Joc: Detectivul emoiilor

Poate i s-a ntmplat i ie s crezi c cineva

era trist cnd de fapt era furios, sau s i se spun c pari suprat
cnd de fapt erai obosit. Acest lucru se ntmpl pentru c, dei
trim aceleai emoii, fiecare le exprimm ntr-un mod diferit. nc
de la natere suntem receptivi la emoiile celor din jur, ns doar prin
observare atent i antrenament nvm s detectm cu acuratee
ce simt ceilali. Jocul de astzi v ajut pe tine i copilul tu s v
mbuntii capacitatea de a recunoate emoiile celuilalt.
Vrsta potrivit: peste 4 ani
Materiale necesare: hrtie, creioane colorate i opional plastilin
Ce trebuie fcut:
Ca orice joc de dezvoltare emoional, i acesta
trebuie fcut ntr-o atmosfer destins, i ntr-un
moment n care avei chef de un joc provocator.
Jocul are mai multe nivele, aflate la un grad de
dificultate tot mai mare. Primul nivel este un joc de
mim a emoiilor. Astfel, unul din voi va mima o
emoie, lund o postur i fcnd gesturi ct mai
expresive. Cellalt trebuie s ghiceasc despre ce
emoie este vorba, n 2 minute. Mimai fiecare cte
3-4 emoii, i apoi pregtii-v de nivelul doi.
Pentru c majoritatea emoiilor sunt transmise prin
intermediul feei, n momentul n care nu putem
vedea expresia facial a celuilalt, e mai greu s
recunoatem ce simte. Nivelul 2 presupune mimarea
 unor emoii folosind doar postura corporal. Pentru
asta, va trebui ca cel ce mimeaz emoia s i
acopere faa cu o masc sau cu o earf. Cnd
reuii s ghicii emoiile celuilalt, putei trece la
nivelul 3.
Nivelul 3 presupune recunoastrea emoiilor celuilalt
fr ajutorul mimicii i gesturilor, ci doar din felul n
care vorbete. Aezai-v spate n spate, astfel nct
s nu v putei vedea unul pe altul. Unul dintre voi
va trebui s spun o propoziie neutr, de
exemplu: afar este soare, i s transmit o emoie
prin felul n care o spune. Cellalt trebuie s
ghiceasc emoia din spatele propoziiei. Cnd
reuii s identificai emoiile transmise astfel, putei
trece la urmtorul nivel.
Putem s transmitem emoii nu prin intermediul
corpului, ci prin ceea ce facem. Nivelul 4 presupune
ca unul din voi s realizeze un mic desen sau o
form din plastilin, care s reprezinte ct mai
sugestiv o emoie, iar cellalt s ghiceasc despre
ce emoie este vorba. Dac ai reuit s trecei i de
acest nivel, v putei declara adevrai detectivi ai
emoiilor, care reuesc s recunoasc i cel mai
greu de ghicit emoii.
Bine de tiut:
Pn nu ncerci acest joc, s-ar putea s i se par
destul de simplu. Dup ce l ncerci vei deveni mult
mai contient de dificultatea real de a recunoate
emoiile celorlali. Din oficiu, toi avem impresia c
tim s citim emoiile celor din jur, i c la rndul
nostru exprimm destul de limpede ce simim. n
realitate, lucrurile nu stau deloc aa, i de multe ori
comunicarea emoiilor este un proces complicat. Dat
fiind acest lucru, este de preferat s nvei cum s
 spui direct ceea ce simi, n loc s atepi ca ceilali
s ghiceasc ce este n interiorul tu.
Jocul merit s fie fcut de mai multe ori i poate fi
folosit i n grupuri de copii sau aduli. El este ca un
fel de antrenament pentru recunoaterea ct mai
bun a emoiilor.
Recunoaterea emoiilor celuilalt este o component
a inteligenei emoionale, despre care muli spun c
ne ajut n via chiar mai mult dect inteligena.
Chiar dac e sau nu aa, cert este c atunci cnd
suntem ateni la ce simt ceilali putem s fim mai
nelegtori cu ei i s le fim mai aproape.
Indiferent ce facem, transmitem emoii celor din jurul nostru, i la
rndul nostru primim emoii de la ei. Aa c nva s detectezi
emoiile din jur, ca s comunici ntr-un mod mai profund!