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Las consecuencias de la violencia en la salud de las mujeres se manifiesta sobre

todo a nivel de la esfera psicolgica donde se presentan diversos trastornos, los


cuales son producidos por efectos del maltrato; entre stos se encuentran:
ansiedad, depresin y conducta suicida (Rev. de Neuro-Psiquiat. 70 (1-4) 2007)
Vizcarra MB, Corts J, Bustos L, Alaren M, Muoz S. Violencia conyugal en la
ciudad de Temuco. Un estudio de prevalencia y factores asociados. Rev. Md.
Chile 2001; 129(12): 1405-1412

La violencia origina daos a la salud mental de las mujeres, considerndose un


factor de riesgo para la aparicin de cuadros depresivos que se constituyen en
una causa de discapacidad y sufrimiento; la incidencia mayor parece ocurrir en
la edad media de la vida donde se suman a los altos niveles de estrs
psicosocial que las afectan en esta etapa.
VSQUEZ MACHADO, ANDRS
RELACIN ENTRE VIOLENCIA Y DEPRESIN EN MUJERES
Revista de Neuro-Psiquiatra, vol. 70, nm. 1-4, 2007, pp. 88-95
Universidad Peruana Cayetano Heredia
Lima, Per ISSN: 0034-8597
las diferentes epocas en la historia de la humanidad se caracterizaron a partir de
determinados episodios que marcaron el que hacer y desarrollo del ser humano.
[...] el hombre a intentado sometes al hombre, en todos los tiempos han habido
episodios de violencia personal, grupal, social, territorial, religiosa, etc. Asi como
tambien se pudo destacar por grandes hechos de solidaridad, heroismo y
grandeza.
"Ravhel Krawchik, Daniel Mias, Andrea Querejeta. Drepresion, suicidio y
conductas destructivas en ninos y adolecentes el discurso de la violencia.
Revista Infancia Adolescencia y Familia, julio diciembre, ano/vol1, numero 002,
Asociacion Colombiana para el Avance de las Ciencias del Comportamiento,
Bogota Colombia. pp275 ;286. ISSN: 1900;8201"
La violencia ya no pertenece solamente al sector de bajos recursos, eufenismo
que se utiliza para denominar a un grupo poblecional que vive indignamente,
que no puede acceder por exclucion externa, a la categoria de persona. porque
cuando la violencia se explica como un emergente de la pobreza los demas
sectores se sienten libres de ella y por eso cuando sucede en un ambito
inesperado como en una zona de alto nivel adquisitivo o en una escuela privada,
la sociedad que sin respuesta. El asombro la paraliza y solo queda pensar sto
no debio pasar".
"Ravhel Krawchik, Daniel Mias, Andrea Querejeta. Drepresion, suicidio y
conductas destructivas en ninos y adolecentes el discurso de la violencia.
Revista Infancia Adolescencia y Familia, julio diciembre, ano/vol1, numero 002,
Asociacion Colombiana para el Avance de las Ciencias del Comportamiento,
Bogota Colombia. pp275 ;286. ISSN: 1900;8201"
estresante Psicosocial: cualquier acontecimiento o cambio vital que pueda
asociarse temporalmente (y quizs causalmente) al inicio, ocurrencia o
exacerbacin de un trastorno mental. dsm 4 tr

El dao causado o efecto traumtico depende de la intensidad de la experiencia


vivida y de las condiciones vitales de cada sujeto, de las defensas en juego y de
su manera nica y contingente de dar sentido a lo acontecido, sin que medie un
determinismo en este sentido, como lo muestra el trabajo clnico. Lo traumtico
bajo condiciones de violencia social lleva a una prdida de equilibrio y seguridad
y a vivencias de desamparo equiparables a la desproteccin e inmadurez
originarias del infante humano, tambin a estados de obnubilacin, falta de
conciencia, prdida de significaciones y de explicacin de lo ocurrido
SOBRE VIOLENCIA SOCIAL, TRAUMA Y MEMORIA Susana Griselda
Kaufman *
Facultad de Psicologa, UBA

El estrs laboral es un fenmeno que afecta a un alto por-centaje de


trabajadores en el mundo industrializado, y que conlleva un alto coste personal,
psicosocial y econmico.
Estrs laboral y salud: Indicadores cardiovasculares y endocrinos Miguel Angel
Serrano Rosa*1, Lus Moya Albiol2 y Alicia Salvador Universidad Miguel
Hernndez (Elche, Espaa)
2 Universitat de Valncia (Espaa) Copyright 2009: Servicio de Publicaciones de
la Universidad de Murcia. Murcia (Espaa) ISSN edicin impresa: 0212-9728.
ISSN edicin web (http://revistas.um.es/analesps): 1695-2294

