LARCIO FONSECA - Depresin y ansiedad

Hola oyentes de Radio Mundial, muy buenas noches a todos, es con un gran placer
que estamos nuevamente aqu, con nuestro programa Encuentros con el
profesor Larcio Fonseca.

El tema que vamos a abordar hoy en nuestro programa es sobre la depresin y la

ansiedad, cmo superar, cmo vencer, la depresin y la ansiedad. Veamos

Nosotros sabemos que la depresin y la angustia ocurren por varios motivos.

Nuestra sociedad moderna, los valores, las construcciones sociales, los ideales
proyectados por esa sociedad, hacen que el ser humano viva en un mundo de
ilusiones, de fantasas, un mundo muy distante de su alma, de su espritu, de su
ser verdadero y todo lo que l hace, todo lo que l se propuso, todo lo que l
conquista, el trminos materiales, en trminos sociales, en una Universidad que
ellos se forman parece que no logra llenar el vaco, el vaco contina ah.

l consigue una enamorada bonita, l consigue a alguien importante en su vida, y

el agujero contina ah, el vaco contina ah. Entonces, vamos a tratar las causas
fundamentales de la depresin y la ansiedad, y cmo vencer todo eso, cmo
superar todo eso en nuestras vidas. Okey? Siempre colocando el toque de la visin
espiritual en todo, esto no es simplemente una clase de psicologa, una visin
material del ser humano, una visin material del hombre y de la sociedad.
Comencemos

Somos o estamos dentro de una sociedad altamente doliente, una sociedad

altamente desequilibrada, y todo ser humano que nace en nuestro mundo l ya va
a ser contaminado por esa dolencia, por la dolencia de los padres, por la
intolerancia de los padres, por la dolencia, por la propia angustia, depresin e
infelicidad que los padres viven, las relaciones familiares a veces perturbadas, a
veces con separaciones, con trminos de casamientos los hijos quedan envueltos
en toda esa discusin, en todo ese conflicto.

Entonces, vamos fundamentalmente a colocar todos los puntos para entender

mejor la causa de la depresin. Fundamentalmente la cosa ocurre as, amigos
mos: Usted tiene un deseo en su vida, alguna cosa que usted desea mucho, y eso
puede ser un trabajo profesional, eso puede ser el deseo de comprar un vehculo
maravilloso, el deseo de conquistar a una chica muy bonita de la cual usted est
apasionado entonces, fundamentalmente, todo se origina en un deseo. Okey?

Entonces, preste atencin al origen de la depresin que usted est sintiendo en su

interior. Usted va a descubrir eso analizando todo lo que yo voy a ir diciendo para
ustedes. Entonces usted tiene un deseo, y el tiempo va pasando, el tiempo va
pasando, y ese deseo no se realiza usted no consigue dinero suficiente para
comprar aquel carro, usted no consigue debido a las circunstancias de la
competitividad social ubicarse en aquel empleo que usted desea. Otra frustracin
muy grande, que yo ya viv cuando era profesor de clases preparando a alumnos
para vestibular las Facultades, es la angustia y la depresin que vea en algunos
alumnos que yo preparaba para vestibular, para pasar de curso y no pasaban
deseaban un curso muy concurrido, muy difcil, y su esfuerzo y su dedicacin no
eran suficientes para ellos aprobar los exmenes, y poder entrar en aquella carrera,
en aquella Universidad que ellos intentaban entrar.

Entonces, todas las veces que usted proyecta en su vida un deseo muy grande, y el
tiempo va pasando y el deseo no se realiza, cuando el tiempo va pasando y su
deseo no se realiza, va surgiendo dentro de usted una an-sie-dad, usted queda

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ansioso para que aquello ocurra en su vida, para que aquel deseo se realice.
Entonces, estn percibiendo bien cmo caminan juntos la ansiedad y cmo va a
suceder la depresin? Y cuando usted ms percibe que cada vez ms distante se
encuentra el fruto de su deseo, comienza a surgir dentro de usted una profunda
frustracin, y esa profunda frustracin trae una profunda tristeza en usted, esa
tristeza puede perfectamente ser traducida con la misma palabra de una angustia
profunda dentro de usted. Ustedes me entienden?

Y suma a la ansiedad, suma una frustracin. Suma tristeza y angustia por no

obtener su deseo, y esto se llama depresin. Usted est de-pri-mi-do, usted est
arrasado. Y la depresin crea un estado en usted que usted no desea ya ms nada
en la vida, usted no tiene fuerzas para continuar viviendo, para continuar
enfrentando nuevos desafos que van surgiendo en su vida, y la flaqueza va
tomando control de todo su ser. Ah claro, usted no ve solucin, usted no sabe
cmo salir de eso, usted tiene que entregarse a un mdico, a un terapeuta, usted
va a tener que entregarse hasta a un psiquiatra que va a recetarle remedios para
usted dormir usted no va a conseguir dormir porque la ansiedad es muy fuerte,
cuando usted tiene un problema y no logra resolverlo, la ansiedad hace que usted
no duerma, sino que hace que usted vaya acabando cada vez ms cansado, ms
estresado debido a no dormir y debido a su ansiedad.

