Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Autoevaluarea
ersonalitl"
Un model de autoapreciere
a DersonaIiti"..
Dup~ cum se tie, prin autocunoatere se intelege procesul complex de
dezv~uire a esentei propriei personalit~~. Autocunoaterea poate fi empiridi i
tiinpfica. Primul tip este foarte mult marcat de "bunul simt", de intuitie,
stereotipuri i prejudec~~, de caracteristicile sistemului cognitiv al individului, de
sistemul s~u de valori. Astfel, obiectivitatea autocunoateriise relativizeaza foarte
mult in functie de factorii enumerati, de nivelul de instruire a persoanei, de
statutele i rolurile sociale detinute etc. Dar aceasta nu inseamna ca nu se poate
realiza i aa 0 autocunoateresatistacatoare.
Cunoaterea tiintifica-psihologicaincearca sa elimine subiectivismul empiric,
permitind ca la nivel individual (autoapreciere)omul sa devina contient de _
~: 20. Modest
21. Onest
20. Orgolios
21. Ranchiunos
22. Serios 22. Repezit
23. Sincer 23. Slugarnic
24.. Spirit organizatoric 24. Subiectiv in aprecieri
25. Vesel (bine dispus) 25. Vulgar
Alegeti cit mai sincer posibil din fiecare grupa de insu~iri (adjective) pe ace-
lea pe, care Ie considera~ ca va caracterizeaza,scriind in dreptul lor cuvintul DA.
Calcu1area i interpretarea rezultatelor
Pentru a putea constata daca va autoaprecia~ relativ corect, se poate aplica
urmatoarea formula c1asica:
AP =.::
a .unde: AP = autoapreciereapersonalita~i,na = numarul adjec-
\..
tivelor alese, nt = numaruI total de adjective '"
Aceasta formula se poate aplica pentru fiecare grupa de adjective, rezultind
doi coeficienli,unul pentru prima grupa, altul pentru cea de-a doua (API ~i AP2)'
Pentru grupa 1: .
- daca AP1 e~te apropiat 'de 1, va apreciali nttcritic, va referi~ necritic la
propriapersoana,va supraapreciali; ,
r.
---
'
.'
~
,~
)
0< )<~C>
< >< )00
~ Se ob~n citeva tipuri de desene-motive,carora Ie corespund anumite tipuri de
personalitate, in functie de tipul dominant de motive, fapt ,ce p_ermite0 auto-
cunoatereglobala a potentelorpsihologice mai semnificative,disponibile.
Tipul analiticde personalitateva imparti cele mai multe figuri in modele ce
utilizeaza fiecare latura a figurii date in mod individual. Se cauta 'simetria, ceea.ce
pune in evidenta 0 personalitate ordonata, atenta la detalii, cu spirit de observa~e
bun..lata citeva exemple din acest tip:
pe ace- AI doilea tip este eel sinretic (fig. C, D, E). Acesta va efectua desene ce
ni DA. folosesc total sau par~al mai multe laturi ale figurii date. Este un tip integrativ,
caruia Ii place sa faca sinteze, generalizari, uneori interesante, alteori mai putin
: aplica interesante. . ~auta ceea ce este mai important (din care motiv folosete adeseori ca
"'punct de plecare laturile mai lungi ale figurii. date spre completare). Desprinde
. uor ceea' ce este ma~ important din diferite siiuatii (in mod spontan, nedeliberat).
c-
:zultind g
C-:nlegIGliv E -combonGI
AP2)'
Tipul 3 - tipul artistic- va organiza desene cu motive omamentale smuoase
ritic la i diverse. lata citeva modele mai obinuite:
F. conformist G_nonconform.st
Tipul mixt va avea mai multe feluri de desene. lntereseaza ce tip de desene
,) predomina din cele 8 cadre-tip ce s-au dat spre completare. In calcularea rezul-
tatelor se pot obtine uriTlatoarelestructuri, notind la numarator tipurile dominante,
" 222 Psihoteste
.,'
. Renere caracteriale
Acest chestionar va ajuta sa va cunoateti propriul dv. caracter. Urmeaza sd
raspundeti cu DA sau NU la fiecare Intrebare. Sinceritatea absoluta este c
conditie esentiaHi.
~~ A. 1. Ayeti simtul umorului? unUl examen, ca sinteti perfect stapin
2. Sinteti sinceri cu prietenii dv. i pe materie?
aveti Incredere In ei? 3. Va place. s'a faceti morala.
3. Puteti sa taceti 0 ora i mai bine? observatii etc.?
4. imprumutati cu pUicere lucrurik dv. . 4. Va simtiti tentat sa faceti pe origI-
personale? nalul pentrua va uimi prietenii?
5. A'{eti multi prieteni? 5. Va place sa ironizati parerile altora....
/'
--
223 Autoevaluarea personalit1:itii
. te RAspunsuri
. Facind raportuldintre'raspunsurileafirmativei cele negative,obtineti ima-
ginea, este drept, destul de schematidi, a caracterului dv. Nu va faceli singe rau
daca raspunsul nu va va fi pe plac; nu uitati ca este vorba totui de "un joc" i
ca. enervindu-va, v-ati caracterizat, de fapt, singur.
O.B.O. - Oamenii ca dv. sint in anii de coala elevi silitori, corecp, disci-
plinapi respectali, intotdeaunacu note bune. Cit priveteprietenii, unii va consid-
era infumurat, alpi va iubesc i sint bucuroi sa se numer~,printre apropiapi dv.