Actualmente, se considera que son necesarias para extraer conclusiones sobre


la conducta humana, habindose indicado que es necesario estudiar las
relaciones etiolgicas entre el contexto psicosocial laboral y la salud/enfermedad
(Kompier & Taris, 2004),
Kompier, M., & Taris, T. W. (2004). Assesing methodological quality and biological
plausibility in occupational health psychology. Scandinavian Journal of Work
Environment and Health, 30(2), 81-83

Por otro lado, una de las variables que se ha revelado como crucial a la hora de
interpretar las respuestas de estrs laboral es el control personal de la situacin
(evaluado prin-cipalmente con la subescala del cuestionario de Tensin Laboral).
ste puede ejercer un efecto positivo reduciendo la duracin de la respuesta al
estrs (Frankenhaeuser, 1989)
Frankenhaeuser, M. (1989). A biopsychosocial approach to work life issues.
International Journal of Health Services, 19, 747-758.
Por ltimo, adems de los efectos que tiene el estrs laboral so-bre estos
sistemas se podran derivar otros tipos de patolog-as de carcter psicolgico o
psiquitrico, relacionadas con el contexto laboral, como es el burnout o la
depresin. ( Copyright 2009: Servicio de Publicaciones de la Universidad de
Murcia. Murcia (Espaa) ISSN edicin impresa: 0212-9728. ISSN edicin web
(http://revistas.um.es/analesps): 1695-2294 Estrs laboral y salud: Indicadores
cardiovasculares y endocrinos Miguel Angel Serrano Rosa *1, Lus Moya Albiol2
y Alicia Salvador2 1 Universidad Miguel Hernndez (Elche, Espaa)
2 Universitat de Valncia (Espaa) anales de psicologa 2009, vol. 25, n 1
(junio), 150-159

De acuerdo con datos del Banco Mundial, Amrica


Latina y el Caribe constituyen la regin ms violenta del mundo cuyas
tasas de homicidio rondan las 20 muertes por cada 100.000 habitantes (Ayres);
Ayres, R.: Crime and Violence as Development Issues in Latin America and the
Caribbean,
The World Bank, Washington D.C., 1998.

otros estudios han mostrado que alguien de entre 15 y 60 aos tiene la ms


alta probabilidad de morir asesinado que en cualquier otra regin del mundo
(Murray/Lpez).
Murray, J.L. y A. Lpez: Patrones de distribucin mundial y regional de las
causas de defuncin
en 1990 en Boletn de la Oficina Sanitaria Panamericana 118/4, 1995, pp. 307-
322.

Esta violencia social que prevalece en nuestra regin tiene un carcter


propio que la diferencia de los otros tipos de violencia. Puede aparecer en
cualquier lado y victimizar a cualquier individuo, esto es, resulta impredecible
y difusa.
( Violencia, democracia y cultura politica. JOS MIGUEL CRUZ: psiclogo
salvadoreo; director del Instituto Universitario de Opinin
Pblica de la Universidad Centroamericana Jos Simen Caas (UCA), San
Salvador; catedrtico del Departamento de Psicologa de la misma universidad;
ha sido miembro del comit directivo del PNUD para el programa Violencia en
una sociedad en transicin)

En estas circunstancias en que la violencia, la criminalidad y la inseguridad


ciudadana dominan las discusiones sociales, se fortalecen actitudes y valores
que, en la bsqueda de mayor proteccin y seguridad ante la sensacin de
amenaza, se instalan en la cultura poltica ciudadana y cuestionan la validez y
legitimidad del rgimen de libertades y respeto a los derechos humanos y civiles
(Ratinoff)
Ratinoff, L.: Delincuencia y paz ciudadana en BID (ed.): Hacia un enfoque
integrado de tica, violencia y seguridad ciudadana. Encuentro de reflexin, BID,
Washington, 1996.

De hecho, un cuadro de violencia epidmica se encuentra en aquellas


regiones en donde las tasas superan las 10 muertes por cada 100 mil habitantes
(Ratinoff; ibd.).
Ratinoff) Ratinoff, L.: Delincuencia y paz ciudadana en BID (ed.): Hacia un
enfoque integrado de tica, violencia y seguridad ciudadana. Encuentro de
reflexin, BID, Washington, 1996

Las estadsticas indican que Colombia,


El Salvador y Guatemala enfrentan tasas de aproximadamente 100 homicidios
por 100.000 habitantes.
(Violencia, democracia y cultura politica. JOS MIGUEL CRUZ: psiclogo
salvadoreo; director del Instituto Universitario de Opinin Pblica de la
Universidad Centroamericana Jos Simen Caas (UCA), San Salvador;
catedrtico del Departamento de Psicologa de la misma universidad; ha sido
miembro del comit directivo del PNUD para el programa Violencia en una
sociedad en transicin)

