Fundamentos de psicoterapia

Resumen: Ver y escuchar al otro

Herrera Ramirez Jose Miguel
31/01/17

Ver y escuchar al otro

La habilidad bsica y ms importante que las personas deberan tener y ensear

es la capacidad de ver, escuchar y comprender verdaderamente al otro, ya que
nos es til con todas las personas sean extraas, familiares o amigos
ayudndonos a entender de manera ms rpida a una persona haciendo a un lado
todo tipo de das y muchas palabras que no tendran sentido si tuviramos esta
capacidad.
Unas pocas palabras amistosas que demuestren lo que vemos en el otro harn
que nuestras raciones se asienten en una base menos superficial y real. Aunque
esto pueda tomarse por algunas personas como una invasin a la privacidad, de la
misma manera que nosotros observamos igual somos observados y esta habilidad
de ver y escuchar a los dems consta esencialmente de tanteos y aproximaciones
las cuales llevando una prctica constante podemos llegar a perfeccionar,
logrando reconocer el significado de las actitudes y sentimientos de las otras
personas, primero de modo tentativo, pero el buen observador siempre esta
modificando sus conjeturas acerca de lo que ve y escucha con el fin de
profundizar y detectar de manera correcta lo que sucede.
El ser buenos observadores dentro de la psicologa nos ayudara a comprender a
las personas y una persona que se siente comprendida empticamente est
dispuesta a abrirse para mostrarse a niveles ms profundos, lo cual es de mucha
ayuda cuando se est dando terapia, si la persona est dispuesta podemos llegar
a localizar la raz de las dificultades o los problemas. De igual manera una vez
que logramos la comprensin de la persona observndola estrechamente es justo
que ellos lo intenten, de hecho si esto se produce mejora la comunicacin de
ambas partes.
Existen muchas claves para or y comprender a una persona como pueden ser:
examinar la actitud que tenemos al ser observadores la actitud que resulta ms
productiva es la de una relajada curiosidad que observa cada detalle de la otra
persona. Hacer un esfuerzo para sentirse en la situacin de la persona observada,
si esto se logra, se perder gran parte de la atencin en s mismo y lograra una
intensa captacin de la otra persona. Debemos partir de la base de que cada
detalle es importante, podemos repasar cualquier detalle que nos llame la atencin
hasta no encontrarle ms significados y as ir descartando cada uno. Tratar de
imaginar abiertamente como seria estar en el pellejo de la otra persona. Estar
abierto a modificar las impresiones cuando surjan otras. Practicar observando
primero a amigos y parientes. Estas tcnicas nos ayudaran a pulir nuestras
habilidades como buenos observadores.
El rostro es una de las partes fundamentales que debemos observar ya que el
rostro refleja claramente el mundo interior de una persona, en el podemos ver su
estado de nimo, teniendo en cuenta que el rostro est bajo cierto nivel de
consciencia por lo cual puede no mostrar lo que de verdad siente.
La vestimenta igual es un factor a considerar ya que esta al igual que la conducta
de las personas refleja preocupacin o falta de ella por su apariencia. Para
obtener un mejor cuadro de la disposicin subyacente de la persona es bueno, no
observar siempre sus ropas si no sus movimientos corporales como sus posturas
la manera en que mueve sus manos como se sienta, su expresividad y su manera
de hablar la calidad de la voz si es fuerte o baja, son factores ms determinantes
para la identificacin de algo. Ya que en lugar de conseguir que nuestros gestos
hagan nuestra voluntad estos en gran medida revelan hbitos menos consientes.