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Bienvenidos a . . .
Tcnica de
L iberacin TM
ontenid
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o
Qu es la TLE?
Como funciona la TLE?
Las races de la TLE
Cuando Usar la TLE
El proceso
Empezando
La receta bsica
Consejos al usar la TLE
Recursos
!salo en todo!
Pgina de contacto
La TLE es una tcnica muy fcil de
AMT
aprender por cualquiera en un corto
Q
perdiodo y fcil de ponerla en prctica
ue es la TLE ?
inmediatamente.
omo funciona la
C
de energa del cuerpo
TLE ?
LaTLE esta basada en la premisa de que el sistema de enegia del cuerpo
est unido a circuitos de energa, o meridianos, que corren a travs del
cuerpo. El estado de estos meridianos es directamente afectado por tu salud
emocional y fsica. Por analoga, piensa en los meridianos como ros.
Desordenes en la salud fsica o emocional llevan al equivalente a
obstrucciones o desbordes en los ros.
L as races de TLE
simlemente una cuestin de preferencia
personal.
uando usar
C
la TLE ms de los que se listan aqu.
Uno de los principios bsicos de la TLE
es: !!!!prubalo en todo
TLE
Se ha encontrado que la TLE es efectiva en una variedad de problemas incluyendo:
E l proceso
problemas.
La preparacin.
La secuencia.
El procedimiento gama 9.
La secuencia (nuevamente).
Ajustes para rondas subsecuentes.
La preparacin:
preparacin Esto prepara el terreno, por as decirlo, para que la
TLE haga su trabajo. En esta etapa frotars el punto de acupresura
llamado el punto inflamado mientras dices fuertemente tu frase de
preparacin tres veces. La frase de preparacin es una descripcin
de tu problema tan exacta como sea posible, en el siguiente formato:
AMT
E l proceso (continuacin)
Aun cuando yo (inserta el problema aqui), yo profunda y
completamente me acepto a mi mismo.
Ejemplos de frases de preparacin pueden ser:
Aun cuando mi espalda me duele
Aun cuando tiendo a perder el control en el trabajo
Aun cuando tengo este dolor en mi cara
Aun cuando tengo miedo a las alturas
Yo profunda y completamente me acepto a mi mismo.
E l Proceso (continuacin)
unidos para golpetear.
Gama 9:
9 El punto gama est localizado en la parte trasera de
la mano, justamente detrs y en medio de los nudillos del
dedo anular y del meique. Mientras golpeteas
constantemente en este punto ejecutars una serie de actos
que pueden parecer bizzaros- pero conectan tu cerebro y
preparan tus neuronas para trabajar en el problema.
E l Proceso (continuacin)
posible y golpetea esos problemas.
E l Proceso (continuacin)
Hay un concepto ms que aprender antes de proceder a los puntos.
Graduar el problema.
problema Al inicio de una sesin de la TLE, toma el
grado de intensidad del trastono que tu sientes en un escala del 1
al 10. As un fuerte enojo pudiera producir un grado de 8 o 9,
mientras que una angustia relativamente lijera pudiera ser un 3.
(esto es conocido tambin como tomar un ndice de unidades
subjetivas de distress (stress negativo) o USDs.
C
minutos .
omenzando
Ahora estas listo para aprender los puntos que golpetears. Las
siguientes imgenes te mostrarn exatamente como llevar a cabo la
Receta Bsica. Avanza a travs de la presentacin para que te des
una idea (usando los botones de navegacin para volver a esta
pantalla), y despues ponlo a prueba mientras te golpeteas a ti
mismo. Es mejor si practicas con un problema real, como la TLE es
emprica por naturaleza ninguna explicacin puede superar a la
prctica.
Nota: Una vez ue aprendas la TLE, podras llevar a cabo cada ronda
de la Receta Bsica en un minuto o menos.
L a receta bsica
Frota el punto inflamado (donde te encajan
las medallas en el pecho) mientras dices la
frase de preparacin 3 veces
debajo de la nariz
L a receta bsica
...Mientras dices una vez la frase del recuerdo, golpetea 7
veces o ms en el lado del dedo pulgar, cerca de la ua
L a receta bsica
Ahora mientras golpeteas continuamente el punto Gama (situado en la
parte trasera de la mano justo detrs y entre los nudillos del dedo anular y
el meique), haz lo siguiente
AMT
L a receta bsica
golpetea con los ojos
abiertos..(di la frase del
recuerdo solo una vez, en este
punto)
AMT
L a receta bsica
golpetea con los ojos
cerrados
AMT
L a receta bsica
mira lo ms que puedas hacia la
izquierda y abajo
AMT
L a receta bsica
mira lo ms que puedas hacia la
derecha y abajo
AMT
L a receta bsica
L a receta bsica
L a receta bsica
L a receta bsica
cuenta...
1-2-3-4-5
AMT
L a receta bsica
L a receta bsica
L a receta bsica
Frota el punto inflamado (donde te encajan
las medallas en el pecho) mientras dices la
frase de preparacin 3 veces
debajo de la nariz
L a receta bsica
...Mientras dices una vez la frase del recuerdo, golpetea 7
veces o ms en el lado del dedo pulgar, cerca de la ua
C
onsejos al usar la TLE
Memoriza la Receta Bsica. Ajstalo a tu problema con una frase de
preparacin y una frase del recuerdo apropiada. Has tantas rondas como
necesites para liberarte del problema. Si es necesario se persistente --
algunos problemas puden tomar mas tiempo.
Trata de ser tan especfico como sea posible al nombrar el problema.
Problemas difciles usualmente tienen diferentes aspectos apegados a
l. Divide cada problema en sus aspectos y solucionalos de uno por uno.
Puede que no tengas que tratar cada aspecto Usualmente solo
tratando unos cuantos de ellos lleva a la completa liberacin del
problema
La liberacin es usualmente permanente pero si regresa de nuevo solo
golpetalo nuevamente
Incluso puedes golpetear para alguien ms (golpeteo alterno). Por
ejemplo con nios, usa el formato aun cuando X (inserta el problema) el
o ella profunda y completamente se acepta as mismo. Esto de verdad
te sorprender.
Despues de experimentar con la TLE, experimenta el proceso sin usar
gama 9 (solo la secuencia). Muchas veces servir bien aun con este
atajo. Tu sabrs cuando es necesario usar Gama 9. El golepteo alterno
en animales es tambien posible y generalmente funciona bien.
Cursos en video, seminarios y libros
AMT
estan disponibles para ayudarte a
R
aprender mas de la TLE.
ecursos
Mientras que puedes inmediatamente empezar a aplicar lo que
acabas de aprender a cualquier problema con un componente
emocional, hay an ms TLE, que no pueden ser vistas en una sola
presentacin como esta. Para mayores detalles a cerca de la TLE
visita:
www.meridiantherapies.org.uk
otros
Salo en todo
La TLE es una herramienta que te puede ayudar en muchas reas de
tu vida. Cada situacin personal es nica y muchos estn
encontrando usos a la TLE que antes no eran pensados. Eres libre de
experimentar aun cuando pienses que la TLE no se puede aplicar
a una necesidad en particular prubalo. Puede que recibas una
grata sorpresa.
Desarrollado para the Association for Meridian Therapies (AMT) por Manoj
Vijayan.
email: m_vijayan@mailcity.com
P gina de contacto
jakkov
Email: jakkov@hotmail.com