En Centroamrica, por ejemplo, la delincuencia o la violencia


criminal constituye, desde hace aos, uno de los principales problemas
sealados por la poblacin, y la inseguridad provocada por aqulla domina
buena parte de los sentimientos ciudadanos (Proyecto Estado de la Regin)
Proyecto Estado de la Regin: Estado de la regin en desarrollo humano
sostenible. Informe 1999, Proyecto Estado de la Regin, San Jos, 1999.
En una encuesta realizada localmente, un poco ms del 75% de los ciudadanos
estuvo de acuerdo con la idea de que los derechos humanos favorecen a los
delincuentes y as no se puede acabar con ellos
(Instituto Universitario de Opinin Pblica).
Instituto Universitario de Opinin Pblica: Encuesta sobre cultura poltica, serie
de Informes N 71, Iudop-UCA, San Salvador, 1998.

Ms all de esos casos concretos, los datos de tal estudio muestran que en la
mayor parte de las ciudades estudiadas (Baha, Cali, Caracas, Madrid, Ro
de Janeiro, San Jos y San Salvador) las vctimas de la violencia tienden a
justificar con ms frecuencia las limpiezas sociales, la justicia por manos
propias5 e inclusive las acciones extrajudiciales por parte de la polica (Briceo-
Len/Piquet Carneiro/Cruz).
Briceo-Len, R., L. Piquet Carneiro y J.M. Cruz: O apoio dos cidadaos a ao
extrajudicial de polcia no Brasil, em El Salvador e na Venezuela en Dulce
Chaves Pandolfi, Jos Murilo de Carvalho, Leandro Piquer Carneiro y Mario
Grynszpan (eds.): Cidadania, Justia e Violncia, Fundao Getulio Vargas, Ro
de Janeiro, 1999.

Los estdudios sobre delincuencia y criminalidad sealan que stas tienen altos
costos econmicos a nivel de personas y de regiones. En particular, las tasas de
delincuencia y criminalidad altas perjudican el clima de inversin privada y
desvan los escasos recursos pblicos al fortalecimiento del sistema policial en
lugar de fomentar las actividades econmicas provocando la erosin de la
calidad de vida. (Banco Mundial 2011)
Banco Mundial, 2011, Crimen y violencia en centroamrica: un desafo para el
desarrollo, Washington, D. C., Banco Mundial

en aquellos pases con la mayor


cantidad de homicidios una reduccin de 10 por ciento en esta tasa hara crecer
el producto interno bruto (pib) per cpita anual hasta un punto porcentual. La
criminalidad tiene impactos en el corto y largo plazos sobre el desarrollo local,
pues afecta los niveles de capital fsico y el clima de inversin, limita el
desarrollo del capital humano, erosiona el capital social, influye en los niveles de
corrupcin y en la prdida de confianza en el gobierno; en suma, dichos factores
influyen en la posibilidad de diferencias en el crecimiento econmico local
(Ayres, 1998).
Ayres, Robert L., 1998, Crime and Violence as Development Issues in Latin
America
and the Caribbean, Washington, D. C., Latin American and Caribbean
Studies, Banco Mundial.

Una recesin importante que llevase a una cada repentina de cinco por ciento
en el pib de un pas dado podra producir un incremento instantneo cercano a
50 por ciento en la tasa de robos (Bourguignon, 1999).
Bourg uignon, Francois, 1999, Criminalidad, violencia y desarrollo inequitativo,
Colombia, Revista de Planeacin y Desarrollo, vol. 30, nm. 3, pp.
15-46.

En esta misma lnea, diferentes estudio nacionales (Iudop 2007, Ciops 2011,
Gutirrez, 2012) han encontrado ndices de vctimas de violencia delincuencial
que oscilan entre 19 a 36 % de la poblacin. Por otra parte, en estudio sobre la
salud mental en la poblacin salvadorea, se encontr una prevalencia de
alteraciones mentales superior al 50 %. Entre estos trastornos se tienen:
ansiedad, disfunciones sociales y problemas psicosomticos (Gutirrez, 2012).
Gutirrez, J.R. (2012). La violencia social delincuencial asociada a la salud
mental en los salvadoreos. Tecnoimpresos, San Salvador.

En elmismo estudio, se encontr que entre 70 y 80 % de la poblacin


salvadorea sufre de alteraciones emocionales y psicolgicas, como temor,
miedo, ansiedad, estrs, nerviosismo, inseguridad y inestabilidad emocional,
como consecuencias directas o indirectas del contexto de violencia social
delincuencial que viven los salvadoreos (Gutirrez, 2012).
Gutirrez, J.R. (2012). La violencia social delincuencial asociada a la salud
mental en los salvadoreos. Tecnoimpresos, San Salvador.