Junta todos esos factores y usted va a estar en un agujero tremendo, que a veces
usted no ve salida, no ve cmo superar ese estado de cosas solo para elevarse de
esa condicin. Ah, muchos individuos que son dbiles, dbiles internamente,
dbiles psicolgicamente, se entregan al dolor, se entregan al sufrimiento, se
colocan en una posicin de vctimas del mundo, vctimas de la sociedad, vctimas
del demonio (re), de las tentaciones y de todas esas cosas que estn ah.
Entonces, en verdad, la gente se entrega y no saben cmo salir solos de ese
agujero que nosotros mismos creamos, o que la vida nos cre, eh? Porque a veces
no es lo que la gente quiere, sino que son impulsados por los valores sociales, por
lo que es correcto socialmente, entonces somos impulsados, somos llevados por
todos esos deseos la propia sociedad construy toda esa cosa.

Cuando usted tiene un deseo afectivo, busca una relacin afectiva, ella tambin es
muy problemtica en ese aspecto. Cuando usted est en una relacin y esa relacin
acaba, o termina, o comienza a ir muy mal, usted comienza tambin a entrar en
una frustracin muy grande, porque sus deseos no corresponden a la realidad, y
cuando su deseo no corresponde a la realidad que est sucediendo, nuevamente
aqu viene la frustracin, nuevamente aqu viene la tristeza, nuevamente aqu viene
aquella angustia profunda, y ese cuadro es lo que los terapeutas llaman
depresin.

Es obvio, que si usted no tuviera una buena ayuda, si usted no tuviera un

parmetro para resolver las cuestiones, la causa fundamental de todo eso ah est
en nuestra alma, en nuestro ser. Es como si todos nosotros estuviramos solos en
este mundo para vivenciar esas experiencias, pasar por esos dolores, pasar por los
obstculos creados por toda esa situacin, por todos esos conflictos en los que
estamos envueltos, para que el alma pudiera fortalecerse en realidad. Mientras
tanto, en este mundo, no tenemos maestros iluminados, no tenemos seres
elevados que nos den una orientacin que nos ensee cmo salir, cmo trascender
esa condicin. Por tanto, lo que nosotros debemos hacer es retornar al origen de
todo: Si usted percibe bien, nosotros somos un alma que vivi en una sociedad
astral, una sociedad avanzada muy diferente, todos los valores son diferentes,
primero los valores materiales no existe, son diferentes. Las cuestiones afectivas
emocionales eran mucho ms claras, ms objetivas en una sociedad avanzada, en
una sociedad abierta. La sexualidad era tratada de una forma muy avanzada, las
relaciones en el mundo espiritual, en ciudades ms avanzadas en el mundo astral

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ella es totalmente avanzada. No vivimos all esos dolores del proceso afectivo que
estamos viviendo aqu abajo en la Tierra. Okey?

Entonces esa alma, cuando es proyectada para una experiencia carnal, un proceso
de reencarnacin o de ser en la materia, ella es encerrada dentro de un cuerpo, ella
es aislada dentro de un cuerpo, y el olvido de sus reencarnaciones anteriores, el
olvido de su naturaleza espiritual, hace que el alma se sienta en la ms
profundamiren la palabra: Soledad. Ve? El alma est profundamente solitaria
dentro de s misma y esta soledad es la causa fundamental, fundamental, de
todas las frustraciones, de todas las angustias, de todos los procesos de
depresiones que tenemos aqu en la Tierra.

Porque la gran verdad es la siguiente vamos a suponer que usted proyecta un

deseo, usted proyecta un deseo que es comprar una casa, o tener un empleo, o
incluso conquistar a aquella chica linda de la escuela, aquella mujer maravillosa que
usted encontr y usted proyecta todo eso, y vamos a suponer que usted realiza ese
deseo. Usted tiene que percibir que cuando usted realiza ese deseo la cosa no se
completa, usted contina vaco, usted an contina de una cierta forma faltndole
algo. Ah qu ocurre con su mente, con su ser? Usted proyecta otro deseo. l crea
otro deseo mayor, l crea otro deseo para llenar ese vaco que no fue llenado.
Porque nosotros creemos que esta soledad que est ah dentro de nosotros, esta
soledad de alma, de espritu, que aqu viene a esta reencarnacin, ella puede ser
llenada con la realizacin de mis deseos proyectados.

