INTERVIU Luminita Saviuc, ,,fata care aduce fericirea pe toata planeta": ,,Dam

foarte multa putere si control altor oameni asupra propriilor noastre vieti"
Lizeta Oprea, Alexandra Constanda,

Luminita Saviuc, tanara din Suceava care a cucerit planeta prin talentul sau motivational, a fost prezenta in
studioul Adevarul Live unde a discutat despre cartea sa, ,,15 lucruri la care trebuie sa renuntam pentru a fi
fericiti". Sfaturile Luminitei au fost distribuite pe internet de 1,3 milioane de ori, devenind cunoscuta la nivel
mondial.

O cunoaste o intreaga planeta. Nascuta si crescuta in Romania, Luminita a trait in multe parti ale lumii,
angajandu-se intr-o calatorie de cautare a sinelui. Articolele ei motivationale fac inconjurul lumii pe internet,
unde este cunoscuta drept ,,fata care aduce fericirea". Sfaturile Luminitei Saviuc au ajuns chiar si pe site-ul
publicatiei Huffington Post, intr-un text care a devenit, imediat, cel mai citit material de dezvoltare personala,
fiind distribuit de 1,3 milioane de cititori.

Mesajul Luminitei este rezultatul propriei povesti de succe> a reusit sa depaseasca trauma provocata in copilarie
de un tata abuziv, pentru care se invinuia pe sine, crezand ca este ceva in neregula cu propria persoana.

Luminita Saviuc a avut o copilarie marcata de abuzurile tatalui

Ai revenit in Romania, desi amintirile de aici nu sunt cele mai fericite, copilaria ta a fost una destul de
dureroasa. Cand si cum ai facut primul pas spre regasirea puterii interioarep

A fost o calatorie destul de lunga, nu mi-am dat seama in momentul in care a inceput, eu avand doar 22 de ani.
Eram in SUA si am primit de la managerul meu o carte, iar dupa ce am citit-o mi-am dat seama ca este o putere
in modul in care gandim si ca gandurile noastre au puterea de a ne schimba realitatea si felul in care ne
percepem viata si cum ne-o traim. De atunci am luat-o pe un alt drum, am inceput calatoria desi nu mi-am dat
seama la momentul respectiv. Am inceput sa citesc tot mai multe carti, sa-mi pun intrebari si sa ma eliberez. Din
momentul in care ne nastem auzim tot felul de lucruri de la parinti, bunici, societate, ni se spune ce e adevarat si
ce e fals, ce e bun si ce e rau si noi luam totul ca si cum ar fi credintele noastre, ideile noastre. Am ajuns la un
punct in care am inceput sa analizez ce stiu eu cu certitudine si am renuntat la lucrurile pe care nu le stiam cu
siguranta. Incet-incet am inceput sa renunt la toate acestea, la toate fricile, la toate starile care erau toxice si sa-
mi cladesc o viata care sa se bazeze pe propriile mele adevaruri, ce stiam eu ca este bun pentru mine, ce este
adevarat.

Aminteam de copilaria ta, as vrea sa te rog sa ne povestesti putin prin ce ai trecut.

Nu vreau sa ma plang, dar nu am avut o copilarie fericita pana la 12 ani, dragostea paterna a fost inlocuita de
violenta, de abuz psihic, emotional si fizic. De-a lungul anilor nu am auzit o vorba buna, nu mi s-a spus ca sunt
o persoana valoroasa, care merita sa fie iubita. Expusa atat de mult la astfel de idei, am inceput sa ma vad asa
cum ma vedea tatal meu si cei din jur, am inceput sa traiesc intr-o stare de frica, sa gandesc ca nu sunt in stare
de prea multe, ca nu sunt o persoana care merita iubita, ca sunt o persoana care nu merita nimic bun. La 12 ani
tatal meu a murit si apoi lucrurile au inceput sa se mai schimbe, toata furia pe care am simtit-o am indreptat-o
asupra mamei, asupra celor din jur. Am reusit in cele din urma sa ma desprind, dar pana atunci am avut o relatie
toxica, poate ca prieteniile nu au fost dintre cele mai sincere, bazate pe valori personale, dar am reusit sa ma
eliberez de trecut si sa o iau de la capat.

