Teste para Identicar a Doena do Mau Humor https://www.tuasaude.

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TUA SADE TRANSTORNOS PSICOLGICOS

Saiba se tem a
Doena do Mau
Humor
Dr. Arthur Frazo Clnico geral
A Distimia ou doena do mau humor,
um tipo de depresso crnica onde os
sentimentos depressivos como
tristeza, mau humor frequente,
ansiedade, angustia ou inquietao
esto constantemente presentes no dia
a dia. Conhea todos os sintomas
desta doena em Distimia.

Esta doena pode ser diagnosticada e

tratada atravs de sesses de
psicoterapia ou de psicanlise, porm
existem alguns indcios que ajudam no
seu diagnstico. O teste para distimia
uma forma simples e prtica que pode
ajudar no diagnstico desta doena,
sendo para isso apenas necessrio
responder a um conjunto de questes.

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Teste para Identicar

se tem Distimia
Assim, pensando no seu comportamento
nos ltimos 2 anos, responda s
seguintes questes:

1. Sente-se triste mais de 4 vezes

por semana ou no se sente nem
feliz nem triste na maior parte dos
dias?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

2. mau humorado mesmo em

situaes em que todos parecem
felizes?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

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3. muito crtico ou tende a ser

crtico na maioria das vezes?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

4. Queixa-se de tudo e de todos de

forma constante?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

5. Acha tudo chato e sem graa?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

6. Sente-se cansado na maior parte

dos dias?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

7. pessimista?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

8. Dorme muito ou tem dificuldade

para dormir?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

9. Acha que est sendo injustiado?

(0) no, nunca

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(1) sim, muitas vezes

(2) sim, quase sempre

10. Tem dificuldade em tomar

decises?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

11. Tem tendncia para se isolar?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

12. Fica irritado com facilidade?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

13. muito crtico consigo mesmo?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

14. Est sempre insatisfeito com

alguma coisa?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes

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(2) sim, quase sempre

15. rgido ou inflexvel?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

16. Tem baixa autoestima?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

17. V sempre o lado ruim das

coisas?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

18. Leva tudo para o lado pessoal?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

19. Tem dificuldade para se sentir

feliz e satisfeito?

(0) no, nunca

(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

Se respondeu Sim na maior parte das

questes possvel que sofra de
distimia, por isso recomendado que
consulte um psiquiatra, psiclogo ou
psicanalista para analisar a situao.

O tratamento para Distimia pode ser

feito com remdios antidepressivos e
com sesses de psicoterapia ou

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psicanlise.

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