El sentido existencial de la depresin

Vale Villa

Nadie puede negar el monto de sufrimiento que una depresin trae a la vida de las personas pero
al ser una enfermedad prevalente en muchos pases, los investigadores de la conducta han
seguido estudindola y han encontrado que a pesar de ser indeseable, puede significar una
oportunidad de reflexin e incluso de redencin.

Matthew Hutson la describe como una falla en el sistema, un quiebre, algo que debe ser
procesado y superado.

La depresin ha comenzado a entenderse como un padecimiento que permite la evolucin de los

pacientes, que reflexionan sobre su mundo interior y sobre el significado de sus vidas.

Uno de los sntomas de la depresin es rumiar los problemas, que adems de ser una forma
obsesiva del pensamiento, tambin puede entenderse como un mecanismo para analizar
problemas complejos que requieren de mucha reflexin. La depresin saca a la persona del flujo
normal de la vida y la hace enfocarse en resolver lo que desat el episodio depresivo, en encontrar
cul es la herida que provoc el quiebre en su vida afectiva. La rumiacin, de acuerdo a lo
reportado por pacientes deprimidos, les ayudo a evaluar sus problemas y a prevenir errores en el
futuro.

En estudios sobre el significado de la vida, se ha encontrado que el aprendizaje no depende de

cunto haya sufrido una persona sino de la profundidad de sus reflexiones y del significado que
pueda atribuirle al sufrimiento. Por lo visto, sufrir sin reflexionar y sin darse el tiempo para repensar
la vida, puede ser estril.

Qu ha salido mal, cules son los fracasos, cules son los nudos que deben ser desenredados,
qu patrones de apego alimentan a la depresin, son algunas de las preguntas que hay que
hacerse y resolver para recuperarse. Por eso los antidepresivos son solo una parte del tratamiento,
porque tambin es necesario cambiar patrones de pensamiento y entender que es un proceso
lento y por ser subjetivo, difcil de medir.

La depresin, entendida como un espacio para la reflexin, como una pausa dramtica necesaria
para el cambio, es una descripcin menos amenazante para quienes la padecen. A veces es
inevitable visitar el inframundo, enfrentar las heridas y salir fortalecido de la experiencia. Puede ser
que atravesar el dolor sea la nica salida hacia el bienestar.
Seguramente usted conoce a muchas personas que toman o han tomado antidepresivos, o quiz
usted mismo los ha necesitado en algn momento de su vida. Es mucho ms fcil registrar los
cambios que producen las medicinas, que medir una transformacin en su modo de resolver
problemas y de adaptarse a la realidad. Algunas depresiones pueden remitir espontneamente,
otras con terapia y actividades como el deporte y el trabajo humanitario.

No sobra decir que los diagnsticos y tratamientos tienen que ser personalizados. Las depresiones
son multiformes y multisintomticas. Las que comprometen el deseo de vivir deben tratarse como
frmacos y terapia. Las menos graves tal vez remitan solas o con ayuda teraputica de corto o
mediano plazo.