Se calcula que por cada asesinato hay entre 20 y 40 vctimas, adultas y jvenes,
involucradas en actos de violencia sin consecuencias mortales, pero que
requieren atencin intrahospitalaria.Los adolescentes y jvenes constituyen la
poblacin ms afectada por todo tipo de violencia, incluyendo el abuso fsico,
sexual, verbal y emocional, as como el abandono. Las posibilidades de que los
jvenes y adolescentes tengan un desarrollo sano se ven limitadas cuando son
afectados por la violencia, sea como
testigos, vctimas o agresores (OPS/OMS 2002).
Organizacin Mundial de la Salud (OMS). (2003). Informe mundial sobre la
violencia y la salud. Washington, DC: Autor Osterlind, S.J. (1989).
Organizacin Panamericana de la Salud; Organizacin Mundial de la Salud
(2002).
Informe Mundial sobre la violencia y salud. Washington, D.C.

Habitualmente se ha definido la ansiedad como una emocin cercana al


miedo o un subtipo de miedo. El miedo es considerado tradicionalmente como
un sentimiento producido por un peligro presente e inminente encontrndose
por lo tanto, ligado al estmulo que lo genera, mientras que la ansiedad es ms
bien la anticipacin de un peligro futuro, indefinible e imprevisible, siendo la
causa ms vaga y menos comprensible que en el miedo (Marks, 1986).
MAiRKS, 1. (1986). Tratamiento de neurosis. Barcelona: Martinez Roca

Podemos recurrir entonces a otro elemento diferenciador entre miedo y


ansiedad: la proporcionalidad, esto es, el miedo sera ms bien una reaccin
proporcionada al peligro real u objetivo, mientras que la ansiedad reflejara una
reaccin desproporcionadamente intensa (Bermdez y Luna, 1980)
BERMLJDEZ, J. y LUNA, M. D. (1980). Ansiedad. En Fernndez Trespalacios
(Ed.), Psicologa General II. Madrid: IJNIED.

A su vez, existe una gran confusin terminolgica ya que, bajo la etiqueta


de ansiedad, la literatura cientfica ha englobado otros trminos que en muchos
casos se han utilizado de forma indistinta con el trmino ansiedad, como es el
caso de angustia, stress, temor, miedo, amenaza, frustracin, tensin, arousal.
En esta lnea, son muchos los autores que han tratado de clarificar las
diferencias entre los distintos conceptos (Lazarus, 1966; Cattell, 1973; Borkovek,
Weerts y Berstein, 1977; Bermudez y Luna, 1980; Ansorena, Cobo y Romero,
1983) ANSIEDAD, STRESS Y TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS
Autora: M~ Isabel CASADO MORALES
Directon Dr. Juan Jos MIGUEL TOBAL
Madrid, 1994
En la ansiedad (1) predominan los sntomas psquicos, sensacin de
catstrofe, de peligro inminente, (2) es una reaccin de sobresalto, tratando de
buscar soluciones al peligro, siendo ms eficaz que la angustia, y (3) en la
ansiedad el fenmeno se percibe con mayor nitidez.Lpez Ibor (1969)
LOPEZ BOR, J. J. (1969). La neurosis como enfermedad del nimo. Madrid:
Grecos.

la ansiedad es una emocin normal cuya funcin es


activadora y por lo tanto, facilita la capacidad de respuesta del individuo; pero
cuando sta es excesiva en intensidad, frecuencia o duracin, o aparece
asociada
a estmulos que no representan una amenaza real para el
organismo,produciendo alteraciones en el funcionamiento emocional y funcional
del
individuo, se considera una manifestacin patolgica. Vila (1984)
VILA, J. (1984). Tcnicas de reduccin de ansiedad. En J. Mayor y F.J. Labrador
(Eds.), Manual de modificacin de conducta. Madrid: Alhambra.

PARAFRASEALO Pese a su variedad y dispersin, el elemento comn a todas


ellas es considerar la ansiedad como el resultado de la percepcin de un peligro
por
parte del organismo. En esta lnea cabe destacar algunos autores.

Spielberger (1972) resume su teora en seis puntos: -


Las situaciones que sean valoradas por el individuo como amenazantes
evocarn un estado de ansiedad. A travs de los mecanismos de feedback
sensorial y cognitivo los niveles altos de estado de ansiedad sern
experimentados como displacenteros.

- La intensidad de la reaccin de un estado de ansiedad ser proporcional a la


cantidad de amenaza que esta situacin posee para el individuo.

- La duracin de un estado de ansiedad depender de la persistencia del


individuo en la interpretacin de la situacin como amenazante.

-Los situaciones autoes tima ansiedad. individuos altos en cuanto al rasgo de


ansiedad percibirn las o circunstancias que conlleven fracasos o amenazas
para su como ms amenazantes que las personas con bajo nivel en rasgo de

- Las elevaciones en estados de ansiedad pueden ser expresadas directamente


en conductas, o pueden servir para iniciar defensas psicolgicas que en el
pasado fueron efectivas en la reduccin de la ansiedad.