Ii porti pica tatalui tau<</p>

Nu, au fost momente in care mi-a fost greu si sa-i spun ,,tata", dar acum nu. Au fost momente in care am suferit
extrem de mult si eram foarte rautacioasa cu cei din jur, dar mi-am dat seama ca omul acela a fost chinuit
sufleteste daca a ajuns sa-si trateze copiii atat de crud, incepi sa te gandesti ce l-a facut pe acel om sa sufere atat
de mult, sa ajunga in acel stadiu, sa-si verse suferinta asupra propriei familii. Acum am doar compasiune,
iertare, iubire.

As vrea, daca poti, sa ne dai un exemplu al unei amintiri dureroase din copilaria ta.

Cu totii suferim si nu spun ca suferinta mea este mai speciala, dar este important modul in care depasim aceste
momente. Eram mica, eram in sufragerie, era seara si ne uitam la televizor si dintrodata l-am auzit pe tata
tipand, am inceput sa tremur si sa plang pentru ca stiam ca o sa urmeze ceva foarte urat. A inceput sa intrebe
cine a luat niste bomboane, m-am uitat la sora mea si mi-am dat seama ca ea le-a luat, m-a bufnit plansul si am
zis ca eu le-am luat. Ma uit in urma si-mi dau seama ca aveam doar 10 ani si totusi m-am gandit ca eu pot lua
toata durerea asupra mea si ca poate sora mea nu ar putea sa suporte. Atunci m-a luat de par, m-a dus in baie, mi-
a pus hartie intre degete si i-a dat foc. Cred ca asta a fost momentul care mi-a ramas intiparit in minte.

Luminita Saviuc: Nu mai folosesc cuvantul ,,imposibil"

Cum te raportezi la cuvantul ,,imposibil"a Exista acest termen in vocabularul tau

Ma bucur sa spun ca in momentul de fata nu mai folosesc acest cuvant. Pentru 25 de ani imposibil era totul, dar
fiind expusa la un alt mod de gandire, de a vedea lucrurile, am inceput sa realizez ca daca eu ma vad intr-un
anumit fel si ma comport ca atare, tot asa ma vor vedea si cei din jur. Incepand sa-mi schimb mentalitatea mi-
am dat seama ca multe lucruri sunt posibile. Daca te gandesti ca acum 100 de ani nu existau o multime din
lucrurile de astazi, dar a fost nevoie de anumiti oameni, care au gandit altfel, care au vazut altfel lucrurile si care
au avut curajul de a-si folosi inteligenta si creativitatea pentru a construi o alta realitate si multumita lor noi
evoluam si avansam.

E frumos ca scriindu-ti povestea ii ajuti si pe ceilalti, le dai curajul sa faca si ei la fel, sa-si gaseasca puterea
interioara si sa inteleaga ca nu sunt singurii care sufera si ca a fi vulnerabil nu este un lucru rusinos. Suferinta
este parte din natura umana, cu totii suferim

Luminita Saviuc

Esti autoarea celui mai citit si mai distribuit articol motivational. Cum ai inceput sa scrii si ce te-a inspirat

Am inceput sa scriu prin 2011, cand am venit din SUA pentru a-mi termina studiile, era o perioada foarte joasa
pentru mine, studiam Economia, nu-mi placea deloc, dar i-am ascultat pe cei din jur si am zis sa-mi fac un
viitor, ma despartisem de iubitul meu, cu prietenii mei nu prea mai aveam multe lucruri in comun si ma simteam
cam singura. Atunci am inceput sa ma inteb ce fac cu viata mea, incotro ma indrept si am simtit ca trebuie sa
scriu. Interesant a fost ca eu nu prea citeam si nu ma consideram o persoana care stia sa scrie. Initial am scris
mai mult pentru mine, imi asterneam gandurile pe hartie, a fost o terapie. E frumos ca scriindu-ti povestea ii
ajuti si pe ceilalti, le dai curajul sa faca si ei la fel, sa gaseasca puterea interioara si sa inteleaga ca nu sunt
singurii care sufera si sa fii vulnerabil nu este un lucru rusinos. Suferinta este parte din natura umana, cu totii
suferim. Am inceput sa scriu tot mai multe articole si sa fiu tot mai citita in toata lumea. Cand am scris acel
articol pur si simplu mi-au venit acele idei, gandindu-ma la ce am renuntat eu si la ce trebuie sa mai renunt. Ma
intrebau oamenii de ce am ales 15 lucruri, nu stiu, asa am simtit, sunt lucrurile la care eu personal trebuia sa
lucrez si o sa mai lucrez la ele tot restul vietii.

