DESARROLLO INFANTIL II

Schwetzer, K. y L. Zahner (1994), El nio y el deporte II. El comienzo de la primera infancia

(1-2 aos) y la edad preescolar (de 4 a 7 aos), en ATP energa y movimiento, nm. 14, enero-
febrero, Mxico, pp. 4-8.

El nio y el deporte II. El comienzo de la primera infancia (1-3 aos) y la edad de prescolar
(de 4 a 7 aos)

K. Schweitzer y L. Zahner

Los nios de esta edad pueden practicar un entrenamiento deportivo? Si la respuesta es

afirmativa, preguntaremos ahora es til tal entrenamiento?

Para poder contestar las dos preguntas, hay que definir previamente el trmino
entrenamiento. El entrenamiento es una ejercitacin deliberada, de intensidad definida, de
las diferentes partes del cuerpo, susceptible a modificaciones fsicas; se lleva acabo con el fin
de mejorar la capacidad fsica y desarrollar la destreza de ejecucin de los movimientos (la
tcnica) en la disciplina que se practica. En virtud de esta definicin, el comienzo de la
prctica del entrenamiento y sus objetivos son totalmente diferentes de un periodo de vida a
otro. En el caso especial de los nios, se deben tomar en cuenta tanto su grado de desarrollo
como la evolucin de sus particularidades fsicas y psquicas. La estimulacin especifica del
desarrollo psicomotor es una forma de entrenamiento completo que demuestra que la
nocin de entrenamiento pueda referirse aun a nios menores de tres aos.

Algunos efectos que genera el entrenamiento deportivo sobre la salud de los nios menores
de tres aos son: aprovechar en forma til sus tendencias naturales para una actividad fsica
importante y contribuir a su desarrollo general.

En la actualidad, la mayora de los nios viven en un medio ambiente que limita su desarrollo
motriz natural. En las vas pblicas, donde estn enfrentndose al trfico vial, deben adoptar
comportamientos extraos a su modo natural de moverse y no pueden seguir libremente su
intensa necesidad de realizar alguna actividad fsica sin correr grandes riesgos. Para
compensar la actividad motriz que la civilizacin moderna le prohbe desarrollar, nosotros,
los adultos, debemos hacerlos aprovechar todas las formas de movimiento y todas las
oportunidades de ejercitarse que les rediten en un estmulo positivo.

Entre los beneficios que la gimnasia infantil ofrece se encuentran:

El desarrollo de las capacidades motrices.

- El juego de su carrera a pie.

- Saltar, correr.

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- Empujar, jalar.
- Juegos con pelota.
- Circuitos
La formacin de voluntad y el desarrollo de la capacidad de concentracin:

- Sesiones normales.
- Juegos en donde se buscan personas y objetos escondidos.
- Juegos de persecucin (juegos de atrapar).
(Estos ejercicios tienen como finalidad ensear al nio a prolongar su concentracin a
fin de alcanzar el objetivo del juego.)

La integracin a la vida social

- Juegos de grupo.
- Ejercicios en parejas.
- Juegos practicados en crculo.
- Prestar ayuda.

Las cualidades cognoscitivas y de memoria.

- Expresin de gestos del lenguaje hablado.

- Cuentos que implican la ejecucin de movimientos.
- Coordinacin de los movimientos. Explicacin de trminos nuevos.

Los aspectos musicales.

- Ritmo.
- Juegos acompaados de canciones.
- Acompaamiento musical.

La educacin de los sentidos

- Desarrollo de las facultades visuales (juegos que utilizan colores).

- Desarrollo de las facultades auditivas (ritmo).
- Desarrollo de la sensibilidad tctil.
- Ejercicios elementales para desarrollar el sentido del equilibrio.

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Particularices anatmicos-psicolgicas del nio hasta los tres aos, en la perspectiva de la

prctica deportiva.

Despus de aprender a caminar, el nio aprende variedad de movimientos. La posicin

vertical para caminar le ampla su campo de visin, el medio donde hace sus experiencias se
agranda y sus recursos motrices le permiten alcanzar un rea de accin cada vez ms
importante.

La exuberancia motriz de su actividad motriz y las ganas de explorar el mundo que lo rodea
lo llevan a una confrontacin continua con situaciones nuevas. La actividad del nio pequeo
se encuentra en un conflicto permanente entre querer (desde el punto de vista del nio,
satisfaciendo sus apetitos, tentaciones, aspiraciones y codicias) y poder (acceso a los
objetos, obtencin del objetivo buscado), lo que lo expone a un gran riesgo de accidentes.
Por esto, la persona que se ocupa del nio tiene que ser suficientemente perspicaz para
crear una atmosfera de libertad supervisada que consiste en dejar al nio que actu, pero
protegindolo de los peligros.

