F E R R A M E N TA D E P E R F O R M A N C E :

AS 5 BATERIAS DA VIDA EQUILIBRADA

PROFISSIONAL :

5. Trabalho colocando em prtica meus dons naturais, sou bem remunerado e me

sinto completamente realizado na minha profisso.
4. Trabalho com o que gosto, sou bem remunerado, mas sinto que poderia alcanar
objetivos profissionais maiores.
3. Tenho uma profisso estvel, bem remunerada, mas no o que quero passar
a minha vida fazendo.

2. Tenho um emprego que no gosto, sou mal remunerado e me sinto esgotado.

1. Me sinto perdido, no sei que profisso me faria feliz e no paro em

nenhum emprego.

FINANCEIRO :

5. Ganho bem, sou organizado financeiramente e tenho renda atravs de

investimentos diversos.

4. Ganho bem, pago minhas contas, sobra dinheiro, mas no sei em qu investir.

3. Meus ganhos so maiores que minhas contas, mas parece que nunca sobra
dinheiro pra nada.
2. Ganho apenas o suficiente para pagar as contas, mas o salrio sempre acaba
antes do final do ms.

1. Ganho pouco, minha renda imprevisvel e vivo atolado em dvidas

RELACIONAMENTO :

5. Vivo um relacionamento feliz, dedico um tempo ideal para minha famlia e amigos e os
trato sempre com muito respeito. Raramente discuto.
4. Passo um tempo ideal com minha famlia e amigos porm no tenho muita pacincia
com eles, por qualquer motivo estou discutindo e em alguns casos at magoando eles.
3. Tenho bons relacionamentos com minha famlia e amigos mas sinto que no passo o
tempo necessrio ao lado deles, muitas vezes porque o trabalho exige demais do
meu tempo.
2. No tenho tempo e energia para famlia e amigos, me afasto cada vez mais deles,
me sinto cada vez mais solitrio e no sei como me reaproximar.
1. Sou grosso com as pessoas, vivo irritado e me desentendo fcil com amigos e
familiares.

CORPO & MENTE :

5. Pratico exerccios, me alimento bem, vou o mdico regularmente, vivo sem estresse,
sentindo uma paz interior.
4. Tenho uma rotina de exerccios e alimentao regrada, mas no dou muita ateno
ao meu estado de esprito, o que me deixa estressado em algumas ocasies.
3. Sempre comeo exerccios, mas no continuo. Tento me alimentar bem, mas no
consigo e me sinto entediado.
2. No pratico exerccios, vou ao mdico quando estou doente e tenho exploses
ocasionais de estresse.
1. No ligo muito para a minha sade, estou acima do peso, vivo ansioso, estressado
e constantemente me saboto.

EMOCIONAL :

5. Me sinto feliz, tenho uma boa relao comigo mesmo e com os outros, sou grato a
tudo que tenho e sou motivado.

4. Me sinto feliz na maior parte do tempo, no lido bem com minhas emoes, costumo
me colocar no lugar dos outros e tento ser motivado.

3. Minhas emoes variam muito, sei das minhas dificuldades mas no procuro ajuda,
no costumo me importar com outras pessoas e fao apenas o que para fazer.

2. Reclamo bastante, sinto muita ansiedade, no consigo lidar com minhas emoes e
tenho dificuldades para concluir as atividades que comeo.

1. Me sinto infeliz, dependente da aprovao dos outros, reclamo muito e desisto fcil.
 Instrues:
1. Leia todos os cenrios e escolha a bateria com o nvel mais baixo no
momento.

2. Escreva qual bateria voc escolheu.

3. Em seguida, escreva 3 coisas que o esto impedindo de recarregar

essa bateria.

4. Por final, escreva 3 aes que voc pode praticar para recarregar a
bateria escolhida ( pode ser dirio, semanal ou quinzenal ).

Eu escolhi a bateria

3 COISAS QUE ESTO DESCARREGANDO MINHA BATERIA :

Aqui voc colocar coisas que voc acredita que esto atrapalhando os seus resultados
nessa bateria.

1.

2.

3.

3 AES PARA RECARREGAR A MINHA BATERIA

(PODE SER DIRIO, SEMANAL OU QUINZENAL):
Aqui voc colocar 3 aes que voc acredita que potencializam seus
resultados:

1.

2.

3.

Comeou a empreender aos 18 anos, levando ao xito 10

empresas criadas por ele. Hoje, ele quer te mostrar os
hbitos que o levaram ao sucesso pessoal e profissional,
como ter mais resultados fazendo menos coisas, focando
somente no que fundamental.