Nu sintep nici prea vorbarel, nici laudaros. Sintep intotdeaunacalm i sigur de dv.
O.B.C. - Sinteli con,siderat un om caruia i se pare intotdeauna ca e
nedreptapt. Va certali pentiu fleacuri. Vi se intimpla sa fip bine dispus, dar 'rar.
Pareti suparatori biinuitor. .
prieteni. Nu puteti suferi singuratatea, nici chiar atunci cind trebuie sa I...:::r~~
ceva important. Spiritul de contradicpe va indeamna sa faceti lucrurile altfeJ JO.:~
ceilalti. Dar nu intotdeauna urmariti acest indemn, de foarte multe ori va stapir~;:.
. O.E.F. - Sintep rezervat, dar nu timid, vesel, dar nu exuberant, respectuos..\-
ap obi~nuit sa tip Iaudat. caci sintep adesea. Ati"dori sa tip pe placul celor .:L~
jur, dar nu facep efort in acest scop. Simpp nevoia de a ti in societatea unor r-
etem. Va place sa ajutap oamcnii. Vi se poate repro~auneori c~ "sintep cu cap~
in nori".
ersonala ~. "
~
225 Autoevaluarea personalWitii
, ,
s.1 lucrati
tiel decit 5. Va intereseaza schimbul valutar?P 13. Va plac cadourile-surpriza?V
srnpiniti.
. .
IUoS.V- 6. Urmati 0 anumita dieta pentru a 14. Preferati drept cadou un parfum
celor din. va mentine silueta? S fin? S
unor pri-
cu capul 7. Doriti ca sotul dv. sa-i 15. Va administrati uor bugetul
P
aminteasdiceorochie ati purtat la re~ familiar? "
Interpretareamspunsurilor
Numarati de cite ori ati incercuit fiecare litera. Litera cel mai -des incercuit1'i
simbolizeaza solutia ecuatiei personalitiltiidv.
TIPUL R (ROMANTIC)se distinge printr-o mare sensibilitate. Traiete mal
mult in trecut decit in tumultul vietii cotidiene. Acorda 0 deosebita atentie senti-
mentelor sale i ale altora fata de persoana sa.
TIPUL S (SENZUAL) este dominat de interesul pentru relatiile cu sexul
t~ o'pus.Sentimentebogate,senzatiiintense.Vibreazaafectiv. .
TIPUL P (pRAGMATIC)se .caracterizeaza prin rationalitate. Este interesat
de surselematerialeinaintede orice. Se descurcain afaceri. ' a
Ati recunoscut tipul de personalitate caruia ii apartineti? Foarte bine. Cele
mai multe persoane sint i romantice i senzuale i pragmatice in acelai timp.
Difera propoqiile: mai mult romantic i senzual, dar i pragmatiCiin mica masura
.a.m.d. S-ar putea ca i dv. sa nu reprezentati un tip pur R sau S sau P.
Ar fi interesant daca ati compara raspunsurile dv. cu cele ale iubitului sau
iubitei dv. Aceasta v-ar ajuta sa gasiti sursa unor neintelegeri i astfel sa Ie
depaiti mai uor. Incercati! (A.C.) . .
Fiecare cu "nebunia"lui
Jules Romains a afirmat prin gura doctorului Knock ca sintem cu totii "bol-
navi care se ignora". EI n-a fost singurul; un oarecare numar de psihiatri cred
ca manifestarile morbi de pe care Ie observam la bolnavii mintali nu se
deosebesc radical, ci sint simple exagerari ale tendintelor psihologice normale.
Ernest Kretschmer, profesor de neurologie i psihiatrie la Universitatea -din
Tiibingen, unul dintre cei mai mari caracterologi, a aratat, folosind numeroase
- statistici, ca fiecare caracter contine in germene tendintele unor maladii mintale.
Aceste tendinte se dezvaluie atit prin tipul fizic, cit i prin cel caracterologic.
Chestionarulcare urmeazaincearcasa va ajute sa afIati - orientativ -spre
care categorie de "nebunie" inclina constitutia i temperamentul dumneavoastra.
-- --
227 Autoevaluarea personalitapi
Incercuiti litera a, b sau c din fata variantei de raspuns care se acorda eel
mai bine cu linia generaIa a modului dv. de a fi sau de a gindi.
ile .
R Caracteristicifizice Caracteristicipsihologice
sui 1. Ce talie aveti? 7. Visap cu uurinta?
P Barbati Femei .. a) da, mi se intimplaadesea;
a) mai mica sau egala cu: b) nu, nu e genul meu;
170 em . 155 em c) mi se intimpla in adolescenta.,
. b) intre:
171-175 em 156-160 em 8. Ayeti destul de des 0 tinuta
c) mai mare decit: excentridi?