Observen, miren bien esto es complejo psicolgicamente hablando, pero es la nica

solucin, que los psiclogos an no llegaron, porque la mayora de los terapeutas
en la mayora de los casos, principalmente los oficiales, los de las Universidades,
son terapeutas ma-te-ria-lis-tas. Ellos no creen en la visin de que la vida contina
despus de la materia, que somos almas reencarnadas, procedentes de una
sociedad diferente, procedentes de un nivel avanzado de conciencia. Como ellos no
creen, tienen una terapia, tienen una visin, para resolver esa cuestin
fundamental de la frustracin, de ese vaco que contina siempre y que nunca va a
ser llenado.

Entonces, en realidad usted ve que el ser humano va pasando por diferentes fases,
l resuelve el deseo y otro mayor quiere despus, resuelve el deseo y otro mayor
quiere despus. Entonces en realidad, l nunca sale de ese crculo vicioso.
Entonces, qu significa eso? Eso significa que toda nuestra sociedad est con-de-
na-da a vivir una hiper-mega-sociedad depresiva. Todos son, estn, depresivos a
nuestro lado, usted no ve a nadie feliz, alegre, totalmente realizado puede
comenzar por sus amigos, puede comenzar por ver que las personas llevan una
mscara. La mayor parte de las personas llevan una mscara, todo bien todo alegre
todo feliz, pero es mentira, en el fondo en el fondo no lo est, en el fondo en el
fondo se est creando una mscara para poderse relacionar en sociedad y poder
decir que ella est bien, que ella est feliz, pero en realidad ella no lo est. All en el
fondo el alma llora, porque el ser humano est profundamente solo, y esa soledad,
slo en la trascendencia de la propia alma, slo la verdadera espiritualidad que
conecta a usted con su alma ms profunda, con su Yo superior, es quien lo va a
resolver.

Todos los grandes maestros dicen eso, todos decan: Usted se tiene que conocer a
s mismo, para conocer a Dios. Slo esa verdad, ese contacto interno consigo
mismo, es el que va a liberarles. Vean el gran maestro Osho, el gran maestro Osho
dice: Cuando usted est en paz consigo mismo, cuando usted se haya realizado
ah dentro de su ser, nada de lo que haga aqu fuera va a ser la solucin, ninguna
mujer preciosa que usted encuentre para llenar su vaco va a satisfacerle
plenamente, ningn vehculo por ms bello que sea, ninguna casa por ms bella

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que sea va a resolver su vaco y su frustracin. l slo va aumentando,
aumentando, aumentando y aumentando, creando dificultades cada vez mayores,
ve? Y eso se refleja en la sociedad. Usted vio algunos polticos? Porqu un poltico
roba: 1 milln, 2 millones, 3 millones, 4 millones, 5 millones los mete en cuentas
en Suiza: 20 millones, 30 millones Pero, por qu necesita l todo eso? La gente
sabe que el ser humano no gasta todo eso, no vive para gastar todo eso. Eso es
una consecuencia de la frustracin. Quiere ms y quiere ms, y el vaco nunca se
llena, el agujero nunca se llena. Y el poder es una forma de llenar ese vaco
tambin, cuando usted tiene poder tiene la sensacin de que es poderoso, de que lo
puede todo, de que puede hacer todo, ve? Y eso en el mundo actual son los
conflictos sociales, son las guerras incluso mundiales.

Como Buda deca: La guerra no existe en el mundo de ah fuera, todo conflicto es

el fruto del interior de las personas, que se exterioriza en el mundo. El odio y la
rabia de las personas, como ahora se exterioriza: golpea, empuja, patada, mata
todo eso viene de ah de dentro, de nuestras frustraciones, de nuestras
sensaciones, de nuestro dolor, de nuestro sufrimiento, de no estar en la verdadera
condicin que nuestro espritu debe estar que es la luz. Como estamos en las
tinieblas, profundamente perdidos en las tinieblas de este mundo, la soledad nos
corroe, y esta soledad produce la ms profunda depresin que puede existir, y
nada, ningn remedio de este mundo, va a poder curar a la Humanidad y al ser
humano de este mal.

