Mtodos de Anlisis

Ergonmicos
Obje%vo:
Que el alumno conozca diferentes mtodos para realizar anlisis
ergonmicos en los puestos de trabajo.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Los mtodos de evaluacin ergonmica permiten identificar y valorar los factores de riesgo
presentes en los puestos de trabajo para, posteriormente, en base a los resultados obtenidos,
plantear opciones de rediseo que reduzcan el riesgo y lo siten en niveles aceptables de
exposicin para el trabajador.

La exposicin al riesgo de un trabajador en un puesto de trabajo depende de la amplitud del

riesgo al que se expone, de la frecuencia del riesgo y de su duracin. Dicha informacin es
posible obtenerla mediante mtodos de evaluacin ergonmica, cuya aplicacin resulta
sencilla, frente a otras tcnicas ms complejas o que requieren conocimientos ms especficos
o instrumentos de medida no siempre al alcance de los ergnomos, como por ejemplo la
medicin del consumo de oxgeno, de la frecuencia cardaca, de la fuerza soportada por el
disco intervertebral L5/S1 (unin lumbosacral), del consumo metablico, el uso de
electromigrafos (EMG), etc.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Una dificultad importante a la hora de realizar la evaluacin ergonmica de un puesto para
prevenir los trastornos msculo-esquelticos (TME), es la gran cantidad de factores de
riesgo que deben ser considerados (movimientos repetitivos, levantamientos de carga,
mantenimiento de posturas forzadas, posturas estticas, exigencia mental, monotona,
vibraciones, condiciones ambientales, etc.). Idealmente, en la evaluacin de los riesgos
asociados con los TME, todos los posibles factores de riesgo deberan ser medidos; sin
embargo, resulta problemtico considerar todos los riesgos simultneamente puesto que
se conoce poco sobre la importancia relativa de cada factor y de sus interacciones. Por
tanto, es complejo determinar el peso o importancia de los diferentes factores de riesgo
para establecer un nivel global del mismo. Adems, los mtodos de evaluacin ergonmica
generalmente se centran en el anlisis de un determinado factor de riesgo (las posturas
forzadas, los levantamientos de carga o la repetitividad de movimientos, etc.), y no parece
hasta el momento que exista consenso sobre la utilizacin de escalas homogneas para la
clasificacin del riesgo que permitieran obtener un resultado global que considerase todos
los factores de riesgo. En todo caso, la ponderacin del riesgo asociado a cada factor en
dicho resultado global estara pendiente de validacin por la comunidad cientfica.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

En la actualidad existen un gran nmero de mtodos de evaluacin que tratan de asistir al
ergnomo en la tarea de identificacin de los diferentes riesgos ergonmicos. Adems, los
mtodos ms difundidos han dado lugar a numerosas herramientas informticas con el
objetivo de facilitar su aplicacin. La seleccin del mtodo adecuado para medir cada tipo
de riesgo, as como la garanta de fidelidad a la fuente de la herramienta o documentacin
utilizada se ha identificado como un problema importante al que se enfrentan los
ergnomos a la hora de iniciar un estudio ergonmico.

A continuacin se ofrece una herramienta que le permite seleccionar mtodos de

evaluacin ergonmica de puestos en funcin de las caractersticas del anlisis.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Los mtodos que se pueden utilizar para hacer anlisis ergonmicos en los puestos de
trabajo, se muestran en la siguiente tabla:

