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Las Sutiles Seales Tempranas de la Demencia

en un Ser Querido
Febrero 23, 2017 | 2,946 vistas
| Available in English Mas Popular

1 Las Nuevas Estadsticas Sugieren Que

Podra Morir Ms Pronto de lo Que Cree

2 Sern Estas las Prendas Ms Txicas

que Podra Comprar?

Historia en Breve
3 Investigacin Sobre la Astaxantina
Antes de que se presenten los problemas de memoria y pensamiento, las personas con Demuestra que Tiene Beneficios
demencia podran presentar cambios de comportamiento y humor Significativos en Todo el Cuerpo

En las primeras etapas de la demencia, podran enfrentar enojo, ansiedad o depresin, 4 El Cannabis Medicinal es Una Opcin
Teraputica Sumamente Infrautilizada?
seguido por inquietud y apata

Para que los cambios tempranos en el estado de nimo y/o comportamiento sean 5 La Causa Principal de la Enfermedad
considerados MBI, el cambio de comportamiento debe persistir por lo menos durante seis Cardiaca que Probablemente Desconoca
meses

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Por el Dr. Mercola Prdida de la Memoria o Demencia?

De acuerdo con la Organizacin Mundial de la Salud, mundialmente 47.5 millones de personas

AlzheimerUna Enfermedad Alimentada por
padecen demencia. Se estima que para el 2030 esta cifra aumente a 75.6 millones y para el el Azcar
2050 se triplicara.1
La demencia en realidad no es una enfermedad, ms bien un trmino utilizado para describir
La demencia en realidad no es una enfermedad, ms bien un trmino utilizado para describir
Logros en la Deteccin y Evaluacin de
una serie de diferentes enfermedades cerebrales que pueden afectar su memoria, Riesgo del Alzheimer
pensamiento, comportamiento y capacidad de realizar actividades cotidianas.

El tipo ms comn de demencia es la enfermedad de Alzheimer, que representa entre el 60 y el 80 % de los casos.2

Muchas personas relacionan la demencia con la prdida de la memoria--y estas es una seal de alerta--sin embargo, no todos los problemas de memoria
se deben a la enfermedad de Alzheimer (y algunas causas de sntomas parecidos a la demencia, incluyendo la prdida de memoria, pueden revertirse,
como los que estn relacionados con problemas de la tiroides y deficiencias de vitaminas).3

Si se percata de que usted o un ser querido cada vez es ms olvidadizo o est experimentando cambios en sus capacidades de pensamiento, debe
consultar inmediatamente a un proveedor de atencin mdica.

Sin embargo, con frecuencia los primeros sntomas son tan sutiles que pueden ignorarse muy fcilmente--y pueden manifestarse como cambios en el
comportamiento y el estado de nimo mucho antes de que se presenten los problemas de memoria.

Los Cambios de Personalidad Pueden Ser un Signo de Demencia Temprana

Antes de se presenten los problemas de memoria y pensamiento, las personas con demencia pueden mostrar cambios en el estado de nimo y
comportamiento, segn un equipo de neuropsiquiatras y expertos en Alzheimer, que dicen que los sntomas posteriores podran ser los primeros signos
de demencia.

En la Conferencia Internacional del 2016 de la Asociacin de Alzheimer en Toronto, el equipo public una lista de verificacin de 34 preguntas que
consideran podra ser utilizada para diagnosticar una nueva enfermedad llamada deterioro conductual leve (MBI, por sus siglas en ingls).

Al igual que el deterioro cognitivo leve (MCI, por sus siglas en ingls), que se define como un notable declive en las capacidades cognitivas que todava no
interfieren con la mayora de las funciones diarias, MBI describe los cambios de comportamiento y de estado de nimo que puede ocurrir antes de MCI y
los cambios cognitivos vinculados con la demencia.

La lista de verificacin tiene la intencin de identificar los pacientes con riesgo de demencia de manera ms oportuna, segn el miembro del equipo Dr.
Zahinoor Ismail, un neuropsiquiatra de la Universidad de Calgary, entre las personas con MCI, las que presentaron cambios en el estado de nimo y
comportamiento desarrollaran ms rpido demencia en etapa avanzada.4

Algunos han manifestado su preocupacin de que la lista de verificacin podra generar un diagnstico excesivo o diagnstico falso, lo que generara que
algunas personas se sometan a pruebas mdicas ms complejas y a preocupaciones innecesarias.