En los nios de esta edad no hay que temer la aparicin de efectos perjudiciales debidos a un
entrenamiento demasiado exigente o un sobre entrenamiento acompaado de lesiones,
porque ellos participan nicamente en ejercicios divertidos que se practican en forma de
juego.

Contrariamente a los adultos, los nios menores de tres aos no necesitan empezar su sesin
de entrenamiento con ejercicios de calentamiento, porque su constitucin fsica excluye
prcticamente todo riesgo de lesin muscular o torceduras.

Particularidades psquicas del nio hasta los tres aos.

La persona con la quien mantiene la ms estrecha relacin es la madres, de quien todava no

se desprende totalmente. La persistencia de sus reacciones de oposicin a la voluntad de su
madre muestra que se encuentra en pleno proceso de desprendimiento. Por consiguiente, al
igual que en las otras actividades del pequeo, la sesin de gimnasia requiere en forma
imperativa la participacin de la madre: es el principio mismo de la gimnasia madre-nio (hay
que mencionar que desde hace algn tiempo hay tambin cursos de gimnasia padre-nio).
Para que el desarrollo psicomotor se haga en las mejores condiciones, los adultos que
rodean al nio unen sus esfuerzos para crear un clima social frtil en estmulos motrices: un
medio ambiente en que el nio se encuentre y se sienta bien, en seguridad y confianza.

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Por falta de medios intelectuales, el nio menor de tres aos es incapaz de comprender e
interpretar las instrucciones y explicaciones que se le dan en voz alta. Sus esquemas de
comportamiento y sus formas de aprender toman otras vas; el lenguaje que comprende es
el de la maestra de gimnasia (o de la monitora de gimnasia madre nio) que la muestra cmo
se hace, que le toma la mano para guiarlo, quien le ayuda a hacer correctamente los
movimientos.

Cuando el nio se enfrenta a una dificultad insuperable, fcilmente se frustra y la

abandona rpidamente. As, pues, hay que proponerle actividades de juego que le gusten
y que le proporcione muchas oportunidades de vivir la experiencia del logro. Su sesin de
gimnasia debe comenzar por la repeticin de los ejercicios que ya conoce y domina bien; a
partir de este momento, l puede hacer por si solo una multitud de descubrimientos y
experiencias nuevas.

Particularidades fsicas del nio menor de tres aos

Comparado con el adulto, el nio menor de tres aos posee un tronco proporcionalmente
voluminoso, brazos y piernas relativamente ms cortos y una cabeza ms grande en
comparacin con el ronco.

De la imposibilidad de someter a un nio menor de tres aos a un entrenamiento para

desarrollarle algunos factores de la condicin fsica o la coordinacin motriz, se cuenta con
pocos ejercicios para tal entrenamiento.

Particularidades anatmico-fisiolgicas del nio de edad preescolar (de cuatro a siete aos)
en la perspectiva de la prctica deportiva

Crecimiento y desarrollo

Durante el periodo de cuatro a siete aos, el nio experimenta transformaciones

morfolgicas que tienen por efecto, sobre todo, el aumento de su trabajo muscular con el
mismo gasto energtico. Estas transformaciones morfolgicas comprenden una aceleracin
del crecimiento en longitud de los miembros, as como el alargamiento del tronco y la
disminucin de volumen de la cabeza, proporcional ala talla del cuerpo del futuro adulto su
forma caracterstica, empieza a definirse. El tejido adiposo disminuye mientras que el tejido
muscular se desarrolla. Por otro lado, las nuevas proporciones de los segmentos del cuerpo
tienen por efecto el aumento de la eficiencia de las relaciones de palanca que se ejercen
sobre las articulaciones. El sistema seo- articular posee una gran elasticidad, pero una
fragilidad relativamente importante.

Actividad motriz

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A los tres, la mayor parte de la adquisicin motriz ya se ha hecho, la torpeza del bebe ha
desaparecido. El nio en edad de preescolar ejecuta movimientos ms precisos, ms
armnicos, que rebasan cada vez ms el objetivo fijado. Dominan los principales
movimientos complejos y las cualidades motrices elementales. A diferencia del nio menor
de tres aos, manifiesta una intensa necesidad de moverse y jugar y, al mismo tiempo una
gran curiosidad (la poca de las preguntas)

Los impulsos instintivos que lo empujan a la accin continan dominando sobre las
tendencias inhibitorias, por lo que es conveniente favorecerlos ms que evitarlos, como lo
impondran las normas.

