Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Odat ce am neles c, de fapt, noi ne crem propria realitate, felul n care priveam
lumea s-a schimbat. Descoperirile fizicii cuantice au artat c mintea noastr e cea care
face s colapseze undele de energie i le transform n particule, adic n materie. A
gndi nseamn a transforma nevzutul n vzut. Gndul e creator, e cea mai puternic
for din univers. Iar Dumnezeu ne-a dat puterea ca, din milioanele de realiti posibile,
care exist n stare latent, s aducem pe pmnt, cu gndurile noastre, doar una. Pe
cea care seamn cel mai mult cu gndurile noastre.
Legea binelui
Care e aceea?
nseamn c universul ntreg are ca fundament o lege moral, legea binelui. Abia
acum v pot rspunde la prima ntrebare. Da, ca s fim fericii i sntoi, nu e nevoie
dect s ne construim viaa dup legea aceasta.
Cnd comit un act contrar acestei legi, mi creez singur mecanismele biochimice care
duc la boal. Cinci minute de mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele
gardian ale sistemului imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de aprare,
iar milioanele de celule moarte, virui i bacterii circul libere prin organism, se pot
localiza undeva i declana boala.
Stresul, care azi a luat proporii gigantice, ura, mnia, ndoiala, nencrederea n ceilali,
invidia, gelozia provoac n corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are i ea un efect
nociv asupra organismului, nu doar c mpiedic vindecarea, dar poate favoriza debutul
altor boli. Dar tiai c i frica ne face ru? Este bine cunoscut experimentul lui
Avicenna. ntr-o cuc s-a pus un miel i ntr-o cuc alturat s-a pus un lup. Mielul a
murit n scurt timp de stresul provocat de fric. Orice dezechilibru emoional aduce, mai
devreme sau mai trziu, boala.
Relaxare i respiraie
Statisticile arat c stresul profesional e azi una din marile surse de boal. Munca n
exces amenin s ne omoare lent.
Dac nu ne putem lua mici vacane, regulat, s ne lum mcar pauze de zece minute,
la fiecare or, n care s ne golim mintea i s respirm adnc. Putem s ne ridicm de
la birou i s privim ceva frumos pe fereastr. Sau, n loc s bem trei cafele cu ochii n
computer, s bem un ceai fr s ne gndim la nimic altceva. S ne bucurm de gustul
i aroma lui. Cu timpul, nvei s te relaxezi n orice condiii. Beduinii, de pild, se odih-
neau mergnd pe cmile. i eu scriu i citesc de dimineaa pn seara. Dar cnd simt
c ncepe s se aeze oboseala pe mintea mea, m opresc i aplic cteva tehnici de
relaxare.
Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai muli bolnavi de cancer n ultima
faz i i-a nvat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia s-i imagineze c
distrug cancerul din corp cu un foc, cu un animal care-l mnnc, fiecare dup cum
dorea. Dup ase luni de zile, 40% din ei s-au vindecat. La testele psi hologice, s-a
dovedit c cei care s-au vindecat erau cei optimiti, cei care credeau n Dumnezeu i cei
care erau calmi. ndoiala este un obstacol n calea oricrui succes i mai ales a
vindecrii.
Din tot ce ai spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la
ndemn.
Aa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dac vrem s rmnem sntoi i fericii, e
suficient s pstrm n minte cteva lucruri: s mncm sntos, fr s ne mbuibm,
s facem micare, s ne odihnim corect, s fim optimiti i plini de speran. S fim
persevereni cu pasiunile noastre, s ne antrenm intelectual i s ne ferim de rutin.
S facem constant schimbri n viaa noastr. i s nu uitm c trebuie s pstrm n
permanen un echilibru ntre energia consumat prin efort i energia obinut prin
odihn i activiti care ne fortific. Gndurile rele ne iau din via, bucuriile ne dau
via. S cutm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea noastr zilnic. Chiar dac,
uneori, n-o putem avea dect n imagina.
http://www.cunoastelumea.ro/ce-reactie-are-adn-ul-uman-la-un-film-de-dragoste-sau-la-
un-film-de-groaza-concluziile-celebrului-neorolog-dumitru-constantin-dulcan/