175 em 1.60em a) da, nu strica un pic de picanterie
in tinuta;
2. Greutatea intre 20 i-30 de ani b) mi-ar placea, dar n-am curajul sa
Barbati Femei fiSC;
a) mai mica sau egala cu: ,. c) niciodata, nu-mi place sa "sar in oc}1i",
.50 kg 45 kg
, 51-60 kg
b), intre:
46-55 kg
9. Nutrip mari ambitiipentru viitorul
dv.?
c) mai mare decit: . a) da, trebuiesa vezi grandiosulca sa
60 kg 55 kg (eueti; .
b) ambitia mea e sa am 0 calificare
3. Care este circumferinta capului? inalta. Nu e nimic grandios In
t a) mai mica de 56 em; proiectele me1e, caci nu-mi place sa
b) intre 56 i 57 em; ma disting de ceilalp;
c) mai mare de 57 em, "c) imi repugna cei care fac pe vede-
tele in public; imi place sa ocup un
4. Dezvoltarea trunchiului loc modest.
a) mm degraba slab i sprinten;
, b) umeri largi i puternici, abdo- 10. In tineretea dv.., v-a venit vreo-
men lat; data sa fugip de acasa?
c) torace profund i bombat din care a) m-am gindit mult, dar n-am tacut-o;
coboara un abdomen gras, b) nu m-a tentat niciodata;
~ c) da, mi s-a intlmplat. Astazi mi se
1- S. Pielea este mai curind: pare infantil. '
j a) uscaHii anemica;
e b) intinsa, tara exces de grasime; 11. Ati avut vreodata lungi perioade
, c) grasa i moale. de depresie? Vi se intimpla frecvent?
. a) resimt din cind In cind 0 plic-
.6. Membrele sint: tiseala. darnu ma las in voia ei; nici
a) slabe i descarnate; cei apropiap nu-i dau seama;
b) musculoase; b) imi vine greu sa ma restabilesc; in
c) scurte i groase, viata. circumstantele Iiu-mi slnt deloc
favorabile;
---
-- ~
228 Psihoteste
a) da, se spune asta despre mine; am a) da, i clnd slnt furios sint violent;
totui grija sa ma arat intotdeauna b) nu ma enervez prea des; clnd mi
Intr-o lumina modesta imediat ce se se intimpla, sint suficient de motivat
ivete ocazia; pentru a nu-l surprinde pe eel care
b) nu sint In mod special modest, dar mi-a suscitat nervii;
n-am fost niciodata taxat drept orgo- c) nu ma enervez niciodata In mod
lios, eel putin din cite tiu; semnificativ.
. ..
--- - --- - -------
,
229 Autoevaluarea' personalWitii
230 Psihoteste
ka-
~t,
Ice
232 Psihoteste
.
Echilibrul fiin' :1 umane
In limQajulcurent,cuvintul"echilibrat"revine frecvent:vorbimde "echilibru
biologic","echilibrudemografic",-
"fire echilibrata"etc.
Echilibrulfiinteiumaneapare ca 0 rezultantaa mai multor"echilibre":echili-
brul fizic, echilibrul psihic - care condiponeaza i starea de san1itate- i mai ales
echilibrul social. Un om cu adev1iratechilibrat trebuie s1i satisfac1i,in. mod egal.
aceste trei direcpi. Acestui element spapal i se adaug1iind 0 dimensiune specifica
flinte10rvii: timpul. Existenta bioritrnului,ca parte a patrimoniu1uigenetic, in care
mediul arnbiant joac1i oo1u1de "sincoonizator",este ast1izi0 tem1ide discupi, mill
suspnind d\ desincoonizareadevine sinonirn1icu "starea de boal1i".
R1irninela latitudinea-dv. de a judeca unde v1isituati in acest ansarnb1umul-
tidimensional.
Fiecare intrebare din testul de mai jos, preluat i adaptat dup1i cartea lui
Michel i .FranIoise Gauguelin "20 de teste pentru autocunoatere",admite patru
raspunsuri posibile, notate cu a, b, c sau d. Bifap litera care coreSpundecel mai
bine comportarnentu1uidv. Alegep f1ir1is1iezitap, conform primului impu1si f1ira
s1imeditap prea mult asupra raspunsului.
IIOd egal, rezonabil,nu mai mult de 2-3 pahare; @ nu chiar, dar cind pot practic jocuri
specifid\ c. nu beau deloc alcool; . sportive;
:.. in care d. cind incep sa beau alcool nu ma c. orice activitate fizica imi displace;
=utii, unii mai pot opri la timp. d. am practicat numeroase sporturi, pe
care Ie-am abandonat pe rind.
lIblu mul- 8.Fumati zilnic:
a. mai putin de 15 tigan; 14. Din' punct de vedere al sanatatii
:artea lui b. nu fumez deloc; va considerati:
Rte patru (9 nu-mi numar tigarile pe care Ie a. dotat cu 0 "sanatate de fier";
: ul mai fumez; @ cu 0 sanatate foarte buna;
Is i fara d. 1-3 pachete de tigari intr-o zi, apOl c'. in ceea ce privete sanatatea, am
fac 0 pauza de citeva zile. unele necazuri, ca toata lumea de altfel;
d. un etern bolnav.
:imp; 9. Apelati la excitante cum ar fi
~ a sUibi cafeaua sau ceaiul? 15. Cum ilpreciati viata dv. sexuala9
a; nu" evit sistematic orice excitant; a. normala i _plina de satisfactii;
OIlV bine b. beau una sau doua ceti pe zi; b. variabiH\;
c. am nevoie de a fi- stimulat in per- c. mediocdi; ,
manenta; @refuz sa dispund la aceasta intrebare.
inaltime- @ da, in perioade foarte aglomeratenu
lmluUi: pot lucra decit daca beau cafea sau ceai. B. ECHILIBRULpsnnc
236 Psihoteste
leama
oar? 33. Sinteti pentru sau contra dlsa- 38. Sintep multUlnitde munca dv.?
