Anexa ne. 10 Motodologia pentru de ipurarea probel sportive art Probole de examinare PProbete sportive constau in evaluarea candidat la a) ~ alergare de viteza pe distanja de 50m —pentu tf) candidat »)~ flotarvabdomene pentru canaidapi barbatileme! ©) tractiuni pentru candidatila grupa de interven: 4) alergare de rezstenta pe distanja de 1000/800 m pentru candidai barball femek ‘Art2 Descriorea probelor (1) Alergarea de viteza pe distanta de 50m * Se executa cu start din pcioare, de of candidati; ‘umrulcendidatilor care alearga in serie este 2 (doi) = distanja este parcursa numai pe culoare, lecare concurent avand obliga de a salerga numai pe culoarl i ~ plecarea in cursa de 50M plat se face dupa umatoarele comenzi: + sPe locuri !"- candida se vor plasa pe culoarl lor, cu piciorl cit mal aproape de linia de stat, fara ins ao calea: Fill gata 1" - candidati vor iva imediat pozitia lor fala, asteptaind emigcal! semnalul de start «candidat pleac’ i curs la semnall sonor, pornindu-se cronometrele (2) Flotari - se executa doar de candidai barbati, in $0 de secunde, din pozita in spr culeat Inainte; ~ numararea exercitilor corecte se va face cu voce tare, de cdtre un membru al comisiei de concurs. (@) Abdomeno: = 8 executa doar de candida femei, in 30 de sacunde; - 30 Inregistreaza numarul individual de exerci consecutive corecte: pozitia culeat pe spate, piloareleIninse si fxate la nivelulgleznelot, mainile la ceafé cu coalele aingiind Solu, ridictea trunchiull fa vertical (80 de grade) si revenrea in pita nial, ~ numérarea exerciilor corecte se va face cu voce tare, de cétre un membru al comisioi de concurs, (a) Tractiunt _, Se executé doar de candidafi pentru grupele de intervene, in 30 de secunde, la bara hea, din poztiaatamat: « priza ela latudinea candidatul, numararea exerciilor corecte se va face cu voce tare, de cétre un membru al ‘comisiei de concurs. (6) Alergarea de reziatonta: ~ s0 alearga pe distanfa de 1000 m pentru candidat Barba gi 800 m pentru candidat Femei, eu start dn pcioare Saeco neg nb ‘wa«numa candidatir care alearga int-o sere este de maxim 10: «se cronometreazé timpul individual realizat de fiecare candidat, in minute si secunde, din momentul semnaluui de start gi pan la depasirea cu pieptul a lini de = plecarea se face dup urmatoarele comenzi = Pe locuri candidal se vor plasa pe culoar lor, cu picionul cat mai aproape de linia de start, fara Ins a o clea ~ ,Fifi Gata I” - candida vor lua imediat pozta lor final, asteptind nemigcati semnalul de st = Semnalul de start — candidal pleaca In curs’ la semnalul sons, pporrindu-se cronometiele; {in scopul evi Busculadetor dela plecar, In functe de pit, prima turnanta este pparcursa pe culoare. lesirea din tuinanté este marcatt de o linia taneversala, dod \depagirea cdreia concurenti vor putea acupa orie lc pe pista de alga, ~ in momentulteceri nie! de sosire candidatul va primi un tichetinscriptionat cu an ‘uma (de la 1 fa 10), care reprezinta ordinea fa sosire In cadrul sriel de alergator arn {unctie de acest numa, comisia va consemna timpul obinut ~ cronometrul se opreste dupa trecerea lniei de sosire de cAtre ulimul candidat cin Art. 3 Organizarea!Destaigurarea probelor (1) Probele sportive sunt obligator, se deruleaza cronologi, se difereniaz8 pe sexe bareme de notare I se sustin de care candidat in acooas! 2 (2) Proba sporiva, indferent de cauze, nu se repeta/teexamineaza 51 nu i se poate ‘schimba ordinea. (G)_Intarierea, absenja, abandonul, descaliicarea candidatuki echivaleaza cu ehiminarea din concurs gi deciararea acestuia respins” (@) Candidatul este descalicat in momenta in care pe parcursul sustinerf unei probe Sportive incearca sa fraudeze rezultatu, incaleand ablgaile cei revin pe dura desfagura acestoa, (6) Programarea candidafior la probele sportve se afigeaza prin gra comisiei de concurs. (6) Toti candidati care sustn probele sporive trebuie, In mod obligato, 88 alba avizul medical APT: (7) Probete sportnve se organizeaza si se destaigoard numal in local care asigud ‘spali5i condi tehnico-materiale optime sustinet acestora, (©) Unitatea organizatoare raspunde de asigurarea locatel si condiilor necesare pentru buna desfasurare a prabelor sportve. precum si a asislentei mertcala autorizale e tot parcursul sustinerl acestora, (2) Spatile pentru sustinerea probelor sportve vor fi In prealabil, adaplate acestel activi, prin ‘)~ dimensionarea si dotarea corespunzatoare a spailr de concurs; ) ~ marcarea vizuala a zonelor de concurs, In care aU acces doar