Te-ai intors in Romania pentru a-ti lansa cartea ,,15 lucruri la care trebuie sa renuntam pentru a fi fericiti".
Cartea deja a fost lansata in afara insa ti-ai dorit sa apara si in Romania, tara in care ai scris-o.

Am lucrat si am locuit in Malaezia timp de doi ani, atunci as fi spus ca aveam viata perfecta, faceam ce imi
placea, eram inconjurata de oameni care ma iubeau, calatoream in locuri exotice, dar am simtit ca trebuie sa plec
si asta m-a speriat ingrozitor de tare, pentru ca uitandu-ma inapoi la Romania aveam impresia ca vad numai
suferinta. M-am imbolnavit foarte rau, nu mai aveam puterea sa merg la munca si, cand am vazut ca organismul
meu simte o respingere, am hotarat sa-mi dau demisia si sa plec. M-am simtit eliberata. Interesant a fost ca dupa
ce mi-am dat demisia a venit oferta de a scrie cartea, eu lucram deja la ea. Si am inteles ca e bine sa asculti
atunci cand simti ca este momentul sa pui punct unui capitol, pentru ca viata iti ofera alte oportunitati in
permanenta. Dar noi traim cu aceasta teama ca nu este suficient, ne spunem: ,,Daca plec de aici se va termina."
Dar nu ne dam seama ca noi stam in locuri, in situatii sau in relatii care deja s-au terminat, nu mai au ce sa ne
ofere. Am avut curajul, desi nu a fost usor, sa ma intorc acasa si am scris aceasta cartulie, care este terapia mea.

Luminita Saviuc: ,,E important sa fii sincer cu tine si sa traiesti cu integritate"

,,Am capatat de la o varsta frageda tot felul de convingeri limitative, cum ar fi aceea ca viata este grea, ca nu
sunt suficient de buna, suficient de inteligenta, suficient de merituoasa sau suficient de frumoasa". Cum ai reusit
sa depasesti aceste convingeri

Am luat-o pas cu pas, sunt momente in viata in care pici atat de jos incat te uiti in jur si-ti dai seama ca nu mai ai
nimic de pierdut si atunci iti spui: ,,OK, am facut lucrurile asa, am gandit in acest fel, am trait in modul acesta si
nu m-a adus nicaieri, hai sa incerc altceva." In acel moment eu mi-am zis ca trebuie sa aflu cine sunt eu cu
adevarat. Ceva in sufletul meu imi spunea ca acele lucruri nu sunt adevarate, ca sunt si eu un om si sunt pe
planeta asta cu un anume scop. A fost foarte greu, pentru ca ajungi sa gandesti intr-un mod pe care cei din jurul
tau nu-l inteleg, spun ca esti ciudata, ca ai luat-o razna. Dar incet-incet am gasit o liniste, chiar daca eram
singura pe drumul meu, chiar daca nu te urmeaza nimeni, chiar daca e dureros, am descoperit cat este de
important sa fii sincer cu tine si trebuie sa traiesti cu integritate. E ca si cum am mostenit o casa in paragina si eu
trebuia sa o curat.

Cum ai reusit sa cureti aceasta ,,casa", corpul si mintea ta Te-ai folosit de ganduri

Mi-aduc aminte ca atunci cand am citit acea carte mi-am dat seama ca sunt expusa unei alte lumi, eu nu stiam ca
unele cuvinte proprii conteaza, au un impact si am inceput sa fiu mult mai atenta la ce gandesc. A fost destul de
greu dupa o viata intreaga in care am avut o gandire toxica, la inceput parea foarte mecanic, dar pe mine m-a
ajutat foarte mult credinta, rugaciunea, meditatia, oamenii cu care m-am inconjurat. Este foarte important sa-ti
faci ordine, daca cei din jur cred ca tu nu ai nicio valoare nu poti sta langa ei, trebuie sa filtrezi lucrurile si sa
renunti la orice e toxic pentru tine, pentru viata ta, pentru corpul tau.