toriei? a. mai mult sau mai putin;
a. pentru; b. da;
b. contra; c. nu;
c. depinde de disatorie; d. da, daca ocompar cu a altora.
d. ~int pentru, clnd aceasta mi se
~chili- potrivete. 39. Cite ore lucrap pe zl?
a. in jur de 8 ore;
34. Va jucati cu copiii dv.? b. zi i noapte uneori, apoi trebuie sa
a. da, dar nu am prea mult timp pen- ma opresc;
tru a 0 face; 0 c. in orice caz, muncesc mult;
b.o imi gasesc intotdeauna timp, este d.. am sentimentul ca nu-mi term~n
indispensabil pentru echilibrul meu i niciodata tot ce am de tacut.
acest al copiilot; ,
ide'cu c. nu suport copiii dedt un timp scurt; 40. Considerati ca retributia dv.
d'. copiii mei ma epuizeaza. este:.
a. meritata?
35. Care este, in general, comporta- b. prea mica?
mentuldv. in societate? c. in concordanta cu munca depusa?
~ent;
d. prea mare pentru valoarea dv.?
238 Psihoteste
,
41. $titi sa va relaxa~, sa sta~ f'ara c. imi place sa ies, sa frecventez
sa faceti nimic? reuni-uni,bineintelesdaca sint intere-
a. mi se intimpla foarte rar; sante.
b. da; d. uneori.
c. niciodata;
d. pot sta fara sa fac nimic, dar nu 47. Practicati un sport de grup
ma pot relaxa cu adevarat. (colectiv)? .
a. intotdeauna mi-au placut jocurile de
42. Cite c~ citi~, in medie, anual? echipa;
a. douasprezece, dar importante; b. am nevoie de contactul cu altii;
b. nu am niciodata timp sa citesc; c. nu, dar fara motiv;
c. citesc tot ce imi cade in mina; d. nu am spirit de echipa.
d. douazeci .in medie.
48. Va place sa plecati in excursie
43. Ieiti deseori seara in ora? la sfirit de saptamina?
a.'niciodata; a. imi este indispensabil pentru a ma
b. 0 data sau de doua ORpe saptamini1; recrea;
c. in fiecare seara, nu pot sta in casa; b. imi plac excursiile de sfifit de sap-
d. numai cind am ocazia. tamina, dar nu pot pleca de fiecare data;
~. c. am prea multe de facut pentru a
44. Aveti una sau mai'multe pasiu- ma gindi la weekend;
ni extraprofesionale? d. nu-mi plac duminicile.
a. da, dar destul de instabile;
b. da~ 49.
Ya place sa pleca~ in vacanta?
c. nu; a. ma simt foarte bine acasa, n-am
. d. n-a putea sa spun ca am un hobby.
nevoie sa plec in vacanta;
b. abia atept vacantele;
45. De cite ori pe saptaminaprivi~ c. imi plae vaeantele, dar toate la tim-
la televizor? pul lor;
a. de doua-treiori, in medie; d. am plecat, 0 data, 0 zi in vaeanta
b. nu am televizor; i am regretat.
c. uneori;
.d. in fiecare seara. 5.0. . Care este atitudinea dv. fata de
ceilalti?
46. Va d~ceti cu placere la con- a. intotdeauna speriat;
ferinte,expozi~isau concerte? b: dominator;
a. da; . e. eontactul.cu ceilal~ i~i ofera expe-
b. am tot .ce-mi trebuie acasa, pentru riente noi;
ce m-aducela astfelde manifestari? . d. sint retrasin raporteu eeilalti.
Calcu1area scorului
Tabelele de mai jos regrupeaza eele patru variante de raspuns de la fieeare
intrebare a ehestionarului. Incercuiti.litera a, b, c sau d din ehestionar care eo-
respunde raspunsului dv. Face~ totalul paqia\ i apoi totalul general.
--- - -- --- -----. ....----.
Interpretarea rezultatelor
A .
In cazul in care coloana I este dominant!: daca ati raspuns cu sinceritate la
chestionarul nostrO, aveti un echilibru foarte bun. Sinteti aproape. 9 exceptie in
viata moderna tumultuoasa, plina de modificari rapide. Un astfel de echilibru
este "prea perfect"; omul are nevoie i de putina fantezie; rara intenpa de a va
ofensa, sintep un tip prea sobru i, la urma urmei, putin plictic,?s. Renuntati din
cind iIi cind la rigoare i yeti vedea ca va fi mai bine.
In cazul in care coloana ii ll-a este dominant!: personalitatea dv. este cu
adevarat "bine echilibrata", reactionati normal la necazurile vietii cotidiene, tiind
sa va adaptati rapid la schimbari. Sinteti suplu, maleabil, intr-un cuvint, modern.
h In cazul in care coloana a ill-a este dominant!: sintep 0 persoana echili-
brata, dar la limita. Sinteti capabil sa stabiliti "un echilibru in dezechilibru".
schimbarile majore va dezorienteaza, va nelinitesc, dar in cele din urma va
reveniti la starea de echilibru.