Por ejemplo, en el caso de MCI, no todas las personas diagnosticas desarrollaran Alzheimer u otros tipos de demencia. De hecho, la revista Times
inform, que hasta el 20 % de las personas que tiene MCI se vuelven cognitivamente normales en el fututo.5

Sin embargo, otros dicen que cuidar los factores de comportamiento o personalidad inusuales, podra ayudar a las personas a obtener ayuda, al menos
alivio de los sntomas, ms rpido.

Lamentablemente, todava no hay cura para la enfermedad de Alzheimer, y mientras avanza, la enfermedad es devastadora no slo para los
diagnosticados, sino tambin para sus amigos y familiares.

Con el fin de aumentar la conciencia, un residente de Ohio ha estado grabando la batalla de su madre con la demencia con cuerpos de Lewy, que
Con el fin de aumentar la conciencia, un residente de Ohio ha estado grabando la batalla de su madre con la demencia con cuerpos de Lewy, que
presentan sntomas similares a los del Alzheimer.6

Cules son Algunos Comportamientos o Cambios de Humor que Debera Cuidar?

La demencia se puede manifestar en manera diferentes en cada persona, razn por la que es muy importante considerar los cambios que son inusuales
en su ser querido. Por ejemplo, una persona podra dejar de hacer algo que siempre ha disfrutado hacer, ya sea cocinar un platillo especfico para su
cumpleaos o ver las noticias de la noche.

La apata es otro signo comn, aunque algunas personas podran mostrar cambios ms obvios como convertirse repentinamente en promiscuo sexual o
desarrollar el hbito de arrebatar los alimentos del plato de otras personas.7 La Asociacin de Alzheimer seal:9

"El estado de nimo y las personalidades de las personas con Alzheimer pueden camb iar. Podran estar confundidos, sospechosos, deprimidos,
temerosos o ansiosos. Podran fcilmente enojarse en la casa, en el trab ajo, con los amigos o en lugares donde estn fuera de su zona de confort. "

En las primeras etapas de la enfermedad, el enojo, ansiedad o depresin podran presentarse. De hecho, un estudio publicado en la revista Neurology no
slo encontr que las personas que eventualmente desarrollaron demencia tenan el doble de probabilidades de desarrollar depresin ms prematura en
sus vidas, sino que tambin tendan a mostrar cambios de humor en un patrn consistente.9

La revista Time report:10

"Los sntomas aparecieron en fases consistentes: primero irritab ilidad, depresin y camb ios de comportamiento nocturnos; Seguido por ansiedad,
camb ios de apetito, nerviosismo y apata. La fase final fue euforia, trastornos motores, alucinaciones, delirios y desinhib icin".

Para que los cambios prematuros en el estado de nimo y/o de comportamiento sean considerados MBI, el cambio de comportamiento debe persistir
durante al menos seis meses. Maria C. Carrillo, PhD, director cientfico de la Asociacin de Alzheimer, explic en un comunicado de prensa:11

"El Alzheimer es una enfermedad cereb ral mortal, y aunque la prdida de memoria es una caracterstica distintiva de la enfermedad, los primeros
sntomas como la ansiedad, confusin y desorientacin a menudo son ms comunes, preocupantes y ob vios para los miemb ros de la familia.

Esta nueva lista de verificacin propuesta explica y ayuda a identificar una nueva etapa clnica de la enfermedad y tiene el potencial de representar
un camb io de paradigma en las prueb as de neurodegeneracin formal--lejos de un enfoque exclusivo en la memoria para tamb in ab ordar el
comportamiento".

Signos de Deterioro Cognitivo Leve

En algunas personas, el MCI podra ser la consecuencia de los cambios de comportamiento y humor prematuros.

El MCI es un ligero declive de las habilidades cognitivas que aumenta el riesgo de desarrollar demencia ms aguada, incluyendo la enfermedad de
Alzheimer (aunque de ninguna manera es una garanta). Se estima que hasta el 20 % de las personas de 65 aos de edad y de ms edad podran tener
MCI.12

Simplemente con extraviar sus llaves de vez en cuando no es una seal de alarma, sin embargo olvidar informacin importante que normalmente
recordara, como citas, conversaciones o eventos recientes, s, podra ser una seal.
Tambin puede tener ms dificultad para tomar decisiones acertadas, determinar la secuencia de los pasos necesarios para terminar un proyecto o
Tambin puede tener ms dificultad para tomar decisiones acertadas, determinar la secuencia de los pasos necesarios para terminar un proyecto o
planear el tiempo necesario para hacerlo.