Las situaciones estresantes ocurridas frecuentemente pueden causar en el


individuo el desarrollo de respuestas especficas o mecanismos de defensa
psicolgicos dirigidos a reducir o minimizar los estados de ansiedad

SPIELBERGER, C. D. (Ed.) (1972). Anxiety: Currents Trends in Titeory and


Research. Vol. 71. New York: Academic Press.
SPIELBERGER, C. D. (1972a). Currents Trends in Theory and Research on
Anxiety. En C.D. Spielberger (Ecl.), Anxiety: Currenls Trends in Titeory
anS Research. Vol. 1. New York: Academic Press.
SPIELBERGER, C. D. (1972b). Anxiety as an emotional state. En C.D.
Spielberger (Ed.),Anxiety: Currettts Trettds itt Theory ami Research. Vol.
71. New York: Acadernic Press.
SPIELBERGER, C. D. (1972c). Conceptual and Methodological Issues in Anxiety
Research. En C.D. Spielberger (Ecl.), Anxiet-y: Current Trends in Titeory
and Research, vol. 2. New York: Academic Press.
Siguiendo esta lnea centrada en la respuesta fisiolgica, el nivel ptimo
de stress es la dosis de stress, biolgicamente necesaria en cada individuo, para
ue funcione de manera armnica en las condiciones ptimas compatibles a sus
osibilidades de adaptacin. Es un nivel variable de un individuo a otro,
dependiendo de factores como su herencia, su perfil psicolgico, su educacin,
su estado de salud, su forma de vida, etc.
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID
FACULTAD DE PSICOLOGIA
ANSIEDAD, STRESS Y
TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS
Autora: M~ Isabel CASADO MORALES
Directon Dr. Juan Jos MIGUEL TOBAL
Madrid, 1994

Se considera que un individuo est bajo una situacin de stress cuando


se demanda de l acciones o conductas que le son difciles de realizar. Por
tanto, para que se genere stress son importantes, no slo las demandas del
medio situacin) sino tambin los recursos del individuo para hacer frente a
dichas
demandas (Lazarus y Folkman, 1984).
LAZARUS, R. 5. y FOLKMAN, 5. (1984). Stress, appraisal and coping. New
York: Springer Publishing Company. Inc.

El stress se ha definido, casi siempre, como un estimulo o como una


respuesta. Las definiciones en las que se le considera como un estmulo se
centran en acontecimientos como los desastres naturales, las enfermedades, el
espido laboral, etc. Esta consideracin asume que las situaciones son
objetivamente estresantes, sin tener en cuenta las diferencias individuales.
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ANSIEDAD, STRESS Y
TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS
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Everly (1989) distingue dos tipos de estresores:

a. Psicosociales: Estmulos o situaciones que se convierten en estresores


por la interpretacin cognitiva individual.
b. Biogenticos: Situaciones estimulares que se convierten en estresores
por su propia capacidad de producir en el individuo cambios bioqumicos o
elctricos que disparan de forma automtica la respuesta de stress,
independientemente de la interpretacin cognitiva del sujeto sobre la situacin
(un calor excesivo, un ruido intenso, etc.).

EVERLY, G. 5. (1989). A clinical guide to tite treatment of tite it untan stress


response. New York: Plenum Press

el stress es una respuesta automtica del organismo nte cualquier cambio


ambiental, externo o interno, mediante la cual se prepara l organismo para hacer
frente a las posibles demandas que se generen como onsecuencia de la nueva
situacin. Esta respuesta tiene como finalidad general acilitar el responder y
hacer frente a la nueva situacin, poniendo a disposicin del organismo recursos
excepcionales, bsicamente un importante aumento en el nivel de activacin
fisiolgica y cognitiva.
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Madrid, 1994

Desde una perspectiva ms actual, los trastornos psicofisiolgicos se


caracterizan por la existencia de sntomas fsicos o disfunciones en varios
rganos del cuerpo, estrechamente relacionados con factores psicolgicos
(Gatchel, Baum y Krantz, 1989).
GATCHEL, R. J.; BAUM, A. y KRANTZ, D. 5. (1989). Att introduction lo itealth
Psychology. New York: McGraw-Hill

Los trastornos psicofisiolgicos, tradicionalmente denominados


enfermedades psicosomticas, han sido definidos generalmente como aquellos
trastornos que presentan una dara evidenda de enfermedad orgnica pero en os
cuales, una proporcin significativa de sus determinantes son de ndole
psicolgica (Maher, 1978).
MAHER, 13. A. (1978). Principios de psicopatologa. Mxico: McGraw- Hill.

