, un sac dublu-end sau sac de vitez sunt cele mai bune opiuni.
Este important s se determine care geanta este potrivit pentru tine n
funcie de obiectivele de antrenament i starea fizic nainte de a face o
achiziie Mobilitate

Saci de box din piele naturala de calitate.

Ct de important este pentru tine pentru a muta n jurul valorii de sac?

Geanta standard de agat v cere s gseasc un loc pentru a instala i
nchide. Odat ce sa pn n micare poate fi foarte obositor. n plus, dac
o bate din tavan, ai plecat cu o imens gaur! Din acest motiv, pungi grele
n picioare au devenit populare n ultimii ani, n cazul n care baza poate
fi umplut cu apa sau nisip pentru a face o baz solid. Flexibilitatea de a
muta oriunde dorii este un motiv cheie pentru popularitatea sa, mai ales
dac meninndu-l n garaj!

Concluzie

n cele din urm, s fie sincer cu tine asupra a ceea ce se va folosi geanta
pentru i ct de des. O modalitate buna de a ncerca pungi este de a vizita o
sal de sport MMA, deoarece acestea vor avea aproape toate tipurile pentru
tine de a experimenta cu. Ia-o cteva hit-uri pe diferite pungi i greuti
pentru a obine un simt de ceea ce este potrivit pentru tine. n cazul n
care avei nevoie de o defalcare a diferitelor tipuri de pungi de poansonat,
a verifica afar masa noastr sac de box aici.