Si ha sido diagnosticado con MCI, tenga en cuenta que en algunos casos es posible que no agrave, es ms podra mejorar. Hacer ejercicio regularmente,
llevar una alimentacin adecuada y participar en actividades mentales y socialmente estimulantes podran ayudarla a aumentar su capacidad intelectual.

Demencia: Cundo Debera Preocuparse?

Puede ser difcil determinar si las capacidad mentales de un ser querido estn disminuyendo. Si tiene sospechas pero no est seguro, trate de mantener
un diario para anotar el comportamiento preocupante. Es posible que pueda identificar un patrn de eventos que le ayude mentalmente.

Agnes B. Juhasz, enfermera, especialista en el cuidado de la demencia y autora de "The Dementia Whisperer: Scenes From the Frontline of Caring", sugiri
tomar nota de cualquier cosa que no sea normal en esa persona en particular. Ella escribi en el canal de noticias UKs Mirror:13 "Naturalmente, existen
algunas seales comunes y posibles cambios que vale la pena vigilar ms cuidadosamente.

"Estos incluyen el nivel de olvido; confusin aguda o permanente de ciertas cosas; desorientacin en tiempo y lugar; camb ios significativos en el
comportamiento y la personalidad; malas decisiones; camb ios en el hab la o la escritura; apata y aislamiento.

Pero todos estos signos sugeridos b sicamente nos regresan a la pregunta esencial y mgica que siempre deb emos preguntarnos antes de llegar
de cualquier conclusin: Es normal el comportamiento de esta persona, o est comportndose normal?

Cuando nos damos cuenta de que algo es nuevo y extrao, que no haca antes, en cuanto al comportamiento que conocemos, en ese momento es
cuando deb era considerar involucrarse".

Seales Prematuras de la Enfermedad Alzheimer

Mientras que los errores por causas distradas, como poner una taza en el gabinete equivocado, no es una causa de alarma, sentirse confundido sobre las
tareas del da a da, si es preocupante.

Perder inters en hacer las cosas que le gusta, comportamientos repetitivos (frases, gestos o preguntas), mala pronunciacin de palabras o tartamudez
tambin podran ser buenos indicadores.

Y aunque el olvido comn, como olvidar a lo que fue a una habitacin, por lo general no es motivo de preocupacin, pero una confusin ms profunda,
como desconocer una habitacin, podra ser una sealar de un problema.14

La Asociacin de Alzheimer tambin recopil las diferencias entre los sntomas de la demencia incluyendo el Alzheimer y los cambios comunes
relacionados con la edad:15

Seales de la Demencia/Alzheimer Cambios Tpicos Relacionados con la Edad

Mala toma de decisiones Tomar una mala decisin de vez en cuando

 Incapacidad para someterse a un presupuesto Olvidar hacer un pago mensual

No tener conocimiento de la fecha o estacin del ao Olvidar la fecha y recordar ms tarde

Dificultar para entablar una conversacin Olvidar el uso de ciertas palabras

Colocar objetos en lugares equivocados y no poder recordar donde los Perder cosas de vez en cuando
puso

De acuerdo con la Asociacin de Alzheimer, con el fin de ser considerado con la enfermedad de Alzheimer, por lo general, al menos dos funciones
mentales bsicas de la siguiente lista deben ser afectadas:

Memoria

Comunicacin y habla

Capacidad para concentrarse y prestar atencin

Razonamiento y juicio

Percepcin visual

Tiene problemas de Memoria Implemente una Dieta Cetognica

Si su memoria a menudo se ve afectada inclusive con una ligera preocupacin o duda en su mente, o si ha notado algn comportamiento inusual en su
estado de nimo o cambios de comportamiento, es momento de tomar el toro por los cuernos.

Una dieta cetognica alta en grasas, moderada en protenas y baja en carbohidratos es fundamental para proteger la salud de su cerebro y se recomienda
para casi todas las personas, pero especialmente para quienes que les preocupa su salud cerebral.

Este tipo de dieta implica restringir todos los carbohidratos vegetales sin almidn, y reemplazarlos con cantidades bajas a moderadas de protena de alta
calidad y altas cantidades de grasa beneficiosa.

Es una dieta que ayudar a optimizar su peso y reducir su riesgo de enfermedad crnica degenerativa, mientras que protege su cerebro.

Alimentarse de esta manera le ayudar a hacer la conversin del modo de quema de carbohidratos al modo de quema de grasa, que a su vez har que su
cuerpo produzca cetonas (tambin conocida como cuerpos cetnicos o cetocidos).