In cazul in care coloana a IV-a este dominant!: poate ca judecata dv.
asupra propriei persoane este un pic pesimista, dar pesimismul nu reprezinta oare
o anumita forma de dezechilibru? Nu va simtiti prea bine in propria piele, expe-
riente succesive au instalat in dv. un sentiment de eec i chiar de angoasa
autointretinuta. Sintep un posibil candidat la depresie psihica, la nevroza. Analiza
dv. arat1ica sintep foarte conti~nt i deci foarte capabil de a reacpona pentru
restabilirea propriului echilibru. Inainte de orice, refaceti testul de la zero, fara
sa va autoinfluentati intr-un mod defavorabil. Daca i dupa a doua lectura
coloana a IV-a este dominanta, trebuie sa reacponati. Inseamna .ca exista serioase
conflicte intre tendintele propriei dv. personalitati. Sinteti, in general, "desin-
cronizat" fata de lumea inconjuratoare.Trebuie sa analizap originea acestor com-
plexe, nu neaparat evidente, i sa apelati la un psi.bolog. Paralel cu aceasta
autoanaliza, reorganizati-va existenta. Formati-va deprinderi noi, mincati bine
dimineata, moderat la prinz i frugal seara, faceti cinci minute de gimnastica in
fieoare dimineata. Impunep-va 0 anumit1idisciplina a somnului, ieip mai des la
sfirit de saptamina, bucurati-va din plin de vacantele dv. Aduceti mai muM
veselie in viata dv. i. yeti vedea cum aceasta se modifica, devine mai armo-
nioasa. (s.er.)
~ I!I!!=
-
intre
IJ se Coeficientul de
Jane,
ibrat:
masculinitate/feminitate
:rupa Sintem cu tolii de acord ea barbalii i femeile difera intre ei prin' multe
1 pe caracteristici fizice: dimensiunea pieptului, pilozitatea, gravitatea vocii, dezvoltarea
muchilor. Sint diferili, de asemenea, prin contribulia lor fiziologica la actul
reproducerii. ~i rolul social pe care il joaea ii diferenliaza. /
Fara indoiala, eind vorbim de 0 persoana cu un caracter "foarte viril", ne
!e la refe-rim la un barbat, iar eind vorbim de 0 persoana "foarte feminina", ne refer-
Ie In im la 0 femeie. Realitatea este insa mai subtila, diferenlele caraeteriale intre un,
libru
barbat i 0 femeie nu se apliea niciodata la tOli barbapi i la toate femeile in
a va
aceeai masura. Ca~actere1etipic masculine sau feminine sint, de fapt, rare. in
din
personalitatea unui barbat, orieit de viril ar fi el, mocnesc unele tras1Huride car-
acter feminin, i invel's. Este normal i chiar dezirabil. Fadi indoiaIa, proporlia
~ cu
feminitalii la un barbat trebuie sa dimlna moderata pentru a nu trece drept un
[tind "efeminat", iar 0 femeie cu 0 personalitate prea masculina ar put~a fi luata
mI.
tuli-
drept un "baieloi". Fiecare barbat 0 poarta pe Eva in sine, zice un proverb pop-
" ular. ~i inversul este la fel de adevarat.
1rU, Testul care urmeaza ii propune sa va contientizeze asupra gradului de
apartenenla caracteriala la aceste doua efititali psihologice. Intre~arile urmatoare
va VOl'releva care este coeficientul dumneavoastrade masculinitate/feminitate.
dv.
Inconjurali cu un cerculel litera a sau b, pentru fiecare raspuns care se
oare
potrivete mai bine eu felul dv. de a gindi.
lpe-
~asa
iiiza
Dtru
1. Dintre aceste doua calitali, care 6. Citili eu placere 0 revista .consa-
este, dupa parerea dv., mai im~ortanta? crata popularizarii tiinlei?
lara a) da; b) nu.
a) autoritatea; b) tandrelea.
rura
I.
>ase
SIn-
2. Roili destul de uor in anumite 7. Ce preferati?
circumstanle? a) muzica lui Mozart; b) muzica lui
om- Wagner.
a) da; b) nu.
ISta
:nne
~ in
3. Va
fiori?
plac camerele decorate cu 8. Sinteti mai dotat:
a) pentru sporturile care presupun
, la a) da; b) nu. indeminare? b) pentru sporturile in
Dlta care predomina forla?
[110-
4. Va place sa purtali paml scurt?
a) da; b) nu. 9. Va place sa vi se scrie pe hirtie
co~lorata?
5. Mulli barbali prefera sa conduca a) da; b) nu.
ei maina eind sint. impreuna cu solia
dedt sa stea in dreapta postului de 10. Pe care dintre aceste doua ani-
pilotaj. Dv. sinteli de acord eu ei? male il preferap?
a) da; b) nu. a) pisica; b) eiinele.
i'
242 Psihoteste
19. Ce parere aveli: cea mai mare 29. Manifestali placere sau oroare
parte a accidentelor de automobil se cind tili di infruntap un pericol?
datoreaza: a) placere; b) oroare.
a) vitezei excesive? b) prudenlei
exagerate? 30. Daca ali avea posibilitatea, ce
ali alege in viata profesionala?
20. Care este cadoul care v-ar face a) independenla; b) securitatea.
in general mai muM placere?
a) 0 cutie cu ciocolata; b) 0 bricheta. 31. Instincti v,' remarcati detaliile
-.-------- ...