Como se va reflejando en estas pginas, la investigacin sobre los


trastornos psicofisiolgicos es muy compleja y conleva mltiples variables
(fisiolgicas, genticas, conductuales, de personalidad, ambientales). Todas ellas
han de ser tomadas en consideracin si se quiere obtener una comprensin
global de estos trastornos.
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ANSIEDAD, STRESS Y
TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS
Autora: M~ Isabel CASADO MORALES
Directon Dr. Juan Jos MIGUEL TOBAL
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En la relacin de la ansiedad y el stress con los trastornos


psicofisiolgicos, un elemento fundamental es el hecho de que las situaciones
de stress o ansiedad afectan al funcionamiento de los rganos internos
produciendo en ellos cambios tanto morfolgicos como funcionales.
Las investigaciones en esta lnea parten del supuesto general de que una
situacin estimular prolongada> formulada de tal manera que genere
incertidumbre, puede ser un buen ejemplo de conducta ansiosa. Se puede
provocar incertidumbre mediante situaciones o estmulos nuevos, paradigmas
experimentales de falta de prediccin y control, as como mediante paradigmas
de conflicto experimental de aproximacin-evitacin o de evitacin-evitacin,
por ejemplo, donde sea difcil encontrar una respuesta til y econmica que
resuelva el problema.
Por tanto, los sujetos con altos niveles en rasgo de ansiedad, se vern
expuestos con mayor frecuencia a situaciones que les generen estados de
ansiedad, lo que en ltima instancia, segn los datos aportados por las
investigaciones presentadas, supondr una mayor y ms frecuente activacin
fisiolgica y por tanto mayor probabilidad de desarrollar trastornos
psicofisiolgicos.
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ANSIEDAD, STRESS Y
TRASTORNOS PSICOFISIOLOGICOS
Autora: M~ Isabel CASADO MORALES
Directon Dr. Juan Jos MIGUEL TOBAL
Madrid, 1994
parafracealo El estrs ocurre cuando los cambios en el medio externo o interno
son interpretados por el organismo como una amenaza a su homeostasis. La
habilidad del organismo de ejecutar la respuesta apropiada a cambios ambientales
potencialmente estresantes requiere del correcto reconocimiento del cambio
ambiental y la activacin de la respuesta de estrs.
La habilidad de eliminar el estresor activamente mediante la relocalizacin o la
evitacin requiere la evolucin de una habilidad para detectar o anticipar los
cambios estresantes y el conocimiento o memoria de las estrategias o ajustes
exitosos para evitarlos. As, la evolucin de estas estrategias o ajustes se da cuando
los eventos estresantes son predecibles, prolongados y frecuentes en relacin a los
tiempos generacionales de los individuos. \

Pilares de los estresores psicolgicos:


Descarga de frustracin Los humanos enfrentamos mejor los estresores cuando
tenemos la posibilidad de descargar nuestra frustracin haciendo algo que nos
distraiga del estresor (golpear la pared, salir a correr, un hobbie). Por qu se da
este fenmeno? Porque la respuesta al estrs prepara a nuestro cuerpo para un
gasto explosivo de energa, estas actividades nos permiten descargar esa energa
acumulada.
Apoyo social La interaccin con otros puede ayudar a minimizar el impacto de un
estresor. Este es un fenmeno que no se ve en ratas, pero que es muy observado
en primates. La exposicin a un estresor en un ambiente con otros individuos
genera respuestas segn quienes sean esos individuos: (i) si son extraos se ve
una respuesta al estrs ms marcada, (ii) si son amigos la respuesta es ms leve.
Las redes de contencin social (familia, amigos) funcionan de esa manera.
Prediccin Se ha observado que el hecho de poder predecir la presentacin de
un estresor modifica la respuesta ante el mismo. En un experimento con ratas se
separ a los animales en dos grupos que reciban el mismo nmero de descargas
elctricas: un grupo reciba una seal auditiva antes de cada descarga, el otro no.
Se observ que el primer grupo present menos lceras, mostrando una respuesta
al estrs ms leve. Por qu ocurre esto? Estos animales conocan dos hechos
importantes: saban cundo algo malo iba a pasar (justo despus de escuchar el
sonido) y saban cundo algo malo no iba

