Sunteți pe pagina 1din 2

https://www.libri.hu/konyv/dr_skita_erika.

erzelmi-intelligencia-
gyakorlatok.html?recommendationId=iz8fcedr-ctwsmdxvwmg-
S.ITEM_CAT_RELATED.C.c213_a215-0gkwmml

rzelmi intelligencia gyakorlatok


Dr. Skita Erika

"Az els s egyetlen rzelmi intelligencia kszsgeket a gyakorlatban


megerst kiadvny!
Szlknt lehetsgnk van r, hogy idejben felksztsk a
gyerekeinket s tegynk valamit azrt, hogy magabiztosabban
tudjanak lni az rzelmeikbl szrmaz informcikkal, az rzelmi s
trsas kszsgeikkel, mr gyerekkorban s ksbb, felnttknt is.
Az rzelmi intelligencia gyakorlatok egy jtkos gyjtemny, amely
mindennapos helyzeteket, szitucikat dolgoz fel, s arra sarkallja
mind a gyerekeket, mind a szlket, hogy gondoljk t a nha
automatikusan rkez reakcijukat, tanuljk meg felismerni, kifejezni
s kezelni az rzelmeiket, hogy azok tmaszaik lehessenek a
dntseik meghozatalban.

A gyakorlatok 5 rszterletre fkuszlnak:

rzelmi ntudatossg ismerje meg nmagt, tudja, melyek az


erssgei, s hogyan tudja hasznlni ket. Ismerje fel sajt s msok
rzelmeit.
nmenedzsment legegyszerbben az rzelmek kezelse, olyan
esetekben is, amikor ez nem egyszer vagy magtl rtetd.
Mindezt kls nyoms nlkl.
Trsas tudatossg - tud-e empatikus lenni, elfogadni msok
nzpontjt, kpes-e megtallni a helyt s csapatba rendezdni a
tbbiekkel?
Kapcsolati kpessg - rviden: kommunikci, egyttmkds,
problmamegolds.
Felelssgteljes dntshozatal - a vlasztsi lehetsgeket
mindenki szereti, a dntsek azonban felelssggel jrnak. Mi
trtnik, ha gy rezzk, nem jl dntttnk?"
3 221 Ft