INTERPRETAREA TESTULUI
Intrebarea Masculinitate Feminitate Intrebarea Masculinitate Feminitate
1 a b" 26 b a
2 b a 27 b a
3 b .a 28 b a
4 a b 29 a b
5 a b 30 a b
6 a b 31 b a
7 b a 32 b a
8 b a 33 a b
9 b a 34 a b
10 b a 35 b a
11 b a 36 b a
.12 b a 37 a b
13 b a 38 b a
14 b a 39 a b
15 b a 40 b , a
16 b a 41 a b
17 b a 42 b a
18 b a 43 b a
19 b a 44 a b
20 b a 45 b a
21 b a 46 b a
22 b a 47 b a
23 b a 48 a b
24 b a 49 a b
25 b a 50 a b
Total masculinitate: Total feminitate:
245 Autoevaluarea personaliHitii.
r
Autoaprecierea
imaginii de sine
Noi, oamenii, sintem in situatia unica de a ne putea privi din exterior ~i a,
ne descrie, aprecia i judeca. Penlru noi, EUL este lucrul eel mai important.
Ceea ce facem, ce i cum simtim i ceca ce credem di sintcm se organizeaza in
jurul a ceea ce consideram a fi eul nosll-U.
Ati't filolOfii, cit i psihologii au simtit nevoia de a studia individul i
imaginea lui despre sine. Socrate a lansat i'ndemnul"CunO<lte-te pe' tine insu~...",
A. Adler a afirmat ca "tendinta de a-I umili pe ceilaW' provine din sentimcntele
de inferioritate, iar E. Fromm ne-a indemnat "sa ne iubim, pentru ca senlimentele
de dragoste pentru noi inine i pentru ceilalti mcrg mina i'n mina".
246 Psihoteste
Emotiv ~ __
in prezent (X) sa fiu (0)
Vesel
in prezent (X) sa fiu (0)
~ ::fL-
Impresionabil
Plin de umor
Independent
~
~
--= ~
_ Invidios
Energic
Politicos ..1-
Prietenos !.- --=-- Lini~tit'
Ambi~os _ ~ Iscusit :
Interesant _ _ Sigur 9
Cinstit _ _ Maleabil
Atragator _ 2-. Interiorizat :J
Rezervat _~ _ Fragil
, ()
_
Entuziast ~ Sincer
Mediu _~ _ Relaxat
Sensibil
Demn de incredcre~
Inteligent ~
__ Puternic
Cinic
Impulsiv
-
I
. Comod ~___ Apatic
Notare. Pentru a afla scorul dv., acorda~ un punct pentru fiecare adjectiv notat
in ambele coloane, cu X, respectiv 0, ~a i pentru cele care in ambele coloane nu
au primit nici un semn. Daca un adjectiv este notat doar in una din coloane, e1 nu
primetenici un punct. Pentru ob~nereanotei totale, face~ suma punctelor.
Interpretare.Pentru dv. ar fi importantastabilireanivelurilormaxime i minime
pornind pe la 0 a~tfelde lista. In prezent nu exista studii care sa confirmeexistenta
unui acord unanim al oamenilor asupra unor insu~iri. Examinarea imaginii de sine
247 Autoevaluarea personalitatii
t
prin acest procedeu nu presupune scoruri precise. Va propunem ipoteza ca existenta
unui acord de eel putin 75% (un punctaj de eel putin 24) sugereaza un nivel
rezonabilal confortuluipsihicpe care 11avep. Dar nueste exc1usca, deiavind0
nota mare, inexistentaunui acord asupra unor calitap consideratede dv. importante
sa provoace sentimenteputernice de frustrare, dupa cum 0 nota mica sa va asigure
un echiIibru psihic rezonabil, ceea ce inseamna ca ati invatat sa va acceptap aa
cum sintep, mai mult sau mai pupn departe de modelul ideal la care aspirap.
Reflectind asupra a ceea ce inseamna aceste trasaturi i ell de important este
pcntru dv. sa Ie avep, putep ajunge la 0 mai profunda autocunoaterei la 0 mai
adevarataimagine de sine. (lD.)
Sintep multnmit
de dumneavoastra insiva?
Raspunsurile pe care Ie vep da cu maxima sinceritate la intrebarile formu-
late in acest test va vor ajuta sa aflati daca i in ce masura sinteti
multumitlnemultumitde propria,dv. persoana.'
Calcu1areapunctajului:
, Acordati-va punctajul in functie de raspunsul pe care l-ati dat in felul
urmator: 1) da - 4; nu - 16. 2) da - 18; nu - 5. 3) da - 6; nu - 12. 4) da -
16; nu - 2. 5) da - 3; nu - 12. 6) da - 18; nu - 5. 7) da - 2; nu - 16. 8) da
\
- 4; nu - 2. 9) da - 1; nu - 12. 10) da - 16; nu - 3.
248 Psihoteste
Interpretarea rezultatelor
Daca ati totalizat peste 120 de puncte, slnteti excesiv de multumit de dv.
In~iva ~i, indiscutabil, dovediti lipsa de spirit autocritic, precum ~i qlpacitate
scazuta de autoevaluare realista. Incercati, de aceea, sa va analizati cu ajutorul
prietenilor ~i al eelor apropiati de dv. .
Daca 'punctajul dv. se situeaza intre 60 i 120, aveti multa Incredere In
fortele proprii, lara ca aceasta sa dud! la 0 multUinircde sine excesiva, sa va
faea Increzut(a). .
Un scor care se situeaza sut> 60 de puncte arata ca .slnteti o pcrsoana
nemultUinitade ca Insa~i. Stdiduiti-va sa va dobi11ditiincrederea In forte1e pro-
prii. Priviti cu atentie In jurul dv.: s-ar putca $a va In~elati In ceea ce va
prive~te. (M.P.)