Cada vez ms, cuanto ms moderna la sociedad es, cuantos ms Tablets usted
tiene, cuantos ms celulares usted tiene, cuanto ms alejado del mundo queda
usted, cuanto menos se relaciona usted con el mundo exterior, cuanto menos usted
se descubre a s mismo porque, cuando est usted con el celular en la mano,
usted est salindose, est saliendo para fuera de usted usted est conversando
en las redes sociales y usted est yendo hacia fuera de usted mismo, usted est a
la expectativa de que algo de fuera venga para llenar su vaco, para hacerle feliz y
resolver su depresin y su angustia, su estado de depresin y su angustia. Y ah
aprender de ello, porque deberamos sentarnos y mirar para adentro y aprender del
centro de nuestra alma y de nuestro ser. Es ah donde tenemos que encontrar la
felicidad verdadera, es ah dentro de nosotros donde tenemos que encontrar esa
realizacin. No podemos crearnos ninguna dependencia externa, para ser felices,
para realizarnos como ser, como alma, como espritu en este mundo.

Los grandes maestros como Buda, Jess, cuando decan Concete y conocers a
Dios ya decan: Dios no es una persona, es un estado, un estado divino, un
estado superior, su estado divino, y eso es lo que ellos queran decir. Y en ese
estado divino es que entra en contacto con su esencial primordial, con su propia
alma. Y en ese estado no hay dolor, no hay sufrimiento, no hay depresin, no hay
angustia, porque usted supera todos los valores construidos por esa sociedad falsa
que usted tiene que consumir. Esa sociedad materialista le ve a usted solamente
como un consumidor, usted apenas es un consumidor, usted es un producto de esa
sociedad, usted es un individuo que va a consumir. Entonces usted mira para la
televisin, y slo ve compra, compra, compra, compra, compra, usted tiene que
tener ese carro, usted tiene que tener la cosa ms bonita, usted tiene que tener la
ropa ms bonita, la enamorada ms bonita, una casa maravillosa usted no sabe
de esto, usted no es valorado, nadie le valora a usted en su esencia, nadie le valora
a usted en su vida, comprende usted?

Volver para adentro de nosotros mismos, encontrar la paz y el equilibrio dentro de

nosotros mismos, es el mensaje de los grandes maestros. Usted tiene que aprender
que no hay otra solucin, no adelanta nada crear paliativos externos, no adelanta
nada esperar sentado en la cama a que la depresin se vaya. Usted tiene que
tornarse un guerrero para luchar, usted tiene que tratar de construir algo dentro de

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usted, fortalecer su alma, fortalecer su espritu, a travs de prcticas como el
Hatha-Yoga, meditacin, prcticas espirituales, prcticas que le lleven hacia su
propio interior, para encontrar dentro de usted mismo un universo de equilibrio, de
amor usted necesita aprender a amarse a s mismo, a coger del amor que venga
de dentro y no esperar a que el amor venga de fuera, para llenarse su ser, su alma.

Usted comprende? Comprende usted que los Grandes Maestros en el fondo

siempre tienen la razn? Todo lo que sucede de equivocado en nuestra sociedad, en
el mundo, es fruto de un desequilibrio interno del ser humano. Mientras no nos
volvamos para adentro y volvamos a ese equilibrio interno para funcionar, el
mundo va a ser de esa manera, el mundo va a ser un caos, el mundo va a estar
envuelto en guerras, en destrucciones porque todo el mundo es un reflejo de un
conjunto de personas que estn infelices, que estn en conflicto, que estn en
profunda depresin, que no se resuelve con nada. Okey?

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Ahora, el da 14 del 11, eso es muy importante, quiero invitarles a ustedes, vamos
a tener aqu en Limeira SP (Brasil), un Curso Especial sobre Meditacin con
prcticas. Vamos a pasar todo el da envueltos en una jornada interna sobre
Meditacin, okey? Va a ser un Trabajo muy importante. Eso aqu el da 14 del 11
vamos a tratarlo aqu en el Ashram de Limeira.

Y el da 15 aqu tambin vamos a tratar un Seminario sobre El Ego, entienda lo

que es el Ego y cmo disolverlo, cmo trascender su propio Ego, cmo diluir su
propio Ego para encontrar la luz que est dentro de usted. Entonces, usted no se
puede perder eso, okey?

Y el da 20 del 11, vamos a tener aqu en la ciudad de Limeira, una vivencia

especial en Tai-Chi-Chuan. Usted va a pasar todo el da con nosotros haciendo
prcticas orientales, ejercicios chinos, estaremos hablando sobre taosmo, budismo,
y practicando en trabajo de grupo, de convivencia, un trabajo muy agradable, muy
bonito. Entonces, personal, les invito a estar con la gente en ese trabajo, okey?

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Slo eso. Nuestro programa de hoy entonces est terminando, yo quiero desearles
a todos mucha luz, mucha paz, y recuerden siempre: solamente el despertar de
nuestra alma interior puede liberarnos de todo el sufrimiento humano aqu en la
Tierra, solamente la luz del Espritu puede liberarnos del dolor y del sufrimiento.

Namast a todos y hasta el prximo encuentro, mucha paz.