examinator ‘observatori, candida s!personalul medico-saniar desert (10) Este intezis accesul eandidafior In zona de concurs cu orice fel de bunt sau ‘obiecte care nu Tac ablectl probe tn 2B Rs(11) Accesul candiatior in spaful de concurs este permis cu cel mult 30 de minute inainte de inceperea probelor sportve, pe baza programarior afigate $i a documentelor care atest identitatea acestora, pot lei (12) Comisia de concurs va mentioneaza prezenfalabsenta fiecdruicandidet precum Si situtite de abandonidescalficare, dacd e cazul (13) Candidati au oblgatvtatea de a we prezenta cu echipament sporti adecvet, nefiind permis accesul acestora in spat de cancurs fara echipament corespunatr, (14) Incaizrea inaintea sustineti probelor sportve si modaltatea in care aceasla so realzeaza este la lattudinea candidator, nefind imputabilé in wreun fel comisiel de (15) Dupa efectuarea apeluki nominal al candidaflor 51 verifcarea Hentai, Specialistul desemnat pentru evaluarea sporivé va informa ‘candidal prvi. la desTagurareaflecrel probe sport, la dreplur, obigatie $l interdifile pe care acestia Je au in timpul gi dupa sustinereafiecarel probe. (16) Inaintea inceperi probelor sportve, comisia de concurs are oblgata de a verifica functionavea cronometreor gia sigura ia nevove inlocuirea scestoxs. (7 cazul defectari cronometrelor In timpul probel, sf imposibilti fregistréi ‘ezultatelorcbtinute de candidat, se va asigura repetarea probel In cauza, inlocrindu-se {un proces vetbal semnai de membri comisie, eandiallcandidali gi observator Art 4 Aprecierea candidtllor (1) Alergarea de vitez4 pe distanta de 50m ‘8 cronometreaza timpul individual realizat de flecare candidat, n secunde si zecimi de secunda, din momentul sermaluui de start si pana la depasirea cu pleptul a inie! de = alergarea se termind atunci cand candidat atinge cu pioptu linia de sosire, oprndu- se cronometrole; (2) Flotari: $e negistreaza numavul indwvidual de exerciti consecutive, corecte: pozia culeat facial cu spriin pe paime si varful picioarelor, compul inns, privtes Tnainte, coatele Intinse, indorea brafelor pana la atingerea soluiul cu pieptul, fd a se sprii pe so, ¢ ‘evenirea in pozitia inal (@) Abdomer «Se Iivegistreazé numa individual de exerci consecutive corecte: poziiaculeat pe pate, picleareleIntinse fixate la nivel gleznelo, mainie la ceafa cu coatele aingard solu, idicarea trunchiuiul fa vertical (90 de grade) 9 evenitea in pozitia inal, (4) Tractiun = Vor fi punctate doar tractiunile executate cis tererea birblei peste bard gma Perfect ininse (deschidere maxima a bralelor ~ 180") la revenie. Este permisé ealizarea tractunior prin balansarea corpuli; (6) Alergarea de rezistonta. « aletgafea se termin8 atuncl cénd candidat atinge ou pieptul nia de sosire Arts Baromele minime (1) Alergarea de viteza pe distanta do 60m ~ Pent @ fi declarat admis", candidatultrebuie 28 alerge astanja de 50m in ~ maxim 7” (gapie secunde gi cin zecim de secunda) — barbatt Bra 2a Rt ‘wnamaxim 876 (opt secunde gi gase zecini de secunda) —femeile; 2) Flotari Pentru a fi declarat admis", candidatul tebule 28 execute un numa de mini 20 lotr in timp de 30 de secunde; (3) Abdomen ;_benifu a fi declarat amis” candidatul trebuie 28 excouto un nume de mini 16 ‘abdomene in timp de 30 de secuide, (4) Traetiuni| Pentru fi dectaral .admis",candidatul tebuie $8 execute un numar de minim 12 tracfuni in timp de 30 de Secund: (5) Alorgarea de rezistenti: entry a fi deciarat ,admis", candiatul tebuie se incadreze in urmatoarale bareme: = Barbati- sé alerme distanta de 100m In maxim 3°54" (3 minute si 84 secunde); ~ Fomelle - 88 slerge distanfa de 800m In maxim 4°70" (4 minute $i 10 secunde). Ante Procesul verbal (1) Candia care indepiinesc cel putin baremele minime prevazute pent flecere proba in parte, sunt declarati “admis (2) Neindepinirea baremului minim previzut la 0 proba sportvé, duce la declararea candidatului“espins” g, impli, eliminarea imediata din concurs, fard@ mal participa la Celealte probe, (3) Dupa finalizarea probei sportve, rezultatoleobjinute de care candidal la aceast Ptoba se consemneaza int-un proces. verbal, cu aprecierea “Admis" sau “Respins”, ‘van la baz baremele prevazut la at. 6, @) Rezultatele probel practice de verifcare a apttudnilor necesare Indeplinit atributilor de serviiu se public pe site-ul Administvaje! Nationale a Penitenciaelor si se afigeaza la avzierele unit organizatoare gi a cel care sect posturila concurs Tn cel mult o zi lucratoare de la ultima data a sustiner probe. Ste ne i