a pasar (cuando no se escuchaba el sonido), permitiendo a los animales relajarse


en los perodos seguros. Los animales del otro grupo nunca se relajaban,
esperando la descarga elctrica en cualquier momento. Entonces cuanto ms
predecible sea el evento estresor menor respuesta desencadenar.
Control El hecho de tener la capacidad de controlar la ocurrecia de un hecho
reduce la respuesta al estrs. La influencia de este factor es tan grande que, incluso
si ese control no es real, el efecto se observa de todos modos. Se han hecho
experimentos con voluntarios en donde se los expone a una leve descarga elctrica:
a un grupo de ellos se les dice que la duracin de la descarga bajar si disminuyen
el tiempo de reaccin al presionar un botn, el otro grupo de sujetos no deba
realizar ninguna tarea. El primer grupo registr una menor respuesta al estrs
(medida en conductancia de la piel) aunque la respuesta de presionar el botn no
tena ningn efecto sobre la duracin de las descargas (stas disminuan de todos
modos). As, el ejercicio del control no es crtico, sino la creencia de que lo tenemos.
Percepcin de que las cosas empeoran Se ha observado que el cambio en la
cantidad de estresor en el tiempo tiene un efecto importante. Esto se puede probar
con un experimento muy sencillo: se toman dos grupos de ratas y se las expone a
una serie de descargas elctricas. El primer da un grupo recibe 10 descargas por
hora y el otro 50, en el segundo da ambos grupos reciben 50. Aunque la exposicin
al estresor fue la misma durante el segundo da, las ratas que han pasado de recibir
10 a 50 descargas han presentado una mayor respuesta al estrs (medida como
hipertensin). La sensacin de que las cosas estn emperorando aumenta nuestra
respuesta al estrs, el efecto contrario tambin existe y es muy llamativo durante el
tratamiento de enfermedades (la percepcin de que el tratamiento est dando
resultado disminuye la respuesta de estrs).

ESTRS Y DEPRESIN
Existe una relacin cercana entre el estrs y la depresin: las personas que sufren
una vida con alto nivel de estrs tienen una mayor probabilidad de sucumbir a una
depresin, y las personas que caen en su primer episodio de depresin
probablemente hayan sufrido un evento estresante significativo recientemente.

UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES

FACULTAD DE PSICOLOGA
BIOLOGA DEL COMPORTAMIENTO - 090
Profesor Asociado Regular Dr. Rubn N. Muzio

TRABAJO PRCTICO
Psicobiologa del Estrs Dra. M. Florencia Daneri
2012

Programa PREVENCIN DEL ESTRS EN EL TRABAJADOR


Hay que tener en cuenta una serie de condicionantes que afectan al trabajador:
HORARIOS
Adecuar horarios que repercutan lo mnimo en las labores externas al trabajo.
Los horarios rotatorios es conveniente que se puedan predecir con
tiempo suficiente y que sean estables.
PARTICIPACIN
Es conveniente dejar que los trabajadores expliquen sus problemas laborales
y que aporten ideas para su solucin.
CARGA DE TRABAJO
El desarrollo de un trabajo debe de ser compatible con el trabajador
y permitir una buena recuperacin despus de trabajos fsicos o mentales
muy exigentes.
RESPONSABILIDADES
Dentro del desempeo del trabajo y especialmente en algunos puestos de
mando, es muy importante saber cules son las responsabilidades de ese
puesto, sus limitaciones, sus competencias, etc. No tener clara esta situacin
conlleva una falta de motivacin, estar en tierra de nadie, y todo esto
crea estrs.
INESTABILIDAD LABORAL
Saber de forma clara la relacin laboral con la empresa. Tipo de contrato,
posibilidad de renovacin, de ascenso, etc.
RECONOCIMIENTOS PSICOMDICOS
En personas que ocupan puestos de gran responsabilidad.
REPOSO
Suficientes horas de descanso seguidas. Evitar dormir poco o intentar compensarlo
con siestas.
La mayor problemtica se da en los trabajos a turnos, ya que las horas de
sueo y la calidad del mismo disminuyen

TCNICAS DE RELAJACIN
Para aprender a controlar las tensiones.
OCIO
Muy necesario para huir de la problemtica laboral. Estar ocupado en algo
que nos entretiene y nos hace olvidar los problemas. El ocio nos ayuda a
eliminar el estrs acumulado. Buscar nuevos hobbies que permitan desconectar
con el trabajo.
PLANIFICACIN
Anotando la organizacin de nuestros compromisos personales y laborales.
No fiarse de la memoria.
DELEGAR FUNCIONES
Afianzando as la confianza y el trabajo en equipo.
PRIORIDADES
Saber que trabajo tiene prioridad. Si no lo sabemos nos arriesgamos a realizar
varios a la vez y que salgan mal.
DROGAS
Evitar las drogas sociales ya que su consumo va a causar ms tensiones.
Existe una relacin directa entre el tabaco y el estrs ya que acta como
excitante, disminuye el sentido del olfato y el gusto, la memoria y el estado
de vigilancia.
Tambin potencia la posibilidad de intoxicacin por exposicin a polvos, a
plomo, mercurio, benceno, etc.