Tipo de Anlisis Mtodo Descripcin

LCE es una lista de comprobacin (Check-List) de principios ergonmicos bsicos

LCE (Lista de comprobacin ergonmica) aplicados a 128 tems que propone intervenciones ergonmicas sencillas y de
bajo coste, permiFendo aplicar mejoras prcFcas a condiciones de trabajo ya
existentes
Global
El mtodo LEST evala las condiciones de trabajo, tanto en su verFente Lsica,
LEST (Laboratorio de Economa y Sociologa del como en la relacionada con la carga mental y los aspectos psicosociales. Es un
Trabajo) mtodo de carcter general que contempla de manera global gran canFdad de
variables que inuyen sobre la calidad ergonmica del puesto de trabajo.
BIOMECNICA realiza evaluaciones biomecnicas de esfuerzos estFcos
Biomecnica (Esfuerzos estFcos coplanares) coplanares a parFr de la postura adoptada, la carga y la frecuencia y duracin
Biomecnica de los esfuerzos. Permite conocer el riesgo de sobrecarga por arFculacin, la
carga mxima recomendable, y la estabilidad de la postura.
JSI evala los riesgos relacionados con las extremidades superiores (mano,
JSI (Job Strain Index) mueca, antebrazo y codo). A parFr de datos semi-cuanFtaFvos ofrece un
resultado numrico que crece con el riesgo asociado a la tarea.

RepeFFvidad de La versin Check-List del mtodo OCRA permite la evaluacin rpida del riesgo
Movimientos asociado a movimientos repeFFvos de los miembros superiores. El mtodo
valora factores como: los periodos de recuperacin, la frecuencia, la fuerza, la
OCRA Check List (OcupaFonal RepeFFve AcFon) postura y elementos adicionales de riesgo como vibraciones, contracciones,
precisin y ritmo de trabajo. La herramienta basada en dicho mtodo permite
analizar el riesgo asociado a un puesto o a un conjunto de puestos, evaluando
tanto el riesgo intrnseco del puesto/s como la exposicin del trabajador al
ocuparlos.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Tipo de Anlisis Mtodo Descripcin

El mtodo Rula permite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de

RULA (Rapid Upper Limb Assessment) riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo:
posturas, repeFFvidad de movimientos, fuerzas aplicadas y acFvidad estFca
del sistema msculo-esquelFco.

El mtodo Reba permite evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de
REBA (Rapid EnFre Body Assessment) riesgo que pueden ocasionar desrdenes traumFcos acumulaFvos debido a la
carga postural dinmica y estFca.
Carga Postural OWAS es un mtodo sencillo y Fl desFnado al anlisis ergonmico de la carga
postural.
OWAS (Ovako Working Analysis System)
Basa sus resultados en la observacin de las diferentes posturas adoptadas por
el trabajador durante el desarrollo de la tarea.
EPR (evaluacin postural rpida) le permite valorar, de manera global, la carga
EPR (Evaluacin Postura Rpida) postural del trabajador a lo largo de la jornada. El mtodo est pensado como
un primer examen de las posturas del trabajador que indique la necesidad de
un examen ms exhausFvo.

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Tipo de Anlisis Mtodo Descripcin

La ecuacin revisada de NIOSH permite idenEcar riesgos relacionados con las

tareas en las que se realizan levantamientos manuales de carga, nEmamente
NIOSH (Ecuacin Revisada de Niosh) relacionadas con las lesiones lumbares, sirviendo de apoyo en la bsqueda de
soluciones de diseo del puesto de trabajo para reducir el estrs Psico
derivado de este Epo de tareas.

Manipulacin de G-INSHT es un mtodo para la evaluacin y prevencin de los riesgos relaFvos a
Carga la manipulacin manual de cargas desarrollado por el InsFtuto Nacional de
GINSHT (Gua tcnica para la manipulacin Seguridad e Higiene en el Trabajo de Espaa. Permite idenFcar las tareas o
manual de cargas del INSHT) situaciones donde existe riesgo no tolerable, y por tanto deben ser mejoradas o
rediseadas, o bien requieren una valoracin ms detallada.
Las tablas de Snook y Ciriello permiten determinar los pesos mximos
Tablas de SNOOK y CIRIELLO aceptables para diferentes acciones como el levantamiento, el descenso, el
empuje, el arrastre y el trasporte de cargas.
El mtodo Fanger permite esFmar la sensacin trmica global de los presentes
Ambiente FANGER (Evaluacin de la Sensacin Trmica) en un ambiente trmico determinado mediante el clculo del Voto Medio
Trmico EsFmado (PMV) y el Porcentaje de Personas InsaFsfechas (PPD).

Mtodos de Anlisis Ergonmicos

Bibliografa

Pedro R. Mondelo. Ergonomia, Tomos 1-4.

Editorial Alfaomega.

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