Particularidades del nio en edad de preescolar

Poder entregarse a una actividad motriz importante es vital para el nio en edad preescolar:
esto se deriva de la calidad de su desarrollo fsico psquico, dos fenmenos paralelos e
ntimamente ligados. La composicin etimolgica del trmino psicomotricidad evoca muy
bien el aspecto interactivo de las sinergias y de las conjugaciones que unen las funciones
fsicas e intelectuales: es a travs de la actividad motriz que el nio conquista, paso a paso, el
menudo que lo rodea; es a travs de sus movimientos y actos que adquiere el entendimiento
de causa y efecto; por medio de sus movimientos y actos, aprende el significado de las
palabras. El nio aprovecha su actividad motriz para aprobar las posibilidades de su cuerpo;
las experiencias acumuladas en esta forma le permiten edificar su autonoma y su
personalidad lo conducen a descubrir su propia individualidad. Las experiencia fsicas vividas
durante los primeros aos de vida participan, en gran parte, en la edificacin de la
confianza en si mismo. Durante esta fase de desarrollo el nio, toma conciencia de su
capacidad de ejecutar actos que tienen como efecto la modificacin del medio ambiente. Por
otro lado, entregndose a su actividad motriz, va hasta el lmite de sus posibilidades y
aprende a manejar las dificultades.

Los procesos de aprendizajes de la vida social, a los cuales se enfrentan el nio durante sus
actividades recreativas y deportivas, se resisten notablemente en la calidad de su desarrollo
psquico. En los juegos de conjunto hay que saber hacerse comprender y establecer
convenios: es ms, hay siempre un perdedor: es la oportunidad de aprender a aceptar los
fracasos. A veces, se vera obligado a ocupar un papel poco agradable y habr que saber
tomar en cuenta las ideas de otro.

El nio en edad preescolar posee las condiciones psquicas que le permiten practicar en
forma individual.

Respeta las restricciones

Manifiesta inters

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Demuestra autonoma

La entrenabilidad de los nios en edad preescolar esta limitada `por la ausencia de

motivacin por el trabajo (voluntad). Solo en un contexto de juego se les pueden pedir
esfuerzos. Su disposicin para hacer esfuerzos puede ser fomentada por medio de elogios.
La experiencia del logro estimula su motivacin.

Los nios de esta edad se distinguen por:

Si intensa necesidad de movimiento y juego

Su gran curiosidad (poca de las preguntas)
Su escasa posibilidad de concentracin
Su gran versatilidad en las tareas
Su gran amabilidad, franqueza, despreocupacin y optimismo

Es la edad de oro de la infancia.

Particularidades fsicas del nio en edad de preescolar (Entrenabilidad)

Aqu trataremos de mostrar cuales son los elementos de la condicin fsica y de la condicin
motriz que pueden ser objeto de un entrenamiento desde la edad preescolar. En este
contexto, hay que saber que el entrenamiento general de las cualidades, es posible. Por el
contrario, un entrenamiento especfico de alguna de ellas no es recomendable.

Factores de la condicin fsica

Fuerza

No se puede hacer un trabajo propiamente dicho, pero el aumento constantemente del peso
corporal exige suficientemente de la fuerza muscular y ayuda a su desarrollo, sobre todo,
cuando se realizan ejercicios de gimnasia con obstculos, trepar, etctera.

Flexibilidad

Generalmente no se practica un entrenamiento de la flexibilidad (excepto en la gimnasia

artstica). En esta edad, el aparato locomotor activo y pasivo tiene una elasticidad mxima.
Los movimientos que van ms all de la amplitud mxima pueden provocar lesiones del
sistema seo, ya que las soldaduras epifiso-difusibles son suaves y delicadas.

Resistencia

El entrenamiento de la resistencia en esta edad es totalmente posible, sin embargo, deben

respetarse estas dos condiciones:

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el entrenamiento se debe hacer nicamente en aerobis: los nios no deben estar

mucho tiempo en deuda de oxgeno.
Los esfuerzos exigidos a los nios deben estar inmersos en un contacto ldico (de
juego).