En cuanto al alcohol tambin es una droga altamente estresante, repercute


en la familia, trabajo y est relacionado en un alto porcentaje de ocasiones
con accidentes de trabajo, especialmente los que acontecen in itnere.
DIETA
Tiene que ser equilibrada. Siempre de acuerdo con el trabajo que tenemos
que hacer. Nunca deben de faltar azcares, verduras, legumbres, frutas,
carnes, etc.
EJERCICIO FSICO
Es un gran aliado para la prevencin del estrs ya que mejora el sueo, normaliza
la tensin arterial, estimula la circulacin y mejora el rendimiento
fsico y psquico. Es aconsejable que los deportes estn en concordancia
con la edad y el estado de salud del trabajador.

CONSECUENCIAS DEL ESTRS


EN EL TRABAJADOR
El estrs es el fracaso del intento de adaptacin del hombre con el entorno
que le rodea; como consecuencia y en relacin con las caractersticas
psicofsicas de cada persona, se determinarn la aparicin rpida o tarda
de los sntomas de estrs.
Generalmente se trata de disfunciones que son potencialmente peligrosas
afectando a la prctica totalidad de rganos de nuestra anatoma.

UNIVERSIDAD DE BUENOS AIRES

FACULTAD DE PSICOLOGA
BIOLOGA DEL COMPORTAMIENTO - 090
Profesor Asociado Regular Dr. Rubn N. Muzio

TRABAJO PRCTICO
Psicobiologa del Estrs Dra. M. Florencia Daneri
2012

ALTERACIONES PSICOLGICAS
Preocupacin excesiva.
Falta de concentracin.
Falta de control.
Desorientacin.
Olvidos frecuentes.
Consumo de frmacos.
Bloqueos mentales.
Hipersensibilidad a las crticas.
Incapacidad de decisin.
Trastornos del sueo.
Adiccin a drogas.

Trastornos afectivos.
Trastornos en la alimentacin.
Cambios de personalidad.
Miedos.
Fobias.
Suicidios.
CONSECUENCIAS DEL ESTRS
EN LA EMPRESA
Este estrs se traduce en:
DISMINUCIN DE PRODUCTIVIDAD
El trabajador sometido a estrs no se siente parte integrante de la empresa,
realiza lo mnimo imprescindible y siempre dentro de su jornada laboral,
sin motivarse y preocuparse por aumentar la productividad.
AUMENTO DE ABSENTISMO
El absentismo es ilegal si no est justificada la ausencia, por eso el trabajador
recurre a la enfermedad para justificar su ausencia, aumentando de
esta manera las bajas laborales por enfermedades banales, luchando de
esta manera contra los estresores que encuentra en su trabajo.
El absentismo es una defensa ms o menos pensada ante la insatisfaccin.
Cuando en una empresa aumenta el absentismo es indicador de que algo
est ocurriendo entre el trabajador y su entorno.
PETICIONES DE CAMBIO DE TRABAJO
Esta solicitud se hace con la intencin de evitar las agresiones que sufre, o
que piensa que sufre, en su puesto de trabajo. Se busca tambin la variedad
de tareas, mejor ritmo de trabajo, mejores horarios, ms autonoma.

AUMENTO ACCIDENTALIDAD
Adems de la falta de seguridad de las mquinas, material de proteccin
inadecuado, existen otras condiciones que pueden aumentar la siniestralidad
como:
Ritmo de trabajo inadecuado.
Mala promocin interna.
Falta de comunicacin.
Aislamiento.
FALTA DE COMPAERISMO
Todava existen modelos de empresa que su lema es divide y vencers
provocando que existan grandes diferencias entre trabajadores de similar
categora, promocionan a unos y en contrapartida decepcionan a otros
creando roces entre los compaeros.
FALTA DE ORDEN Y LIMPIEZA
La falta de tiempo por el ritmo de productividad afecta directamente al
orden y a la limpieza, sta se deja para ms adelante, cuando se tenga tiempo.
Esto evidentemente afecta a la productividad, a la accidentalidad, etc.
AUMENTO DE QUEJAS DE CLIENTES
Con el deterioro que se produce dentro de la empresa se empiezan a recibir
quejas de los clientes, principalmente por la disminucin en la calidad.
Estas quejas externas es un buen termmetro para medir la insatisfaccin
de las distintas secciones.
AUMENTO DE CONSUMO DE DROGAS
Todo trabajador con aumento de tensin aumenta el consumo de drogas,
tabaco, alcohol, tranquilizantes, etc., que antes las consuma pensando
que le eran relajantes.

MAYOR NECESIDAD DE SUPERVISIN


Por la falta de organizacin en el trabajo aparece un mayor control de los
trabajadores para que el trabajo se realice de forma preestablecida. Con
esto se consigue desmotivacin del trabajador porque se siente vigilado
constantemente.
AUMENTO DE QUEJAS AL SERVICIO MDICO
Entronca con el aumento de absentismo laboral, el mdico de empresa
recibe muchas ms consultas de cuadros leves pero que requieren tratamiento,
como gastritis, cefaleas, dolores musculares...