Las cetonas pueden alimentar su cerebro y prevenir la atrofia cerebral. Incluso pueden restaurar y renovar la funcin de las neuronas y los nervios en su

cerebro despus de haberse presentado un dao.

cerebro despus de haberse presentado un dao.

Adems de llevar una dieta cetognica, una fuente principal de cetonas son los triglicridos de cadena media (MCT) que se encuentran en el aceite de
coco. Como se escribi en el Journal of Nutrition:16

"A diferencia de la mayora de las otras grasas alimenticias que son altas en cidos grasos de cadena larga, aceite de coco contiene cidos grasos
de cadena media (MCFA, por sus siglas en ingls).

Los MCFA son extraordinarios ya que son fcilmente ab sorb idos y metab olizados por el hgado, y pueden convertirse en cetonas. Los cuerpos
cetnicos son una importante fuente de energa alternativa para el cereb ro, y pueden ser b eneficiosos para las personas que desarrollan o que ya
tiene daada la memoria, como la enfermedad de Alzheimer (EA) ".

Estrategias Alimenticias Para Ayudar a Prevenir la Enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer se ha convertido en el problema de salud ms preocupante y trgico para las personas que viven en los Estados Unidos.
Puesto a que actualmente no existe cura para tal enfermedad, la prevencin sigue siendo la mejor manera de combatirla.

La belleza de seguir mi plan de nutricin optimizado es que le ayuda a prevenir y atender prcticamente TODAS las enfermedades crnico-degenerativas,
incluyendo la demencia. Cuanto antes empiece, mejor. Adems de seguir una dieta cetognica, tambin son importantes las siguientes estrategias
alimenticias:

Evite el azcar y la fructosa refinada. De preferencia, asegrese de mantener sus niveles de azcar a un mnimo y
su fructosa total a menos de 25 gramos por da, o por los menos 15 gramos por da si tiene resistencia a la
insulina/leptina o cualquier otro problema relacionado.

Evite el gluten y casena (principalmente el trigo y productos lcteos pasteurizados, pero no evite las grasas
lcteas, como la mantequilla). La investigacin muestra que su barrera hematoenceflica se ve afectada
negativamente por el gluten. El gluten tambin hace que el intestino sea ms permeable, lo que permite que las
protenas entren en el torrente sanguneo, donde no pertenecen.

Posteriormente, eso sensibiliza su sistema inmunolgico y promueve la inflamacin y la autoinmunidad, ambos

pueden desempear un rol en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

Optimice su flora intestinal, al consumir regularmente alimentos fermentados o tome un suplemento probitico de
alta calidad.

Aumente el consumo de todas las grasas saludables, incluyendo los cidos grasos omega-3de origen animal.
Algunas fuentes de grasas saludables son los aguacates, mantequilla elaborada con leche orgnica y sin
pasteurizar de animales criados con pastura, yemas de huevo orgnicos de gallinas camperas, coco y aceite de
coco, frutos secos crudos, productos lcteos sin pasteurizar, aves y carnes de animales alimentados con pastura.
Tambin, asegrese de recibir suficiente cantidad de grasas omega-3 de origen animal.

Un mayor consumo de grasas omega-3 EPA y DHA ayuda al prevenir el dao celular causado por el Alzheimer, lo que
 Un mayor consumo de grasas omega-3 EPA y DHA ayuda al prevenir el dao celular causado por el Alzheimer, lo que
retrasa su progresin, y reduce el riesgo de desarrollar este trastorno.

Reduzca su consumo general de caloras y/o intente al ayuno intermitente.Las cetonas se activancada vez que
reemplaza los carbohidratos con aceite de coco y otras fuentes de grasas saludables.

El ayuno intermitente es una poderosa herramienta que le proporciona a su cuerpo el impulso que necesita para
recordar cmo quemar grasa y solucionar la resistencia a la insulina/leptina, que son los principales factores que
contribuyen a la enfermedad de Alzheimer.

Mejore sus niveles de magnesio. Existe una interesante investigacin preliminar que sugiere firmemente la relacin
entre una menor cantidad de sntomas de la enfermedad de Alzheimer y mayores niveles de magnesio en el cerebro.

Desafortunadamente, la mayora de los suplementos de magnesio no atraviesan la barrera hematoenceflica. Sin

embargo, en el futuro, el treonato de magnesio parece y resulta ser prometedor para tratar esta enfermedad y podra
ser ms favorecedor que otros mtodos.