Incet-incet am gasit linistea, chiar daca am fost singura pe drumul meu, chiar daca nu te urmeaza nimeni, chiar
daca e dureros, am descoperit cat este de important sa fii sincer cu tine si trebuie sa traiesti cu integritate. E ca si
cum am mostenit o casa in paragina si eu trebuia sa o curat

Luminita Saviuc

Si la ce ai renuntat

In primul rand am renuntat la gandirea toxica, la frica, am renuntat si la oameni, dar pur si simplu s-a creat o
prapastie intre noi, ne-am indepartat, se intampla foarte natural, lin, dar sunt si unele relatii care s-au terminat
brusc, pentru ca oamenii vad ca te schimbi si le creezi un disconfort, pentru ca trezesti tot felul de lucruri in ei
care nu sunt prea placute, le poti dovedi lor ca schimbarea este posibila si ca lucrurile la care visezi chiar se pot
intampla. Poate si acei oameni au avut la un moment dat visuri si cineva le-a spus ca nu le pot indeplini si ei au
crezut, atunci trebuie sa te gandesti la durerea pe care o trezesti in ei cand tu realizezi lucruri pe care ei le-au
visat. Dar pe de alta parte ii poti inspira.
Luminita Saviuc: ,,Cand eram nefericita eram si foarte rautacioasa cu cei din jur"
Cum devii imun la rautatile celor din juri

In primul rand cred ca trebuie sa fii sincer cu tine, sa-ti dai seama cine esti si care este scopul tau pe lume.
Exista o tarie in tine care te va ghida. De exemplu cand eram nefericita eram foarte rautacioasa cu cei din jur si
mi-am dat seama ca un om nefericit ii face si pe ceilalti nefericiti, un om care sufera proiecteaza suferinta lui si
asupra celorlalti. Trebuie sa invatam sa ne dam seama ca nu are legatura cu noi, daca un om este rau cu mine nu
are legatura cu mine, e suferinta lui. Eu am trecut prin multe lucruri dureroase si am invatat ce inseamna
compasiunea, iubirea pentru cei din jur, pentru ca eu ma vad in toata lumea, daca o persoana e rautacioasa imi
aduc aminte ca si eu am fost candva asa, Trebuie sa-ti dai seama ca nu esti mai bun sau mai rau decat ceilalti, cu
totii suntem oameni, exista potential de bunatate in toti, cum exista si potential de rautate in toti, dar depindem
de noi ce vrem sa hranim, raul sau binele.

Cum ne afecteaza plansul de mila, ce pret platim atunci cand facem acest lucruu

Plansul de mila este groaznic, pentru ca te face pe tine foarte mic. Ai o problema care poate fi foarte mica, dar
pentru ca tu te vezi si mai mic, te copleseste si te face sa te vezi ca o victima si pentru ca te privesti astfel vii cu
o energie si cu o vibratie foarte joase si oamenii asa te percep, ca pe o victima si tu atunci iti spui ca ai dreptate.
Dar preferi sa fii o victima si sa fii nefericit sau sa incerci sa schimbi lucrurile. Mi se pare ca noi dam foarte
multa putere altor oameni si control asupra propriilor noastre vieti. Eu am facut asta timp de 25 de ani si mi-am
dat seama ca acest lucru te poate face foarte nefericit. Multi nu stiu cum sa-si traiasca propria viata, cum ar
putea sa te ajute pe tined Trebuie sa-ti dai seama cine esti tu, ce-ti doresti de la viata, ce este adevarat si ce nu si
cum ai putea sa-ti traiesti viata intr-un mod cat mai curat, cat mai bun, care sa nu le faca rau celor din jur. O sa
vezi cat de frumoasa va fi viata ta, iar automat oamenii rautaciosi vor disparea din jurul tau si te vei inconjura
doar cu oameni frumosi, ca tine, care vor sa faca bine.

Durerea se poate transforma in intelepciune, in ceva frumos. Poti sa te uiti in trecut si sa spui ca ai fost chinuit
sau te poti uita in trecut si-ti poti da seama ca toti oamenii si toate lucrurile dureroase te-au invatat sa ai
compasiune, sa iubesti, sa ierti