,e
Rcuiti sa va adaptati la situatiile dc viata, rczoMnd eficient ~i realist pro-
blemele pe care vi Ie puneti? Aveti suficienH\Incrcdere In fortele proprii de a
face fata oricarei situatii?
Yeti ana un raspuns - orientativ - la aceste problcme, optlnd pentru DA sau
NU la urmatoarele intrebari: ..
. 1. Singura parte interesanH\ a unui 8. Adcsca oamcnii a~teapH\ prea
mult de la mine.
supliment literal' de vacanta este cea
umoristiea.
9. Mi-e greu sagasesc subiecte de
2. Am avut expcricnte de viata convcrsatie adecvatc cind sint In soci-
foartc ciudatc' i bizare. etate.
3. Daca cineva Imi face. 0 nedrep- 10. Am fost un elev care Invata u~or.
tate, In general cred ca trebuie sa-i
raspund cuaceeai moneda daca pot. 11.. prlrin~imi-au dezaprobatadesea
prieteniile. .
4. Uneori imi place sa birfesc.
12. Profcsorii ateapta adcsea prea
5. 0 furti.ma puternica ma mult de la mine.
Inspaiminta.
13. Citesc eel putin 10 carti pe an.
6. Adesea, am impresia ca viata
trece pc llnga mine. . 14. Am avut prea mult parte de
necazuri.
7. Mi sc pare ca slnt la fel de
inteligcnt ~i capabil ca majoritatea 15. In coalAimi era foartc grcli sa
cclor din jurul meu. vorbescin fata clasei.
;
,..
249 Autoevaluarea personalitatii
.
,
,
de dv. 16. Citesc cu pHicere scnen cu car- 21. Visez rar cu ochii deschii.
acter istoric.
~acitate
22. Slnt gata sa abandonez uor,
ajutorul 17. Recunosc ca nu doresc in mod daca lucrurile iau 0 intorsatura proasUL
dere in special sa Invat lucruri not
. sa va 23. Dadi oameniinu mi-ar fi pus bete
18. Imi place tiinta. In roate, lliifi l'Cuitmai bine In viatl\.
~rsoana
:Ie pro-
19. Viitorul mi se pare lipsit de 24. Ma nemultmll,esc scriitorii care
ce va spe-ranta pentru mine. folosesc In lucrarile lor termeni ciudati
i neobinuiti.
. 20. Succesul este 0 problema de
vointa. 25. Imi place viata.
I
Interpretarea rezultatelor
Acordati-va cIte un punct pentru fiecare raspuns afirmativ la Intrebarilc 4. 7,
10,.13, 16, 18, 25 i pentru fiecm'e NU la intreMri1e L 2, 3, 5. 6, 8. 9, 1L
12, 14. 15, 17, 19, 20, 21, 22, 23, 24.
i<>tpra- Daca ati totalizat 18-25 de puncte, slnteti 0 persoana matura, adaptata bine
II de a situatiilor, va rezo1vati,plin de incredere in forte1eproprii. problemele, va place
sa cunoate~ i sa invatati lucruri noi. Slnteti deschis i receptiv la nou, nu va
DA sau faceti griji din orice lucru, puteti depai relativ uor difi.cultiltile.
Daca scorul dv. este intre 15 i 18 puncte, aveti posibilitati de a face rata
problemelor vietii, dei nu totdeauna preferati 0 confruntare direcLa i ofensiva
pre a cn acesLea.Eecurile se pot datora dezinteresului pcntru 'preglHireadv. generaIa.
Resimtiti viata ca pe 0 lupta.
In cazul In care punctajul este sub 10, InLlmpinatidificuWltiIn primul rind
ecte de datorate nesigurantei i lipsei de Incredere In fortele proprii.' Reveniti la inLre-
in soci- barea 25 i incercati sa va lamuriti care sint eecurile (i cauzele acestora care
tin de dv.) ce v-au adus in situa~a de a spune "nu" In fata vietii. Daca este
vorha de 0 slaM pregatire profesionala, aceasta se poate remedia partial prin
iIa uor. . vointa; succesnlpentru dv. este legat i de schimbareaatiLudiniifata de ceilalti;
In sensul unei mai mari increderi In cei din jur. (I.~.)
adesea
A
e4 prea
Increderea m
A
,
250 Psihoteste
Interpretarea rezultatelor
Daca ati totalizat intre 12 i 15 puncte, nu s-ar spune ea va autoevaluati
pozitiv: aveti 0 'slaha ineredere in propria dumneavoastra persoana. De ce?
Merita sa meditali asupra acestui aspect. Nu sintem de aeord eu acel veehi
proverb care spune ca: "Este un mare prost eel care nu erededespre sine ea
este mare detept". dar niei nu ne imaginam ea acordindu-ne singuri foarte
putina incredere a1tii vor fi mai generoi!
Cu un seor de 16 - 19 puncte. va plasati in rind eu marea majoritate. Nu e
diu. dar niei bine nu este: aveti 0 ineredere moderata in dumneavoastra. S-ar
impune "sa stati de vorba" eu dumneavoastdi iniva. Oare suceesele de pina
acum nu se dato-reaza i modului dumneavoastra de a va impliea? De ee sa nu
va stimati mai mult? Sinteti 0 personalitate!
In fine, sinteti un bun capitan pe nava sucesului dad ati obtinut intre 20 i
24 de puncte, Ce sa spunem mai mult? Felieitari i vint din pupa! (L.C.)