Consuma una alimentacin rica en folato. Sin duda alguna, los vegetales son la mejor forma para obtener folato y
debemos comer diariamente muchos vegetales. Evite los suplementos de cido flico, que son la versin sinttica
de folato de menor calidad.

Pautas Generales de Estilo de Vida Para Prevenir el Alzheimer

Adems de la alimentacin, hay otra serie de factores de estilo de vida que pueden contribuir o evitar que tenga una ptima salud neurolgica. Por lo tanto,
las siguientes estrategias tambin son importantes para realizar cualquier plan de prevencin de la enfermedad de Alzheimer:17

Estos medicamentos incluyen a ciertos analgsicos para dolor nocturno, antihistamnicos, somnferos, ciertos antidepresivos, medicamentos para
controlar la incontinencia y ciertos analgsicos narcticos.

Particularmente, las estatinas son problemticas ya que suprimen la sntesis de colesterol, agotan los niveles cerebrales de la coenzima Q10 y son
precursores neurotransmisores; de igual forma, evitan que los niveles adecuados de cidos grasos esenciales y antioxidantes solubles en grasa lleguen a
su cerebro, al inhibir la produccin de biomolculas indispensables, conocidas como lipoprotenas de baja densidad.

Haga ejercicio. Hacer ejercicio produce un desarrollo del hipocampo y mejor memoria,9 y se ha sugerido que el
ejercicio puede desencadenar un cambio en la forma en que la protena precursora amiloide se metaboliza, lo que
ralentiza la aparicin y progresin de la enfermedad de Alzheimer.18

Asimismo, hacer ejercicio aumenta los niveles de la protena PGC-1 alfa. La investigacin ha demostrado que las
personas con Alzheimer tienen menos cantidad de PGC-1 alfa en el cerebro, y las clulas que contienen mayor
cantidad de la protena producen menos cantidad de la txica protena amiloide, asociada con la enfermedad de

Alzheimer.19
Alzheimer.19

Optimice sus niveles de vitamina D, al exponerse prudentemente a los rayos del sol. Se rebel un fuerte vnculo
entre los bajos niveles de vitamina D en pacientes con Alzheimer y los malos resultados en las pruebas cognitivas.

Los investigadores creen que tener niveles ptimos de vitamina D podra aumentar la cantidad de importantes
sustancias qumicas cerebrales y proteger las clulas cerebrales a travs de una mayor eficacia de las clulas
gliales al cuidar las neuronas daadas para devolverles la salud.

Asimismo, la vitamina D podra ejercer algunos de sus efectos beneficiosos en la enfermedad de Alzheimer a travs
de sus propiedades antiinflamatorias y de estimulacin inmunolgica.

Es de vital importancia mantener niveles suficientes de vitamina D (50 a 70 ng / ml) para tener un buen
funcionamiento de su sistema inmunolgico y combatir la inflamacin que est asociada con este padecimiento.

Evite y elimine el mercurio de su cuerpo. Los empastes deamalgamas dentales, que contienen un 50 % de
mercurio, son una de las principales fuentes de toxicidad por metales pesados. No obstante debe estar saludable
antes de que se las extraigan.

Una vez que se haya ajustado a mi tipo de alimentacin mencionado en mi Plan de Nutricin Optimizado, puede
seguir el protocolo de desintoxicacin de mercurio y luego encontrar un dentista biolgico que se las remueva.

Evite y elimine el aluminio de su cuerpo. Las fuentes de aluminio son los antitranspirantes, utensilios
antiadherentes, coadyuvantes de vacunas, etc. Para obtener recomendaciones de como desintoxicarse de aluminio,
vea mi artculo anterior,"El Primer Caso Prctico que Muestra la Relacin Entre el Alzheimer y la Toxicidad por
Aluminio".

Evite las vacunas, ya que la mayora contienen mercurio y aluminio, que son agentes y neurotxicos e inmunotoxicos
muy conocidos

Evite los anticolinrgicos y las estatinas. Est demostrado que los medicamentos que bloquean la acetilcolina--un
neurotransmisor del sistema nervioso-- aumentan el riesgo de demencia.

Desafe a su mente todos los das. La estimulacin mental, especialmente aprender algo nuevo, como aprender a
tocar un instrumento o un nuevo idioma, est relacionada con un menor riesgo de Alzheimer. Los investigadores
sospechan que el desafo mental ayuda a fortalecer al cerebro, lo que le hace menos susceptible a tener lesiones
relacionadas con la enfermedad de Alzheimer.
[+] Fuentes y Referencias

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