Luminita Saviuc

Cat de important este sa ne schimbam atitudineai

In prima parte a vietii mele vedeam tot ce mi se intampla ca fiind rau, dureros, ma consideram o mare victima,
ca oamenii mi-au facut foarte mult rau, viata nu mi-a oferit nimic bun si nu faceam decat sa-mi sap tot mai
adanc groapa si nu mi-a adus nimic bun. La un moment dat mi-am zis ca trebuie sa fie o alta cale, trebuie sa
existe o alta modalitate de a vedea aceste lucruri. O situatie care timp de 25 de ani m-a facut nefericita apoi mi-
am dat seama ca sunt lucruri care m-au ajutat sa imi deschid inima. Am putut sa-l iubesc pe tatal meu, care nu
mi-a oferit iubire, m-a ajutat sa iubesc si nu doar pe cei care ma iubesc, pentru ca asta mi se pare usor de
realizat, ci si pe cei care nu m-au iubit. Inima ta se deschide tot mai mult si tot mai mult si am iubire nu doar
pentru apropiati, ci si pentru umanitate si cauti sa oferi tot ce e mai bun. Durerea se poate transforma in
intelepciune, in ceva frumos. Poti sa te uiti in trecut si sa spui ca ai fost chinuit sau te poti uita in trecut si-ti poti
da seama ca toti oamenii si toate lucrurile dureroase te-au invatat sa ai compasiune, sa iubesti, sa ierti. A fost
dureros, dar ma bucur ca trecutul meu m-a facut cine sunt astazi.

Cat de important este sa invatam sa nu ne raportam la cei din jurr

Fiecare are un drum unic de urmat in viata, peste tot suntem invatati sa ne comparam unii cu altii si poti cadea in
capcana de a te compara cu ceilalti. Ne luam unii dupa altii, ne uitam la vecinul si am observat ca se practica la
noi ca oamenii sa traiasca pentru altii, dar nu sunt fericiti. Seara cand te pui in pat esti convins ca asta e viata tag
Trebuie sa te gandesti daca viata pe care o traiesti este cu adevarat a ta sau e asa cum isi doresc cei din jurul tau.
Trebuie sa fii sincer si sa ai curaj sa-ti traiesti propria viata, sa fii fericit. Conteaza ca ceilalti din jur te aplauda,
daca tu esti fericit Facand asta le dai dreptul si celor din jur sa fie la fel, avem nevoie de oameni autentici si sa
vedem ce putere vine din autenticitate, trebuie sa fim unici si sa mergem pe drumul nostru. Trebuie sa ai curajul
sa-ti asculti vocea interioara, pentru ca pe masura ce o asculti mai mult te intareste, radiezi.
As vrea sa luam pe rand lucrurile la care trebuie sa renuntam pentru a fi fericiti.

In primul rand trecutul, daca stai foarte mult sa te uiti inapoi devii nefericit, este important sa inveti din trecut,
sa ierti, sa faci pace cu trecutul si sa-ti faci prezentul mai frumos. Noi incercam sa controlam totul, avem o
multime de frici, ca ni se poate epuiza talentul, ca cei din jur ne pot lua ce avem, dar trebuie sa ai incredere in
tine si in faptul ca viata o sa te ghideze.

La temeri trebuie sa renunti, frica te tine foarte jos, iti face creierul sa nu mai functioneze cum trebuie, esti
mereu intr-o stare de frica, astepti sa se intample ceva rau tot timpul. eu mi-am dat seama ca iubirea este cel mai
real lucru, dar nu iubirea pe care o vedem in filme, ci iubirea fata de aproape, fata de tine, trebuie sa-ti dai seama
ca totul e sacru si fiecare om are dreptul sa fie in aceasta lume si tu nu ai voie sa-l dai la o parte. E frumos sa fii
cu picioarele pe pamant, sa intelegi ca toti suntem egali si daca nu le poti face bine oamenilor, macar nu le face
rau.

De la frica pornesc foarte multe lucruri, convingeri negative, scuze, daca tu ai face curajul sa faci un anumit
lucru e posibil sa cazi, sa esuezi si e frica de esec, frica poate ca or sa rada oamenii de tine, ca te vor arata cu
degetul. Trebuie sa si simti ca e momentul potrivit, daca un om este pregatit o sa primeasca.

Au existat si oameni care ti-au spus ca nu cred in ce spui tuc

Cred ca am trezit o durere in oameni, pentru ca am povestit despre lucruri despre care oamenii erau invatati ca
sunt rusinoase, ca e bine sa le tii ascunse. Eu le-am spus intregii lumi. Daca omul asa simte, trebuie sa-i lasi, sa
nu incerci sa-i tulburi.

Ii sfatuiesti pe oameni sa renunte la rezistenta fata de schimbare.

E frica de necunoscut, ti-e teama ca daca faci pasul respectiv nu stii ce o sa se intample si atunci preferi sa stai
pe loc, chiar daca esti nefericit, macar esti confortabil. Daca pasesti in necunoscut poate chiar dai de fericire, dar
nu stii ce sa faci cu ea pentru ca tu ai fost toata viata nefericit. Si atunci incerci sa opui rezistenta.