251 Autoevaluarea personaliHitii
t
tate atit
iniva? .Limbaiul culorilor
[1<1?
Conditli de rezolvare:
. puncte - raspundetispontan,fara prea multa analiza
de a fi, - utilizati0 singuraculoareca dispuns,pentrufiecareintrebare
levaluati
De ce?
1. Daca oamenii ar' fi culori, ce (0 culoare complementara sau potriviUi
cu cea de la numarul 1.)
culoare a fi eu? .
:1 vechi
sine ca
(Nu alegeti culoarea pe care va place
.s-o purtati in permanenta, ci pe cea
5. Ce culoare contrasteaza cu cea
i foarte aleasa la numarul I?
care vi se pare ca va exprima mai (0 culoare diferita de cea care va
e Nu e
bine perso-nalitatea.) \ reprezinta, dar care nu va stirnete
ira. S-ar 2. Ce culoare se acorda cu prima repulsie.)
de pina culoare?
:e sa nu (Cautati 0 culoare care invese1etesau
6. Care este culoarea care imi este
"nesuferita"?
pune in evidenta culoarea care va
(0 culoare pe care nu va place sa 0
repryzinH'i.)
purtati sau sa 0 intllniti in mediul
inconjud'itor.)
3. Ce culoare unete armonios aceste
doua prime culori?
(Asemenea unui pictor, creati 0 7. Fara a privi culoarea "nesuferita",
armonie cromatica.) examinati un timp selectia de culori.
Care culoare face sa se potriveasca
4. Ce culoare se armonizeaza cu intre e1e culorile deja alese?
culoarea aleasa la numarul I?
'1
Interpretare
--,-, --
I. Vii vedep. ca
Rou
--./. . --,-,_.,--
i ambitios,'
- --
afectuos,
Roz - Purpuriu
senzual,
-- --- Oranj
competent,
_Cu~oare~~ersicii.
gentil,
cum ap. fi: energic, iubitor, emotiv. organizat, caritabil,
curajos, amabil, gregar, activ entuziast
extrovert :._ simpatic _ hiper~ensihil_ _ _ _ __ _
2. Vii simp.p.bine practicali exercitii sinteti de acord va amuzati, faceti proiecte, va cxprimatlUor
atunci cind: fizice, realizati cu dv. iniva sinteti aventuros i sinteti cficace N
VI
scopuri amhiJioasc . ... senzual \ .N
3. Vi ec1iilibrail exerGltiifizicc~-- -- drago~ - scnzualitate-:- - - reahzarea o mescric in slujba
,.
prin: exercitarea putcrii sustinere moraJa muzidi, proiectelor comunitatii .
l
#
(Continuare tabel)
-
Albastru-clar-- Albastru-incbis Mov
- Violet
- - -- Maro
1. V vede ca l creatCv,-- inteligent, ---- delica - mtUftiv, onest,
cum ap fi: perceptiv, voluntar, rezervat, pasionat, realist,
imaginativ, responsabil, sensibil, spirit superior solid
analitic independent reconfortanl
2. V simpp bine va imaginali, va adilali va incredeti- -- sinteli recunoscut sintcli Increzator In
atunci cind: va exprimali artistic independent In intuitia dv. de altii ca fiinta propria valoare
- i sigur de sine scnsibml - I I
3. V echilibmp punerca In practidi contientizarca practica meditatiei o mare energla pc care
prin: a. cunotinlelor responsabilitatii i relaxarii disponibilitate de v-a da pamintul
vizavi de altii a-i asculta pe altii ""0
4. Prietenii i aso- artiti, desenatori, managen, artiti teologi, muncitori calificati, ....
r/>
ciapi dv. sint: urbaniti, analiti liber-profesioniti, filozofi agricultori, oameni ::r
0....
educatori Indragostiti de (I)
r/>
....
natura (I)
artist sau creator om de afaceri, fiinta sensibila partener spiritual fiinta "solida",
cadru superior de Incredere
5. Partenern1 JIB om de afaceri, intuitiva, sensibil, capabila sa va ajute
dv. ideal este: F artist sau creator cadru superior Impartaind nobila
idealurile dv.
6. Slbiciunile dv. slnteti la capat, va slnteti la capat, va credep ca alpi credep ca altii va slnteti angoasat,
se dezvlluie cind: lipsesc destinderea lipsesc destinderea slnt insensibili impun convingeri, culpabil
i distracpile i distracpile la emopile dv. reguli, religie, prin-
cipii
7. Factorii esenpall proiectele artistice cunoaterea, increderea in marea incredere, securitatea,
de motivape sint: i tiinpfice, responsabilitatea reactiile intuitive contientizarea Increderea In
probleme1ede vizavi de sine noilor valori propria valoare
rezolvat spirituale
rczolval spiriluale
(Conlinuare label)
~ Alb Gri Argintiu Auriu
1. Va vedep. ca i disciplinat, . egoist, pasiv, cavaleresc, idealist:--
cum ap. fi: puternic, solitar deprimat romantic nobil, cu inalte val-
independent _ ori
- morale
- -
2. Va simpp. bine sinte~ independent, aveli idei originale vreli sa uita~ grijile cautati adevarul, urmarili
atunci cind: va atingeli scopurile sinteti onest un ideal inalt N
Ut
Ut
3. Va echilibrap. disciplina mod de viata destindere, contiinta propriei satisfaqia de a
prin: simplificat proiecte de vacanla valori obline succesul
(D.C.)
;;;;;
....