Velocidad

S, es posible trabajar la velocidad desde la edad preescolar; el entrenamiento debe basarse en

esfuerzos intensos, de poca duracin, lo que dar como resultado una ligera disminucin del
tiempo de reaccin y, en el plano de la velocidad de ejecucin de los movimientos, un
mejoramiento complementario en el desarrollo normal, debido a la maduracin de las
capacidades fsicas.

Los esfuerzos de alta intensidad deben ser de corta duracin. Durante el reposo, el nio debe
recuperarse totalmente. Por otro lado, es recomendable, que los ejercicios de velocidad se
realicen tambin en forma de juego.

Coordinacin motriz

A partir de la edad de cinco aos, el desarrollo de la capacidad de coordinacin motriz se

acelera. Es deseable que el nio aprenda a enlazar varias disciplinas, por ejemplo, una carrera a
pie seguida de una serie de ejercicios o la recepcin de la pelota seguida de un lanzamiento a
punto fijo (objetivo fijo).

Otros ejercicios enfocaran el desarrollo de la capacidad de ejecucin rtmica de los

movimientos. En esta parte, nos permitimos subrayar la importancia, muchas veces
desconocida, de la cualidad de ritmar los movimientos. Es una cualidad fundamental sobre la
cual se construyen todas las dems cualidades de coordinacin motriz.

Ejercicios prcticos y consejos para la condicin fsica

Fuerza

Gimnasia
Trepar
Avanzar colgado
Saltos

Prohibir: las pesas

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Flexibilidad

En general, un entrenamiento de la flexibilidad no se hace con nios de edad preescolar. En

los deportes donde se practica (por ejemplo, la gimnasia artstica) en forma de ejercicios de
gimnasia, se debe hacer con mucha prudencia.

Prohibir: el stretching (por la insuficiente capacidad de concentracin); los estiramientos ms

all del limite de elasticidad de las estructuras musculo-tendinosas (por sobre carga del
aparato locomotor pasivo).

Resistencia

Gran variedad de ejercicios de carrera a pie, de poca intensidad y con un carcter ldico; la
resistencia es la capacidad que mejor se presta para el entrenamiento en esta edad.

Prohibir:
El entrenamiento fraccionado
Los esfuerzos realizado en aerobis
Cualquier forma de entrenamiento montono

Velocidad
Juegos con esfuerzos intensos, de corta duracin; vigilar la obtencin de una recuperacin
completa durante las pausas.
Todos los juegos de persecucin (de atrapar).
Los juegos que impliquen reaccin.
Prohibir
Muchas repeticiones.
Las pausas demasiado cortas.

Coordinacin motriz
Atrapar pelotas y balones consistentes diferentes (desde globos hasta pelotas de
tenis).
Lanzamiento de diferentes objetos a un lugar fijo.
Marcar el ritmo con las palmas, marcar el paso, hacer rebotar un baln corriendo,
brincando.
Juegos que impliquen capacidad de reaccin.
Prever la trayectoria de diferentes pelotas y evaluar la velocidad.
Mantener el equilibrio caminando por una cuerda colocada en el suelo sobre una lnea
trazada en el piso, sobre una viga, sobre una barra.

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Prohibir: un nivel de dificultad demasiado alto (inaccesibilidad de la experiencia de

logro).

Tareas del entrenador

El entrenador tiene como tarea principal transmitir a los nios el placer de hace deporte.
En consecuencia su primera cualidad ser la de amar la convivencia con los nios (ser
alguien que adora el trabajo con los nios).

Primera infancia: de 1 a 3 aos Edad preescolar: 4 a 7 aos

Tcnicas Capacidades aisladas,
deportivas
conjuntos de capacidades
Capacidades
aplicaciones mixtas
motrices
Resistencia En forma de juego, en
aerobis.

Fuerza Totalmente posible en forma

de juego. Peso corporal-
estimulacin de la fuerza
Factores de muscular.
condicin
fsica Velocidad Ejercicios en forma de juegos,
mejoramiento aun sin
entrenamiento especfico.
La aplicacin de un
Flexibilidad Intil (excepto para ciertos
entrenamiento que enfoca el
deportes), no hay que
desarrollo especfico de algunos
rebasar lmites de elasticidad.
factores de la condicin motriz
Juegos para mejorar la
Diferenciacin no debe realizarse con los nios
calidad de reaccin.
de esta edad.
Reaccin Movimientos rtmicos
Capacidad ejecutados despus de un
Orientacin estimulo acstico.
de
coordinacin Ritmo Acceso a un nivel elevado es
motriz posible desde esta edad (sin
Equilibrio necesidad de gran valenta).

Dominio del
movimiento

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