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OBJETIVOS:
Establecer
una
primera
toma
de
contacto
con
los
jugadores;
Evaluar
su
nivel
tcnico
para
saber
dnde
estamos
y
por
dnde
empezar.Evaluar
cada
aspecto
tcnico
que
se
va
a
trabajar
en
la
Unidad.
CALENTAMIENTO
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
Estiramiento
suave.
Juego
de
Pauelo
con
baln.
Juego:
Caza
por
equipos.
10' 2
equipos
juegan
a
eliminarse
dentro
de
un
campo
delimitado.
El
jugador
tocado
por
el
baln
queda
eliminado.
Gana
el
equipo
que
logre
eliminar
en
menos
tiempo
el
mayor
numero
de
rivales.
PARTE
PRINCIPAL
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
1.-
Habilidad
y
Dominio:
Cada
jugador
con
un
baln.
Hacer
dominio
de
baln
con
distintas
partes
del
cuerpo:
pies,
muslo,
cabeza,
manos
(porteros),
etc.
2.-
Golpeo:
Por
parejas.
Cada
pareja
con
un
baln.
Pasarse
el
baln.
Variar
15'
zonas
de
golpeo
y
distancias.
3.-
Control:
Mismas
parejas.
Pasarse
el
baln
controlndolo.Variar
zonas
del
cuerpo
para
controlar,
distancias
y
tipos
de
control:
Parada,
Semi-
parada,
Orientado.
Ejercicios
de
Conducin.
Cada
jugador
con
un
baln.
Variar
velocidad,
distancia
entre
objetos
a
driblar,
zona
de
contacto
del
pie,
dominancia
de
pie.
Tiro:
Cada
jugador
con
un
baln.
Realizamos
tiros
a
puertas
desde
distintas
10'
zonas
y
distancias,
con
distintas
piernas.
Partido.
20'
PARTE
FINAL
TIEMPO DESCRIPCIN GRAFICO
Estiramientos,
relajacin,
retroalimentacin,
Informacin
prxima
sesin.
5'
EVALUACIN
OBSERVACIONES
E
INFORMACIN
Entrenador:
Evaluacin
de
la
sesin
y
Anotacin
de
Fichas